Όχι, δεν χρειάζεται να είσαι άνθρωπος το πρωί να είναι πλήρης

Τα νωρίς, τα προγραμματισμένα και παραγωγικά πρωινά είναι μια αγαπημένη χαμένη ζωή του σούπερ επιτυχημένου, αλλά δεν μπορείς να μου πεις ότι ο καθένας είναι στο "πρωινό του εκατομμυριούχου πρωινού".

Από τότε που ο Benjamin Franklin έγραψε "νωρίς για ύπνο και νωρίς για να ανέβει, κάνει έναν άνθρωπο υγιή, πλούσιο και σοφό" -αναζητήθηκε από Αμερικανούς πριν από 300 περίπου χρόνια στο Almanack του Poor Richard - προσπαθώντας να βρει έναν τρόπο να σηκωθεί και να βγει από την πόρτα ταχύτερα ένα βασικό στοιχείο για να ζήσει μια επιτυχημένη ζωή.

Έχουμε δει την επιστήμη που μας λέει ότι οι πρωινείς άνθρωποι είναι καλύτεροι λύτες προβλημάτων, έχουν καλύτερες διαθέσεις και είναι πιο παραγωγικοί. Και είναι ξεκάθαρο ότι η καθιέρωση πρωινής ρουτίνας μπορεί να είναι ο ευκολότερος τρόπος για να δημιουργήσετε χρόνο στην ημέρα σας, αφήνοντας χρόνο για τα μυστικά της εξαιρετικά επιτυχημένης ημέρας σας, λείπει.

Αλλά τα παραδείγματα του πραγματικού κόσμου και οι αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο κόσμος μας μας προκαλούν να αναρωτιέμαι: Είναι το "πρωί εκατομμυριούχου" πραγματικά να σηκωθεί νωρίς;

Αν κοιτάξετε προσεκτικά την πρωινή ρουτίνα, πολλοί από τους σημερινούς πρωτοπόρους της βιομηχανίας και οι ηγέτες της σκέψης ακολουθούν, είναι εύκολο να διαπιστώσετε ότι υπάρχουν περισσότερα πράγματα απ 'ό, τι "νωρίς για να αυξηθούν".

1. Strict Routine της Oprah Winfrey

Το μανιακό πρόγραμμα του Oprah αποτελεί βασικό στοιχείο της σύγχρονης μυθολογίας επιτυχίας.

Ξεκινάει με το πρωί που όλοι προσπαθούμε να αναπαραγάγουμε, ξυπνάμε στις 5:45 π.μ. για να εκφράσουμε ευγνωμοσύνη για την ημέρα, να κάνουμε το κρεβάτι της, να διαλογιστούμε για 20 λεπτά, να δουλέψουμε για 30 με 60, και στη συνέχεια να καταγράψουμε δύο τηλεοπτικές εκπομπές στις 7:30 π.μ.) - όλες πριν από το πρωινό στις 11:30.

Η πρωινή ρουτίνα της Oprah αντιπροσωπεύει το αυστηρό πρόγραμμα που πολλοί προσπαθούν να ακολουθήσουν. Είναι μια στερεότυπη "μάθετε περισσότερα με την μεγιστοποίηση του χρόνου" νοοτροπία προσπαθούμε να αναπαραγάγει αδιάλειπτα.

Αλλά η προσπάθεια να βρεθεί μια παγκόσμια τάση γίνεται περίπλοκη όταν συγκρίνετε το πρωί της με κάποιον όπως ο Mark Zuckerberg.

2. Το πρωί "Δεν πρωινό πρόσωπο" του Mark Zuckerberg

Ο Mark Zuckerberg ήταν ομολογουμένως "ποτέ πρωί πρόσωπο" μέχρι τη κόρη του, Max, γεννήθηκε. Τώρα, χάρη σε αυτήν, σηκώνεται γύρω στις 8 π.μ. (όταν δεν εργάζεται όλη τη νύχτα).

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία του πρωινού του Mark Zuckerberg είναι ότι ξεκινάει τη μέρα του με το κινητό του, ελέγχοντας το Facebook, κοιτάζοντας τα νέα, ανακαλύπτοντας τι συμβαίνει στον κόσμο. Είναι μια κίνηση που στρέφεται εναντίον των εμπειρογνωμόνων που σας λένε να αφαιρέσετε ψυχαγωγία και περισπασμούς από εκεί που κοιμάστε για πιο παραγωγικά πρωινά και ημέρες.

3. Καμία ρουτίνα του Warren Buffett

Παρόλο που ο Warren Buffett ξυπνάει στις 6:45 π.μ., δεν φτάνει στο γραφείο μέχρι να ανοίξει η αγορά και μισεί ένα πλήρες ημερολόγιο έτσι ώστε το πρόγραμμά του να μην τεθεί ποτέ σε πέτρα.

Μόλις βρεθεί στο γραφείο, ξοδεύει συχνά το 80% ή και περισσότερο από την ανάγνωση του εργάσιμου του χρόνου και μεταβιβάζει την εργασία του μέσω σύντομων τηλεφωνικών συνομιλιών, επικεντρώνεται στη λήψη σημαντικών αποφάσεων.

Η ρουτίνα του είναι ένα ιδανικό παράδειγμα της περίφημης αρχής 80/20 - η έννοια ότι το 80% των αποτελεσμάτων προέρχεται από το 20% των προσπαθειών σας, ένα βασικό παράγοντα παραγωγικότητας και αποτελεσματικότητας για περισσότερα από 100 χρόνια. Ο Buffett ξοδεύει το 80% της προσπάθειάς του για μάθηση, ανάγνωση και μελέτη, ενώ το άλλο 20% (το μέγιστο - λέει ακόμα ότι είναι περισσότερο από 90/10) δαπανάται για εργασία.

