Το σχέδιο δράσης σας για το Ιούνιο: 10 κίνητρα για να προχωρήσετε

Το Σχέδιο Δράσης σας είναι μια μηνιαία λίστα συμβουλών από το περιοδικό SUCCESS - 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να βελτιώσετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας.

Αυτό το μήνα, επικεντρωθείτε στο σημείο όπου θέλετε να πάτε στη ζωή. Κάνετε περισσότερα από τα πράγματα που σας ωθούν προς τα εμπρός, και δημιουργήστε μια ζωή γεμάτη από θετική ορμή.

1. Μάθετε εμμονή.

Για να γίνετε κύριος σε αυτό που κάνετε, επικεντρωθείτε στη συνεχή βελτίωση κάθε μέρα. Αυτό σημαίνει να μάθετε κάτι καινούργιο ακόμα και όταν είστε κουρασμένοι ή μη κινητοποιημένοι.

Διαβάστε: 5 τρόποι να είναι καλύτερο από το "Just Good"

2. Μείνετε ταπεινοί.

Γιορτάστε την επιτυχία σας, αλλά μην την αφήσετε να τροφοδοτήσει το εγώ σας. Διατηρήστε μια λίστα με όλους τους ανθρώπους που σας βοήθησαν να φτάσετε εκεί που είστε ως ταπεινή υπενθύμιση.

Διαβάστε: Η επιτυχία είναι ταξίδι, όχι προορισμός

3. Κρατήστε μετράνε.

Δεν είναι πάντα αποτελεσματικό να παρακολουθείτε κάθε δαπάνη. Αυτή την εβδομάδα, παρακολουθείτε τις τρεις πιο ενοχλητικές κατηγορίες δαπανών και σημειώστε από πού μπορείτε να αρχίσετε να κόβετε.

Διαβάστε: Δοκίμασα (και απέτυχα) να πάω ένα μήνα χωρίς χρήματα

4. Νιώστε τις αισθήσεις.

Όταν η ζωή αισθάνεται συντριπτική, προσποιώντας ότι είστε ισχυρός δεν είναι πάντα το καλύτερο πράγμα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να βιώσετε τα συναισθήματα, ώστε να μπορείτε να βρείτε ένα σχέδιο για να εργαστείτε μέσα από αυτά.

Διαβάστε: Πώς να ξέρετε πότε πρέπει να αλλάξετε

5. Ανυψώστε και αλέστε.

Δεν είναι ο καθένας πρωί, αλλά ο καθένας μπορεί να επωφεληθεί από την ήσυχη ώρα το πρωί, πριν να αρχίσουν να χύνονται τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και οι κλήσεις. Ρυθμίστε τον συναγερμό σας μία ώρα νωρίτερα αυτό το μήνα και δείτε τι συμβαίνει.

Ανάγνωση: Τι συνέβη όταν ξύπνησα στις 4:30 για 30 ημέρες

6. Απλά αναπνεύστε.

Παλεύοντας με υπομονή; Αρχίστε με τρεις ή τέσσερις βαθιές αναπνοές. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι ένα λεπτό για να ηρεμήσουμε το μυαλό μας πριν απαντήσουμε.

Διαβάστε: 5 τρόποι να είστε ο ασθενής που ποτέ δεν σκέφτηκα ότι θα μπορούσατε να είστε

7. Λάβετε πραγματικό.

Το χρέος είναι εύκολο να περιπλανηθεί και να διαφύγει σκληρά. Ρίξτε μια σκληρή ματιά στα οικονομικά σας αυτό το μήνα. Οι δαπάνες σας ταιριάζουν με τις αξίες σας;

Διαβάστε: Ο Dave Ramsey έχει ένα σχέδιο για το υπόλοιπο της ζωής σας

8. Αυτοαξιολόγηση.

Το έργο σας δεν χρειάζεται να είναι βαρετό. Δεν χρειάζεται να φοβάστε την καθημερινή σας ειδοποίηση. Γράψτε 10 πράγματα που σας ενθουσιάζουν, σας μετακινούν ή σας οδηγούν. Ευθυγραμμίζονται με την τρέχουσα σταδιοδρομία σας;

Διαβάστε: Πώς να ξεκινήσετε

9. Τεντώστε το.

Αν περνάτε ώρες κάθε μέρα μπροστά από ένα φορητό υπολογιστή κάθε μέρα, ξεκινήστε να περνάτε 10 λεπτά κάθε ώρα περπατώντας γύρω σας, τεντώνοντας την πλάτη σας και ανακουφίζοντας τα μάτια σας. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για ανανέωση.

Διαβάστε: 43 τρόποι να βελτιώσετε τον εαυτό σας σε μόλις 10 λεπτά

10. Βρείτε την εστίαση.

Οι καθημερινές περισπασμούς μας εμποδίζουν να πετύχουμε ακόμα και τους μικρότερους στόχους. Εξηγήστε το όνειρό σας και το όραμα για την οικογένεια και τους φίλους σας. Αφιερώστε χρόνο για πλήρη απομόνωση για να είστε πιο παραγωγικοί.

Διαβάστε: 4 κλειδιά για να πάρει κίνητρα όταν αισθάνεστε Stuck

Το άρθρο αυτό εμφανίστηκε αρχικά στο περιοδικό SUCCESS του Ιουνίου του 2017.