Το πλεονέκτημα ambivert

Ποτέ δεν γνώρισα ένα τεστ προσωπικότητας που δεν ήθελα να κάνω. Είτε είναι στο BuzzFeed, σε ένα τσαλακωμένο περιοδικό στην αίθουσα αναμονής του γραφείου του οδοντιάτρου ή της ποικιλίας Myers-Briggs, θα ανεβάσω τα μανίκια μου και θα φτάσω στη δουλειά να συμπληρώσω αυτά τα ερωτήματα πολλαπλής επιλογής με ίσο με μεγαλύτερη σοβαρότητα από ό, τι είχα λαμβάνοντας το SAT. Τριπλές και στην καλύτερη περίπτωση οι ναρκισσιστές, αυτοί οι εσφαλμένοι αξιολογητές της ταυτότητας είναι η μακρόχρονη ένοχη ευχαρίστησή μου. (Αυτό, και πιστά το συντονισμό στο The Bachelor κάθε Δευτέρα το βράδυ από το 2002).

Η γοητεία μου με την προσωπικότητα - ιδιαίτερα τη δική μου - ξεκίνησε στο δημοτικό σχολείο, όπου θα χρησιμοποιούσαμε τα 10 λεπτά ελεύθερου χρόνου περιήγησής μας για να περιγράψουμε τον ιστό για άρθρα με τίτλους όπως "Τι σημαίνει το ζώδιο σας λέει για σένα" τις αστρολογικές ονομασίες μου. Θα αντιγράψω και θα επικολλήσω τις περιγραφές που μου άρεσε καλύτερα σε ένα έγγραφο του Word, προσεκτικά περιγράφω ένα προφίλ του προσώπου που θα μπορούσα μία μέρα να περιμένω να είμαι.

Παρόλο που έλεγα το ωροσκόπιο μου από καιρό σε καιρό και πήρα το περιστασιακό online κουίζ, στο πρώτο εξάμηνο του κολλεγίου μου αποφοίτησα στα μεγάλα πρωταθλήματα εκείνων με έντονο ενδιαφέρον για την ταυτότητα, αφήνοντας τα σημάδια αστέρι πίσω υπέρ του Psych 101.

Μια μέρα, γραμμένη με μεγάλα γράμματα σε κάθε άκρο του πίνακα, ήταν οι λέξεις: "Introvert" και "Extrovert". Αν και ασαφώς εξοικειωμένοι με τη θεωρία των ελλήνων ψυχιάτρων Carl Jung για τους ψυχολογικούς τύπους, δεν τους είχα δώσει ποτέ πολύ σκέψη. Οι εξωστρεφείς είναι δυνατοί, οι εσωστρεφές είναι ήσυχοι. Τι άλλο ήταν εκεί για να ξέρει;

Όμως, καθώς η διάλεξη προχώρησε, άρχισα να ελέγχω διανοητικά τα πιο εκλεπτυσμένα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την εσωστρέφεια που φαινόταν να ταιριάζει με την προσωπικότητά μου αξιοσημείωτα καλά.

• Πνευματικά "επαναφορτίζετε" με το να είμαι μόνος; Ελέγξτε . Όχι πολλοί άνθρωποι που γνωρίζω μοιράζονται τη βαθιά αγάπη μου για ένα σόλο μαγαζιά ή ημερομηνία κινηματογράφου.
• Έχετε έναν συνεχώς τρέχοντα εσωτερικό μονόλογο; Ελεγχος. Συχνά πρέπει να υπενθυμίσω στον εαυτό μου να συνεισφέρει στη συζήτηση σε ομάδες, αντί να ακούει και να παρατηρεί.
• Dread παρατεταμένη κοινωνική αλληλεπίδραση; Θεέ, ναι. Έχω κρύψει στο δίκαιό μου μερίδιο των μπάνιων στα πάρτι και μου αρέσει να αποφεύγω τους συναδέλφους στο κοινό για να παρακάμψω τις μικρές συνομιλίες, τις οθόνες καλωσορίζω σαν τη δουλειά μου και οι λέξεις "γεγονός δικτύωσης" κάνουν το αίμα μου κρύο.

Παρόλο που έκανα τις εξερχόμενες στιγμές μου, τους έγραψα ως συλλογικό τρελό και μέχρι το τέλος της τάξης είχα αυτοδιαγνωσθεί ως εσωστρεφής. Έφυγα με ένα άλμα στο βήμα μου, πολύ ευτυχής να αγκαλιάσω αυτόν τον νέο ορισμό του τι σήμαινε να είμαι εγώ.

Αλλά πριν από μερικούς μήνες, σκόνταψα σε μια τρίτη ομάδα. Κοιτάζοντας πίσω, ίσως θα έπρεπε να έχω λάβει υπόψη μου ότι οι λέξεις στο λευκό πίνακα ήταν σκόπιμα σε απόσταση μεταξύ τους με άφθονο χώρο.

Πέρασα τις επόμενες ώρες διαβάζοντας όλα όσα μπορούσα να βρω στο διαδίκτυο (η πρώτη μου στάση ήταν βεβαίως και τα τέσσερα κουίζ του BuzzFeed αφιερωμένα στον όρο, όπως αυτό). Αν και λιγότερο εμφανής από τις πολωτικές ταξινομήσεις του εσωστρεφούς και εξωστρεφούς, ο χαρακτηρισμός δεν είναι "νέος", που αρχικά εισήχθη το 1927 από τον κοινωνικό επιστήμονα Kimball Young. Η ιδέα της φιλοδοξίας κέρδισε έλξη το 2013, όταν ο Adam Grant, καθηγητής ψυχολογίας στη σχολή Wharton του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας, δημοσίευσε μια μελέτη στην ψυχολογική επιστήμη υποδεικνύοντας ότι οι ambbiverts κάνουν καλύτερους πωλητές από τους εξωστρεφείς, δεδομένης της προσαρμοστικής τους προσωπικότητας.

