Συνταγή καρύδι Ινδική Λαχανικά Curry Συνταγή

Το κρασί λαχανικών curry είναι ένα γεύμα μιας κατσαρόλας που μπορείτε να το προετοιμάσετε το πρωί και θα γεμίσει το σπίτι σας με το άρωμα ινδικών μπαχαρικών όλη την ημέρα. Αυτή η συνταγή καρυκευμάτων λαχανικών είναι χορτοφαγική, vegan, χωρίς λιπαρά και χωρίς γλουτένη. Σερβίρετε πάνω από το ρύζι, αν θέλετε.

3 κουταλιές, ψιλοκομμένες

• 3/4 κουταλιές της σούπας
• 3 κουταλιές, κομμένες
• 1/2 κουταλιά της σούπας σκόνη τσίλι
• 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
• 1 κουταλιά της σούπας κάρυ
• 1 φλιτζάνι νερό
• Πώς να το κάνετε
• Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα κατσαρόλα ή αργή κουζίνα. Μαγειρέψτε σε χαμηλά για 5 έως 6 ώρες.

Κάνει 6 μερίδες χωρίς λιπαρά.

Διατροφικές πληροφορίες (από Calorie Count):

Θερμίδες: 125, Θερμίδες από Λίπος: 6

23g, 1%

Σύνολο υδατανθράκων: 26. 4g, 9%
Διαιτητικές ίνες: 6. 1g, 24%
Πρωτεΐνη: 5. 0g
4%, Σίδηρος 11%
- <->
Συνταγές για χορτοφάγους:
Χορτοφαγική σούπα λαχανικών
Σούπα λαχανικών Minestrone
Βραζιλιάνικο ρύζι Easy Crock

Μεξικάνικο φασόλια

Τοστ Γούνινο
Γλυκό Ανανάς Φούρνοι
Γλυκό Ανανάδες Φούρνοι
Γλυκό Ανανάς Φούρνοι
Γλυκά Ανανάς
Καυτερή και Πικάντικη Αγκινάρα Βούτυρο
Κατσαρόλα Πατάτες με Τυρί
Κατσαρόλα με Σπανάκι
Εύκολη Τσουρέκια
Καβουρντισμένα Ρύζι και Φακές
Πουτίκι ρύζι ποτ

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα το κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!