Μαλαισιανή συνταγή γαρίδας βουτύρου με φύλλα Curry
Γαρίδες σοτέ με εστραγκόν και ούζο σε σάλτσα Ολλαντέζ | Flora με βούτυρο (Σεπτέμβριος 2024)
Τα φύλλα Curry προσδίδουν μια ινδική επιρροή σε αυτή τη συνταγή θαλασσινών της Μαλαισίας.
Τι χρειάζεστε
- 1 κιλό γαρίδες τίγρης, νωπά ή κατεψυγμένα
- 1 φλιτζάνι λάδι, για τη λαγανιστική γαρίδα
- 1 ράβδος ή σε γεύση (κάθε κλαδί έχει περίπου 16 φύλλα)
- 1 κουταλάκι του γλυκού κινεζικό κρασί από ρύζι ή ξηρό sherry
- 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκοποιημένη ζάχαρη
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη με σκόρδο ή με γεύση
- μη γλυκισμένο γάλα καρύδας
- Μαύρη πιπεριά, για γεύση
- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο για γαρνίρισμα
1. Ξεπλύνετε τις γαρίδες με ζεστό τρεχούμενο νερό και στεγνώστε με χαρτοπετσέτες. Αφαιρέστε τα κελύφη από τις γαρίδες αλλά αφήστε τις ουρές.
2. Ζεσταίνουμε 1 φλιτζάνι λάδι σε 350 μοίρες. Όταν το λάδι είναι ζεστό, προσθέστε τις γαρίδες. Εν συντομία, μαγειρέψτε τις γαρίδες στο καυτό λάδι μέχρι να γίνουν ροζ (περίπου 1 λεπτό). Αφαιρέστε και αποστραγγίστε τις χαρτοπετσέτες.
3. Λιώστε το βούτυρο σε ένα γουόκ ή βαριά τηγάνια σε μεσαία-υψηλή έως υψηλή θερμότητα. Προσθέστε τα φύλλα curry.
4. Ανακατεύετε για περίπου 2 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτετε το γάλα καρύδας. Θερμάστε μέσα. Γευτείτε και πασπαλίζετε με μαύρο πιπέρι, αν θέλετε. Για να σερβίρετε, γαρνίρετε τις γαρίδες με τα ψιλοκομμένα φύλλα.
Κάθε μερίδα περιέχει: Θερμίδες 354, 2 g Υδατάνθρακες, 19 g Πρωτεΐνη, 30 g Λίπος, 237 mg Χοληστερόλη, ιχνοστοιχεία, 210 mg Νάτριο, 210 mg Κάλιο.
Κινέζικη συνταγή γαρίδας Curry με λαχανικά
Πάστα κάρυ προσθέτει γεύση σε γαρίδα, καρότο, μπιζέλια και κόκκινη πιπεριά σε αυτό το εύκολο ανακατεύετε-τηγανίζουμε συνταγή γαρίδας κάρυ.
Μικρή συνταγή γαρίδας (Creamy Prawn Curry) Συνταγή
Που συχνά τρώγεται με το παραδοσιακό ρύζι Jeera.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ γαρίδας και γαρίδας;
Πιστεύουν ότι οι γαρίδες και οι γαρίδες είναι οι ίδιες; Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά σε συνταγές; Πώς τα επιλέγετε; Αυτές οι ερωτήσεις και περισσότερες απαντώνται εδώ.