Βραστό χοιρινό και γλυκοπατάτες <[SET:categoryel]χοιρινό Mains

Αυτή η νόστιμη συνταγή χοιρινού και γλυκιά πατάτα είναι εύκολη στην παρασκευή και μαγειρέψτε στη βραδεία κουζίνα. Γλυκοπατάτες και κομμάτια χοιρινό φιλέτο μαγειρεμένα στην τελειότητα σε κανέλα και καστανή σάλτσα ζάχαρης.

Τι χρειάζεστε

• 1 1/2 λίβρες χοιρινό φιλέτο, κομμένο σε κομμάτια πάχους 3/4 ίντσας
• 3 φλιτζάνια ακατέργαστα γλυκά και φέτες γλυκοπατάτες
• 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι > 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πράσινο πιπέρι
• 1 κουταλιά ντομάτες σε κύβους
• 2 κουταλιές σούπας καστανή ζάχαρη
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες μαϊντανός, προαιρετικά
• 1/8 κουταλάκι μαύρο πιπέρι

Πώς να το κάνετε

Σπρέι βραδείας κουζίνας με ψεκασμό μαγειρέματος ή ελαφρά λάδι.

1. Συνδυάστε χοιρινό, γλυκοπατάτες, κρεμμύδι και πράσινο πιπέρι στο κάτω μέρος της βραδείας κουζίνας.
2. Συνδυάστε τις ντομάτες με καστανή ζάχαρη, κανέλα, μαϊντανό και μαύρο πιπέρι. ρίξτε το μείγμα χοιρινού κρέατος στη βραδεία κουζίνα.
3. Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλά για 8 έως 10 ώρες. Ανακατέψτε για να το αναμίξετε πριν το σερβίρετε

Εξυπηρετεί 4 έως 6.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Δεν μου αρέσει καθόλου. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα το κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!