Rohn: οι 4 ισχυροί τρόποι για να αλλάξετε μια κακή συνήθεια

Κανείς δεν καταλαβαίνει, καθώς κάνω την εγγενή δυσκολία στην αλλαγή των παλιών και επίμονων συνηθειών. Αλλά οι συνήθειες αρχίζουν να αλλάζουν όταν αρχίζουμε να αλλάζουμε τις αντιλήψεις μας.

Οι περισσότεροι από εμάς δεν βιώνουν κατακλυσμική μεταμόρφωση. Όχι, για τους περισσότερους από εμάς η αλλαγή έρχεται ως μια εξελικτική διαδικασία σχεδόν ανεπιθύμητων αλλαγών. Συνεχίζουμε να σπρώχνουμε τον εαυτό μας προς τη σωστή κατεύθυνση, σχηματίζοντας μία ή δύο καλύτερες συνήθειες.

Αλλά τι πραγματικά μας κάνει να καθίσουμε και να προσέξουμε; Τι πραγματικά μας κάνει να ρίξουμε τις παλιές μας συνήθειες και να αναλάβουμε δράση;

Αηδονία με τους εαυτούς μας.
Δημιουργία απόφασης όταν οι πλάτες μας βρίσκονται στον τοίχο.
Επιθυμία που δεν θα σβήσει.
Επιλύστε να κάνετε ή να πεθάνετε.

Τα συναισθήματα είναι οι πιο ισχυρές δυνάμεις μέσα μας. Κάτω από τη δύναμη των συναισθημάτων, τα ανθρώπινα όντα μπορούν να εκτελέσουν τις πιο ηρωικές (αλλά και βάρβαρες) πράξεις. Σε μεγάλο βαθμό, ο ίδιος ο πολιτισμός μπορεί να οριστεί ως η έξυπνη διοχέτευση του ανθρώπινου συναισθήματος. Τα συναισθήματα είναι καύσιμα και το μυαλό είναι ο πιλότος, που μαζί προωθούν το πλοίο της πολιτισμένης προόδου.

Σε αυτό το απόσπασμα από τις 7 στρατηγικές για πλούτο και ευτυχία, ο Jim Rohn περιγράφει τέσσερα βασικά συναισθήματα που μπορούν να ενεργοποιήσουν την πιο απίστευτη δραστηριότητα. Η μέρα που διοχετεύετε αυτά τα συναισθήματα για να τροφοδοτήσετε την επιθυμία σας είναι η ημέρα που θα γυρίσετε τη ζωή σας γύρω.

1. Αηδία

Κάποιος δεν εξομοιώνει συνήθως τη λέξη «αηδία» με θετική δράση. Και όμως σωστά διοχετεύεται, η αηδία μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός ατόμου. Το άτομο που αισθάνεται αηδιασμένο έχει φτάσει σε σημείο μη επιστροφής. Αυτός ή αυτή είναι έτοιμος να ρίξει κάτω το γάντι στη ζωή και να πει, "έχω το!" Αυτό είπα μετά από πολλές ταπεινωτικές εμπειρίες. Σε ηλικία 25 ετών, είπα: "Δεν θέλω να ζήσω έτσι. Το έχω με το να σπάσει. Το έχω με την αμηχανία και το έχω με το ψέμα. "

Ναι, τα παραγωγικά συναισθήματα αηδιασμού έρχονται όταν κάποιος λέει: «Αρκετά αρκεί».

Το έκαναν με μετριότητα. Το έκαναν με αυτά τα φοβερά άρρωστα συναισθήματα φόβου, πόνου και ταπείνωσης. Αποφασίζουν ότι δεν πρόκειται να ζήσουν έτσι. Καλέστε το τι θα κάνετε, την μέρα που είχα, την «ποτέ ξανά» ημέρα, την «αρκετά αρκετή» ημέρα. Ό, τι το αποκαλείτε, είναι ισχυρό! Δεν υπάρχει τίποτα τόσο μεταβαλλόμενο στη ζωή, όπως το αίσθημα αηδιασμού του εντέρου!

2. Απόφαση

Οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να ωθηθούν στον τοίχο για να πάρουν αποφάσεις. Και μόλις καταλήξουμε σε αυτό το σημείο, πρέπει να αντιμετωπίσουμε τα συγκρουόμενα συναισθήματα που έρχονται με την κατασκευή τους. Έχουμε φτάσει σε ένα πιρούνι στο δρόμο. Τώρα, αυτή η πιρούνι μπορεί να είναι μια διχαλωτή, τρία ή μια τετράπλευρη περόνη. Δεν είναι περίεργο ότι η λήψη αποφάσεων μπορεί να δημιουργήσει κόμπους στα στομάχια, να μας κρατήσει ξύπνιο στη μέση της νύχτας ή να μας κάνει να ξεσπάσουμε σε έναν κρύο ιδρώτα.

Η λήψη αποφάσεων που αλλάζουν τη ζωή μπορεί να εξομοιωθεί με τον εσωτερικό εμφύλιο πόλεμο. Οι αντιμαχόμενες στρατιές των συναισθημάτων, το καθένα με το δικό του οπλοστάσιο, μάχονται ο ένας τον άλλον για την υπεροχή του μυαλού μας. Και οι αποφάσεις που λαμβάνουμε, είτε τολμηρές είτε δειλές, καλά μελετημένες ή παρορμητικές, μπορούν είτε να ορίσουν την πορεία της δράσης είτε να την τυφλώνουν. Δεν έχω πολλές συμβουλές για να σας δώσω τη λήψη αποφάσεων εκτός από αυτό:

Ό, τι κι αν κάνεις, μην κατασκηνώσεις στο πιρούνι στο δρόμο. Αποφασίζω. Είναι πολύ καλύτερο να κάνεις μια λανθασμένη απόφαση από το να μην κάνεις τίποτα. Ο καθένας από εμάς πρέπει να αντιμετωπίσει τη συναισθηματική αναταραχή μας και να διαλέξει τα συναισθήματά μας.

