Πρέπει να δοκιμάσετε τις συνταγές υγιεινού κολοκυθιού

Φρυγμένα Κολοκυθάκια και Πατάτες. Stephanie Gallagher Έχεις μια προφυλακτική καλλιέργεια κολοκυθάκια; Κανένα πρόβλημα. Αυτές οι συνταγές κολοκυθάκια σας δίνουν πολλούς τρόπους να απολαύσετε τη γενναιοδωρία σας, από το γλυκό έως το αλμυρό. Είτε είστε λαχτάρα ψωμί κολοκυθάκια σοκολάτας είτε ένα νόστιμο ξινό κολοκυθάκι, θα βρείτε τις καλές συνταγές εδώ για να ικανοποιήσετε τις γεύσεις σας.

Συνταγή Ψωμιού Κολοκύνθης
Η φλούδα Λεμονιού κάνει τη συνταγή ψωμιού κολοκυθιών φρέσκια και ελαφριά. Το μπαχαρικό κολοκύθας το κάνει να μυρίζει υπέροχα καθώς ψήνεται.

Συνταγή Τούρτα Τούρτα
Αυτό το ξινό κολοκυθάκι μοιάζει να προέρχεται από ένα γαλλικό μπιστρό, αλλά είναι πραγματικά ένα cinch να κάνει. Η παγωμένη ζύμη είναι αυτό που κάνει αυτό το κολοκύθι όχι μόνο εύκολο να παρασκευαστεί, αλλά και βουτυρώδες και νόστιμο.

Κολοκυθοκεφτέδες
Τα τεμαχισμένα κολοκυθάκια δίνουν σε αυτά τα σοκολατένια σοκολατάκια μια θαυμάσια υγρά και εύθραυστη υφή. Εάν δεν γνωρίζατε ότι αυτά τα brownies είχαν κολοκυθάκια σε αυτά, δεν θα το δοκιμάσετε.

- <-> Ψωμί Σοκολάτας Κολοκύνθη
Αυτή η συνταγή ψωμιού σοκολάτας προτιμάει σχεδόν σαν κέικ, αλλά είναι εκπληκτικά υγιής, χάρη στο αλεύρι ολικής αλέσεως και στα τεμαχισμένα μήλα.

Λαχανικά στη σχάρα
Το φρέσκο ​​κολοκυθάκι μαρινάρεται σε ιταλική σαλάτα σαλάτας στη συνέχεια στη σχάρα σε αυτή την εξαιρετικά εύκολη συνταγή πιάτων.

Φούρνος Τηγανητό
Τα ψίχουλα ψωμιού Panko και το τυρί παρμεζάνας δίνουν σε αυτή τη συνταγή τηγανητά κολοκυθάκια μεγάλη υφή και γεύση. Αλλά είναι πολύ χαμηλότερο σε λιπαρά από τις πιο συνταγές κολοκύθας, επειδή ψήνεται στο φούρνο.

Ψωμί Σοκολάτας Κολοκυνθιάς με καρύδα
Αυτό το ζεστό ψωμί κολοκυθιών σοκολάτας παίρνει πλούσια γεύση από κομμάτια σοκολάτας και καρύδα.

Φρυγανισμένα φουντούκια
Αυτή είναι μια κλασική συνταγή κολοκύθας - ένας πολύ καλός τρόπος για να εισαγάγετε τα παιδιά στο κολοκύθι.

Polenta με Κολοκυθοκεφτέδες
Η ψιλοκομμένη πολέντα είναι ελαφρώς σοταρισμένη, και στη συνέχεια ολοκληρώνεται με κολοκυθάκια και τυρί παρμεζάνας σε αυτή τη νόστιμη συνταγή κοτόπουλου.

Υγιεινό ψωμί κολοκυνθημάτων
Η κονσερβοποιημένη κολοκύθα προσθέτει υγρασία και βιταμίνες σε αυτή την υγιή συνταγή κολοκύνθη, ενώ κόβει και το λίπος. Το αλεύρι ολικής αλέσεως προσθέτει επίσης φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. Αλλά ποτέ δεν θα ξέρατε ότι αυτό το ψωμί κολοκυθάκι είναι υγιές. Έχει πολύ καλό γούστο!

Ψημένα κολοκυθάκια και πατάτες
Το ψήσιμο αναδεικνύει τα φυσικά σάκχαρα στα λαχανικά, καθιστώντας τους υπέροχα καφετιά, τραγανά και γλυκά. Αυτή η συνταγή κάνει ένα φανταστικό πιάτο για τα πάντα, από κοτόπουλο μπάρμπεκιου μέχρι μπριζόλα.

Κολοκυθάκια κολοκυθάκια
Κολοκυθάκια, γλυκές πιπεριές και φρέσκο ​​καλαμπόκι κάνουν αυτό το γεύση καλαμποκιού φρέσκο. Το τυρί Cheddar προσθέτει κρέμα σε αυτή τη γευστική συνταγή κοτόπουλου καλαμποκιού.

Συνταγή σοταρισμένης κολοκύθας
Αυτό το απλό κολοκυνθοειδές πιάτο κάνει μια μεγάλη προσθήκη σε σχεδόν οποιοδήποτε γεύμα. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​τριμμένο τυρί παρμεζάνας αν το έχετε.Προσθέτει πραγματικά υπέροχη γεύση.

Ψωμί Κολοκυθάκι με Καρύδια
Μια νότα από χυμό πορτοκαλιού προσθέτει υγρασία και γεύση σε αυτή τη συνταγή ψωμιού κολοκύνθη με καρύδια.

Σάντουιτς ψωμιού με κολοκυθάκια
Το τυρί κρεμ είναι απλωμένο σε φέτες σπιτικό ψωμί κολοκυθιών σε αυτά τα νόστιμα σάντουιτς ψωμιού κολοκύνθης. Σερβίρετε για μεσημεριανό, απογευματινό τσάι ή ελαφρύ σνακ.

Τηγανητά Λαζάνια
Αυτή η συνταγή λαζάνια λαχανικών γίνεται με κολοκυθάκια, κίτρινα σκουός και καρότα.

Μου αρέσει να τσιρίζω τα λαχανικά όταν σερβίρουν αυτά τα κολοκυθάκια λαζάνια στα παιδιά.

Κολοκυθοκεφτέδες
Αυτές οι τηγανίτες κολοκύθας είναι παρόμοιες με τηγανίτες πατάτας. Φτιαγμένο με τεμαχισμένο κολοκυθάκι, τυρί παρμεζάνα και κρεμμύδια, αυτές οι τηγανίτες κολοκυθάκια είναι ελαφρώς πανοραμικές.

Τηγανίτες Τηγανίτες με Φέτα
Αυτή η συνταγή με τηγανητά κολοκυθάκια είναι παρόμοια με αυτή που αναφέρθηκε παραπάνω, αλλά γίνεται με φέτα, δίνοντας αυτές τις τηγανίτες κολοκυθιών ελαφρώς ελληνική γεύση. Εάν θέλετε να προσθέσετε μεγαλύτερη ελληνική γεύση σε αυτές τις τηγανίτες κολοκυθάκια, ρίξτε σε μερικές φρέσκες ψιλοκομμένες ρίγανη και μέντα.

Κολοκυθάκι Κολοκυθάκι Κολοκυθάκι ξυρίζεται κατά μήκος, στη συνέχεια χτυπημένη με χυμό λεμονιού, κόκκινο κρεμμύδι, ελαιόλαδο και τυρί παρμεζάνα σε αυτή τη φρέσκια και γευστική συνταγή σαλάτας κολοκύνθη.