Οι πρωινές ρουτίνες έχουν επιτύχει την μυθική τους θέση μεταξύ των φοιτητών επιτυχίας: το πρωί πολλών εργασιών του Μπιλ Γκέιτς, το 5μμ αφύπνισης του Ρίτσαρντ Μπράνσον, το 6:30 π.μ. αφύπνιση και διαλογιστικό μάντρα του Peter Diamandis, το χρονοδιάγραμμα του Elon Musk μέχρι τις 7:00, και ο Steve Jobs αναρωτιόταν κάθε πρωί, αν ήταν σήμερα η τελευταία μέρα της ζωής μου, θα ήμουν ευχαριστημένος με αυτό που έχω να κάνω σήμερα;

Αλλά αν κοιτάξετε αρκετά σκληρά, θα διαπιστώσετε ότι το σούπερ επιτυχία δεν ξεκινά πάντα την ημέρα με ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα.

• Όπως και ο Mark Zuckerberg που βρίσκεται στο κρεβάτι για να ελέγξει το Facebook, ο CEO της Box, Aron Levie, ελέγχει το ηλεκτρονικό του ταχυδρομείο από το κρεβάτι γνωρίζοντας ότι είναι κακή συνήθεια.
• Ο Reddit συνιδρυτής Alexis Ohanian προσπαθεί "να είναι μέχρι τις 10 το πρωί" και ξεκινάει τη μέρα του με τη σίτιση της γάτας του.
• Ο συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του Genius, Tom Lehman, εργάζεται από τις 3 το πρωί έως τις 10:30 π.μ. Με την ευκαιρία που ξυπνά νωρίς, «φροντίζω να το πω σε όλους». Χρησιμοποιεί επίσης το τηλέφωνό του ως ένα συναγερμό (αλλά το θέτει στη λειτουργία "μην ενοχλείτε") - και ελέγχει τις ειδήσεις και το Twitter τη στιγμή που ξυπνά.
• Ο Winston Churchill δεν βγήκε από το κρεβάτι μέχρι τις 11:00 π.μ. στις περισσότερες μέρες.

Μπορείτε να βρείτε πολλά παραδείγματα.

Για κάθε απίστευτα επιτυχημένο «πρωί εκατομμυριούχου» ξυπνήστε νωρίς και ακολουθήστε ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα, υπάρχει ένα άλλο που περιλαμβάνει το στρίψιμο του κρεβατιού αποσπασμένο στις 11 π.μ. και απολαμβάνοντας ένα «αδύναμο ουίσκι και σόδα».

Είναι "νωρίς στο κρεβάτι και νωρίς για να ανέβει" δεν είναι πλέον συναφές στον 21ο αιώνα;

Η "πρόωρη άνοδος" μπορεί να ήταν εξαιρετική μάντρα για την Αμερική του 18ου αιώνα, αλλά οι συντριπτικές σύγχρονες αποδείξεις δείχνουν ότι η επιτυχία των πρωινών ρουτινών είναι προσωπική.

Αυτό που κάνεις το πρωί εξαρτάται από το ποιος είσαι και παρόλο που υπάρχει μια ερευνητική συσχέτιση μεταξύ πρώιμων ανυψωτών και συναισθηματικής κατάστασης, η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία προτείνει ότι πιθανότατα λόγω της τυποποιημένης εργάσιμης ημέρας των 8 έως 5 η εργάσιμη ημέρα της κοινωνίας μας που υιοθετείται, ταιριάζει καλύτερα στους πρωίους ανθρώπους από τις κουκουβάγιες.

Για τους σημερινούς επιχειρηματίες και καινοτόμους του 21ου αιώνα, η δουλειά ξεπερνάει την τυπική εργάσιμη ημέρα.

Σήμερα, ο τρόπος με τον οποίο νομίζετε ότι έχει σημασία περισσότερο από ό, τι νωρίς σηκώνεστε.

Η τεχνολογία μετατρέπει γρήγορα τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο κόσμος μας και το ρυθμό αλλαγής που βιώνουμε. Μόλις 20 ή 30 χρόνια πριν, οι πρωινές ρουτίνες ήταν ο τρόπος με τον οποίο «προχωρήσατε». Ξύπνατε στις 5 το πρωί και έβαλε επιπλέον χρόνο πριν ξεκινήσει η εργάσιμη μέρα.

Πριν από τη διασύνδεσή μας με την ηλεκτρονική αλληλογραφία και την άμεση επικοινωνία, πριν από την τεχνολογική αλλαγή που θα μπορούσε να συμβεί κατά τη διάρκεια της νύχτας και τη μετατροπή της επιχείρησης, πριν να διαταραχθεί μια ολόκληρη βιομηχανία με το πάτημα ενός ματιού - μόλις μερικές δεκαετίες πριν - "νωρίς στην άνοδο".

Αλλά κάθε μέρα, γίνεται όλο και λιγότερο σχετικό.

Σήμερα, η ικανότητά σας να διατηρήσετε τη ζωή σας εξαρτάται από τη νοοτροπία περισσότερο από την πρωινή ρουτίνα. Για να σας δείξουμε γιατί, κάλεσα τον φουτουριστή Peter Diamandis να έρθει μαζί μας για μια δωρεάν online παρουσίαση βίντεο.

.

Ο Peter Diamandis μοιράζεται τον Billionaire Mindset Hack που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παραμείνετε μπροστά στον συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο μας.