Με την Εύα Χόφμαν
Ιανουάριος; Εφιππος ταυρομάχος; $ 16

Αυτό το απατηλά μικρό βιβλίο είναι μια καταχώρηση στη σειρά "School of Life" του τι μπορεί να ονομάζεται βιβλία για την ανάπτυξη προσωπικών ειδών. Μια συγγραφέας και μελετητής, η Eva Hoffman αναλαμβάνει τον ξέφρενο ρυθμό της ψηφιακής ζωής, ένα αρκετά κοινό θέμα των σύγχρονων βιβλίων αυτοβελτίωσης. Αλλά δεν ενδιαφέρεται να δείξει πώς να περιηγηθείτε στα εισερχόμενά σας ή να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικότερα το χρόνο σας.

Η πλήξη, αποδεικνύεται, είναι καλό για σας. Σχεδιάζοντας την ιστορία, τη λογοτεχνία και την ψυχολογία, ο Hoffman εξηγεί την αδράνεια ως αναγκαιότητα για δημιουργικότητα και ευτυχία. Προτείνει να καλλιεργηθεί μια εκτίμηση για τη φύση, μια γεύση για τη λογοτεχνία και την τέχνη και ένα αυτί για μουσική που είναι πιο εξελιγμένη από ό, τι ακούτε σε ένα ασανσέρ. Συνιστά επίσης να κρατάτε ένα περιοδικό για να εξερευνήσετε κρυφές σκέψεις και συναισθήματα. Ο χρόνος για αυτές τις επιδιώξεις μπορεί να έρθει σε βάρος της παραγωγικότητας, αλλά σημειώνει ότι η υπερβολική εργασία μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο κατά της αυτογνωσίας.

Το 4-εβδομάδες συνολική πλούτου

Ένα βιβλίο που χρειάζεται δύο υπότιτλους πρέπει να έχει κάτι σημαντικό να πει, σωστά; Σε αυτή την περίπτωση, ο δεύτερος υπότιτλος, Μια Ολιστική Προσέγγιση για την αύξηση του καθαρού σας υπολοίπου, σηματοδοτεί τι υπόσχεται το βιβλίο και πώς θα παραδοθεί. Ως «ολιστικός εμπειρογνώμονας πλούτου», ο Jacobs μπορεί να εξωθήσει τη γιόγκα και τον Pilates, αλλά κυρίως το λεπτομερές πρόγραμμα του έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναπτύξουν μια θετική προσέγγιση στα χρήματα στο γενικό πλαίσιο της υγείας και της ευημερίας. "Ο πραγματικός πλούτος, γράφει, είναι μια εσωτερική δουλειά."

Πώς να οδηγήσετε τον εαυτό σας και άλλους σε μεγαλύτερη επιτυχία

Το Ναυτικό Σώμα κάνει καλύτερη δουλειά στη διδασκαλία της ηγεσίας από τις ελίτ σχολές επιχειρήσεων; Ναι, πείτε δύο πρώην ναυτικούς και έναν πιλότο της Πολεμικής Αεροπορίας. Η θαλάσσια προσέγγιση είναι κλιμακωτή στις εταιρικές και τις μικρές επιχειρήσεις. Όπως αναφέρει ο ιδρυτής της FedEx Fred Smith στον πρόλογο, "Η ηγεσία δεν αφορά την εξουσία. Πρόκειται για την οικοδόμηση αξιόπιστης επιρροής με άλλους. "Ο Smith, ένας πρώην ναυτικός, πέρασε δύο περιηγήσεις στο Βιετνάμ ως αρχηγός διμοιρίας και αργότερα ως διοικητής.

Το βιβλίο προσπαθεί πάρα πολύ σκληρά για να μαρκάρει τις αρχές του: «Μια σπίθα είναι μόνο για την αλλαγή.» Είναι άνθρωποι που «δεν δέχονται τι τους δίνεται». Είναι μια στιγμή συνειδητοποίησης ή είναι ένας «καταλύτης για προσωπική και οργανωτική αλλαγή. "Έχετε την ιδέα: γνωστές έννοιες που χυτεύονται σε έντονη νεο-φρασεολογία. Διαφορετικά, οι συγγραφείς προσφέρουν νέες προοπτικές σε επτά βασικές ιδιότητες ηγεσίας: χαρακτήρα, αξιοπιστία, λογοδοσία, πρόθεση, υπηρεσία, εμπιστοσύνη και συνέπεια.

