Ένας οδηγός για την πίστη, την πνευματικότητα και την στρατιωτική οικογένεια

Getty Images / Paper Boat Creative

Η πίστη ή η πνευματικότητα μπορεί να αποτελέσει ακρογωνιαίο λίθο μιας στρατιωτικής οικογενειακής μονάδας. Όμως, όπου οι περισσότερες πολιτικές οικογένειες έχουν το πλεονέκτημα της σταθερότητας μέσα στην θρησκευτική τους κοινότητα ή ομάδα ομοϊδεάτων, οι στρατιωτικές οικογένειες έχουν μια συνεχή ροή ανθρώπων που πηγαίνουν μέσα και έξω από τη ζωή τους.

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο να οικοδομήσουμε την πίστη σας ενώ εργάζεστε ενεργά. Στην πραγματικότητα, το Πρόγραμμα Ψυχολογικής Υγείας Κοινής Υπηρεσίας Υποστήριξης δίνει μεγάλη έμφαση στο πόσο σημαντική πνευματική ευεξία είναι για τη γενική υγεία των στρατιωτικών μας οικογενειών.

Η πνευματικότητα μπορεί να ταξινομείται σε ποικίλες μορφές και η λέξη (ή η έννοια) μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές οικογένειες. Η πνευματικότητα μπορεί να συνδεθεί με μια θρησκεία ή μια ηθική φιλοσοφία ή μπορεί να υπάρξει με απόλυτη ανεξαρτησία.

Όποια και αν είναι η πίστη ή η πνευματική σας μετά την ταύτιση, αναπτύσσοντας ένα σχέδιο για την ανάπτυξη αυτής της πίστης καθώς προχωράτε μέσω της στρατιωτικής ζωής είναι σημαντικό για την ευημερία σας και την οικογένειά σας.

Γιατί είναι σημαντικό

Η πνευματικότητα μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση νόημα και σκοπό σε πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να είναι μια άνεση και μια πηγή δύναμης κατά τη διάρκεια των αγωνιστικών χρόνων ή γεγονότων. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά πολύτιμο, όταν εσείς (ως ενήλικας) αντιμετωπίζετε μερικές από τις πιο δύσκολες και αγχωτικές πτυχές της στρατιωτικής ζωής, όπως αναπτύξεις, μακριές διαχωρισμούς, PTSD, τραυματισμό και απώλεια.

Ομάδες που βασίζονται σε πίστη ή οργανισμοί με πνευματική κατεύθυνση μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή αίσθησης κοινότητας σε άτομα και οικογένειες που χωρίζονται από φίλους, συγγενείς και άλλα μέλη της οικογένειάς τους.

Η πίστη και η πνευματική ευεξία μπορούν να βοηθήσουν ιδιαίτερα τα παιδιά. Μπορεί, για παράδειγμα, να είναι σε θέση να δώσει στα παιδιά σας πολύτιμα εργαλεία που θα τους βοηθήσουν να αντεπεξέλθουν σε δύσκολες καταστάσεις, όπως να χρειαστεί να αποχαιρετήσουν τους φίλους τους κάθε λίγα χρόνια, να επανενταχθούν μετά την εξάπλωση και να προσαρμοστούν σε τραυματισμούς ενός γονέα.

Μπορεί επίσης να προσφέρει επιπλέον σταθερότητα στον γάμο σας και μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα είδος πλατφόρμας για τη λήψη αποφάσεων που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και σωματική ευεξία της οικογένειάς σας.

Πώς να βρείτε υποστήριξη

Η εύρεση μιας ομάδας υποστήριξης ή ενός μέντορα στην εμπιστοσύνη σας μπορεί να κάνει πολύ για να κάνει το πνευματικό σας ταξίδι θετική εμπειρία ανάπτυξης. Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να προσφέρουν προσευχή, ενθάρρυνση και προοπτική που μπορούν να βοηθήσουν τις στρατιωτικές οικογένειες να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα και τους αγώνες τους.

Τα στρατιωτικά μέλη και οι οικογένειές τους τείνουν να υιοθετούν μια ανεξάρτητη στάση "Μπορώ να το κάνω". Αυτή η ευελιξία, η οποία απαντάται τόσο συχνά στους στρατιωτικούς συνεργάτες, τους συζύγους και τα παιδιά τους, μπορεί να είναι ένα θαυμάσιο όφελος για τη γενική υγεία των οικογενειών τους.Αλλά γιατί να σταματήσουμε εκεί; Η εύρεση ομάδας συμπαράστασης και κατανόησης μπορεί να βοηθήσει την οικογένεια να αντιμετωπίσει ακόμα πιο αποτελεσματικά.

