Που ασχολούνται με την αναδιάταξη των οικογενειακών ρόλων μετά την εξάσκηση

Daniel Bendjy / Getty Images

Όταν η μαμά ή ο μπαμπάς έρχεται από την εγκατάσταση, όλα αλλάζουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι οικογένειες προσαρμόζονται σχετικά εύκολα στην αλλαγή θέσης τους, ενώ για άλλους μπορεί να είναι λίγο - ή πολύ πιο δύσκολο. Ανάλογα με τη δυναμική των ζευγαριών και των οικογενειών, όταν ο στρατιώτης αναπτύσσεται, μπορεί να προκύψουν ορισμένα ζητήματα όταν επιστρέψετε εσείς ή ένας αγαπημένος σας. Η επίτευξη μιας ισορροπίας, η αποφυγή των αγώνων εξουσίας και η εκμάθηση της απομάκρυνσης μέρους της ευθύνης μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη για τον στρατιωτικό σύζυγο, ανεξάρτητα από το φύλο.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής, οι προσαρμογές που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος στρατιώτης στο σπίτι, απαιτούν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο , υπομονή. Φυσικά, ο υπάλληλος που επιστρέφει πρέπει να πάρει το χρόνο του να χαλαρώσει πίσω στο "νέο φυσιολογικό. «Αλλά όλοι οι άλλοι στην οικογένεια πρέπει να είναι υπομονετικοί.

Για όλους τους συνεργάτες, συμπεριλαμβανομένου του συζύγου σας, των γονέων σας, των παιδιών σας, των φίλων σας και άλλων, θα θέλατε να μάθετε τις εμπειρίες σας ενώ αναπτύξατε. Μπορείτε, ωστόσο, να μην θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό. Στο άλλο άκρο του φάσματος, ίσως να είστε ανήσυχοι να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ιστορίες μπορεί να τρομάξουν ή να συντρίψουν τους ανθρώπους που τους ακούν. Άλλες φορές, μπορεί να αισθανθείτε ότι κανείς δεν καταλαβαίνει τι έχετε περάσει. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να βρείτε τη σωστή ισορροπία.

Για τον σύζυγο και τα παιδιά

Έχετε συνηθίσει να είστε ο επικεφαλής, αυτός που κάνει όλες τις αποφάσεις που αφορούν τη φροντίδα παιδιών, τα οικονομικά, τις δουλειές, το σχολείο και οτιδήποτε άλλο. Η απόκτηση αυτού του ελέγχου δεν θα είναι εύκολη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο / η σύζυγός σας μπορεί να θέλει να εισέλθει και να αναλάβει τις ευθύνες που είχε πριν από την ανάπτυξη.

Σε άλλες περιπτώσεις, αυτός ή αυτή μπορεί να είναι απόλυτα ικανοποιημένος από σας παραμένοντας υπεύθυνος.

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να δώσετε στον επαναπατρισμένο σύζυγό σας αρκετό χρόνο για να ανανεωθείτε στην οικογενειακή ζωή. Να είστε υπομονετικοί, κατανοητοί και συμπονετικοί, ανεξάρτητα από το πόσο συχνά ή πόσο σπάνια ο σύζυγός σας θέλει να μοιραστεί τις εμπειρίες του / της.

Υπάρχει συνήθως μια "περίοδος του μέλιτος" αμέσως μετά την ανάπτυξη, όταν όλοι είναι ευτυχείς να είναι μια οικογένεια και πάλι.Αλλά όταν το μήνα του μέλιτος τελειώσει, έχοντας μαμά ή μπαμπά πίσω στο σπίτι μπορεί να είναι σύγχυση και αγχωτικό για τα παιδιά. , μπορεί να μην αναγνωρίσει τον γονέα που επιστρέφει και μπορεί να φοβάται.Οι σπουδαστές βαθμού μπορεί να θέλουν ο γονέας που επιστρέφει να περάσει κάθε δευτερόλεπτο μαζί τους ή μπορεί να μην το πει να σου πει τι να κάνει κάποιος που δεν έχει περάσει εδώ και μήνες. περισσότερο από το να επανέλθω στις συνηθισμένες ρουτίνες τους με το σχολείο, τις εξωσχολικές δραστηριότητες και τους φίλους.

Εξομάλυνση της μετάβασης

Η παραμονή στο σπίτι είναι μια εποχή χαράς, προκλήσεων και αναπροσαρμογής για τους συνεργάτες και την οικογένειά τους. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πάρετε κάποια από τα χτυπήματα από το μονοπάτι προς τη νέα και διαφορετική ζωή σας.

Αποκαταστήστε και διατηρήστε ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία με τον εγγεγραμμένο αγαπημένο σας.

Να είστε ανοιχτοί για να συζητήσετε τις επιλογές και να κάνετε αλλαγές στον τρόπο που έχετε κάνει τα πράγματα ενώ ο στρατιώτης σας έχει αναπτυχθεί.

Να είστε πρόθυμοι να προσαρμόσετε και να μοιραστείτε τις ευθύνες.

Να είσαι πρόθυμος να συμβιβαστείς.

Κρατήστε εβδομαδιαίες οικογενειακές συναντήσεις για να συζητήσετε τις ανησυχίες όλων για τους κανόνες, τις προσδοκίες, τις δουλειές, τις απαγορεύσεις κυκλοφορίας και ούτω καθεξής.

Πρόσβαση σε στρατιωτικούς ή άλλους πόρους υποστήριξης για τη διευκόλυνση αναπροσαρμογών και προκλήσεων. Οι στρατιωτικές βάσεις παρέχουν Υπηρεσίες Οικογενειακής Υποστήριξης ή Κέντρα Οικογενειακής Βοήθειας και παρέχουν βοήθεια σε όλες τις πτυχές της οικογενειακής ζωής. Τα προγράμματα αυτά είναι δωρεάν για στρατιωτικό προσωπικό και στρατιωτικές οικογένειες. Ελέγξτε τον κατάλογο βάσης για τους αριθμούς τηλεφώνου όλων των βασικών υπηρεσιών.