8 Τρόποι εξισορρόπησης του φόρτου εργασίας σας για μέγιστη παραγωγικότητα

Η κοροϊδία και η ρουτίνα της καθημερινής ζωής μας παρουσιάζουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για τα όνειρά μας. Γιατί; Διατρέχουμε τον κίνδυνο να χάσουμε την εστίαση και το κίνητρό μας για να επιτύχουμε αυτό που θέλουμε περισσότερο. Με την επανενεργοποίηση και την ανανέωση συχνά, όμως, μπορούμε να αποφύγουμε την εξάντληση και να γίνουμε πολύ πιο παρακινημένοι και παραγωγικοί.

Η ισορροπία και η συνέπεια είναι τα κλειδιά.

Απολαύστε τη διαδικασία, όχι μόνο το αποτέλεσμα. Μην αγωνίζεστε με το πέρασμα του χρόνου. Μη φοβηθείτε, σπαταλάτε το ή προσπαθήστε να το κρύψετε από αυτό κάτω από ένα επιφανειακό καλλυντικό πέπλο μανιών και επιδομάτων. Η ζωή και ο χρόνος πάνε μαζί. Απολαύστε κάθε φάση της ζωής. Αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε μέρα και απολαύστε τη μέγιστη χαρά από κάθε στιγμή.

Η σωστή διαχείριση του χρόνου σημαίνει ότι μεγιστοποιείτε την καθημερινή απόδοση της ενέργειας και της ψυχικής προσπάθειας που καταναλώνετε. Εδώ είναι οκτώ τρόποι για να μεγιστοποιήσετε την παραγωγικότητα του χρόνου σας:

1. Γράψτε σε ένα μέρος όλους τους σημαντικούς στόχους και τις προτεραιότητές σας. Καταγράψτε κάθε δέσμευση που κάνετε κατά τη στιγμή που το κάνετε.

2. Σταματήστε να σπαταλάτε την πρώτη ώρα της εργάσιμης ημέρας σας. Έχοντας αυτό το πρώτο φλιτζάνι καφέ και κοινωνικοποίηση στο ψυγείο νερού είναι δύο από τις πιο δαπανηρές ασκήσεις ανοίγματος που μειώνουν την παραγωγικότητά σας.

3. Κάνετε ένα πράγμα σε μια στιγμή - καλά. Χρειάζεται χρόνος για να ξεκινήσετε και να σταματήσετε την εργασία σε κάθε δραστηριότητα. Μείνε με μια εργασία μέχρι να ολοκληρωθεί.

4. Μην ανοίγετε ασήμαντη αλληλογραφία. Περισσότερο από το ένα τέταρτο του μηνύματος που λαμβάνετε μπορεί να πεταχτεί ή να διαγραφεί προτού ανοίξετε ή να το διαβάσετε.

5. Χειριστείτε κάθε εργασία μόνο μία φορά και ποτέ περισσότερες από δύο φορές. Μην παραμερίσετε τίποτα χωρίς να αναλάβετε δράση. Μεταφέρετε τις εργασίες, διαβάζοντας υλικό και φορητό υπολογιστή σας μαζί σας όπου κι αν πάτε - μετατρέψτε το χρόνο διακοπής σε χρόνο uplink.

6. Περάστε το χρόνο προγραμματισμού της λίστας υποχρεώσεων - 20 λεπτά στην αρχή κάθε εβδομάδας και 10 λεπτά στην αρχή κάθε ημέρας.

7. Αφήστε κατά μέρος την προσωπική χαλάρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην εργάζεστε κατά τη διάρκεια του γεύματος. Δεν είναι ούτε ευγενής ούτε θρεπτική για να παραλείψετε σημαντική εισροή ενέργειας και χρόνο ανακούφισης του στρες. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ρωτήστε τον εαυτό σας: Ποια είναι η καλύτερη χρήση του χρόνου μου τώρα; Καθώς η ημέρα αυξάνεται σύντομα, επικεντρωθείτε σε προγράμματα που μπορείτε τουλάχιστον να αντέξετε οικονομικά να αφήσετε αναβληθεί.

8. Πάρτε διακοπές συχνά, μίνι διακοπές δύο ή τριών ημερών, και αφήστε την εργασία σας στο σπίτι. Όσο πιο σκληρά δουλεύετε, τόσο περισσότερο χρειάζεται να ισορροπήσετε τον ελεύθερο χρόνο σας.

Είσαι ένας αναχαιτιστής; Ελέγξτε 6 συμβουλές για να είστε παραγωγικοί .