9 τρόποι να βελτιώσετε τις ικανότητές σας επιμονής

Όλοι στη ζωή έχουν αποτυχίες, τόσο μεγάλες όσο και μικρές. Οι μεγαλύτερες μπορεί να αισθάνονται πιο αισθητές, αλλά ακόμα και οι μικρότερες μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο σκέψης και αίσθησης. Αυτές οι προκλήσεις μπορούν να αφήσουν τους ανθρώπους να αναβαθμίσουν και να οδηγήσουν τους ανθρώπους να επανεξετάσουν τα μονοπάτια και τους στόχους τους.

Η εκμάθηση του τρόπου αντιμετώπισης και υπέρβασης των εμποδίων είναι ένα κρίσιμο χαρακτηριστικό για τους επιχειρηματίες. Ποιες τεχνικές ή προσεγγίσεις μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτοί οι ηγέτες όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες ή απρόβλεπτες προκλήσεις; Για να μάθετε περισσότερα, πραγματοποιήσαμε διαβουλεύσεις με μέλη του Συμβουλίου Νέων Επιχειρηματιών σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να βελτιώσουν τις ικανότητές τους επιμονής. Εδώ συμβουλεύουμε:

1. Μην φοβάστε να αποτύχετε.

Η επιμονή προέρχεται από την αποτυχία και την ανάκτηση. Χωρίς αποτυχία, δεν μπορείτε να γίνετε ανθεκτικοί. Έτσι πρέπει να αλλάξετε τη σχέση σας με την αποτυχία να το δούμε σαν ένα μάθημα, παρά ως μια οπισθοδρόμηση. Μπορείτε να μάθετε τόσο πολύ από την αποτυχία ότι η αλλαγή της στάσης σας απέναντι σε αυτήν μπορεί να έχει καταπληκτικές συνέπειες για τη ζωή σας.

-Frederik Bussler, bitgrit Inc.

2. Να είστε 1% καλύτερα κάθε μέρα.

Έχοντας μια νοοτροπία ανάπτυξης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξηθεί η επιμονή και τα κίνητρα. Καταλάβετε ότι αυτές είναι δεξιότητες όπως κάθε άλλη και προσπαθήστε να βελτιώσετε μόνο 1% κάθε μέρα. Η διατήρηση αυτής της έννοιας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνετε καλύτερος από κάθε άποψη.

-Καρλ Κανγκούρ, πάνω από το σπίτι

3. Ξεκινήστε να παίρνετε κινδύνους.

Με την εκμάθηση της ανάληψης κινδύνων, αυξάνετε την πιθανότητα αντιμετώπισης πιο δύσκολων καταστάσεων. Όταν βρίσκεστε σε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις, αν μπορείτε να μάθετε να προσαρμόσετε και να καταλάβετε τι μέτρα είναι απαραίτητα για να κρατήσετε την εταιρεία προς τη σωστή κατεύθυνση, μπορείτε να αναπτυχθείτε ως ηγέτης.

-Jordan Edelson, Appetizer Mobile LLC

4. Κατανοήστε την αντίσταση.

Περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιμείνουν όταν έχουν καλύτερη κατανόηση της αντίστασης. Κάθε ιδιοκτήτης επιχείρησης που αγωνίζεται με αυτό πρέπει να διαβάσει τον πόλεμο της τέχνης από τον Steven Pressfield. Αυτό το βιβλίο βοηθά ένα να είναι σε θέση να προσδιορίσει τι είναι που προσπαθεί να τα κρατήσει πίσω. Όταν κάποιος μπορεί να ονομάσει την αντίσταση, χάνει την ισχύ του και υπάρχει περισσότερο περιθώριο για επιμονή.

-Diego Orjuela, καλώδια & αισθητήρες

5. Να ασκείστε τακτικά.

