5 έξυπνοι τρόποι για να αυξήσετε το iq σας (επειδή δεν έχει τεθεί σε γενετική πέτρα)

Μόλις πρόσφατα ανακάλυψα ότι υπάρχει μια μυστική κοινωνία για άτομα με υψηλά ερωτηματολόγια. Ονομάζεται Mensa-aka The Nerd Herd. Στην πραγματικότητα δεν είναι μυστικό, αλλά θεωρώ τίποτα που κανείς δεν μου έχει πει στα 39 χρόνια που έχω βρεθεί στον πλανήτη Γη να είναι συνωμοσία. Είναι ένα μυστικό για μένα.

Για να μπείτε, πρέπει να δοκιμάσετε και να σκοράρετε στο κορυφαίο 2 τοις εκατό όλων των ερωτημάτων του σύμπαντος, συμπεριλαμβανομένων των αλλοδαπών. (Υποθέτω ότι αυτοί οι άνθρωποι ξέρουν για τους αλλοδαπούς και δεν μας λένε.) Μετά από αυτό, το nerdship σας είναι επίσημο. Δεν χρειάζεται πλέον να αναρωτιέστε.

Εδώ γιατί σας λέω αυτό …

Υπάρχει αυτή η ακλόνητη, αλλά ελάχιστα υπονοούμενη πίστη στον κόσμο της προσωπικής ανάπτυξης ότι η νοημοσύνη δεν έχει πραγματικά σημασία. Χαιρόμαστε να ακούσουμε την ιστορία για το πώς ο Χένρι Φορντ ήταν τόσο ηλίθιος που έπρεπε να καλέσει τους ανθρώπους στο γραφείο του για να απαντήσει σε ερωτήσεις γι 'αυτόν. Έχοντας ένα υψηλό IQ είναι σχεδόν κάτι στο οποίο σκεφτόμαστε. Ξέρω ότι συνήθιζα πριν να γίνω μεγαλοφυία.

Αλλά το IQ είναι σε μεγάλο βαθμό ένα μέτρο της ικανότητάς σας να αναγνωρίζετε τα πρότυπα. Και όπως λέει ο Ray Kurzweil, "Η αναγνώριση μοτίβων είναι η ουσία όλων των ανθρώπινων σκέψεων." Η νοημοσύνη δεν είναι η ίδια με το βιβλίο ή τα τρισδιάστατα έξυπνα (αν και αυτά είναι χρήσιμα και εγώ). Είναι η ικανότητά σας να διαχειρίζεστε και να χειρίζεστε τη ζωή με το μυαλό σας. Είναι το πιο κοντινό πράγμα σε μια εξουσία superhero που θα πάρετε σε αυτόν τον κόσμο.

Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ υψηλών επιπέδων νοημοσύνης και επιτυχίας στη ζωή. Είναι στην πραγματικότητα ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες πρόβλεψης της επιτυχίας - το αποκαλώ "Nerd Effect". Διαβάστε για τη Μελέτη του Terman - παρακολούθησαν τα παιδιά με επίπεδο ιδιοφυΐα-IQ για όλη τους τη ζωή. Έφθασαν πλουσιότεροι, υγιέστεροι, ψηλότεροι, ισχυρότεροι και ακόμα πιο ικανός να κατακλύσουν μπάσκετ από ό, τι τα παιδιά με χαμηλότερα IQs. Έκανα το θέμα του μπάσκετ, αλλά τα υπόλοιπα είναι αληθινά.

Τώρα το πραγματικά ενδιαφέρον πράγμα για τη μελέτη του Τέρμαν είναι ότι δεν ήταν όλα τα παιδιά με υψηλό επίπεδο νοημοσύνης επιτυχημένα. Κάποιοι αποδείχτηκαν μέσοι και είχαν υψηλότερα ποσοστά αλκοολισμού και διαζυγίου. Τι έκανε τη διαφορά; Η διαφορά ήταν ότι τα επιτυχημένα παιδιά είχαν καλλιεργήσει την επιθυμία, τη σύνεση, τη δύναμη της θέλησης, τον προσανατολισμό του στόχου, την αυτοπεποίθηση και την επιμονή - όλα τα πράγματα που κάνεις πιθανώς τώρα.

Έτσι είναι αλήθεια ότι μόνο η νοημοσύνη δεν θα σας φέρει την επιτυχία που θα ακολουθήσετε. Αλλά ούτε οι τυπικές στρατηγικές αυτοβοήθειας σας, εκτός εάν συνοδεύονται από λογικά υψηλό επίπεδο νοημοσύνης (τόσο υψηλότερο είναι το καλύτερο). Γιατί λοιπόν να μην προσθέσετε "αυξήστε το IQ μου" στη λίστα των στόχων σας;

Εάν έπρεπε να μαντέψω, η νοημοσύνη αντιπροσωπεύει περίπου το 50% της επιτυχίας σας και όλες οι άλλες τυπικές αυτο-βελτιώσεις θετικής σκέψης, στόχευσης, διαχείρισης του χρόνου, ανάπτυξης χαρακτήρα κ.λπ. - παίρνουν το άλλο 50%. Και ο συλλογισμός μου είναι απλός. Η νοημοσύνη είναι η ικανότητά σας να σκέφτεστε σε υψηλό επίπεδο. Σκεφτείτε τον αγαπημένο σας δισεκατομμυριούχο. Σας εγγυώμαι ότι σκέφτονται σε ένα εξαιρετικά υψηλό επίπεδο.

