Πώς να ορίσετε το "νέο σας κανονικό" μετά την άδεια μητρότητας

Εκτελέστε πειράματα για να βρείτε το "νέο σας κανονικό". Getty PS

Η μητρότητα είναι μια τρελή διαδρομή από την αρχή. Ο δρόμος πίσω στο "κανονικό" φαίνεται αδύνατο. Ειδικά όταν γίνετε εργαζόμενος μαμά και επιστρέψετε από την άδεια μητρότητας.

Η δοκιμή και ο σφάλμα γίνεται μέρος του κανόνα. Γίνεστε επιστήμονας που θα κάνει πολλά πειράματα για να ανακαλύψετε το "νέο σας φυσιολογικό". Εδώ είναι μερικά σημαντικά πειράματα που θα εκτελέσετε και μερικές συμβουλές για να περάσετε τη δοκιμή.

Το πείραμα αποσκευών

Πριν από τη μητρότητα είχατε τις αποσκευές σας, πορτοφόλι και ίσως μια τσάντα γυμναστικής.

Το νέο σας φυσιολογικό μπορεί να προστεθεί στον αριθμό των τσαντών σας.

Πιθανότατα θα έχετε μια τσάντα πάνας. Θα πειραματιστείτε με το τι να συσκευάσετε το μωρό και τις μέρες που θα χρειαστεί να συσκευάσετε ορισμένα πράγματα. Κάποιες μέρες θα στείλετε περισσότερα τρόφιμα από άλλα ανάλογα με το πόσο τρώει το μωρό ενώ εργάζεστε. Μπορεί να χρειαστεί να συσκευάσετε επιπλέον ρούχα για να παίζετε στο χιόνι ή σε ένα πάρκο καταιωνιστήρων νερού.

Εάν θηλάζετε, θα έχετε μια αντλία για το στήθος (μερικά έρχονται με τη μορφή σακιδίου). Θα πειραματιστείτε με ποια προμήθειες θα χρειαστείτε, πώς να διατηρήσετε τα πράγματα καθαρά και πώς να διατηρήσετε το κρύο στο γάλα (ίσως χρειαστεί να πάρετε ένα παγωτό το πρωί). Τότε υπάρχει η αποσυσκευασία και η επισήμανση του γάλακτος τη νύχτα (τίποτα δεν ήταν χειρότερο από το να καταλάβεις το επόμενο πρωί ξέχασες να αποσυσκευάσεις το γάλα! GR!). Θα καταλάβετε ένα σύστημα γι 'αυτό.

Επειδή η φροντίδα του παιδιού δεν είναι φθηνή και θα θέλατε να χάσετε το βάρος του μωρού, μπορείτε να αρχίσετε να συσκευάζετε το γεύμα σας.

Ο χρόνος γίνεται ακόμα πιο πολύτιμος όταν χρησιμοποιείτε χρόνο για να αντλούντε κατά την εργασία ή χρειάζεστε να εκτοξεύσετε κατά τη διάρκεια του γεύματος για να παραλάβετε τις πάνες. Επίσης, εάν θηλάζετε, μπορεί να είστε πιο πεινασμένοι από ό, τι πριν φύγετε για άδεια μητρότητας, οπότε θα πρέπει να διατηρήσετε μια υγιεινή απόλαυση των σνακ.

Θα πειραματιστείτε με διαφορετικά είδη τροφίμων, επειδή το μωρό μπορεί να μην συμφωνεί με αυτό που τρώτε.

Επίσης, η έξοδος για φαγητό ή για γεύμα μπορεί να πάρει ενέργεια και χρόνο.

Το πείραμα dropcare / pick-up

Θα προσθέσετε επισκέψεις φύλαξης στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Πώς θα πάει αυτό; Κάποιες ημέρες θα πάει ομαλά με πολύ λίγα για να πείτε στους παροχείς φύλαξης παιδιών σας. Άλλες ημέρες τα μικρά σας θα χρειαστούν επιπλέον αγκαλιά και φιλιά ή θα πρέπει να πείτε ή να ακούσετε μια ιστορία για το παιδί σας. Χτίζετε επίσης μια σχέση με τον παροχέα καθημερινής φροντίδας σας, ώστε να υπάρχει και φιλική παραπλανητική συμπεριφορά. Σε όλα τα παραπάνω θα πειραματιστείτε με το χρόνο που θα χρειαστεί για την απόρριψη ή την παραλαβή που θα χρειαστεί να συμπιέσετε στην ημέρα σας.

Το πείραμα ιδιωτικών και επαγγελματικών προτεραιοτήτων

Θα πειραματιστείτε με το πόση προσωπική σας ζωή θα μοιραστείτε με τους συναδέλφους σας.Όλοι θέλουμε να μιλήσουμε για τα παιδιά μας, αλλά δεν θέλουν όλοι να ακούσουν πραγματικά. Θα σας ζητηθεί επίσης να βγείτε για ποτά μετά από δουλειά, να εργαστείτε αργά και ίσως να ταξιδέψετε. Πώς θα χειριστείτε αυτές τις προκλήσεις;

Θα πειραματιστείτε με ποιες προτεραιότητες θα πρέπει να είστε και πότε. Η ζωή αρχίζει να γίνεται λίγο γεμάτη συμφόρηση με το ποσό των ευθυνών που έχετε για να βοηθήσετε να κρατήσετε τα πράγματα σε προοπτική, να γράψετε τι αξίες και προτεραιότητες σας είναι.

Αυτό θα τους κρατήσει μπροστά και στο κέντρο.

Βέλτιστα μελλοντικά πειράματα

Γνωρίζετε ότι θα υπάρξουν πολλά περισσότερα πειράματα που θα σας προκληθούν να δοκιμάσετε όπως πώς να οργανώσετε το σπίτι σας και ακόμα και το αυτοκίνητό σας! Θέλω να ξέρετε ότι μπορείτε να εκτελέσετε οποιαδήποτε διαδικασία έρχεται. Έχετε τη διάθεση της μητέρας και τη μαμά ενέργεια από την πλευρά σας.

Ορισμένες δοκιμές θα αποτύχουν άθλια και άλλοι θα οδηγήσουν σε εξαιρετική επιτυχία. Κάποιοι μπορεί να πάρουν μια τρελή ποσότητα έρευνας που μπορεί να θέλετε να σταματήσετε, αλλά όχι. Αποφύγετε να παγιδευτείτε με απόγνωση μόλις ξεκινήσετε το πείραμα. Δεν είναι ζωή ή θάνατος, είναι απλώς ένα πείραμα. Πάρτε το!