6 από τις καλύτερες ταϊλανδέζικες σάντουιτς

Ταϊλανδέζικο σαλάκι με αράπικα φιστίκια. Γλυκό τυρί κοινωνικό

Αυτή η πικάντικη σαλάτα σαλάτας κοτόπουλου με σάλτσα φυστίκι σουσάμι είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση στις τυπικές συνταγές σαλάτας κοτόπουλου με βάση το μάγου. Συσκευασμένο με πρωτεΐνη και μπαχαρικό, ο σουσάμι φυστίκι σάλτσα είναι φορτωμένο με γεύση και κάνει ένα εκπληκτικό περιτύλιγμα κοτόπουλου χωρίς ενοχές.

Συνέχεια σε 2 από 6 παρακάτω.

02 από 06

Banh Mi Με Κριθαράκι Κεφτεδάκια

Banh Mi με κεφτεδάκια αρνιού. Γλυκό τυρί κοινωνικό

Αυτό το σάντουιτς με μπανάνες με κίτρινο κεφτεδάκι με κίτρινο κρέας περιέχει πορτοκαλί κεφτεδάκια, Sriracha, kewpie mayo, βότανα και λαχανικά τουρσί. Μην τρώτε κρέας; Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό βρασμένο αυγό ή λίγο τηγανητό τόφου αντ 'αυτού!

Συνέχεια σε 3 από 6 παρακάτω.

03 από 06

Ταϊλανδικό τοστ με το φυστικοβούτυρο, το Sriracha και το Cilantro

Το ανοιχτό πρόσωπο με το ταϊλανδέζικο σάντουιτς. Γλυκό τυρί κοινωνικό

Αυτό το ταϊλανδικό τοστ με βούτυρο φυστίκι, sriracha, και κόλιαντρο είναι ένα μοναδικό και νόστιμο πρωινό τοστ.

Μια απλούστερη εκδοχή αυτής της συνταγής αρχικά εμφανίστηκε στο περιοδικό Bon Appetit αλλά από τότε ενισχύθηκε για να προσθέσει μέλι για να εξισορροπήσει τις γευστικές και αλμυρές γεύσεις! Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτό το είδος πρωινού, το toast με βούτυρο φυστίκι είναι ένας απλός και γρήγορος τρόπος για να πάρετε αμέσως πρωτεΐνη στο σύστημά σας και συμβάλλει επίσης στην αύξηση των χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Όταν προστεθούν sriracha, χυμός ασβέστης, και κόλιαντρο, … ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ αυτό το ανοιχτό πρόσωπο Thai σάντουιτς γίνεται ακόμα πιο γευστικό και πολύ πιο συναρπαστικό. Παρόλο που ακούγεται κάπως περίεργο, πιστέψτε με, μόλις δοκιμάσετε αυτό το ταϊλανδικό τοστ, θα έχετε ένα καινούργιο πρωινό γεύμα που είναι γρήγορο, εύκολο και νόστιμο. Και το καλύτερο από όλα, είναι καλό για εσάς!

Συνεχίστε στα 4 από 6 παρακάτω.

04 από 06

Ταϊλανδέζικο ελατήριο με ανοιξιάτικη ρόδα

Χορτοφάγοι με ατμό. Φρεσκοψημένο Τυρί Κοινωνικό

Φανταστείτε αν ένας σούπερ φρέσκος ταϊλανδικός ανοιξιάτικος ρόλος συνδύαζε την καλοσύνη του με τον πλούτο ενός κινέζικου κουταλιού με ατμό.

Λοιπόν, αυτό είναι αυτό που συμβαίνει σε αυτά τα ανοιξιάτικα ρολά εμπνευσμένα από ατμό. Συνεχίστε και ξεκίνατε το ρύζι χαρτί για αυτά τα ελαφρώς γλυκά, ελαφρά και ευάερα ψητά ψωμάκια και προσθέστε ένα γλυκό κουταλάκι από κάποια πικάντικη σάλτσα τσίλι, λίγες κρεμώδεις φέτες αβοκάντο, τραγανές δέσμες καρότων και γύρων αγγουριών, κόκκινα κρεμμυδάκια, πικάντικη jalapenos και πλούσια σε umami χυλοπίτες. Αν σας αρέσει … ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ζεστό, προσθέστε κάποια sriracha ή sambal και ετοιμαστείτε να απολαύσετε μια σχεδόν τέλεια θεραπεία ενοχής.

Συνέχεια σε 5 από 6 παρακάτω.

05 από 06

Κουνουπιέρες

Κουνουπιέρες. Γλυκό τυρί κοινωνικής κουζίνας

Αυτά τα δροσισμένα ρυθμιστικά κρέμας μαυρίσματος συνδυάζουν κεφτεδάκια, κερασιές και βασιλικό τσαγιού μεταξύ δύο βουτυρωμένων ψητών φέτας γαλλικού ψωμιού.

Για μια παραλλαγή αυτής της συνταγής, δοκιμάστε να αλλάξετε το κόκκινο κάρυ για κίτρινο κάρυ και να προσθέσετε τα θρυμματισμένα φιστίκια, τους βλαστούς μπαμπού και ένα εσπεριδοειδές καρότο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πράσινη βάση curry και μερικές επιπλέον επιθέματα όπως τα φρέσκα λαχανάκια φασολιών, μερικά κλαδάκια με μέντα και κόλιαντρο και μια συμπίεση φρέσκου χυμού ασβέστη.

Συνέχεια σε 6 από 6 παρακάτω.

06 από 06

Συνταγή σάντουιτς με κοτόπουλο Curry

Συνταγή σαλάτας Curry. Γλυκό Τυρί Κοινωνικό

Αυτό το στιβαρό και γευστικό σάντουιτς σαλάτας κοτόπουλο καρύου γίνεται με μείγμα ελληνικού γιαουρτιού και μαγιονέζας, ώστε να έχει πολύ ελαφρύτερη γεύση με περισσότερα οφέλη για την υγεία από τη συνηθισμένη σαλάτα κοτόπουλου με θερμίδες. Το ελληνικό γιαούρτι όχι μόνο παρέχει ένα ωραίο δάγκωμα δάγκωμα, αλλά είναι επίσης γεμάτο από προβιοτικά και ζωντανές καλλιέργειες που βοηθούν στην πέψη και την επιτάχυνση του μεταβολισμού.