Πόσο σπάζοντας τα πράγματα με βοήθησαν να ασχοληθώ με την ανησυχία μου

Παίρνω γυάλινο δοχείο από γυαλί και το βάζω στο τσιμεντένιο τοίχο μπροστά μου. Διαλύεται σε καθαρή σκόνη - χιλιάδες μικροσκοπικά θραύσματα κάποιου λεπτού και ολόσωμου. Ο ήχος του θρυμματισμένου γυαλιού είναι παράξενα ικανοποιητικός. Γρήγορα και καθαρά. Αισθάνεται καλό να σπάσει κάτι που δεν μπορεί να επανατοποθετηθεί. Μου αρέσει το τελικό της.

«Rollin'» από Limp Bizkit, την κλασική, αντλία-up metal τραγούδι από το 2000, είναι στη διαπασών στο παρασκήνιο. Λαμβάνω το ρυθμό μου. Ανακατεύω τα πόδια μου όπως ένας μπόξερ κάνει λίγο πριν δώσει ένα τρύπημα-jab-uppercut . Είμαι ενεργοποιημένος. Φορτωμένο και ελεύθερο. Δεν νιώθω την οικεία παρόρμηση να ελέγξω το μακιγιάζ μου στον καθρέφτη για να δω αν έχει μολυνθεί. Δεν ασχολούμαι με το πόσο φρεσκάδες τα σγουρά μαλλιά μου έχουν πάρει σε αυτή την υγρά αποθήκη.

Αναπνέω βαθιά για πρώτη φορά όσο μπορώ να θυμηθώ.

Ο ιδρώτας κάτω από τα γάντια μου είναι τόσο πυκνή είναι σαν να έχω βυθιστεί το χέρι μου σε ένα νεροχύτη γεμάτο με νερό. Πιάω ένα λοστό με τα δύο χέρια, σφίξτε τη λαβή μου και το BAM . Καταστρέφω τον πρώτο υαλοπίνακα σε παράθυρο έξι τζαμιών. Ο ήχος είναι τόσο άμεσος και τρυπώντας που τα αυτιά μου χτυπούν. Πατάω το γάντι μου και κάνω το χέρι στο αυτί μου για να σταματήσω το χτύπημα.

Η ηχώ θαμπώνει μετά από περίπου 30 δευτερόλεπτα. Δεν παραλείπω ένα ρυθμό. Έβαλα το γάντι μου πίσω και πιάσε το λοστό σφιχτά και στραβώνω απειλητικά στο δεύτερο παράθυρο.

Ο δεξιός μου ώμος αρχίζει να πάλλεται με πόνο από όλες τις κούνιες μου στο κομμάτι, αλλά το αγνοώ και βάζω το μεγαλύτερο μέρος του βάρους στο αριστερό μου χέρι. Θα ναυάγιο, φλερτ, Κατεδάφιση για το σύνολο του «Δεν είμαι εντάξει» από τους My Chemical Romance. Η ειρωνεία των στίχων δεν μου χάθηκε.

Το επόμενο θύμα εμφανίζεται στη γωνία του ματιού μου: Ένα μηχάνημα αντιγραφής. Ανοίγω τον επάνω πίνακα και σπάζω το εσωτερικό με το λοφίσκο μου. Το γυαλί πετά παντού. Ένα κομμάτι χτυπά τα γυαλιά μου, τα οποία για μερικές στιγμές με προκαλούν. Μετά από ένα γρήγορο διάλειμμα για να ευλογήσει σιωπηλά Rosy για να με κάνει να θέσει γυαλιά, συνεχίζω να αιωρούνται μακριά. Η ενέργεια χαλαρώνει τις ανήσυχες σκέψεις μου. Τα συναισθήματα του φίλου σας δεν θα είναι κακό, αν δεν μπορείτε να το κάνετε στο bachelorette πάρτι της, λέω εγώ. Σας είπε την τελευταία στιγμή . Απλά σκεφτείτε τον σωστό τρόπο να την αφήσετε κάτω .

Το άγχος μου τροφοδοτείται από την αδράνεια … Η ενεργή είναι μια λύση-τουλάχιστον για τώρα.