Ένα κομμάτι που δημοσιεύθηκε το 2015 στο περιοδικό The Wall Street Journal παραθέτει τα χαρακτηριστικά των φιλοδοξιών ως κοινωνική ευελιξία, προσαρμοστικότητα στην κατάσταση, διαισθητική επικοινωνία και μέτρια διάθεση.

Βρήκα τον εαυτό μου να ταυτοποιήσω με όλα τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός ambivert, αλλά αυτή τη φορά δεν έβλεπα την ανακάλυψη ως πιθανή αλλαγή στην ταυτότητα. Το είδα ως ελευθερία από μια ετικέτα που θα άφηνα να υπαγορεύσω τις πράξεις μου - ή τις αδράνειες, σε πολλές περιπτώσεις - πάρα πολύ συχνά. Με την εκ των υστέρων 20-20, η εσωστρέφεια είχε γίνει μια δικαιολογία για να αποφύγεις να κάνεις πράγματα εκτός της ζώνης άνεσής μου, από την υποβολή αιτήσεων για ηγετικές ρόλους (οι εσωστρεφείς προτιμούν να δουλεύουν μόνοι τους) σε κοινωνικά και επαγγελματικά γεγονότα. Τώρα, χαιρέτησα την ιδέα ενός μεσαίου εδάφους και δέχθηκα ότι ίσως δεν ήμουν απλώς έμπειρος, καθώς περνούσα για εξωστρεφή όταν ήρθε η ανάγκη.

Ενώ 6 φορές από τα 10 κρύβω στο μπάνιο, τα άλλα τέσσερα είμαι η ζωή του κόμματος. Συνήθως προτιμώ να παρακολουθώ τους ανθρώπους ενώ ταξιδεύω, αλλά συχνά βρίσκομαι απολύτως απολαμβάνοντας μια συζήτηση με τον ξένο που κάθεται δίπλα μου στην πύλη. Τείνω να προτιμώ να δουλεύω μόνος του, αλλά απολαμβάνω τη συνεργασία με τη σωστή ομάδα ατόμων. Είχα μάλιστα τη διασκέδαση παίζοντας ένα παγοθραυστικό παιχνίδι (αλλά αυτό ήταν ακριβώς η μία φορά).

Δεν είναι πάντα εύκολο να γνωρίζουμε σε ποια πλευρά να οδηγήσετε. Η ικανότητα να διαβάζω μια κατάσταση και να είμαι αρκετά ευαισθητοποιημένος ώστε να γνωρίζω τι θα με κάνει πιο ευτυχισμένο εκείνη την στιγμή είναι ένα έργο σε εξέλιξη αμφιβάλλω ότι θα τελειώσει οποτεδήποτε σύντομα. Αλλά η αβεβαιότητα σχετικά με το πού βρισκόμουν σε αυτό το πρώην άκαμπτο φάσμα έχει προκαλέσει μια βιασύνη της χειραφέτησης που δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι λείπει.

Στο σπίτι, είμαι πιο άνετα να γνωρίζω αν είμαι διατεθειμένος να αποσυμπιέσω ή να είμαι κοινωνικός - δεν μπορώ να περιμένω κανείς να ερμηνεύσει μαγικά το ενεργειακό μου επίπεδο. Εξασφαλίζω επίσης ότι τα σαββατοκύριακά μου είναι μια καλή ισορροπία μόνο του χρόνου και των δραστηριοτήτων. Πολύ μεγάλο μέρος του ενός ή του άλλου με αφήνει να αισθάνομαι είτε ένα Cast Away - επίπεδο απομόνωσης, είτε σαν να έπρεπε να ξεκινήσω να κωπηλατώ προς το νησί για να αποφύγω οποιαδήποτε περαιτέρω «μικρή συζήτηση».

Στην εργασία, είναι όλα σχετικά με τη γνώση των ορίων μου. Κάποιες μέρες δεν με απασχολεί η συνεχής ροή των συνεργατών που σταματούν από το γραφείο μου για να συνομιλούν στο δρόμο προς την κουζίνα. Άλλοι είναι η προσωπική μου έκδοση για την κόλαση. Στο τελευταίο, φορούν ακουστικά (με ή χωρίς μουσική). Δεν θα πω αυτομάτως όχι στην ευτυχισμένη ώρα μετά την εργασία, αλλά θα ευχαριστήσω ευγενικά αν, μέχρι τις 5 μ.μ., αισθάνομαι μια έντονη ανάγκη να πάω αμέσως στο σπίτι και να παρακολουθώ τα φτερά της Δυτικής Πτέρυγας .

Οπουδήποτε κι αν βρίσκομαι, θεωρώ τώρα τα λόγια εσωστρεφή και εξωστρεφόμενα ρήματα και όχι επίθετα και μόνο να καλέσω την αφοσίωσή μου όταν χρειάζομαι μια υπενθύμιση για να εμπιστευτώ την προσαρμοστικότητά μου. Επειδή το πραγματικό πλεονέκτημα να είναι ένα ambivert δεν ορίζεται από τίποτα καθόλου.