Που ασχολούνται με την ενοχή μετά την απώλεια του κατοικίδιου σας

Ακόμα Αγάπη. Getty - Moment / jdphotography

Κάνοντας ένα αγαπημένο κατοικίδιο ζώο στον ύπνο είναι μια πηγή καταστροφής για κάθε ιδιοκτήτη κατοικίδιων ζώων, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει εκπληκτικά μεγάλη ενοχή. Η ενοχή συχνά εντείνει την αίσθηση της απώλειας και μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα αυτοπεποίθησης και να παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης. Ακόμα και σε περιόδους ασθένειας των κατοικίδιων ζώων, η ενοχή μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο.

Μερικές φορές αυτά τα πράγματα συμβαίνουν ακριβώς. Τα ζώα δεν μπορούν να μιλήσουν και τα κλινικά συμπτώματα μπορεί να είναι λίγα ή πολύ λεπτά.

Ως λάτρεις των ζώων, κάνουμε ό, τι μπορούμε και προσπαθούμε να μάθουμε από κάθε εμπειρία.

Τι είναι η ενοχή;

Υπάρχουν πολλοί ορισμοί για τη λέξη ενοχή , αλλά αυτός που ταιριάζει καλύτερα για ενοχή με κατοικίδια ζώα είναι "αισθήματα υπαιτιότητας ειδικά για φανταστικές πράξεις ή από αίσθηση ανεπάρκειας". Τα κατοικίδια ζώα εξαρτώνται από εμάς για φαγητό και καταφύγιο και δεν μπορούμε να μας πείτε απλά πώς αισθάνονται, οπότε όταν συμβεί κάτι στο κατοικίδιο ζώο μας (δηλαδή ασθένεια, ατύχημα, θάνατος), τα συναισθήματα που αφήνουν το κατοικίδιο ζώο σας συχνά να μετατρέπονται σε αισθήματα ενοχής, θυμού ή άρνησης . Τα ερωτήματα του "Γιατί δεν το προσέξω αυτό το πρόβλημα;", "Είχα ενεργήσει αρκετά γρήγορα;" και "έκανα όλα αυτά που θα μπορούσα;" είναι κοινά. Είναι δύσκολο να είσαι αντικειμενικός όταν πρόκειται για τα κατοικίδια ζώα μας.

Ποιος είναι ο σκοπός της ενοχής;

Η ήπια ενοχή μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη. η μάθηση από ένα λάθος ή η εκμάθηση πώς να παρατηρήσετε καλύτερα ένα κατοικίδιο ζώο για σημάδια ασθένειας είναι θετικά αποτελέσματα από αυτοεπαγρύπνηση που προκαλείται από ενοχές.

Όταν η ενοχή εντείνεται ή δεν θα πάει μακριά, τότε μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμηση και άλλες σχέσεις.

Πώς μπορείτε να ασχοληθείτε με την ενοχή;

Η ενοχή έχει περιγραφεί ως θυμός που γυρίζει προς τα μέσα και συχνά συνδέεται με το συναίσθημα του θυμού, ένα από τα "πέντε στάδια της θλίψης". Όλοι ανακάμπτουν από τη θλίψη με διαφορετικούς ρυθμούς, αλλά εδώ υπάρχουν μερικές συμβουλές για να μειώσετε το ποσό θυμού / ενοχής και να ξεκινήσετε τη διαδικασία θεραπείας.

Πηγαίνετε εύκολα στον εαυτό σας. Σταματήστε την κρίσιμη αυτοδιάθεση. Γνωρίζετε ότι κάνατε το καλύτερο που θα μπορούσατε κάτω από τις περιστάσεις. Τα ατυχήματα συμβαίνουν, οι ασθένειες συμβαίνουν και οι άνθρωποι κάνουν λάθη.
Συζητήστε για τα συναισθήματά σας με έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας. κάποιον με κάποια προοπτική για την κατάσταση.
Προσπαθήστε να ανακατευθύνετε τα συναισθήματα ανεπάρκειας ή παρατυπίας στις εποχές που έχετε μοιραστεί με το κατοικίδιο ζώο σας σε καλή υγεία. τις ώρες που δώσατε για το κατοικίδιο ζώο σας και προσέξατε πολύ το κατοικίδιο ζώο σας.
Μιλήστε στον κτηνίατρό σας εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την κατάσταση του κατοικίδιου ζώου σας.
Μιλήστε σε έναν σύμβουλο θλίψης ή τηλεφωνήστε σε μια τηλεφωνική γραμμή για απώλεια κατοικίδιων ζώων για υποστήριξη.

Η απελευθέρωση της ενοχής δεν σημαίνει ότι δεν φροντίζετε ή δεν φροντίζετε το κατοικίδιο ζώο σας. Η απαλλαγή από τα θυμωμένα και καταστροφικά συναισθήματα της ενοχής είναι υγιής για όλους τους εμπλεκόμενους.