Ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους αντιμετωπίζω τον εαυτό μου είναι να περάσω μόνος του χρόνο. Είμαι ιδιοκτήτης επιχείρησης που εργάζεται σε ένα πολύ δύσκολο πρόβλημα. Είμαι παντρεμένος και έχουμε ένα κοριτσάκι, έτσι ώστε κάθε λεπτό της ημέρας μου να λογίζεται. Η δαπάνη 20 λεπτών μόνο στη σιωπή που αντικατοπτρίζει είναι μια πραγματική απόλαυση, και προσπαθώ να το κάνω συχνά.
-Jimi Smoot, ιδρυτής και διαχειριστής της Octavius Labs LLC
Φροντίζω τον εαυτό μου χαλαρώνοντας με την οικογένεια και τους φίλους σας τα σαββατοκύριακα ή εξερευνώντας έναν εξωτικό προορισμό. Η τέλεια ημέρα του Σαββατοκύριακου θα ξεκινούσε με την άσκηση, ιδανικά σε εξωτερικούς χώρους, με τον σύζυγό μου ή έναν φίλο μου, ακολουθούμενο από καφέ και πρωινό. Τότε θα περάσω το υπόλοιπο της ημέρας με τα παιδιά μου, είτε σε ποδήλατο είτε σε κοντινό πάρκο. Μου αρέσει να ταξιδεύω, οπότε ένας τύπος θεραπείας μια φορά το χρόνο πρόκειται να επισκεφθεί έναν νέο προορισμό με τον σύζυγό μου ή έναν φίλο μου.
-Lynn Perkins, Διευθύνων Σύμβουλος και συνιδρυτής του UrbanSitter
Εκτελώντας ένα σχετικά αρχικό στάδιο εκκίνησης, είναι συχνά δύσκολο να κάνετε χρόνο για τον εαυτό σας πάνω από τις μεγάλες ώρες. Σίγουρα έχετε πολύ λιγότερο χρόνο για να βγείτε έξω και να δείτε τους φίλους σας, αλλά χρειάζεστε πάντα χρόνο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας ή αλλιώς πραγματικά διατρέχετε τον κίνδυνο εγκαυμάτων. Προσπαθώ να τρώω καλά και να βρω χρόνο για να χαλαρώσω.
-Angela McCrory, συνιδρυτής του Rukkus
Φροντίζω τον εαυτό μου να νοικιάσω με το να είμαι καλλιτεχνικός και δημιουργικός, με ενεργοποιεί. Είτε ζωγραφίζω κάτι για τον δικό μου χώρο διαβίωσης είτε βοηθώ κάποιον άλλο με ένα δημιουργικό πάθος των δικών τους, μου αρέσει να χτυπάω τον εσωτερικό μου 12χρονο που αγαπούσε τις τέχνες και τις τέχνες. Μου αρέσει επίσης να παίζω μπάσκετ, καθώς είναι η προπόνησή μου για διασκέδαση που με κρατά φυσικά και συναισθηματικά ισορροπημένη. Αντιμετωπίζω την ηθική μου πυξίδα με μια καθημερινή ρουτίνα που μου αρέσει.
-Rupa Mehta, ιδρυτής της NaliniKIDS
Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί χρόνος για να κάνει τα πράγματα για τον εαυτό μου. Το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής μου αφορά την επιχείρηση, τη φροντίδα του συζύγου μου και των κόρων μου, όχι στον εαυτό μου. Πρέπει να σταθμίσω τις σχολικές δραστηριότητες και την ποδοσφαιρική πρακτική με τηλεδιασκέψεις με τους συμβούλους και τους επιχειρηματικούς εταίρους, να εκπληρώσω τις παραγγελίες των πελατών και κάθε άλλη λεπτομέρεια που πηγαίνει σε μια επιχείρηση. Είμαι μαμά, φροντιστής, διευθύνων σύμβουλος, γραμματέας, ναυτιλία και εκπλήρωση, επιχειρηματική ανάπτυξη. Είναι πολλά να ζογκλέλεις αμέσως. Ευτυχώς πάντα ήμουν σε θέση να ξυπνήσω νωρίς, οπότε όταν έχω χρόνο να απολαμβάνω τον εαυτό μου με μια καλή μακρά πορεία, ποιοτική σοκολάτα και επιπλέον χρόνο με τα κορίτσια μου.
-Maura Horton, Διευθύνων Σύμβουλος της MagnaReady
Είναι σημαντικό για μένα να αισθάνομαι ότι μαθαίνω συνεχώς. Αυτό μπορεί να ακούγεται αντίθετο-διαισθητικό, αλλά όσο περισσότερο μαθαίνω, τόσο λιγότερο αισθανόμενος αισθάνομαι. Λίγη γνώση είναι πραγματικά ένα επικίνδυνο πράγμα, διότι οδηγεί σε πείνα για περισσότερα. Η περιέργειά μου μεγαλώνει μέρα με τη μέρα. Ανταμείβω τον εαυτό μου, απολαμβάνοντας τις ευρύτατες περιέργειές μου - είτε είναι κηπουρική, μαγειρική ή ποπ ψυχολογία. Μου αρέσει να διαβάζω και να παραμερίσω τα μεγάλα κομμάτια του χρόνου ενοχής για να διαβάσω τα μυθιστορήματα είναι ένα από τα πιο ανταμείβοντας δώρα που μπορώ να δώσω στον εαυτό μου. Απολαμβάνω την ευκαιρία να χάσω τον εαυτό μου σε ιστορίες, να βυθίσω τον εαυτό μου σε φανταστικούς χαρακτήρες που με διδάσκουν για την ανθρωπότητα.
-Danielle Chang, ιδρυτής της LuckyRice
Το άρθρο αυτό εμφανίστηκε αρχικά στο τεύχος Ιουνίου του 2016 του περιοδικού SUCCESS .