Δημιουργία ισχυρών σχέσεων σε έναν υπερσυνδεδεμένο κόσμο

Ο κόσμος δεν ήταν ποτέ τόσο σφιχτά δεμένος, χάρη στην ψηφιακή τεχνολογία, αλλά όπως όλοι γνωρίζουμε, οι συνδέσεις στα κοινωνικά μέσα είναι ικανές να είναι επιφανειακές και μη ικανοποιητικές. Ο J. Kelly Hoey έχει σίγουρα κατακτήσει τα νέα εργαλεία. Είναι ένας αρθρογράφος για την Inc.com, έναν τακτικό σχολιαστή στο CNBC και έχει οριστεί ως μία από τις "25 πιο έξυπνες γυναίκες στο Twitter". Έχει μάθει επίσης τον σκληρό τρόπο ότι οι καλές παλιομοδίτικες σχέσεις ποιότητας είναι τόσο σημαντικές όσο ποτέ και έχει επινοηθεί ένα λεπτομερές σχέδιο για την κατασκευή τους στον γενναίο νέο μας ηλεκτρονικό κόσμο.

Θεραπεία μεγάλων μωρών και καθημερινές πληγές

Ως πρώην ψυχολόγος στην κλινική Menninger, ο Χάριετ Λέρνερ σπούδασε συγγνώμη για περισσότερα από 20 χρόνια. Λέει ότι δεν χρειάζεται να ξέρετε πότε δεν έρχεται συγγνώμη ή «όταν μια κακή απολογία σας ισοπεδώσει». Μια καλή απολογία μπορεί να προσφέρει σχεδόν στιγμιαία επούλωση. Συγγραφέας του καλύτερου πωλητή Ο Χορός του θυμού, ο Lerner γράφει με χιούμορ και μια εύκολη νοημοσύνη για να ζητήσει συγνώμη, να τροποποιήσει και να συγχωρήσει.

Η τέχνη της επιχείρησης Improv

Ο Bob Kulhan, ένας έμπειρος κωμικός και δάσκαλος, ο οποίος επίσης είναι τυχαίος καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Duke και της Columbia, έχει κατασκευάσει μια ακμάζουσα συμβουλευτική, Business Improv, παρέχοντας εμπειρική εκπαίδευση σε εταιρείες όπως η Ford, η American Express και η Verizon Wireless.

Ο Kulhan έμαθε στα πόδια των κωμωδικών δικαιωμάτων, όπως η Amy Poehler και η Tina Fey, αλλά βασίζεται επίσης στη γνωστική ψυχολογία και στη συμπεριφορική οικονομία για να διδάξει στους ανθρώπους πώς να σκέφτονται στα πόδια τους. Η βασική αρχή του σύγχρονου improv είναι "Ναι, και" - μια χειρονομία εμπιστοσύνης και αποδοχής που επιτρέπει σε έναν κωμικό (ή επιχειρηματία) να βασιστεί σε αυτά που του έχουν δοθεί. Η αντίθεση του, "Ναι, αλλά, " σκοτώνει την κωμωδία, ή στην επιχείρηση, καταπνίγει την επικοινωνία και τη δημιουργικότητα. "Οι ίδιες δεξιότητες που κάνουν για εξαιρετικό κωμικό αυτοσχεδιασμό - έντονη ακρόαση, εστίαση, ενέργεια, εμπλοκή, ομαδική εργασία, αυθεντικότητα, προσαρμοστικότητα - είναι δεξιότητες που μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε άτομο για να επηρεάσει θετικά τον εργασιακό χώρο.

