Τα 6 στάδια της θλίψης μου όταν ασχολούμαι με τα μέσα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Το ονομάζω γροθιά.

Έχετε μια υπέροχη μέρα και έπειτα λαμβάνετε αυτό το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Αυτό που κάνει την καρδιά σας να βυθίζεται στο στομάχι σας και απειλεί να χρωματίσει την ημέρα σας με ένα κόκκινο στυλό. Το ένα από κάποιον που αμέσως σας κάνει να αισθανθείτε μικρός, παρεξηγημένος, πληγωμένος.

Πήρα ένα πριν από λίγες εβδομάδες.

Ήμουν μια υπέροχη μέρα, το είδος όταν είσαι ακριβώς σε μια ροή. Στέλλω ηλεκτρονικά μηνύματα σε ανθρώπους αριστερά και δεξιά, εξερευνώ νέες επιλογές, παίρνω πράγματα, ενθουσιασμένος για το μέλλον. Τελικά τα εισερχόμενά μου ήταν κενά, έτοιμα για όλες τις απαντήσεις στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που έστειλα εκείνο το πρωί.

Οι περισσότερες από τις απαντήσεις ήταν υπέροχες, ευγενικές, υπέροχες.

Τότε κανείς δεν ήταν.

Ήταν συγκαταβατικός, αγενής, άστοχος, άσχημος. Είναι το είδος που σας κάνει να επιθυμείτε ότι αυτό το άτομο μόλις σας αγνόησε, αντί να πάρει το χρόνο να απαντήσει. Whyyyy ??? ρωτάς τον εαυτό σου με το θρήνο emoji στην καρδιά σου.

Σε εκείνη τη στιγμή, όλες οι ευγενικές απαντήσεις εξαφανίζονται και αυτό παίρνει το κεντρικό στάδιο στον εγκέφαλό μου. Είναι το είδος που τρέφει το σύνδρομο απατεώνας. Αγαπά αυτά τα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία. Είναι η διατροφή του.

Έτσι αυτή τη φορά αποφάσισα να προσπαθήσω πραγματικά να παρατηρήσω τι συνέβαινε εδώ, για να δω αν θα μπορούσα να παγιδεύω την επιρροή του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να το ρίξω στα σκουπίδια πριν τελειώσει στο τραπεζαρία του συνδρόμου απατεώνων.

Αναγνώρισα αμέσως τον παραλογισμό του να αφήσουμε την απάντηση ενός ατόμου να αντισταθμίζει όλους τους άλλους, αλλά αυτή η πνευματική κατανόηση δεν άλλαξε πόσο έβλαψε. Έτσι, πέρασα από αυτό που αποκαλώ "έξι στάδια θλίψης ηλεκτρονικού ταχυδρομείου" μου:

1. Το αρχικό τσίμπημα.

Μερικές φορές είμαι σε θέση να μείνω εδώ, να το πετάω κάτω από τη διάθεση των σκουπιδιών και να μην κοιτάω ποτέ πίσω. Αλλά οι πραγματικές γροθιές για το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο παραμένουν στα χέρια μου για λίγο περισσότερο, με στέλνουν στο στάδιο δύο.

2. Ίσως αυτό το άτομο έχει δίκιο .

3. Είναι σίγουρα σωστό.

4. Διάλειμμα για cookies.

5. Τηλεφωνήστε σε έναν φίλο.

Ο φίλος: "Ω καλοσύνη μου, τι αγενής άνθρωπος. Είναι τόσο λάθος για σένα! Λυπάμαι, όμως, ότι πρέπει να αισθάνθηκα απαίσια. Διαγράψτε και συνεχίστε, γλυκιά φίλη μου. Εδώ είναι αυτό που σκέφτομαι για εσάς και γιατί αυτός ο άνθρωπος είναι λάθος. Θέλετε να βγείτε για μπισκότα; "

Έχω πρόσφατα αντιληφθεί το γεγονός ότι είμαι ένα ευαίσθητο άτομο. Προσπαθώ να το αφήσω να είναι εντάξει, ίσως ακόμη και ένα περιουσιακό στοιχείο. Αλλά κάνει τα μηνύματα σαν αυτό πολύ πιο δύσκολο.

Μερικές φορές παίρνω μια αγενής και είναι σαφές ότι το άτομο είναι άσκοπα προσβλητικό και μπορώ να προχωρήσω σχετικά εύκολα. Ή για μερικούς καταλαβαίνω ότι η προσωπικότητα του ατόμου αυτού είναι αρκετή για να ξέρει ότι είναι γενικά curt και δεν σημαίνει τίποτα προσωπική. Ενώ είμαι "!!" και ":)" είδος προσώπου, είναι δροσερό αν είσαι "." Και "ok" είδος προσώπου.

