John addison: γιατί δεν κάνω τα ψηφίσματα του νέου έτους

Τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς. Τους κάνουμε κάθε χρόνο και μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας του Ιανουαρίου, το 25 τοις εκατό από εμάς τους έχουμε ήδη σπάσει. Ξέρετε γιατί? Επειδή τα ψηφίσματα είναι ασαφή και συνήθως δεν περιλαμβάνουν ένα σχέδιο που μπορεί να προσβληθεί. Μας έβαλαν επίσης στη σκέψη ότι έχουμε μόνο ένα χρόνο για να τις ολοκληρώσουμε. Εάν δεν το κάνουμε, είναι ακόμα ένα πράγμα που μας κάνει να νιώθουμε σαν αποτυχία.

Σε περίπτωση που δεν έχετε παρατηρήσει, δεν είμαι μεγάλος οπαδός ψηφισμάτων.

Αυτή τη φορά του χρόνου, ενθαρρύνω τους ανθρώπους να θέτουν στόχους αντί να κάνουν ψηφίσματα. Ναι, ξέρω ότι δεν είμαι κάποιος που έχει ποτέ καταλήξει σε μακροπρόθεσμο στόχο, επειδή υπάρχει πάρα πολύ στη ζωή που δεν μπορείτε να προβλέψετε ή να ελέγξετε. Δεν έχω αλλάξει το μυαλό μου γι 'αυτό, αλλά ξέρω ότι υπάρχει ένα πλεονέκτημα να έχουμε έναν στόχο να εργαστούμε προς την κατεύθυνση. Και όταν βλέπετε μια αλλαγή που πρέπει να κάνετε στη ζωή σας, θα έχετε μια πολύ περισσότερη επιτυχία που θέτει πραγματικούς, εφικτούς στόχους από ό, τι θα φτιάξετε ένα αδόμητο ψήφισμα. Απλά πρέπει να σιγουρευτείτε ότι ακολουθείτε μια υγιή προσέγγιση στο στόχο σας.

Ορίστε τους στόχους SMART.

Θυμηθείτε αυτό το ακρωνύμιο από το σχολείο; Πρόκειται για συγκεκριμένα, μετρήσιμα, εφικτά, ρεαλιστικά και έγκαιρα. Και είναι ίσως ο πιο έξυπνος τρόπος να κοιτάξουμε τον καθορισμό στόχων. Οι αποφάσεις είναι γενικές. Οι καλές, υγιείς στόχοι που μπορείτε να προσεγγίσετε είναι πολύ συγκεκριμένοι με ένα αποτέλεσμα που μπορείτε πραγματικά να επιτύχετε και ένα χρονοδιάγραμμα που μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο από ένα χρόνο. Και μπορείτε να μετρήσετε την πρόοδό σας κατά μήκος του δρόμου και να κάνετε προσαρμογές όπως είναι απαραίτητο. Κάθε άλλο είδος στόχου ανοίγει την πόρτα στην απογοήτευση και, τελικά, στην αποτυχία.

Μην ακολουθήσετε μια προσέγγιση ολότελα ή τίποτα.

Μη θεωρείτε ότι είναι αποτυχία αν φτάσετε στην προθεσμία που ορίσατε για τον εαυτό σας και έχετε πετύχει μόνο μέρος του στόχου σας. Οτιδήποτε ολοκληρώσατε είναι πιο κοντά από ότι ήσασταν όταν ξεκινήσατε, οπότε δεν είναι αποτυχία. Δεν έχει ολοκληρωθεί, ορίστε μια άλλη προθεσμία και συνεχίστε να εργάζεστε. Κάποια πρόοδος είναι πολύ καλύτερη από ό, τι στέκεται ακόμα.

Αναμείξτε βραχυπρόθεσμους στόχους με τους μακροπρόθεσμους στόχους.

Μη θέτετε μόνο μακροπρόθεσμους στόχους. Μερικές φορές δουλεύοντας για κάτι που μοιάζει με μνημειώδη, σας κάνει να χάσετε ατμό γιατί αρχίζει να αισθάνεται σαν να μην πετύχετε ποτέ τίποτα. Για την καταπολέμηση της απώλειας ορμής, ορίστε μικρότερους, εφικτούς στόχους καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε μια αίσθηση ολοκλήρωσης και να παραμείνετε παρακινημένοι να εργαστείτε για τους μεγαλύτερους στόχους σας.

Ορίστε στόχους που εστιάζουν στον χαρακτήρα σας.

Μη θέτετε μόνο στόχους που επικεντρώνονται σε δράσεις που σκοπεύετε να κάνετε για να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Επίσης, κάντε μερικούς στόχους που αφορούν το είδος του ατόμου που θέλετε να είστε.

Μην ξεχάσετε να ασχοληθείτε με τα θέματα μπροστά σας.

Είναι εξαιρετικά εύκολο να τα καταλάβετε έτσι ώστε να φτάσετε σε έναν μακροπρόθεσμο στόχο που τα ζητήματα που μπροστά σας δεν αντιμετωπίζονται. Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να δημιουργήσετε περισσότερα εμπόδια που εμποδίζουν αυτό που ελπίζετε να επιτύχετε. Η ζωή σας δεν πρόκειται να σταματήσει ακριβώς έτσι μπορείτε να εργαστείτε προς το στόχο σας. Θα πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε το χρόνο και τις προτεραιότητές σας, έτσι ώστε να εκπληρώνετε τις υποχρεώσεις σας ενώ εργάζεστε στον στόχο σας.

Ο καθορισμός στόχων είναι το εύκολο κομμάτι, αλλά απλά γράφοντας αυτό που θέλετε να επιτύχετε δεν πρόκειται να το κάνει να συμβεί. Αυτό θα είναι εξίσου αποτελεσματικό με τη λήψη απόφασης. Προκειμένου αυτοί οι στόχοι να σημαίνουν τίποτα, πρέπει πραγματικά να αναλάβετε δράση. Να είστε σε κίνηση. Κάνε κάτι. Μπορείτε να ορίσετε το πιο έξυπνο στόχο και να χαρτογραφήσετε την καλύτερη προσέγγιση για την επίτευξη αυτού, αλλά αν δεν βάζετε το έργο για να το κάνετε αυτό, δεν θα πάτε οπουδήποτε.

Έτσι, αυτό το νέο έτος, ακολουθήστε μια διαφορετική και πιο αποτελεσματική προσέγγιση για να κάνετε αλλαγές για τους επόμενους 12 (ή 18 ή 24) μήνες. Καλή τύχη για να ολοκληρώσετε όλα όσα θέλατε να κάνετε και έχοντας το καλύτερο έτος ακόμα!

Στόχοι; Ελεγχος. Τώρα ελέγξτε 10 βήματα για να τα βοηθήσετε να τα επιτύχετε.