Οι τακτικές, οι ρουτίνες και οι συνήθειες των δισεκατομμυριούχων, των εικόνων και των ερμηνευτών παγκόσμιας κλάσης

Σε 673 σελίδες, αυτό το βιβλίο φαίνεται και αισθάνεται σαν μια Βίβλος. Με συνεντεύξεις και συμβουλές από 112 άτομα - συμπεριλαμβανομένων των ηγετών, επιχειρηματιών, γιατρών, ηθοποιών, κωμικών και άλλων - τα εργαλεία των Τιτάνων θα μπορούσαν πολύ να θεωρηθούν ένα ιερό βιβλίο για την προσωπική ανάπτυξη. Ο συγγραφέας και ο οικοδεσπότης του ομώνυμου podcast του, Tim Ferriss, το ονομάζει «σύνταξη συνταγών για υψηλή απόδοση». Το βιβλίο είναι οργανωμένο σε τρία μέρη: Υγιεινό, με ιδέες από τον πρώην προπονητή γυμναστικής της Εθνικής Ομάδας των ΗΠΑ, Κρίστοφερ Σόμερ. Πλούσιος, με συμβουλές από τον Daymond John, τον Tony Robbins, τον Peter Diamandis και άλλους. και σοφός, με ιδέες από διάφορους ηγέτες της σκέψης, όπως ο Brené Brown, ο Paulo Coelho, ο Malcolm Gladwell και ακόμη και ο Seth Rogen.

Ο Ferriss στέκεται δίπλα σε κάθε λέξη συμβουλών στο βιβλίο του, επειδή τα προσωπικά τα δοκίμασε όλα. "Αν δεν μπορώ να δοκιμάσω κάτι ή να επαναλάβω τα αποτελέσματα … δεν με ενδιαφέρει", γράφει ο Ferriss. Προσθέτει χρησιμοποιώντας τις τακτικές από το βιβλίο σε "διαπραγματεύσεις υψηλού σταδίου, περιβάλλοντα υψηλού κινδύνου ή μεγάλες επιχειρηματικές συναλλαγές", έκανε εκατομμύρια δολάρια και έσωσε αμέτρητες ώρες χαμένων προσπαθειών.

Γιατί οι εταιρείες Pixar, Netflix, Airbnb και άλλες εταιρείες αιχμής επιτυγχάνουν εκεί που αποτυγχάνουν

Ο σύμβουλος Robert Bruce Shaw δεν είναι ο πρώτος που εξετάζει τις επιτυχημένες ομάδες του 21ου αιώνα, αλλά οι παρατηρήσεις του είναι φρέσκες και διορατικές. Το κόλπο είναι να προσλαμβάνει τους κατάλληλους ανθρώπους για να δημιουργήσει τη σωστή ατμόσφαιρα και να μεγιστοποιήσει τα κέρδη, μη κερδίζοντας τα σημαντικότερα πράγματα. Η Pixar χρησιμοποιεί συνεχή ανατροφοδότηση, ενώ το Whole Foods ενθαρρύνει τις υπερ-αυτόνομες ομάδες. Αυτό που έχουν όλοι κοινό είναι η βούληση να πεταχτεί η συμβατική σοφία στη θάλασσα για να δοθεί περιθώριο καινοτομίας.

Επίτευξη περισσότερων με λιγότερο

Η Tiffany Dufu έχει μια κοινή ιστορία, τη μία για τη νέα μητέρα που σκέφτηκε ότι θα μπορούσε να τα κάνει όλα, μόνο για να τρέξει σε πραγματικότητα. Για να το θέσουμε σε μια προοπτική, εδώ είναι μια μερική λίστα των επιτευγμάτων Dufu: Ξεκινήστε μέλος της ομάδας για Lean In? επικεφαλής διευθυντής Levo, ένας δικτυακός τόπος σταδιοδρομίας και κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Πρόεδρος του Λευκού Οίκου. βοηθός διευθυντής ανάπτυξης στο σχολείο κοριτσιών Seattle. μέλος του Φόρουμ Γυναικών της Νέας Υόρκης.

Όπως και ένα απομνημονεύμα σαν ένα πώς να, Drop the Ball αναδεικνύει τον αγώνα και τη λύση του Dufu: αφήνοντας το όπλο. Έμαθε να επαναβαθμολογεί τις προσδοκίες, να επικεντρώνεται στη λίστα των εργασιών της και να δέχεται βοήθεια από άλλους. Η Dufu παροτρύνει τις γυναίκες να αγκαλιάσουν τις ατέλειες και να στραφούν στην ενέργεια για να αναπτύξουν μια πλούσια, ισορροπημένη ζωή, η οποία περιλαμβάνει επαγγελματικούς στόχους. Πρόκειται για ένα πρακτικό είδος φεμινισμού για τον 21ο αιώνα, ο οποίος εγκρίθηκε από τον ενθουσιασμό του Gloria Steinem.

