Πώς να ορίσετε με δικούς σας όρους

Ένας σοφός είπε κάποτε: "Τίποτα δεν έχει νόημα εκτός από το νόημα που το δίνουμε." Αρκετά απλό, αλλά βαθύ. Ευτυχώς, αυτή η ιδέα μπορεί να εφαρμοστεί σχεδόν σε οποιοδήποτε υποθετικό φανταστικό. Πράξεις ή παραλείψεις. Μη ζητηθείσες συμβουλές. Απρόβλεπτα αποτελέσματα. Ακόμη και πώς ορίζουμε την επιτυχία.

Όταν ο Βίκτορ Φράνκ έγραψε την αναζήτηση του ανθρώπου για νόημα, έκανε πολύ περισσότερα από να καταγράψει τις εμπειρίες του ως φυλακισμένος στα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου. Παρείχε επίσης έναν ισχυρό τρόπο για τον προσδιορισμό του σκοπού και του κινήτρου του ατόμου στη ζωή - πώς προσδίδουμε νόημα στα γεγονότα και τα αποτελέσματα καθορίζει την «πραγματικότητα» αυτών των γεγονότων και των αποτελεσμάτων.

Σύμφωνα με τον Φράνκ, η μεταφυσική έπαιξε τεράστιο ρόλο στην επιβίωση ενός φυλακισμένου: Ωστόσο, αυτός ή αυτή φανταζόταν το μέλλον που επηρέασε τη σωματική και διανοητική αντοχή. Ως επέκταση αυτής της ψυχοθεραπευτικής μεθόδου, ο ίδιος μοντελοποίησε αποτελεσματικά πώς εμείς, ως άτομα, μπορούμε να βιώνουμε την επιτυχία με τους δικούς μας όρους.

Πώς βλέπουμε την επιτυχία και η πρόσβασή μας σε αυτήν συχνά περιορίζεται από ορισμό κάποιου άλλου. Αισθανόμαστε άσχημα όταν αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε μετρήσει σε ένα εξωτερικό πρότυπο. Με αυτόν τον τρόπο αποποιώνουμε την ευκαιρία να καθορίσουμε και να εκτιμήσουμε τις μοναδικές μας εμπειρίες και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν τις ζωές μας προς το καλύτερο.

Εάν έχετε αγωνιστεί με την επιτυχία που σημαίνει για εσάς, ήρθε η ώρα να αναλάβετε τον έλεγχο της αφήγησης και να καθορίσετε τι σημαίνει για σας - με τους δικούς σας όρους. Δείτε πώς.

Σχετικά: Τι είναι η επιτυχία;

Εσώτερες σχέσεις

Το hashtag #relationshipgoals βρίσκεται εδώ και λίγο καιρό στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Χρησιμοποιείται όταν κάποιος αισθάνεται ερωτευμένος με ένα ζευγάρι που υποδεικνύει αυτό που μοιάζει με μια επιτυχημένη σχέση. Συχνά ο "labeler" δεν γνωρίζει καν το ζευγάρι και κάνει μια κλήση κρίσης βασισμένη σε επιφανειακές και περιορισμένες πληροφορίες.

Κατά την αξιολόγηση της σχέσης σας, αντί να συγκρίνετε την καθαρή θέση της με τα περιουσιακά στοιχεία του επόμενου ζεύγους, ρωτήστε: "Ποια είναι η αξία αυτής της σχέσης από μόνη της;" και "Πώς μπορούμε να συμβάλουμε αμοιβαία στη βελτίωση της ζωής μας;" Θα δείτε μάλλον γρήγορα ότι μια επιτυχημένη σχέση είναι αυτή που καθορίζεται καλύτερα από εσάς και το σύντροφό σας.

Γονείς

Η γονική μέριμνα δεν είναι εύκολη και δεν συνοδεύεται από εγχειρίδιο. Οι περισσότεροι γονείς παραδέχονται ότι έχουν βιώσει τόσο ψηλά όσο και χαμηλά καθώς έχουν μεγαλώσει μέσα στη διαδικασία. Αλλά όταν μερικοί γονείς φαίνεται να εκτελούν το ρόλο σαν μια σκηνή από το Leave It to Beaver, είναι εύκολο να γίνει λίγο απογοητευμένος.