3. Επιθυμία

Πώς κερδίζεις την επιθυμία; Δεν νομίζω ότι μπορώ να απαντήσω άμεσα, επειδή υπάρχουν πολλοί τρόποι. Αλλά ξέρω δύο πράγματα για την επιθυμία:

ένα. Προέρχεται από το εσωτερικό, όχι από το εξωτερικό.
σι. Μπορεί να ενεργοποιηθεί από εξωτερικές δυνάμεις.

Σχεδόν οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει επιθυμία. Είναι θέμα χρόνου και προετοιμασίας. Ίσως να είναι ένα τραγούδι που σέρνει στην καρδιά. Μπορεί να είναι ένα αξέχαστο κήρυγμα. Μπορεί να είναι μια ταινία, μια συζήτηση με έναν φίλο, μια αντιπαράθεση με τον εχθρό ή μια πικρή εμπειρία. Ακόμη και ένα βιβλίο ή ένα άρθρο όπως αυτό μπορεί να ενεργοποιήσει τον εσωτερικό μηχανισμό που θα κάνει μερικούς ανθρώπους να πουν "το θέλω τώρα!"

Επομένως, ενώ ψάχνετε για το "καυτό κουμπί" της αγνής, ακατέργαστης επιθυμίας, καλωσορίστε στη ζωή σας κάθε θετική εμπειρία. Μην φτιάξετε τοίχο για να σας προστατεύσει από τη ζωή. Το ίδιο τείχος που διατηρεί την απογοήτευσή σας διατηρεί επίσης το φως του ήλιου των εμπλουτιστικών εμπειριών. Έτσι αφήστε τη ζωή να σας αγγίξει. Το επόμενο άγγιγμα θα μπορούσε να είναι αυτό που μετατρέπει τη ζωή σας γύρω.

4. Επίλυση

Η λύση λέει: "Θα το κάνω". Αυτές οι δύο λέξεις είναι από τις πιο ισχυρές στην αγγλική γλώσσα. Θα. Ο Benjamin Disraeli, ο μεγάλος βρετανός πολιτικός, είπε κάποτε: «Τίποτα δεν μπορεί να αντισταθεί σε μια ανθρώπινη βούληση που θα στοιχηματίσει ακόμη και την ύπαρξή της στην έκταση του σκοπού της». Με άλλα λόγια, όταν κάποιος αποφασίσει να «κάνει ή να πεθάνει», τίποτα δεν μπορεί να τον σταματήσει .

Ο ορειβάτης λέει: "Θα ανέβω το βουνό. Μου είπαν ότι είναι πολύ ψηλό, είναι πάρα πολύ μακριά, είναι πολύ απότομο, είναι πολύ βραχώδες, είναι πολύ δύσκολο. Αλλά είναι το βουνό μου. Θα το αναρρώσω. Θα με δείτε σύντομα κυματίζοντας από την κορυφή ή δεν θα με δει ποτέ, γιατί αν δεν φτάσω στην κορυφή, δεν θα γυρίσω πίσω. "Ποιος μπορεί να υποστηρίξει με τέτοια αποφασιστικότητα;

Όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια τέτοια αποφασισμένη από σιδήρου αποφασιστικότητα, μπορώ να δω την ώρα, τη μοίρα και την περιπέτεια να καλούν ένα βιαστικό συνέδριο και να αποφασίζουν: "Θα μπορούσαμε να τον αφήσουμε να έχει και το όνειρό του. Είπε ότι θα πάει εκεί ή θα πεθάνει προσπαθώντας. "

Ο καλύτερος ορισμός για "επίλυση" που έχω ακούσει ήρθε από μαθήτρια στην πόλη Foster, Καλιφόρνια. Πριν από πολλά χρόνια, μίλησα για την επιτυχία μιας ομάδας φωτεινών παιδιών σε ένα γυμνάσιο. Ρώτησα, "Ποιος μπορεί να μου πει τι σημαίνει" επίλυση "σημαίνει;" Αρκετά χέρια ανέβηκαν και έκανα μερικούς πολύ καλούς ορισμούς. Αλλά το τελευταίο ήταν το καλύτερο. Ένα ντροπαλό κορίτσι από το πίσω μέρος του δωματίου σηκώθηκε και είπε με ήσυχη ένταση: "Νομίζω ότι η λύση σημαίνει ότι υποσχέσεις στον εαυτό σου ότι δεν θα σταματήσεις ποτέ." Αυτό είναι! Αυτός είναι ο καλύτερος ορισμός που έχω ακούσει ποτέ: Υπόσχομαι στον εαυτό σου να μην το εγκαταλείψεις ποτέ.

Σκέψου το! Πόσο καιρό θα πρέπει ένα μωρό να προσπαθήσει να μάθει πώς να περπατήσει; Πόσο καιρό θα κάνατε το μέσο μωρό πριν να πείτε: "Αυτό ήταν, είχατε την ευκαιρία σας"; Λες ότι είναι τρελός; Φυσικά είναι. Κάθε μητέρα θα έλεγε: "Το μωρό μου θα συνεχίσει να προσπαθεί μέχρι να μάθει πώς να περπατήσει!" Δεν είναι περίεργο ότι όλοι περπατούν.

Υπάρχει ένα σημαντικό μάθημα σε αυτό. Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Πόσο καιρό θα πάω να δουλέψω για να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου;" Σας προτείνω να απαντήσετε: "Εφόσον χρειαστεί". Αυτά είναι τα τέσσερα αυτά συναισθήματα.