Διαβάστε αυτά τα 6 βιβλία για να λάβετε τις καλύτερες αποφάσεις για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας

1. Κάντε ώρα

Πώς να εστιάσετε σε αυτό που έχει σημασία κάθε μέρα

Από τον Τζέικ Ντανάτς και τον Τζέιμς Ζέρατσκυ

Σε έναν κόσμο εμμονή με το να γίνουν περισσότερα, δεν υπάρχει έλλειψη διαθέσιμων βιβλίων σχετικά με τη διαχείριση του χρόνου. Αλλά λίγοι το εξηγούν τόσο αποτελεσματικά και απλά όσο ο Jake Knapp και ο John Zeratsky, ο οποίος συνέγραψε έναν προηγούμενο best seller της New York Times, τον Sprint, και δημιούργησε το ενημερωτικό δελτίο Time Dorks .

Το νέο βιβλίο προσφέρει τρόπους για να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε μέρα λίστες, διασκεδαστικά γραφικά και μικρές αστραπές. Συνολικά, προσφέρει 87 τακτικές για να βελτιώσετε τη διαχείριση του χρόνου σας, που κυμαίνεται από τη διαχείριση του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομείου καλύτερα, αποφεύγοντας τις συσκευές όταν μπορείτε και τοποθετώντας σε μια γρήγορη προπόνηση. Αλλά η συμβουλή επίσης βουτά βαθύτερα. Ο Knapp και ο Zeratsky ζητούν από τους αναγνώστες να αμφισβητούν τα πράγματα όπως το πόση καθημερινή είδηση χρειάζονται πραγματικά να καταναλώσουν. Με τη μετατόπιση της εστίασής σας μακριά από πράγματα που δεν έχουν πραγματικά σημασία, μπορείτε να περάσετε χρόνο για τα πράγματα που κάνουν. (Σεπτέμβριος · Νόμισμα · $ 27)

2. Δεν χρειάζεται να είναι τρελός στην εργασία

Πώς οι Συνεργατικές Λύσεις για την επίλυση προβλημάτων ζουν στο σπίτι, στο σχολείο και στην εργασία

Με τον Jason Fried & τον David Heinemeier Hansson

Η 40ωρη εβδομάδα εργασίας δεν τελειώνει πάντα στις 40 ώρες. Πολλοί υπάλληλοι αναμένεται να απαντούν σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε καθυστερημένες ώρες ή σε διακοπές, ή να βάζουν επιπλέον χρόνο για να ολοκληρώσουν τα έργα. Αλλά δεν πρέπει να είναι έτσι, υποστηρίζουν οι συγγραφείς Jason Fried και David Heinemeier Hansson, συνιδρυτές της εταιρίας λογισμικού Workcamp Basecamp.

Οι συγγραφείς προσφέρουν στρατηγικές για τη δημιουργία ενός χώρου εργασίας με λιγότερη πίεση και άγχος. Το αποκαλούν μια «ήρεμη εταιρεία», μια που «δεν τροφοδοτείται από άγχος ή ASAP ή βιασύνη ή καθυστερημένες νύχτες ή καθυστερημένες κρίσιμες στιγμές ή αδύνατες υποσχέσεις ή υψηλό κύκλο εργασιών ή συνεχείς αποτυχημένες προθεσμίες ή έργα που ποτέ δεν φαίνεται να τελειώνει ". Για να δημιουργήσετε μια ήρεμη επιχείρηση, γράφει το δίδυμο, μια επιχείρηση πρέπει να είναι λογική στις προσδοκίες που θέτουν οι υπάλληλοί της και επίσης να αναζητήσει τρόπους για να μεγιστοποιήσει τη χρήση του χρόνου - κανείς δεν αρέσει να παρακολουθεί μια ώρα συνάντηση που θα μπορούσε να είναι ένα απλό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (October, HarperBusines, $ 28)

3. Οι νόμοι της ανθρώπινης φύσης

Από τον Robert Greene

Ο συγγραφέας πέντε διεθνών βετεράνων, κυρίως των 48 νόμων της εξουσίας, Robert Greene εξετάζει τρόπους με τους οποίους μπορούμε να εξετάσουμε τη δική μας συμπεριφορά, αλλά και αυτήν των άλλων, να προσαρμόσουμε και να στρατηγική. Το νεώτερο βιβλίο του υποστηρίζει ότι επειδή οι περισσότερες από τις αλληλεπιδράσεις μας συμβαίνουν τώρα σε απευθείας σύνδεση αντί για πρόσωπο με πρόσωπο, η ικανότητά μας να διαβάζουμε άλλους έχει αποδυναμωθεί.

Για να καταπολεμήσει αυτό, προσφέρει εργαλεία και συμβουλές για να διαβάσει τα συναισθήματα των άλλων, τις μη λεκτικές τους ενδείξεις και να καταλάβει πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις δεξιότητες για να πάρουμε έξυπνες αποφάσεις όπως: Πρέπει να εμπιστευθώ αυτό το άτομο; Πρέπει να ψηφίσω υπέρ αυτού του πολιτικού;

Ο Greene χρησιμοποιεί παραδείγματα από την ιστορία - όπως η βασίλισσα Ελίζαμπεθ χρησιμοποίησε την ενσυναίσθηση για να οδηγήσει τη χώρα της ή τους τρόπους με τους οποίους ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, νεώτερος διαχειριζόταν τα συναισθήματά του κατά τη διάρκεια του κινήματος των πολιτικών δικαιωμάτων - και ακολουθεί τις ιστορικές ιστορίες με γνώμες για την ερμηνεία και κατανόηση των μαθημάτων τους. (Οκτώβριος, Viking, $ 30)

4. Ριζική γενναιοδωρία

Ξεκλειδώστε τη Μετασχηματιστική Δύναμη της Δίνοντας

Με τον MJ Ryan

Με τη Ριζική Γενναιοδωρία, ο MJ Ryan περιγράφει μια κοινή "νοοτροπία φύλλων", η οποία θεωρεί ως υποχρεωτική τη δική σας, είτε από τον εαυτό σας είτε από το δώρο - πάρα πολλοί από εμάς δίνουν εξαιτίας αυτού που έχουμε ή αναμένουμε να πάρουμε την επόμενη φορά.