Εφαρμόστε τον κανόνα 40%. Ο κανόνας είναι ότι εάν ολοκληρώσετε το 40% του έργου, η πιθανότητα διακοπής σας πέφτει δραστικά. Πιστεύω ότι ο πρώτος τρόπος για να αναπτυχθεί αυτή η ικανότητα είναι η σωματική άσκηση. Ανυψώνοντας τα βάρη, κάνοντας σπριντ ή ακόμα και κάποια εκπαίδευση αντοχής εγγυάται ότι θα μεταφέρει την ψυχική σας ανθεκτικότητα.

-Aaron Selkrig, Μονάδα Απόδοσης Selkrig

Σχετικά: Ο αθλητής του Soldier and Endurance Rob Killian δεν θα αρνηθεί

6. Δημιουργήστε ένα δίκτυο υποστήριξης.

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να επιμείνετε, θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα δίκτυο υποστήριξης. Η οικοδόμηση ενός δικτύου υποστήριξης που περιλαμβάνει την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους και τους συνομηλίκους θα σας επιτρέψει να έχετε ένα άνετο μέρος για να ανοίξετε και να λάβετε ανάδραση και ενθάρρυνση κατά τη διάρκεια δύσκολων περιόδων. Κάθε φορά που κάτι πάει στραβά, μπορείτε να απευθυνθείτε στο δίκτυο υποστήριξης και να μιλήσετε για το τι συμβαίνει.

-John Turner, SeedProd LLC

7. Κρατήστε στο μυαλό σας τους στόχους σας.

Όταν κάνουμε λάθη ή αποτυγχάνουμε, πολλοί άνθρωποι θα μπουν στον πειρασμό να εγκαταλείψουν εντελώς. Αντίθετα, αν θέλετε να επιμείνετε, να έχετε πάντοτε υπόψη τους στόχους σας. Ξεκινήστε καταγράφοντας τους βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους σας που είναι εύκολο να αποκτήσετε πρόσβαση. Στη συνέχεια, οποιαδήποτε στιγμή υπάρχει ένα χτύπημα στο δρόμο, ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη λίστα για να σας εμπνεύσει και να σας κρατήσει να προχωράτε.

-Stephanie Wells, Φορητά Μορφή

8. Καθορίστε σαφή σημεία αναφοράς.

Η επιτυχία μπορεί να είναι ένα μακρύ και δύσκολο ταξίδι. Προτείνω να ενσταλάζετε σημεία αναφοράς για να δώσετε στον εαυτό σας ανταμοιβές ή ενθάρρυνση στην πορεία σας. Οι ανταμοιβές μπορούν να είναι οτιδήποτε, από φανταστικό γεύμα μέχρι και νέα ρούχα ή διακοπές για το Σαββατοκύριακο. Τα σημεία αναφοράς θα σας υπενθυμίσουν την πρόοδο που κάνατε. Επιπλέον, η ανταμοιβή συμβάλλει στην παροχή συνεχών κινήτρων για να επιμείνουμε σε δύσκολους καιρούς.

-Matthew Podolsky, νομική σύμβουλος της Φλώριδας, PA

9. Θυμηθείτε το "γιατί".

Το να κάνεις ένα διάλειμμα για να κάνεις κάτι σε αυτόν τον κόσμο μπορεί να είναι δύσκολο. Κάποτε μου είπαν ένας παλιός καθηγητής: «Δεν είναι οι πιο ταλαντούχοι άνθρωποι που το κάνουν, είναι αυτοί που έχουν την μεγαλύτερη αντοχή». Και αυτό είναι αλήθεια. Για μένα, πρέπει να θυμηθώ το "γιατί". Γιατί το κάνω αυτό; Ποιος ήταν ο αρχικός λόγος που ανέφερα σε αυτό το μονοπάτι; Το να το θυμίζω αυτό μου θυμίζει ότι αυτό το ταξίδι αξίζει τον χρόνο μου.

-Zach Binder, Bell + Ivy