Το άγχος μου είναι επίμονο και κρύβεται. Είναι παρούσα σε όλες τις πτυχές της ζωής μου. Έχω άγχος για τη δουλειά μου, για παράδειγμα. Θα τρέφονται από τελειομανία, την οργάνωση και τάξη, και κάθε φορά που τα πράγματα δεν είναι απόλυτα σύμφωνη, εγώ στοχαζόμαστε για ώρες. Είναι ένα κακό σημάδι ότι ο συντάκτης μου δεν επέστρεψε το άρθρο μου ακόμα; Είναι τα γήπεδα μου για την αυριανή συνάντηση αρκετά καλά; Πρέπει να έρθω με μερικά ακόμα απόψε; Πρέπει να υπενθυμίζω τακτικά ότι οι σκέψεις αυτές είναι παράλογες.

Παίρνω μερικές άλλες κούνιες στο μηχάνημα αντιγραφής. Είσαι καλός στη δουλειά σου και δεν πρέπει να ανησυχείς για το ότι είσαι τέλεια όλη την ώρα, λέω εγώ.

Σπάνια φοράω παπούτσια με κλειστά δάκτυλα λόγω τραυματισμού στο πόδι που έχω και μετά από 25 λεπτά το δεξιό μου πόδι παλμώνει έντονα. Ξέρω ότι θα χρειαστεί να το απολαύσω σε ένα λουτρό άλατος Epsom απόψε. "Happy" από τον Mudvayne έρχεται. Αν και οι στίχοι είναι μελοδραματικοί, ταιριάζουν με τη διάθεσή μου τέλεια.

Καθώς είμαι μέσα από αυτό που ξέρω ότι πρόκειται να είναι ένα έντονο, απελευθερωτικό πλήγμα, η μουσική μου σταματά.

«Η ώρα είναι πάνω», λέει ο παρατηρητής μου. Στρέφομαι στα όπλα μου, αφαιρώ τη μάσκα προσώπου μου και σκουπίζω τον ιδρώτα από το άνω χείλος μου. Αναπνέω βαθιά για λίγα λεπτά. Δεν ξέρουν να μου χάνω.

***

Στο τέλος των 25 λεπτών καταστροφής μου, μου δίνεται ένας κόκκινος δείκτης Sharpie και είπα να γράψω στον τοίχο τσιμέντου. Ο τοίχος έχει χιλιάδες πράγματα γραμμένα πάνω του, η συντριπτική πλειοψηφία των οποίων είναι πολύ χυδαία για δημοσίευση. Γράφω κάτι εξίσου ακατάλληλο και επικεφαλής έξω συναίσθημα, όπως ολοκλήρωσα μια έντονη καρδιο workout. Βγάζω το δεξιό μου παπούτσι, που δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίσει τον πόνο. Τα αυτιά μου εξακολουθούν να δακτυλογραφούν και ο ώμος μου εξακολουθεί να σφύζει, και οι δύο θα επιμείνουν για μέρες. Ίσως πήγα λίγο σε αυτό.

Ο σύζυγός μου με ενώνει με το falafel μετά, και αντί να ασχολούμαι με τις σκέψεις μου (την συνήθη κατάσταση μου), είμαι χαλαρή και ομιλητικός. Παραγγέλλω επιπλέον γαλλικές πατάτες χωρίς τη συνήθη διαδικασία μου να κοιτάζω πόσες θερμίδες έχουν. Δεν ανησυχώ για τα κείμενα, τα τηλεφωνήματα και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που πρέπει να απαντήσω.

Το άγχος μου τροφοδοτείται από την αδράνεια. Αισθάνομαι πιο τεταμένη όταν καθόμουν στο γραφείο μου κατά τη διάρκεια ενός αργού απογεύματος στη δουλειά ή όταν είμαι άσκοπα binge-watching Παρακολουθήστε τον ενθουσιασμό σας σε ένα βροχερό Σαββατοκύριακο.

Το να είσαι ενεργός είναι μια λύση-τουλάχιστον για τώρα. Έχω κάνει μια υπόσχεση στον εαυτό μου ότι θα βγούμε από το δικό μου κεφάλι περισσότερο.

Πάω σπίτι, μου απολαύστε το πόδι σε ένα λουτρό άλατος Epsom, και στηρίξτε τον δεξιό ώμο μου.

Θα μπορούσα σίγουρα να το κάνω και πάλι, σκέφτομαι τον εαυτό μου. Μου άρεσε να σπάζει τα πράγματα.

Το άρθρο αυτό εμφανίστηκε αρχικά στο τεύχος Δεκεμβρίου του 2017 του περιοδικού SUCCESS .