Γιατί η φύση μας κάνει πιο ευτυχισμένους, πιο υγιείς και πιο δημιουργικούς

Καθώς ο Homo sapiens γίνεται όλο και περισσότερο αστικό είδος, τα στοιχεία για την εξάρτησή μας από τη φύση γίνονται ισχυρότερα. Η Φλωρεντία Ουίλιαμς, ένας συντάκτης που συνεισέφερε στο περιοδικό Outside, έβγαλε τις πιο πρόσφατες επιστήμες ενώ ταξιδεύει στον κόσμο για παραδείγματα. Η Σκωτία προσφέρει «οικοθεραπευτική» θεραπεία για τους ψυχικά ασθενείς. στη Δυτική Βιρτζίνια, το να είσαι έξω βοηθά τα παιδιά με ADHD. Ο Ουίλιαμς είναι ένας κομψός αλλά πνευματικός συγγραφέας και κάνει έναν καταπληκτικό οδηγό.

Ισχυρές στρατηγικές που βασίζονται στην επιστήμη για την επίτευξη κορυφαίας απόδοσης

Ο Friederike Fabritius και ο Hans W. Hagemann
Φεβρουάριος; TarcherPerigee; $ 26

Η επιστήμη συνήθιζε να πιστεύει ότι κολλήσατε με τον εγκέφαλο που γεννήσατε. Στην πραγματικότητα, είναι δυνατό να επανεμφανιστεί ο εγκέφαλος, με την πρακτική, για να υποστηρίξει υγιεινές συνήθειες, να εξαλείψει τις κακές συνήθειες και να δώσει στον εαυτό σου δια βίου μάθηση. "Η νευροπλαστικότητα μπορεί ακόμη και να καταστήσει δυνατή την επανεκπαίδευση των φυσικών ικανοτήτων του εγκεφάλου σας, απλώς φαντάζοντας αυτές τις αλλαγές", γράφουν οι συγγραφείς. ¶Έτσι μην εγκαταλείπετε αυτήν την κιθάρα αέρα ακόμα.

Ζούμε σε μια χρυσή εποχή δημόσιας ομιλίας. Το θέμα είναι ότι οι περισσότερες ομιλίες παραδίδονται σε μικρές ομάδες και είναι γνωστές ως παρουσιάσεις ή θέσεις πωλήσεων. Ο Scott Schwertly, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Ethos3, μπουτίκ παρουσίασης και σχεδιασμού παρουσίασης στο Νάσβιλ, Τενεσί, προσφέρει ένα ιδιόκτητο τεστ για τον προσδιορισμό των δυνατών ορίων κάθε ατόμου. Με την ταξινόμησή σας σε μία από τις διάφορες κατηγορίες, από τον επιστήμονα έως τον επιστήμονα για τον καλλιτέχνη, ο Schwertly υπόσχεται να ακονίσει τις δεξιότητές σας στην παρουσίαση. Μπορείτε να γίνετε ακόμη και ένας πολύ στρογγυλός παρουσιαστής δοκιμάζοντας άλλα πρόσωπα.

Η δύναμη των ανθρωπισμών στην εποχή του αλγορίθμου

Ποιος θα φανταζόταν ότι ένας αναλυτής με έναν αλγόριθμο θα μπορούσε να καταλάβει το μπέιζμπολ καλύτερα από τους προπονητές, τους προσκόπους και τους διαχειριστές; Ωστόσο, ο γενικός διευθυντής του Όουκλαντ Α Μπίλι Μπέην ήταν λιονωμένος για την ιδέα αυτή στο Moneyball . Το φετίχ της εποχής για μεγάλα δεδομένα απειλεί κάθε πτυχή της ανθρώπινης ζωής, προειδοποιεί ο σύμβουλος Christian Madsbjerg, από την περιθωριοποίηση των εργαζομένων σε αποθωρακισμένους πελάτες, υπονομεύοντας τις κυβερνήσεις και την αποταμίευση των αποταμιεύσεων.

