7 Κινητήρια αποσπάσματα για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας (γιατί η ανησυχία ποτέ δεν διορθώνει τίποτα)

Ο φόβος είναι κάτι που κρύβεται στις σκιές των μυαλών μας, κάτι που μας στοιχειώνει, μας παραλύει .

Και όπως όλοι οι άλλοι, ξέρω τι αισθάνεται ο φόβος. Όταν είμαι ανήσυχος για κάτι, το στομάχι μου κάνει καλαμάρια και ο λαιμός μου σφίγγεται. Το μυαλό μου είναι μπερδεμένο, μπερδεμένο - η ανησυχία, ο φόβος, τα στελέχη στις σκέψεις μου.

Τι φοβάστε? Έχετε σκεφτεί ποτέ πραγματικά αυτό, τα πράγματα που σας αποσπούν, τα οποία σας κρατούν πίσω; Αξίζουν να φοβούνται; Αξίζουν πραγματικά την αγωνία, το άγχος; Πιθανώς όχι. Επειδή η ανησυχία ποτέ δεν διορθώνει τίποτα, ξέρετε; Όπως ο συγγραφέας Leo Buscaglia είπε, "Η Worry ποτέ δεν κλέβει αύριο τη θλίψη της, χύνει μόνο σήμερα τη χαρά της".

Ξέρω ότι είναι ευκολότερο να πει απ 'ότι γίνεται, να σταματήσει …. Θέλω να πω, μιλάτε με τη βασίλισσα της υπερβολικής σκέψης. Αλλά ίσως αυτά τα κίνητρα για το φόβο - για την κατανόηση και την αντιμετώπισή του - μπορούν να μας βοηθήσουν και στα δύο.

Ας αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας μαζί. Ας δείξουμε ποιος ο προϊστάμενος. Ετοιμος? Εγω ειμαι.

1. "Τίποτα στη ζωή δεν πρέπει να φοβόμαστε, είναι μόνο να γίνει κατανοητό. Τώρα είναι η στιγμή να καταλάβουμε περισσότερα, ώστε να φοβόμαστε λιγότερα. "

- Μαρία Κιουρί

2. "Οι φόβοι δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια κατάσταση του νου."

- Ναπολέων Χιλ

3. "Κάθε ένας από εμάς πρέπει να αντιμετωπίζει τους φόβους μας, πρέπει να έρθει πρόσωπο με πρόσωπο μαζί τους. Πώς χειριζόμαστε τους φόβους μας θα καθορίσουν πού πηγαίνουμε με την υπόλοιπη ζωή μας. Να βιώνεις περιπέτεια ή να περιορίζεται από το φόβο της. "

- Τζούντι Μπούμε

4. "Η δράση είναι ένας μεγάλος συντηρητής και οικοδόμος εμπιστοσύνης. Η αδράνεια δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα, αλλά η αιτία, ο φόβος. Ίσως η δράση που θα αναλάβετε θα είναι επιτυχής. ίσως πρέπει να ακολουθήσουν διαφορετικές ενέργειες ή προσαρμογές. Αλλά οποιαδήποτε ενέργεια είναι καλύτερη από ό, τι καμία ενέργεια καθόλου. "

- Ο Νόρμαν Βίνσεντ Πίλε

5. Τα εμπόδια είναι σαν τα άγρια ​​ζώα. Είναι δειλοί αλλά θα σας μπλοφάρουν αν μπορούν. Αν βλέπουν ότι τους φοβάσαι … είναι πιθανόν να σας ανοίξουν. αλλά αν τα κοιτάξεις ευκρινώς στο μάτι, θα σβήσουν από το βλέμμα ».

- Orison Swett Marden

6. "Κερδίζετε δύναμη, θάρρος και εμπιστοσύνη από κάθε εμπειρία στην οποία πραγματικά σταματάτε να βλέπετε το φόβο στο πρόσωπο. Είστε σε θέση να πείτε στον εαυτό σας, έχω ζήσει από αυτή τη φρίκη. Μπορώ να πάρω το επόμενο πράγμα που έρχεται. Πρέπει να κάνετε αυτό που νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε. "

- Ελίνορ Ρούσβελτ

7. "Πάντα να κάνεις ό, τι φοβάσαι να κάνεις".

-Ralph Waldo Emerson