Ο τρόπος μου: 12 λόγοι που αγαπώ τη ζωή

Ο οποίος?

Cassey Ho, Διευθύνων Σύμβουλος του πανέμορφου

Που?

Λος Άντζελες

Τι?

Η Ho είναι ο δημιουργός του Blogilates, ενός γυναικείου καναλιού YouTube ικανότητας με περισσότερες από 300 εκατομμύρια προβολές και 3 εκατομμυρίων συνδρομητών. Η μοναδική μορφή της άσκησης POP Pilates ξεκίνησε στο YouTube το 2009 και σήμερα είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο πρόγραμμα πιστοποίησης εκπαιδευτών. Η επιχείρησή της, πανέμορφη, πωλεί ενδύματα, εξοπλισμό και αξεσουάρ.

Ποια πράγματα δεν αφήνετε ποτέ χωρίς το σπίτι;

Το τηλέφωνό μου και το μπουκάλι μου. Δουλεύω από το τηλέφωνό μου όταν δεν είμαι στην επιφάνεια εργασίας μου, οπότε το τηλέφωνό μου είναι ζωή. Το μπουκάλι μου είναι απαραίτητο επειδή η διαμονή ενυδατωμένη με κρατά ενεργοποιημένη.

Ποιο είναι το τελευταίο βιβλίο που έχετε διαβάσει που σας ενέπνευσε;

Drive: Η εκπληκτική αλήθεια για το τι μας ωθεί από τον Daniel H. Pink. Δεδομένου ότι το πανέμορφο διευρύνεται και καθώς προσλαμβάνουμε περισσότερους υπαλλήλους, μαθαίνω καθημερινά πώς να κρατήσω την ομάδα κίνητρα, ενθουσιασμό και αμφισβήτηση ενώ οικοδομούσα την εταιρική κουλτούρα. Όλα αυτά είναι τόσο καινούργια για μένα. Αυτό το βιβλίο είναι φοβερό επειδή πηγαίνει στην επιστήμη πίσω από αυτό που παρακινεί τα ανθρώπινα όντα να φτάσουν στο καλύτερο δυναμικό τους και δεν είναι αυτό που νομίζετε.

Ποιο είναι το αγαπημένο σας απόσπασμα;

"Μεγάλα πράγματα δεν βγαίνουν ποτέ από τις ζώνες άνεσης."

Η έξοδος από τη ζώνη ασφαλείας σας θα σας αναγκάσει να καταλάβετε πώς να ενισχύσετε.

Ποια είναι η αγαπημένη σας ταινία;

Το Κοινωνικό Δίκτυο . Λατρεύω ταινίες για την επιχειρηματικότητα, τις κακουχίες και την επιτυχία.

Ποιο είναι το μυστικό σου όπλο;

Η οδήγηση μου. Όταν θέλω κάτι, θα κάνω ό, τι χρειάζεται για να συμβεί αυτό.

Πώς αντιμετωπίζετε τις απογοητεύσεις;

Τους δέχομαι και στη συνέχεια συνεχίζω. Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη ή δίκαιη, και αυτό είναι απλώς πραγματικότητα. Κάνω ειρήνη με απογοητεύσεις και έπειτα βρίσκω έναν τρόπο να τα διορθώσω ή να βγάλω κάτι καλύτερο από αυτό.

Τι κάνετε να χαλαρώσετε;

Το μαγείρεμα είναι η θεραπεία μου. Λατρεύω να είμαι στην κουζίνα, να βάζω καλή μουσική και να δημιουργώ μια υγιή συνταγή. Το να γίνω δημιουργικό στην κουζίνα χαλαρώνει και να απολαμβάνω το φαγητό είναι ένα μπόνους.

Ποιος ή τι σας εμπνέει;

Οι POPs μου. Είναι τα πάντα μου και ο λόγος για τον οποίο υπάρχει Blogilates. Κάθε μέρα, είμαι ευγνώμων και ευγνώμων γι 'αυτούς.

Μεγαλώνοντας, ποιος ήταν το πρότυπό σας; Ποιο είναι το μοντέλο σας σήμερα;

Ποτέ δεν είχα μόνο ένα μοντέλο. Αναζητώ διαφορετικούς ανθρώπους για διαφορετικούς λόγους και διαφορετικές εμπνεύσεις. Αλλά το ένα πράγμα που όλοι έχουν κοινό είναι ότι είναι όλοι εδώ για να υπηρετήσουν και να δώσουν. Έχω διαπιστώσει ότι η ζωντανή ζωή με μια στάση δίνοντας μου έδωσε μερικές από τις πιο συναρπαστικές εμπειρίες και ευκαιρίες.

Ποιο είναι το σημαντικότερο μάθημα που έχετε μάθει;

Εμπιστευτείτε τον εαυτό μου και ακολουθήστε την καρδιά μου Έχω μάθει ότι δεν πρέπει να ταιριάζει με τα πρότυπα της κοινωνίας (ή ακόμα και τα πρότυπα της οικογένειάς μου) για το ποιος ή τι πρέπει να είμαι. Αντ 'αυτού μένω αληθινή στον εαυτό μου. Οτιδήποτε είναι εφικτό εφόσον ακολουθείτε αυτό που αισθάνεστε σωστό και μείνετε μακριά από αυτό που αισθάνεται εσφαλμένο. Χρειάζεται μόνο ένα άτομο για να κατευθύνει τη ζωή σας και αυτό είναι εσύ.

Ποιο χαρακτηριστικό εκτιμάτε περισσότερο;

Πάθος. Όταν κάποιος είναι παθιασμένος με κάτι, μπορώ να πω. Το βλέπω με τον τρόπο που μιλούν και τον τρόπο που λειτουργούν. Εκτιμώ πάθος τόσο πολύ γιατί είναι αυτό που οδηγεί το όραμά μου και την εταιρεία μου.

Ποιες είναι οι τρεις καλύτερες συμβουλές σας για να παραμείνετε σε φόρμα;

1. Βρείτε μια προπόνηση που σας αρέσει. Η γυμναστική δεν πρέπει να είναι βαρετή ή κάτι που σας μισεί το μίσος.

2. Πίνετε νερό! Το νερό κάνει τα πάντα από την τροφοδοσία των εσωτερικών οργάνων σας για να λαμπρύνει το δέρμα σας και να σας βοηθήσει να περιορίσετε τους πόθους.

3. Διακοπή της δίαιτας. Αντ 'αυτού βρείτε μια ισορροπημένη διατροφή που λειτουργεί για σας. Η στέρηση του εαυτού σας από ορισμένα τρόφιμα θα οδηγήσει μόνο στην ενοχή και τις κακές συνήθειες με τα τρόφιμα.

Το άρθρο αυτό εμφανίστηκε αρχικά στο τεύχος Ιουλίου του 2016 του περιοδικού SUCCESS .