Shawn achor και michelle gielan για την καλλιέργεια μακρά

Είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας ή προσπαθείτε με συνέπεια να μεγαλώνετε; ΕΠΙΤΥΧΙΑ Ευτυχία Guy Shawn Achor και Michelle Gielan, ένας ερευνητής ευτυχίας και συγγραφέας της Broadcasting Happiness, λένε ότι οι τσέπες της χαράς στη ζωή είναι εκείνες που βρίσκεστε ενώ επιθυμείτε να γίνετε καλύτεροι από ό, τι ήσασταν χθες. Σε αυτή τη συνέντευξη του συζύγου, ο Achor και ο Gielan απαντούν στις ερωτήσεις των αναγνωστών, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο θα ξεσηκωθεί η ευτυχία στις σχέσεις και θα διατηρηθεί η χαρά μέσα στους αγώνες της μητρότητας και πώς οι άνδρες και οι γυναίκες επιδιώκουν διαφορετική ευτυχία. Στο χώρο εργασίας, ακούστε γιατί ο Achor και ο Gielan λένε ότι πρέπει να αποθηκεύσετε όλα τα μηνύματα θετικής ανατροφοδότησης για τις ημέρες που σας περιβάλλει η αρνητικότητα - επειδή η ευτυχία και η χαρά βρίσκονται στις μικρότερες στιγμές της ζωής.

Takeaways:

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ χαράς και ικανοποίησης; Γιατί έχει σημασία και πώς επηρεάζει τους στόχους σας;
Τα παιδιά φαίνεται να βρίσκουν χαρά στις μικρότερες στιγμές της ζωής. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε μια παιδική χαρά ως ενήλικος.
Θυμηθείτε και τεκμηρίστε τη χαρά που βρίσκεται στη ζωή σας, γιατί θα χρειαστείτε εκείνες τις στιγμές που η ζωή γίνεται σκληρή.
Σκεφτείτε ότι είστε πολύ απασχολημένοι για να καλλιεργήσετε την ευτυχία στη ζωή σας; Μάθετε πώς να κάνετε μικρές τσέπες του χρόνου όπου μπορείτε να κάνετε πράγματα που σας φέρνουν χαρά, ακόμα και σε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα ή κατά τη διάρκεια ταξιδιού.

"Η ευτυχία είναι η χαρά που αισθάνεστε κινούνται προς το δυναμικό σας, διότι στην πραγματικότητα περιέχει δύο στοιχεία: ευγνωμοσύνη για την παρούσα στιγμή, αλλά και μια προσδοκώμενη ώθηση προς ανάπτυξη και δυναμικό στο μέλλον. Η χαρά γίνεται καύσιμο για να θέλουμε να δούμε τι είναι πραγματικά το δυναμικό του εγκεφάλου μας και πόσο πραγματικά μπορούμε να βοηθήσουμε τον κόσμο ».

Το SUCCESS Talks , το δημοφιλές πρόγραμμα ήχου που περιλαμβάνεται σε κάθε τεύχος του περιοδικού SUCCESS , είναι τώρα διαθέσιμο ως podcast . Το SUCCESS Talks περιλαμβάνει συναρπαστικές συνεντεύξεις με εξέχοντες επιχειρηματίες, δημιουργικούς και σκεπτόμενους ηγέτες όπως ο Tony Robbins, η Anne Sweeney, ο Richard Branson, ο Tim Ferriss και η Barbara Corcoran. Οι συζητήσεις επιτυχίας επικεντρώνονται στο να βοηθήσουν τον ακροατή να μεγαλώσει και να αναπτύξει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα του. Κάθε μήνα είναι θεματικά διαφορετικό και περιλαμβάνει καναλιές που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους μεγαλύτερους στόχους σας και να ζήσετε το πραγματικό σας πάθος.

Πιάστε όλα τα επεισόδια στο SUCCESS.com/SUCCESSTalk.