11 Ψυχική υγεία αποσπάσματα για να σας παρηγορήσει όταν αγωνίζεστε

Δεν αισθάνομαι καλά? Διαβάστε αυτά τα αποσπάσματα ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσουν να βρείτε το φως στο σκοτάδι, τη δύναμη στον πόνο και την ελπίδα στην ιστορία σας.

Πώς να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία: 9 κλειδιά για την ευημερία σας

1. "Δεν μπορώ να αλλάξω την κατεύθυνση του ανέμου, αλλά μπορώ να ρυθμίσω τα πανιά μου για να φτάσω πάντα στον προορισμό μου." -Jimmy Dean

---

2. "Οι σημερινές σας περιστάσεις δεν καθορίζουν πού μπορείτε να πάτε. απλώς καθορίζουν από πού ξεκινάτε. " -Nido Qubein

---

3. "Η καλύτερη διέξοδος είναι πάντα μέσα." -Robert Frost

---

4. "Από την ταλαιπωρία έχουν προκύψει οι ισχυρότερες ψυχές. οι πιο μαζικοί χαρακτήρες έχουν λερωθεί με ουλές. " -Χαλίλ Γκιμπράν

---

5. "Οι σκοτεινές μέρες μου με έκαναν δυνατές. Ή ίσως ήμουν ήδη ισχυρός, και με έκαναν να το αποδείξω. "- Αγαπητέ Κύριε, όταν συγκρούσαμε

---

6. «Η κανονικότητα είναι ένας ασφαλτοστρωμένος δρόμος: Είναι άνετο να περπατάς, αλλά δεν αναπτύσσονται λουλούδια». -Vincent van Gogh

---

7. "Τα σύννεφα φτάνουν στη ζωή μου, δεν πρέπει πλέον να φέρω βροχή ή καταιγίδα, αλλά να προσθέσω χρώμα στον ουρανό μου." -Rabindranath Tagore

---

8. "Τελειώστε κάθε μέρα και να γίνει με αυτό. Έχετε κάνει ό, τι μπορούσατε. Κάποια λάθη και παραλογισμοί αναμφίβολα μπήκαν μέσα. να τους ξεχάσετε το συντομότερο δυνατό. Αύριο είναι μια καινούργια μέρα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με γαλήνη και με πάρα πολύ υψηλό πνεύμα να επιβαρυνθείτε με τις παλιές σας ανοησίες. " -Ralph Waldo Emerson

---

9. "Η ευτυχία μπορεί να βρεθεί, ακόμα και στις πιο σκοτεινές φορές, αν κάποιος θυμάται μόνο να ανάψει το φως." - JK Rowling, Harry Potter και ο φυλακισμένος του Azkaban

---

10. «Όταν αρνούμαστε τις ιστορίες μας, μας καθορίζουν. Όταν έχουμε τις δικές μας ιστορίες, μπορούμε να γράψουμε ένα γενναίο νέο τέλος. " -Bren é Brown

---

11. "Τώρα δεν είναι για πάντα." -John Green, χελώνες σε όλη τη διαδρομή

Τι σημαίνει να «συναντάς τον εαυτό σου όπου είσαι»

Φωτογραφία από τον Toni Hukkanen στο Unsplash