Ακόμη και στα πανεπιστήμια των φιλελεύθερων τεχνών, η πίεση για την ανύψωση της επιστήμης, της τεχνολογίας, της μηχανικής και των μαθηματικών εις βάρος της λογοτεχνίας, της φιλοσοφίας, της τέχνης, της μουσικής, της θρησκείας και της γλώσσας είναι τεράστια. Δεν είναι μόνο ότι οι ανθρωπιστικές επιστήμες κάνουν τη ζωή αξίζει να ζήσουν. Η έντονη δέσμευση με τον ανθρώπινο πολιτισμό είναι το μυστικό πίσω από μερικές από τις πιο επιτυχημένες επιχειρήσεις και επιχειρηματίες σήμερα, λέει ο Madsbjerg. Η Sensemaking αποκαλύπτει την ανθρωπιστική προοπτική που έφερε η Madsbjerg σε ενθουσιώδεις πελάτες όπως η Ford, η Adidas και η Samsung.

Ένας απλός οδηγός για το διαλογισμό για τους πολυάσχολους σκεπτικιστές και τους σύγχρονους αναζητητές ψυχής

Όταν η Suze Yalof Schwartz μετακόμισε από τη Νέα Υόρκη στο Λος Άντζελες, διαπραγματεύτηκε μια υψηλού επιπέδου δουλειά ως συντάκτης μόδας στο περιοδικό Glamour για μια εντελώς νέα καριέρα ως «πνευματικός επιχειρηματίας». Εκτός από την αυτονόητη αντίφαση σε αυτή την περιγραφή εργασίας, Η Schwartz έχει βρεθεί σε μια σοβαρή αποστολή: να κάνει τον διαλογισμό ασφαλή για τους πολυάσχολους, συντριμμένους και απίστευτους. Ένα από τα πρώτα της βήματα ήταν η ίδρυση του Unplugged, ενός στούντιο διαλογισμού στο LA.

"Αν δεν μπορείτε να πείτε κάτι καλό για κάποιον", δήλωσε χαρακτηριστικά η Alice Roosevelt Longworth, "κάθονται εδώ από μένα." Αυτό είναι αστείο, αλλά δεν είναι αυτό που ο σύμβουλος Kim Scott σημαίνει με "ριζοσπαστική ειλικρίνεια." Όχι, μιλάει για " την αφύσικη πράξη "της παράδοσης έντιμης κριτικής - και επαίνους - στους υπαλλήλους. Ο έπαινος ακούγεται πρωταγωνιστικός, λέει ο Scott και η κριτική μπορεί να είναι βάναυση. Ως αποτέλεσμα, τα περισσότερα αφεντικά αποφεύγουν την πραγματική ανοιχτή επικοινωνία συνολικά, γεγονός που τους καθιστά κακούς αφεντικά.

Ο Scott εργάστηκε ως προπονητής CEO σε διάφορα ρούχα της Silicon Valley, όπως το Google, το Dropbox, το Twitter και η Apple. Έχει αναπτύξει τρεις απλές αρχές για το χτύπημα της ζώνης Goldilocks μεταξύ "ενοχλητικής επιθετικότητας" και "καταστροφικής συμπάθειας": Κάνε την προσωπική, να γίνει και να καταλάβεις γιατί έχει σημασία. Ο Scott δείχνει πώς να λαμβάνει κριτική καθώς και να τον δώσει και πώς να ενθαρρύνει την πολυδιάκριτη ανατροφοδότηση.

Ένα απλό σχέδιο 12 βημάτων για την ανάληψη της καριέρας σας

Με την Nicole Lapin
Μάρτιος; Crown Business; 27 δολάρια

Ο νεότερος αγκυροβόλιος στο CNN, ο πρώην συνθέτης χρημάτων του Redbook, και τώρα ο αστέρας του διαγωνισμού κοινοπραξίας πραγματικότητας, Hatched, η Nicole Lapin έχει αναπτύξει μια στρατηγική σταδιοδρομίας σε 12 βήματα, ξεκινώντας με το "Να είσαι ο προϊστάμενος όπου κι αν βρίσκεσαι" με "Τα κορίτσια θέλουν απλώς να έχουν χρήματα." Εν τω μεταξύ, αυτό είναι ένα πνευματικό βιβλίο με σκληρή μύτη συμβουλές. Δεν χρειάζεται να είσαι το αφεντικό κάποιου άλλου εκτός από τον εαυτό σου για να επωφεληθείς.