Αντί να επικρίνετε τον εαυτό σας ( ή τα παιδιά σας ) επειδή δεν είστε "περισσότερο σαν αυτούς", δώστε στον εαυτό σας την πίστη ότι είστε ο καλύτερος γονέας που μπορείτε να είστε. Εκτιμήστε το παιδί σας για τα δικά του χαρακτηριστικά και τις προσπάθειές του. Και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Εάν υπάρχουν περιοχές όπου μπορείτε να κάνετε καλύτερα, επικεντρωθείτε σε αυτά τα πράγματα και δώστε τους την καλύτερη βολή σας. Ο επιτυχημένος γονέας είναι αυτός που συνειδητοποιεί ότι η αγάπη και η αφοσίωσή του. Εάν είστε πρόθυμοι να δώσετε τον εαυτό σας άνευ όρων για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ευδοκιμήσουν, κάνετε καλά.

Επαγγελματικά επιτεύγματα

Έχετε εργαστεί σκληρά για να φτάσετε εκεί που βρίσκεστε. Αλλά με μέτρια επαγγελματική ακίνητη περιουσία που αντικατοπτρίζει τις προσπάθειές σας, μπορεί να αισθάνεται σαν να μην έχετε επιτύχει πολλά . Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι φίλοι και οι συνάδελφοί σας ζητούν σε μια λιτανεία επαγγελματικών διακρίσεων σε σύγκριση. Ο John εργάζεται για μια εταιρία Fortune 100, που βρίσκεται σε ένα γοητευτικό γωνιακό γραφείο με θέα. Η Elaine ανέβηκε συνεχώς στην εταιρική σκάλα, προσφέροντας πρόσφατα στο C-suite, με όμορφο μισθό και ανταγωνιστικά ετήσια μπόνους απόδοσης.

Αντί να συγκρίνετε τα μήλα με τα πορτοκάλια - και το πρόβλημα έγκειται πραγματικά στη σύγκριση οτιδήποτε - σκεφτείτε το μέγεθος αυτού που έχετε ήδη επιτύχει. Πάρτε χρόνο για να εκτιμήσετε το μοναδικό και σκληρό επαγγελματικό ταξίδι σας. Στη συνέχεια, καλύτερα τον εαυτό σας στον επόμενο γύρο του ταξιδιού σας. Οι πιο επιτυχημένοι επαγγελματίες γνωρίζουν ότι είναι ο ανταγωνισμός τους και προσπαθούν καθημερινά να γίνουν καλύτεροι από πριν.

Υλικές Κατοχές

Ο πλούτος του υλικού μπορεί να είναι ένα δελεαστικό κίνητρο για σκληρή δουλειά. Και η παρουσίαση της κατάστασης μέσω των "πραγμάτων" είναι ασφαλώς προνόμιο ενός ατόμου. Μετά από όλα, οι άνθρωποι πρέπει να απολαύσουν τους καρπούς της εργασίας τους. Ωστόσο, αν βλέπετε τα υλικά περιουσιακά στοιχεία ως τη συντριπτική απόδειξη ότι κάποιος έχει φτάσει-ίσως έχετε καταλήξει λάθος.

Αν δεν είστε σε θέση να «συμβαδίσετε με τους Joneses», ρωτήστε τον εαυτό σας για ποιο λόγο ανταγωνίζεστε στην πρώτη θέση. Καλύτερα να πάρετε τα πράγματα επειδή σας αρέσει, αντί να εντυπωσιάσετε και να ανταγωνιστείτε με άλλους. Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι βλέπουν την απόκτηση υλικών αγαθών ως οφέλη από το εργασιακό παζάρι, όχι μια μέθοδο ανταγωνισμού με φανταστικές αντιπαλότητες.

Ευτυχία

Η ευτυχία είναι μια υποκειμενική έννοια. Αυτό που κάνει ένα άτομο χαρούμενο δεν μπορεί να ικανοποιήσει το επόμενο. Τούτου λεχθέντος, θεωρήστε τη συνολική ευτυχία ως θεμελιώδες στοιχείο της επιτυχίας σας. Όταν αποφασίζετε αν είστε "επιτυχής", αναρωτηθείτε επίσης αν είστε ευχαριστημένοι. Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει, καθώς οι έννοιες δεν αλληλοαποκλείονται.

Η επιτυχία είναι πραγματικά μια συνάρτηση του πώς το ορίζετε. Οποιοσδήποτε έχει συσσωρεύσει ή επιτύχει το επόμενο άτομο, δεν είναι μέρος της επιχείρησής σας. Αντί να συγκρίνετε και να αντιπαραβάλλετε τις νίκες σας εναντίον των άλλων, επικεντρωθείτε στην εύρεση του φωτός στη ζωή σας και η επιτυχία θα το φωτίσει χωρίς αμφιβολία.