Παίρνει τους αναγνώστες να κοιτάξουν βαθύτερα στη γενναιοδωρία και να ασκήσουν περισσότερα από αυτά στην καθημερινή ζωή. Μερικές φορές η ειλικρινής συμβουλή μπορεί να φανεί λίγο ασαφής ή δύσκολο να εφαρμοστεί: «Η γενναιοδωρία είναι επίσης για να αφήσουμε τα μνησικακία, τις πονές και τις ιδέες του εαυτού μας και του κόσμου που εμποδίζουν τη σύνδεσή μας με τους άλλους». μπορεί να βρει τρόπους για να κάνει προσωπικές συνδέσεις μέσα από τα δοκίμια της. Με τη συμβουλή της στο παιχνίδι, την επόμενη φορά που τα γενέθλια ενός φίλου έρχονται γύρω, μπορείτε να δώσετε γιατί θέλετε, όχι επειδή αισθάνεστε ότι πρέπει.

Εξετάστε την επιρροή του Ryan. Οργανισμοί όπως η Microsoft, η ώρα, ο αμερικανικός στρατός και η AON Hewitt έχουν έρθει σε αυτήν για βοήθεια ως εκτελεστικός προπονητής. (Οκτώβριος · Conari Press · $ 17)

5. Μπορείτε να μάθετε να είστε τυχεροί;

Γιατί μερικοί άνθρωποι φαίνεται να κερδίζουν πιο συχνά από τους άλλους

Με την Κάρλα Στέρ

Ένα σοβαρό αυτοκινητιστικό ατύχημα άφησε τον Karla Starr με σπασμένα κόκαλα και εσωτερική αιμορραγία. Έχει συγκεντρώσει πάνω από 200.000 δολάρια σε ιατρικούς λογαριασμούς και έπρεπε να κηρύξει πτώχευση για να απαλλαγεί από το χρέος. Η Starr αναρωτήθηκε γιατί συνέβη σε αυτήν. Τελικά συνειδητοποίησε ότι «συνέβη ακριβώς». Ήταν κακή τύχη ότι είχε το ναυάγιο, ή καλό που επέζησε;

Για τα τελευταία επτά χρόνια, η Starr ψάχνει για μια απάντηση για το αν η τύχη είναι πραγματική. Έχει συνομιλήσει με υπαλλήλους εισαγωγής, που στρέφουν διευθυντές και ανθρώπους στη νευροεπιστήμη. Το συμπέρασμά της; "Δεν είναι ρεαλιστικό να δεχτούμε ότι υπάρχουν ανεξέλεγκτα γεγονότα ή εξωτερική τύχη …
η κατανόηση του τι είναι και δεν είναι εκτός των χεριών μας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές μας να βρούμε επιτυχία επιτρέποντάς μας να επικεντρωθούμε σε αυτό που μπορούμε να αλλάξουμε ».

Στο πρώτο της βιβλίο, ο Starr διδάσκει στους αναγνώστες ότι η τύχη μπορεί να είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, προσφέροντας τεχνικές που έχουν εργαστεί για τους άλλους. (Αύγουστος · χαρτοφυλάκιο · $ 27)

6. Δίψα

Μια ιστορία της λύτρωσης, της συμπόνιας και μιας αποστολής να φέρει καθαρό νερό στον κόσμο

Από τον Σκοτ Χάρισον

Ο Scott Harrison έκανε $ 200.000 ετησίως και είχε μια σοφίτα στην πόλη της Νέας Υόρκης με ένα παιδικό πιάνο στο σαλόνι. Αλλά ζούσε επίσης καπνιστής, πίνοντας και κακοποιώντας τα ναρκωτικά. Κάθε βράδυ ο Χάρισον θα σκεφτόταν τον εαυτό του: «Δεν είμαι αυτός που είμαι. Δεν είναι αυτό που θέλω να είμαι ». Έτσι αποφάσισε να γυρίσει τη ζωή του. Πέρασε 16 μήνες σε ένα νοσοκομειακό πλοίο στη Δυτική Αφρική με αποστολή φωτορεπόρτερ και ανακαλύφθηκε.

Το 2006, έγινε ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της φιλανθρωπίας: νερό, το οποίο βοηθά να φέρει καθαρό πόσιμο νερό σε περισσότερα από 8 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Στο Thirst, ο Χάρισον αναφέρει την ιστορία του για την ανακάλυψη. Αυτός δεν είναι ένας οδηγός για να μετατρέψει τη ζωή σας γύρω, μόνο η εμπνευσμένη ιστορία του κάποιον που έκανε. Αλλά θα μπορούσε να σας ενθαρρύνει να κάνετε τις δικές σας αλλαγές, προς όφελος των γύρω σας. (Οκτώβριος · νόμισμα · $ 27)