Το Υπουργείο Υποθέσεων Βετεράνων προσφέρει αρκετούς πόρους που αποσκοπούν να βοηθήσουν στρατιωτικά μέλη και τις οικογένειές τους να συνδεθούν με ομάδες υποστήριξης και πνευματικούς ηγέτες με την πίστη τους στην επιλογή. Από την καθοδήγηση σχετικά με το πώς μπορείτε να βρείτε έναν παρεκκλήσιο, να ομαδοποιήσετε συναντήσεις προσευχής και διαλογισμό, δεν υπάρχει έλλειψη τρόπων σύνδεσης με άλλα μέλη της πίστης σας.

Μπορεί επίσης να υπάρξει μεγάλο πλεονέκτημα για να επισκεφτείτε και να γνωρίσετε μερικές από τις οργανώσεις που βασίζονται στην πίστη κοντά στην τρέχουσα τοποθεσία σας. Ακόμα κι αν πρέπει να μετακομίσετε κάθε λίγα χρόνια, στο τέλος του στρατού σας, μπορείτε να βρεθείτε με μια πολύ μεγάλη "εκκλησιαστική οικογένεια" σε όλη τη χώρα (και πιθανόν πέρα ​​από αυτήν). Αυτές οι φιλίες θα μπορούσαν να αποδειχθούν ανεκτίμητες σε όλες τις αλλαγές που θα αντιμετωπίσετε σε όλη τη διάρκεια της στρατιωτικής (και μετα-στρατιωτικής) ζωής σας.

Η Ανάπτυξη μόνος σου

Η πίστη και η πνευματικότητα είναι πολύ προσωπικά πράγματα, ένα μέρος σε αυτό που κάνει όλη σας την οικογένεια τσιμπούρι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλή ιδέα να φτάσετε στον εκκλησιαστικό σας, πάστορα, ιερέα ή άλλο πνευματικό ηγέτη. Χρειάζεστε έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσετε τις ανησυχίες και τις ανάγκες σας. Οτιδήποτε σας βοηθά ως άτομο θα βοηθήσει επίσης την οικογένειά σας.

Η επίτευξη ενός χώρου όπου αισθάνεστε σταθερός και ασφαλής στη δική σας πνευματική ζωή και πεποιθήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε τον τόνο για το πώς όλοι οι άλλοι στην οικογένειά σας χειρίζονται τη δική τους πνευματική ανάπτυξη.

Το σημαντικό είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να βρείτε τον δικό σας ορισμό για το τι μοιάζει με την πίστη και / ή την πνευματικότητα. Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να το κάνουν αυτό από μόνοι τους, στηρίζοντας γιόγκα, άσκηση, διαλογισμό ή κάποιο άλλο είδος αυτο-φροντίδας. Άλλοι είναι πιο άνετοι με ένα μέντορα ή εταίρο λογοδοσίας που μπορεί να τους βοηθήσει να τους καθοδηγήσουν. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος εδώ. εξαρτάται τελείως από εσάς.

Καλλιέργεια ως οικογένεια

Δεν είναι όλοι στην οικογένειά σας στην ίδια σελίδα όταν πρόκειται για πίστη και πνευματικότητα. Οι πιθανότητες είναι ότι η οικογένειά σας θα είναι το πιο σταθερό κομμάτι της ζωής σας καθώς προχωράτε στην καριέρα σας. Επομένως, είναι σημαντικό να είστε πάντοτε σεβασμός και να κατανοείτε τις απόψεις των άλλων.

Μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ ανθεκτικότητας στα παιδιά και των άμεσων σχέσεων και σταθερότητας τους. Όταν όλα αλλάζουν γύρω από την οικογένειά σας, η εύρεση αυτού του κοινού πεδίου για την αξιοποίηση μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της προσαρμοστικότητας στα παιδιά σας. Μπορεί επίσης να διαδραματίσει θετικό ρόλο στην εκπαίδευση και στις εξωτερικές σχέσεις. Όταν τα παιδιά δεν είναι σίγουρα πώς να χειριστούν μια συγκεκριμένη δύσκολη κατάσταση, έχοντας ένα θεμέλιο στην πίστη μπορεί να προσφέρει ένα σημείο εκκίνησης για να πάρουν τα συναισθηματικά τους έδρανα.

Κάνε ό, τι είναι καλύτερο για την κατάστασή σου

Δεν υπάρχει απάντηση ενός μεγέθους για το πώς (ή αν) θα ενσωματωθεί η πίστη και η στρατιωτική ζωή. Κάθε μέλος της οικογένειάς σας θα έχει διαφορετική προοπτική και υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι εσείς και ο σύζυγός σας προέρχονται διαφορετικά υπόβαθρα.

Συζητήστε με την οικογένειά σας για τους πνευματικούς τους στόχους και όπου όλοι θέλατε να μεγαλώσετε ως μονάδα και ως άτομα. Από εκεί, μπορείτε να προσεγγίσετε τους κατάλληλους πόρους για να χτίσετε την πίστη σας ανεξάρτητα από το πού θα σας οδηγήσει ο στρατός.