Πώς να παραμείνετε θετικοί σε μια βροχερή μέρα

Δεν είμαστε ποτέ χωρίς επιλογή. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα πράγματα δεν συμβαίνουν εκτός του ελέγχου μας ή ότι οι επιλογές μας δεν μπορούν να περιοριστούν σοβαρά. Όπως αθανατοποιήθηκε με τα λόγια του Βίκτορ Φράνκ, επιζώντος του Ολοκαυτώματος και συγγραφέα της Αναζήτησης του Ανθρώπου, «Όλα μπορούν να ληφθούν από έναν άνθρωπο, αλλά ένα πράγμα: η τελευταία από τις ανθρώπινες ελευθερίες - να επιλέξουν τη στάση κάποιου σε δεδομένη συνθήκη περιστάσεων, να επιλέξτε το δικό σας τρόπο. "

Ένας συνάδελφος μοιράστηκε μιά φορά την ιστορία ενός αξιομνημόνευτου καθηγητή που είχε ως υποβαθμισμένο. Κάθε μέρα, αυτός ο σύντομος και κάπως στρογγυλός άνθρωπος θα περπατούσε στην πανεπιστημιούπολη του κολλεγίου, καφέ στο χέρι, φαινομενικά ανίκανος να είναι σε οτιδήποτε άλλο παρά καλή διάθεση. Θα δεχόταν θερμά τους μαθητές, συχνά σταμάτησε να μιλάει μαζί τους για την ημέρα τους και ήταν ένας από τους πιο δημοφιλείς καθηγητές στην πανεπιστημιούπολη. Ένα πρωί μια καταιγίδα άνοιξη έσπασε πάνω από το σχολείο και, έχοντας καταστραφεί ομπρέλα του, ο καθηγητής πήρε ακόμα τη συνήθη πορεία του στην τάξη. Όταν έφτασε, παρέμεινε τόσο χαρούμενος όσο ποτέ οι μαθητές ξεφλούδισαν τα διάφορα στρώματα υγρού εξοπλισμού, κάπως ενοχλημένοι από την απροσδόκητη βροχή. Ένας φοιτητής, παρατήρησε την ευχάριστη διάθεση του καθηγητή, αλλά μούσκεψε με το πουκάμισο, παρατήρησε: "Hey Chuck, δεν ενοχλείστε από τη βροχή;" Ο Chuck χαμογέλασε σε απάντηση.

"Σίγουρα, αλλά επωφελούμαι από την έλλειψη ύψους μου - παίρνει περισσότερο χρόνο για να φτάσει η βροχή."

Κανένας άνθρωπος στην πανεπιστημιούπολη δεν είχε κανέναν έλεγχο στον καιρό. Οι περισσότεροι αντέδρασαν στην ανεπιθύμητη υγρασία αφήνοντας τις διαθέσεις τους ή την εξωτερική φύση της θύελλας να τους επηρεάσουν αρνητικά.

Διαμαρτυρήθηκαν για την ξαφνική πτώση της θερμοκρασίας ή για λίγο υγρό. Επιτρέποντας στα σκοτεινά σύννεφα να υπαγορεύουν τη διάθεσή τους, λαχτάρα για τον ήλιο να κάνει εμφάνιση και να άρει τα πνεύματά τους. Είναι εύκολο να αισθάνεσαι σαν θύμα με τέτοιες σκέψεις, παραδίδοντας την πεποίθηση ότι είμαστε αβοήθητα υποκείμενοι στον εξωτερικό κόσμο. Και όταν άλλοι είναι η πηγή της απογοήτευσης και της αδυναμίας μας, είναι εύκολο να κατηγορήσουμε, να κατηγορήσουμε το επίπεδο και να υιοθετήσουμε μια νοοτροπία και γλώσσα θύματος.

