Κατ 'αρχάς, ορίστε τι είναι πραγματικά σημαντικό για σας στη ζωή. Δεύτερον, ξεκινώντας σήμερα, διαχειρίζεστε! Κάντε το χρόνο να είναι το καλύτερό σας! Όταν είστε η καλύτερη έκδοση σας, τότε μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους να κερδίσουν, να χειριστούν τις καταστάσεις καλύτερα, να είναι πιο αποτελεσματικοί και να διαχειριστούν τη ζωή στο σπίτι και την επαγγελματική ζωή.
Για μένα είναι όλα για να ξυπνήσω νωρίς και να πάρω μερικές ώρες για τον εαυτό μου το πρωί. Περίπου πριν από τέσσερα χρόνια άρχισα να κάνω ψυχανάλυση για πέντε μέρες την εβδομάδα - κάτι που μου επέτρεψε να παίξω χρόνο για να επιβραδύνω, να είμαι άνθρωπος και να σκεφτώ πραγματικά για μια στερεή ώρα το πρωί. Μετά από αυτό, εγώ συνήθως καταδύσεις headfirst στην επαγγελματική ημέρα. Είναι επίσης σημαντικό για μένα να σταματήσω να εργάζομαι καθημερινά στις 7 μ.μ., εκτός εάν υπάρχει κρίση εργασίας. Πάω νωρίς στο κρεβάτι, έτσι ώστε οι δύο με τρεις ώρες συμπυκνωμένου χρόνου στο σπίτι με την οικογένεια είναι κρίσιμες. Είχαμε μια παράδοση στην οικογένειά μας εδώ και χρόνια για να προσπαθήσουμε να είμαστε σπίτι τις Κυριακές νύχτες, μια νύχτα την εβδομάδα όπου κάνουμε δείπνο και όλοι μαζί περνούν το χρόνο τους (συμπεριλαμβανομένων των σκύλων).
Δεν είναι εύκολο, αλλά τα παιδιά μου θυμίζουν καθημερινά πόσο σημαντικό είναι να αφιερώσετε χρόνο για οικογενειακές δραστηριότητες. Είμαι συνεχώς προσπαθώντας να διατηρήσω αυτή την ισορροπία.
Έχω βρει τον ευκολότερο τρόπο για τον εαυτό μου -και για άλλους- να επιτύχουμε αυτή την ισορροπία είναι να ανακαλύψουμε το δρόμο σας προς χαλάρωση. Το ξετύλιγμα φαίνεται απλό, αλλά ως επιχειρηματίας, ιδιοκτήτης επιχείρησης, ιδρυτής ή ελεύθερος επαγγελματίας γενικά, μπορεί να είναι δύσκολο να τραβήξετε τον εαυτό σας έξω από το "αυλάκι" της εργασίας. Για να διατηρήσω μια ισορροπία, έμαθα ότι πρέπει να χαλαρώσω τη νύχτα, αλλιώς σκέφτομαι συνεχώς τη δουλειά, τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω κάτι τέτοιο - και τέτοια ή τι πρέπει να γίνει εκείνη τη στιγμή. Μου αρέσει επίσης να παίζω βιντεοπαιχνίδια. Με βοηθούν να επικεντρωθώ σε κάτι εντελώς διαφορετικό από την εργασία, ενώ εξακολουθώ να αισθάνομαι παραγωγικός. Μπορώ να χαλαρώσω το μυαλό μου για να το προετοιμάσω για την επόμενη περιπέτεια μου (δουλειά ή άλλως).
Τακτική άσκηση και επαρκής ύπνος. Χωρίς αυτά τα δύο, είναι εύκολο να φορέσετε λεπτό. Η ποιότητα της εργασίας και η απόλαυση πηγαίνουν κάτω χωρίς αυτά τα δύο πράγματα.
Όπως πολλοί ιδρυτές ξεκίνησαν, αγωνίζομαι με την ισορροπία εργασίας-ζωής, επειδή υπάρχει πάντα περισσότερη δουλειά που πρέπει να γίνει. Η καλύτερη στρατηγική που έχω βρει είναι να αφαιρέσει ορισμένες ώρες της ημέρας που είναι "ζώνες χωρίς εργασία", οι οποίες πραγματικά μεταφράζονται σε χρόνο μακριά από συσκευές (τηλέφωνο, υπολογιστή και τηλεόραση). Για μένα, αυτό συμβαίνει το πρωί, όταν βοηθάω τα παιδιά μου να γίνουν έτοιμα για σχολείο, μετά το δείπνο και πριν από το βραδινό ύπνο. Προσπαθώ επίσης να περιορίσω την ώρα της οθόνης τα Σαββατοκύριακα.
Σχετικές: 6 συμβουλές για τη δημιουργία ισορροπημένης ζωής
Αυτό το άρθρο εμφανίζεται στο τεύχος Απριλίου 2016 του περιοδικού SUCCESS .