Δεν είναι αυτά που μου φτάνουν.

Είναι αυτά που προέρχονται από ανθρώπους που δεν με γνωρίζουν, αλλά για κάποιο λόγο αποφάσισαν να μοιραστούν ανεπιθύμητες, συγκαταβατικές συμβουλές ή εκείνες στις οποίες είχα φτάσει για βοήθεια και αντί να με αγνοήσουν (κάτι που θα ήταν εντάξει!) Αποφάσισα να αφιερώστε χρόνο για να με κάνει να αισθάνομαι μικρός.

Αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μου έλεγαν τι πρέπει να φορέσω, ότι οι ιδέες μου είναι ηλίθιοι ή αδύνατοι, ότι δεν έχω αρκετούς οπαδούς Twitter για να είμαι επιτυχημένος συγγραφέας, ότι δεν είμαι σοβαρός συγγραφέας. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο προσπάθησαν να μου πούν ότι είμαι κάτω από αυτά, τίποτα.

Τα εισερχόμενά μου δεν πλημμυρίζουν συνεχώς με αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Αλλά καταλαμβάνουν χώρο.

Ευτυχώς, όμως, τουλάχιστον κυριολεκτικά, τα ωραία email λαμβάνουν ακόμα περισσότερα.

Όπως και αυτή, από τη Sarah, τον επιστήμονα που έχει εκπαιδευτεί στο Χάρβαρντ, έχω γράψει για πολλά (έχει γίνει ένας σημαντικός μέντορας για μένα όταν πρόκειται για αυτό που σημαίνει να είναι τόσο φιλόδοξο και ευαίσθητο). Κατά τη διάρκεια της φάσης τηλεφώνου σε φίλο, έστειλα μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου την ερώτησή της σχετικά με τις εμπειρίες της που ασχολούνται με συγκαταβατικά και ενοχλητικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από ανώτερους θέσεις.

Είπε αυτό: «Δεν ξέρω ότι υπάρχει πραγματικά μια ασυναγώνιστη ασπίδα ενάντια στο να αισθάνεσαι πληγωμένος από τη συγκαταβατική γλώσσα σε ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο-που είναι ευάλωτο και συναισθηματικά παρόν στις αλληλεπιδράσεις είναι μια θαυμάσια, σημαντική και επιστημονικά πολύτιμη ποιότητα, αλλά σημαίνει ότι άλλοι μας πλήγωσε. Αντιμετωπίζω αυτές τις στιγμές σαν να αντιμετωπίζω ένα κρύο. Θα έλεγα φίλοι δεν αισθάνομαι καλά, θα τους αφήσω να μου φέρουν σούπα κοτόπουλου αν προσφέρουν, και θα έδινα αρκετή ξεκούραση και φροντίδα. "

Στη συνέχεια προχώρησε να τελειώσει το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με κάποια σούπα κοτόπουλου μαγειρεμένη μόνο για μένα: «Η αδερφή μου και εγώ παρακολουθούσα τη Winnie the Pooh όταν ήμασταν μικρά και εξακολουθώ να της λέω τι είπε ο Pooh σε αυτές τις ταινίες όταν ήμασταν παιδιά : "Να είστε γενναίος, λίγο Χοιρινό!" Να είσαι γενναίος, Isa! "

Και έτσι είναι η γενναιότητα που με παίρνει στο έκτο στάδιο, το είδος που προχωράει όχι όταν κάτι δεν κάνει κακό, αλλά όταν συμβαίνει.

6. Στείλτε email σε περισσότερους ανθρώπους.

Ανοίγω τον υπολογιστή μου ξανά και στείλω ένα νέο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ζητώντας από κάποιον άλλο τη βοήθεια ή συμβουλές ή την ανατροφοδότηση ή την εκπροσώπηση που μου απαρνήθηκε από αυτό το άτομο. Συνεχίζω να έρχομαι έξω, να συνδέω, να εργάζομαι, να μεγαλώνω, να προσπαθώ

Με κάποιο τρόπο, δεν παραιτείται.

Ίσως είναι τα μπισκότα, ή ίσως είναι τα γενναιόδωρα λόγια από ανθρώπους που πιστεύουν σε μένα, ακόμη και όταν δεν πιστεύω στον εαυτό μου.