Ο τρόπος μου: 13 πράγματα που μας εμπνέουν να ζούμε οργανικά

Ο οποίος?

Danielle DuBoise και Whitney Tingle, ιδρυτές της ζωής Sakara

Που?

Νέα Υόρκη

Τι?

Μετά τη μετάβασή τους στη Νέα Υόρκη, η DuBoise και η Tingle δυσκολεύτηκαν να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, έτσι άρχισαν να ερευνούν την σωστή διατροφή. Το 2012 οι DuBoise και Tingle άρχισαν να προσφέρουν οργανικά γεύματα με ποδήλατο στους φίλους τους. Σήμερα, η ζωή Sakara είναι ένα πρόγραμμα βιολογικής διανομής γευμάτων που βασίζεται σε μια διατροφή πλούσια σε φυτά. Η DuBoise και η Tingle επιβλέπουν μια ομάδα 80 ατόμων και η Sakara Life παραδίδει σε 48 πολιτείες.

Σας προτείνω να διαβάσετε …

DD: Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους: Μύθοι και ιστορίες της Άγριας Γυναίκας Αρχέτυπο από την Clarissa Pinkola Estés.

WT: Μπορείτε να θεραπεύσετε τη ζωή σας από τη Louise Hay.

ΜΑΝΤΡΑ ΜΑΣ …

"Εστίαση στο καλό."

Δεν έχει σημασία η κατάσταση …

WT: Γνωρίζουμε πώς να παραμείνουμε ήρεμοι και προσπαθούμε να φτάσουμε στην καρδιά μιας ύλης αντί να προσπαθήσουμε να μιλήσουμε γύρω από τα πράγματα.

Το αγαπημένο μου gadget είναι …

WT: Ο νέος μου αποχυμωτής λεμονιών εσπεριδοειδών γιατί τώρα μπορώ να φτιάξω μαργαρίτες.

Αγαπάμε να παρακολουθούμε …

DD: Τι το Bleep Ξέρουμε !? Είναι πραγματικά περίεργο, αλλά πρόκειται για την κβαντική φυσική και για το πώς είναι ο θεατής κάτι που το επηρεάζετε. Πρόκειται για το πώς οι σκέψεις σας επηρεάζουν τη ζωή σας σε επιστημονικό επίπεδο.

Κάθε μέρα στο γραφείο …

Κάνουμε 20-30 pushups και κάνουμε όλοι την ομάδα να το κάνουν μαζί μας. Είναι καλύτερο από ένα φλιτζάνι καφέ!

Κάτι που ο καθένας πρέπει να δοκιμάσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του είναι …

WT: Αφιερώστε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να κάνετε όλα τα πράγματα που βρίσκονται στη λίστα σας που ξέρετε ότι πρέπει να κάνετε.

Η στιγμή μου ήταν …

DD: Συνειδητοποιώ ότι τελικά η δουλειά μου είναι να σας βοηθήσω να αισθανθείτε αρκετά αντάξια για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Μπορεί να νιώθω ότι πωλίζω φαγητό, αλλά αυτό που πραγματικά κάνω είναι ότι σας εμπνέω να νιώσετε σαν τον καλύτερό σας εαυτό.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΚΑΡΑΣ

Μου αρέσει όταν οι άνθρωποι μπορούν …

DD: Να είστε ειλικρινείς και να μην λαμβάνετε τα πράγματα προσωπικά, επειδή όταν οι άνθρωποι μπορούν να έχουν αληθινές και ειλικρινείς συνομιλίες χωρίς να εμπλακούν το εγώ ή να βλάψουν συναισθήματα, μπορείτε να φτάσετε στην αλήθεια του θέματος.

Μας έμαθαν ότι …

DD: Δεν χρειάζεται να ακούσετε τους κανόνες. Οι κανόνες ήταν απλώς κατασκευασμένοι από κάποιο άλλο άτομο, έτσι μπορείτε να διαμορφώσετε τους δικούς σας κανόνες.

Το πιο σημαντικό μάθημα που έχουμε μάθει είναι …

DD: Για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε την ώρα για να συνδεθείτε με όλους στον άμεσο κύκλο σας. Μπορούμε να παρερμηνεύσουμε τη σχέση λέγοντας απλώς γεια, αλλά η αληθινή σύνδεση είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε τι είναι όταν το νιώθουμε.

WT: Για να βρείτε τρόπους να θυμάστε ποιοι είστε. Μπορεί να επιστρέψετε στην πατρίδα σας ή να πάρετε ένα τηλεφώνημα με τη μαμά ή τον αδελφό ή την αδερφή σας επειδή η ζωή αλλάζει στην πορεία. Βρείτε τρόπους να θυμάστε να μείνετε αληθινός σε ποιοι είστε.