Ξέρεις τι … Μόλις συνειδητοποίησα ότι μπορείς να διαβάζεις αυτό, υποθέτοντας ότι είσαι ήδη πολύ έξυπνος. Ισως να έχετε δίκιο. Αλλά πάρτε αυτό το τεστ πραγματικό γρήγορα για να είστε σίγουροι: Mensa Workout

Έτσι πώς μπορείτε να αυξήσετε το IQ σας; Εδώ είναι πέντε τρόποι, αλλά πραγματικά όλα βράζει για να τεντώσει το μυαλό σας με την εκμάθηση νέων πράγματα:

1. Γίνετε ένας αναγεννησιακός άνθρωπος. Ή γυναίκα.

Να είστε μαθητής της ζωής - όχι μόνο πλούτος, υγεία και ευτυχία. Μελετήστε το ιστορικό, την επιστήμη, την ψυχολογία, την τέχνη, τις γλώσσες, τα μαθηματικά, τη μουσική κλπ. Μάθετε πώς λειτουργεί αυτός ο κόσμος. Προσθέστε βάθος στο μυαλό και το χαρακτήρα σας. Διαβάστε τουλάχιστον ένα βιβλίο την εβδομάδα. Ξεκινήστε να παρατηρείτε τα μοτίβα. Η νοημοσύνη βράζει προς την αναγνώριση προτύπων.

Ένας από τους μέντορες μου είπε κάτι ενδιαφέρον την περασμένη εβδομάδα. Είπε, "Έχω παρατηρήσει κάτι. Όλοι οι σούπερ πλούσιοι φίλοι μου είναι καλοί στα μαθηματικά ». Και συνειδητοποίησα ότι αυτό ισχύει και για το δικό μου. Είσαι καλός στα μαθηματικά? Όταν παρακολουθείτε το Tank Shark, μπορείτε να υπολογίσετε τις αποτιμήσεις των επιχειρήσεων στο κεφάλι σας, όπως κάνουν οι καρχαρίες; Εάν όχι, γιατί να μην πάρετε καλά; Προσθέστε το στο οπλοστάσιό σας. Χρειάζεστε ένα μεγάλο οπλοστάσιο για να πετύχετε στη ζωή. Οι τεχνικές νοοτροπίας και επιτυχίας είναι μόνο ένα μικρό κλάσμα του τι χρειάζεται.

2. Παίξτε το παιχνίδι εγκεφάλου Dual N-Back.

Κάνετε αυτό 20 λεπτά την ημέρα. Θα βελτιώσει τη μνήμη εργασίας και μία μελέτη έδειξε ότι η αύξηση του IQ είναι δραστική. Άλλες μελέτες έδειξαν ότι δεν το έπραξαν. Βιδώστε αυτές τις μελέτες. Το έχω κάνει για λίγο και σίγουρα κάνει κάτι καταπληκτικό στον εγκέφαλό μου.

3. Κάνετε τακτική άσκηση υψηλής καρδιο.

Η έκδοση του Dual N-Back χρησιμοποιώ κομμάτια την πρόοδό μου. Λοιπόν μια μέρα πήγα στο γυμναστήριο και έπαιξα το παιχνίδι σωστά όταν πήρα σπίτι (χρησιμοποιώ ελαφρώς τη λέξη "παιχνίδι" - είναι ήπια βασανιστήρια). Τα αποτελέσματά μου πέρασαν από την οροφή. Υπάρχει κάτι για την απελευθέρωση των ενδορφινών που στέλνει τον εγκέφαλό σας σε υπερβολική ταχύτητα. Πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερες από αυτές τις ενδορφίνες.

4. Μάθετε ένα όργανο.

Η μάθηση για να παίζετε μουσική είναι το ισοδύναμο της δίνοντας στον εγκέφαλο σας μια προπόνηση σε όλο το σώμα. Αυτό έχει αποδειχθεί σε μελέτες που χρησιμοποιούν σαρώσεις FMRI. Με απλά λόγια, παίζοντας ένα όργανο φωτίζει ολόκληρο τον εγκέφαλό σας στην πνευματική πυρκαγιά και έχει διαρκή αντίκτυπο στις δεξιότητες μαθηματικών και χωρικών συλλογισμών. Δεν είναι για κανέναν λόγο οι πλούσιοι σχεδόν καθολικά απαιτούν από τα παιδιά τους να μάθουν ένα κλασικό όργανο είτε το συμπαθούν είτε όχι. Εκτελέστε 30 λεπτά την εβδομάδα για να πάρετε ένα μάθημα και να απελευθερώσετε το εσωτερικό ροκ σταρ.

5. Αγοράστε το βιβλίο Ενισχύστε το IQ σας από την Carolyn Skitt και παίξτε όλα τα παιχνίδια.

Αυτό το βιβλίο γράφτηκε από Mensa nerds, έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι ότι γνωρίζουν τι μιλάνε.

Κατώτατη γραμμή: η νοημοσύνη σας δεν έχει τεθεί σε γενετική πέτρα. Μπορείτε να το αυξήσετε. Και όπως το κάνετε, όλα τα άλλα πράγματα που προσπαθείτε να πετύχετε θα γίνουν εκπληκτικά ευκολότερα. Το έκανα. Μπορείς να το κάνεις.