Πέντε λόγοι για τους οποίους ο φόβος μπορεί να σας κάνει καλύτερο

Ο φόβος να μην είναι αρκετά καλός, αρκετά έξυπνος ή αρκετά επιτυχής μπορεί να εξουθενωτική. Στο τελευταίο μου blog, μίλησα για ποιο λόγο είναι τόσο χρήσιμο να γνωρίζετε τους φόβους σας "πηγαίνετε", ώστε να μπορείτε να μάθετε να τις προβλέπετε και να τις διαχειριστείτε. Και ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της έναρξης κάθε αλλαγής. Έχω σπουδάσει άτομα που αποφάσισαν να ξεκινήσουν μια αλλαγή. Πολλοί από αυτούς είχαν κάποιους φόβους, αλλά αυτοί οι φόβοι δεν τους εμπόδιζαν να ενεργήσουν. Στην πραγματικότητα, ένας νέος ιδιοκτήτης επιχείρησης μου είπε ότι φοβόταν κατά καιρούς, αλλά ήθελε να επιτύχει τον στόχο της τόσο άσχημα ότι απλά αποδέχτηκε το φόβο και συνέχισε. Συχνά σκεφτόμαστε τον φόβο με αρνητικό τρόπο, αλλά ο φόβος μπορεί να είναι μια πολύ θετική δύναμη. Ο φόβος μπορεί να σηματοδοτήσει ότι αλλάζετε και μεγαλώνετε. Μπορεί:

• Να είναι σημάδι ότι κάνετε κάτι που είναι σημαντικό για εσάς
• Δηλώστε ότι μαθαίνετε κάτι πολύ καινούργιο
• Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε εκτός της ζώνης άνεσής σας
• Δώστε σας δημιουργική ενέργεια και ιδέες
• Γιατί να ενεργείς σε κάτι που ξέρεις είναι σημαντικό

Ρωτήστε τους ανθρώπους που έχουν αρχίσει σημαντικές αλλαγές στο έργο τους ή στη ζωή τους και υπάρχει πάντα κάποιο φόβο και δυσφορία. Αυτό είναι μέρος αυτής. Όταν ξεκίνησα την επιχείρησή μου, ο φόβος μου από την αποτυχία ήταν απολύτως κίνητρο και έκανα ό, τι μπορούσα για να το χρησιμοποιήσω προς όφελός μου - τουλάχιστον τις περισσότερες μέρες. Η πραγματικότητα είναι ότι αν ήταν εύκολο, θα το κάνατε ήδη. Η πρόοδος πιθανότατα έρχεται στη διαχείριση και τη χρήση του φόβου σας προς όφελός σας.

Υπάρχει επίσης ένα διαφορετικό είδος φόβου - φόβος επιτυχίας. Πρόσφατα, ένας φίλος μου είπε: «Έχω συνειδητοποιήσει ότι δεν φοβάμαι την αποτυχία. Φοβάμαι την επιτυχία. "Τι γίνεται αν ξεκινήσει η νέα επιχείρηση; Τι γίνεται αν λάβω τη νέα δουλειά; Τι συμβαίνει εάν λάβω τη σύμβαση βιβλίου; Μπορώ να το κάνω? Η δική μας αμφιβολία για τον εαυτό μας μπορεί να μας οδηγήσει όχι τόσο στην ικανότητα να φτάσουμε εκεί - αλλά τι θα συμβεί αν το κάνω;

Υπενθυμίζω ένα από τα αγαπημένα μου αποσπάσματα όλων των εποχών από τη Marianne Williamson: "Ο βαθύτερος φόβος μας δεν είναι ότι είμαστε ανεπαρκείς. Ο βαθύτερος φόβος μας είναι ότι είμαστε ισχυροί πέρα ​​από το μέτρο. Είναι το φως μας, όχι το σκοτάδι μας, που μας φοβίζει περισσότερο. Αναρωτιόμαστε: «Ποιος είμαι εγώ να είμαι λαμπρός, πανέμορφος, ταλαντούχος, υπέροχος;» Πραγματικά, ποιος δεν είσαι; "Ακόμα και ο φόβος της επιτυχίας μπορεί να πάρει στο δρόμο μας.

Αποδεχτείτε ότι ο παράγοντας φόβου είναι ένα φυσικό μέρος της έναρξης μιας νέας πορείας. Γνωρίστε και αποδεχτείτε τους φόβους σας «πηγαίνετε», ώστε να είστε έτοιμοι για αυτούς όταν εμφανίζονται. Βρείτε τα θετικά του φόβου και μην προσπαθήσετε να το περάσετε ή να το αποφύγετε. Αν δεχτείτε και αγκαλιάσετε κάποιο φόβο, μπορεί να λειτουργήσει για σας. Ίσως να είναι ένα σημάδι ότι είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια αλλαγή που σας περιμένει.