Rohn: 3 τρόποι να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας με θάρρος

Εδώ είναι μερικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε το θάρρος σας και να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας.

1. Βάλτε όλες τις απομακρυσμένες δυνατότητες έξω από το μυαλό σας.

Μην ανησυχείτε για πράγματα που δεν έχετε κανέναν έλεγχο. Μην ξοδεύετε χρόνο σκέψης για όλα τα κακά πράγματα που μπορεί να συμβεί σε σας. Μην ξοδεύετε τον χρόνο σας σχεδιάζοντας και σχεδιάζοντας τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα πράγματα δεν θα συμβούν ποτέ.

Οι θαρραλέοι άνθρωποι δεν ανησυχούν για πράγματα που είναι εκτός ελέγχου ή πράγματα που είναι απίθανο να συμβούν. Συγκεντρώνονται σε ό, τι μπορούν να ελέγξουν.

2. Αντιμετωπίστε τους φόβους σας προτού ξεκινήσετε κάτι.

Φανταστείτε δύσκολες καταστάσεις πριν εμφανιστούν. Κάντε μια λίστα με τα χειρότερα που μπορεί να συμβεί και πιθανότατα θα δείτε ότι η κατάσταση δεν είναι τόσο άσχημα τελικά.

Ένας φίλος μου έχασε τα πάντα λίγα χρόνια πίσω - το σπίτι της, τα αυτοκίνητά της, τα υπάρχοντά της, οι αντίκες, η τέχνη, τα κοσμήματα και η πίστη. Έχασε όλα. Τώρα, στο δρόμο της επιστροφής, κάθε φορά που αντιμετωπίζει μια σκληρή απόφαση, ρωτάει τον εαυτό της: Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί; Και μαντέψτε τι, έχει ήδη περάσει το χειρότερο και επέζησε. Δεν είναι πια πρόβλημα.

Δεν χρειάζεται να χάσετε τα πάντα για να χάσετε αυτόν τον ιδιαίτερο φόβο. Αλλά μόλις αντιμετωπίσετε τον φόβο σας, μπορείτε να προχωρήσετε. Μόλις καταλάβετε το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί, θα δείτε ότι έχετε την εσωτερική δύναμη για να το αντιμετωπίσετε αν το χειρότερο σενάριο έρθει περίπου. Και εδώ είναι το καλύτερο μέρος: Εάν έχετε δει τις δυνατότητες εκ των προτέρων, πιθανότατα ποτέ δεν θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση καθόλου. Γιατί; Επειδή έχετε ήδη περάσει από αυτό. Μελετώντας τι μπορεί να συμβεί, έχετε καταγράψει την πορεία σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει αυτό.

3. Φανταστείτε την εναλλακτική λύση.

Φανταστείτε το αποτέλεσμα της προσφοράς στους φόβους σας. Πραγματικά αισθάνεται το κόστος του να κυβερνάται από το φόβο? τότε αισθάνεστε πραγματικά τα οφέλη της θαρραλέας ακολουθώντας τη φιλοδοξία σας. Μελετήστε προσεκτικά τα δύο και δείτε τη διαφορά.

Αν σας έχουν προσκληθεί να απευθυνθούν στην εθνική σας σύμβαση πώλησης και φοβούνται τον θάνατο της δημόσιας ομιλίας, τι πρέπει να κάνετε; Μπορείτε να απορρίψετε την πρόσκληση, γνωρίζοντας πολύ καλά ότι οι φόβοι σας σας κρατούν πίσω. Ή μπορείτε να πάρετε μερικές τάξεις, να διαβάσετε μερικά βιβλία, να εξασκηθείτε με έναν φίλο. Δείτε τον εαυτό σας να μπείτε σε ένα νέο πρωτάθλημα. Θα δεχθείτε την ευκαιρία να κερδίσετε περισσότερη φήμη στον τομέα σας. Και θα αυξήσετε τις ευκαιρίες σας για μελλοντική επιτυχία.

Για άλλη μια φορά, είναι η επιλογή σας. Να τροφοδοτείται από τους φόβους σας ή να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας. Όλα εξαρτώνται από το πόσο άσχημα θέλετε κάτι. Όλα εξαρτώνται από το πώς επιλέγετε να ζήσετε τη ζωή σας. θέλετε πάντα να φοβάστε να κάνετε το επόμενο βήμα ή θέλετε να χτίσετε το θάρρος σας και να ανοίξετε τις πόρτες της ευκαιρίας; Ξέρω ποια θα ήταν η απάντησή μου.