Ο καθηγητής έκανε διαφορετική επιλογή. Αντί να αντιδράσει στους εξωτερικούς καιρούς, έφερε το δικό του. Κοίταξε προς τα μέσα αντί για προς τα έξω. Αυτός ο χαρούμενος δάσκαλος αποφάσισε πώς θα σκεφτόταν και θα νιώσει βασιζόμενος σε αυτό που αποτίμησε, ανεξάρτητα από τυχόν καταιγίδα που συνέβη να σπάσει. Αυτή η επιλογή είναι ένα καθοριστικό χαρακτηριστικό μεταξύ εκείνων που επιλέγουν να φέρουν τον καιρό τους και εκείνων που δεν αντιδρούν στον εξωτερικό κόσμο ως θύμα ή παραμένουν αληθινά σε αυτό που τελικά εκτιμάτε. Στην περίπτωση του βραχύβιου καθηγητή μας, αποτίμησε την ευκαιρία να έρθει στην τάξη και να κάνει ό, τι αγαπούσε, να δημιουργήσει ένα θετικό περιβάλλον όπου οι μαθητές του θα μπορούσαν να μάθουν και να φυτέψουν εκπαιδευτικούς σπόρους που θα μπορούσαν να δώσουν καρπούς για τα επόμενα χρόνια. Τι ήταν μια μικρή βροχή σε σύγκριση με αυτό ;

Ο αξιότιμος επίσκοπος Fulton J. Sheen, γνωστός για το πρώιμο ραδιοφωνικό και τηλεοπτικό του έργο, το εξέφρασε με τον εξής τρόπο: «Καθένας από εμάς κάνει τον δικό του καιρό - καθορίζει το χρώμα του ουρανού στο συναισθηματικό σύμπαν που κατοικεί».

Στο θεμέλιο της μεταφοράς του δικού σας καιρού είναι η δυνατότητα παύσης μεταξύ ερεθίσματος και αντίδρασης. Οι πρώτοι άνθρωποι έμαθαν "μάχη ή πτήση" ως τρόπος αντίδρασης σε δυνητικά απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Γρήγορα προς τα εμπρός στο σύγχρονο κόσμο. Για τους περισσότερους από εμάς, η πρόκληση της καθημερινής επιβίωσης δεν είναι πλέον το πρότυπο. Οι τάσεις μας τώρα έρχονται σε διαφορετικές, λιγότερο απειλητικές για τη ζωή μορφές. Ωστόσο, φυσικά τα εξωτερικά ερεθίσματα μας αναγκάζουν να αντιδράσουμε γρήγορα, και μερικές φορές ακατάλληλα.

Ευτυχώς, έχουμε να κάνουμε με κάτι περισσότερο από το αντιδραστικό μέρος του εγκεφάλου μας. Ως ανθρώπινα όντα, μοιραζόμαστε το μοναδικό χαρακτηριστικό της αυτογνωσίας - την ικανότητα να βλέπουμε και να αξιολογούμε τις δικές μας σκέψεις. Μας δίνει τη δυνατότητα να σταματήσουμε, να βγούμε πίσω και να δούμε τους εαυτούς μας μαζί με τα παραδείγματα που υιοθετούμε και χρησιμοποιούμε. Στην πραγματικότητα, μας δίνει την ελευθερία να επιλέξουμε την ανταπόκρισή μας προληπτικά.

Η μεταφορά του καιρού μπορεί να εκφραστεί με πολλούς τρόπους: από την απλή επιλογή να διατηρήσουμε μια ευχάριστη ή επαγγελματική διάθεση, να μην επιτρέψουμε στα γεγονότα γύρω μας να γυρίσουν τη βελόνα της ηθικής μας πυξίδας. Αλλά στην καρδιά του είναι πάντα μια επιλογή, και αυτή η δύναμη δεν μπορεί ποτέ να παραδοθεί αν δεν την επιτρέψουμε.

Το περιεχόμενο είναι από το Get Better: 15 Αποδεδειγμένες Πρακτικές για την Οικοδόμηση Αποτελεσματικών Σχέσεων στην Εργασία, που κυκλοφορεί στις 7 Νοεμβρίου και είναι έργο του Διευθυντή της FranklinCovey, People's Todd Davis. Προετοιμάστε το βιβλίο στη διεύθυνση https://getbetterbook.com/ για να λάβετε ένα δωρεάν σύνολο καρτών Get Better για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας. Ο Davis είναι βασικός ομιλητής στο SUCCESS Live, 8-9 Σεπτεμβρίου. Για να εγγραφείτε, επισκεφτείτε τη διεύθυνση https://www.successliveevent.com/.