Βάζοντας τα καλύτερά σας στην κάμερα

Στην εποχή των TED Talks, δεν είναι πλέον αρκετό να γράψετε καλά ή ακόμα και να μιλήσετε καλά, αν θέλετε να μετακινήσετε την "φυλή" σας, αυτό που ο βετεράνος σκηνοθέτης Vern Oakley αποκαλεί το κοινό-στόχο σας. Ένας βραβευμένος σκηνοθέτης για το παιδικό show Reading Rainbow, Oakley παρουσιάζει τους καλύτερους τρόπους για να χαλαρώσετε και να είστε ο αυθεντικός εαυτός σας στην κάμερα. Σε αυτό το βιβλίο παρέχει έναν ολοκληρωμένο και προσβάσιμο οδηγό

για την αξιοποίηση του YouTube και άλλων νέων τεχνολογιών βίντεο.

Αντιμετώπιση εμποδίων και αναγνώριση ευκαιριών σε έναν κόσμο που δεν μπορεί να δει ξεκάθαρα

Τον ίδιο χρόνο ο Isaac Lidsky απετέλεσαν το sitcom Saved by the Bell: Η νέα τάξη, διαγνώστηκε με χρωστική ουσία αμφιβληστροειδοπάθειας, μια κατάσταση που προκάλεσε τη σταδιακή απώλεια της όρασης του. Παρόλα αυτά, απέκτησε πτυχίο νομικής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, έγινε ο μόνος τυφλός υπάλληλος στην ιστορία του Ανώτατου Δικαστηρίου και τώρα είναι συνιδιοκτήτης οικοδομικής επιχείρησης στην Κεντρική Φλόριντα. Ένας απασχολημένος ομιλητής, μοιράζεται τις ιδέες του για το πώς να ξεπεράσει τον φόβο, τις υποθέσεις και την αποθάρρυνση να ζήσει με χάρη, χιούμορ και επιτυχία.

Διασπάστε τα εμπόδια στη μάθηση και ανακαλύψτε το κρυφό δυναμικό σας

Με την Barbara Oakley
Απρίλιος; TarcherPerigee; $ 17

Μια αλλαγή νοοτροπίας, γράφει η Barbara Oakley, Ph.D., είναι μια "βαθιά αλλαγή στη ζωή που συμβαίνει χάρη στη μάθηση". Μια καθηγήτρια μηχανικής στο Πανεπιστήμιο του Όκλαντ, όλη της η ζωή φαίνεται να έχει οδηγήσει σε αυτή τη διορατικότητα. Το πρώτο της πτυχίο ήταν στις σλαβικές γλώσσες και τη λογοτεχνία. Ο Oakley έχει γράψει βιβλία σχετικά με τη ζωή ως μεταφραστή επί του σκάφους μιας ρωσικής μηχανότρατας, τις γενετικές και νευρολογικές πηγές του κακού, κάποιες απρόβλεπτες συνέπειες του αλτρουισμού και πώς να μάθουν τα μαθηματικά ακόμα κι αν είστε ανθρωπιστικές σπουδές.

Το μυστικό της επιτυχίας σε έναν ταχέως μεταβαλλόμενο κόσμο, λέει ο Oakley, δεν είναι τόσο δια βίου μάθηση όσο μαθαίνει πώς να μαθαίνει. Με βάση ένα μάθημα που ανέπτυξε με τον νευροεπιστήμονα Terry Sejnowski, ο Oakley υποστηρίζει πειστικά ότι μερικές συνειδητές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι μαθαίνουν ενεργοποιεί μια εκπληκτική νέα ικανότητα για προσωπική αλλαγή. Προηγούμενα καθιερωμένες συνήθειες μπορούν να ξεπεραστούν, και τα γνωρίσματα που κάποτε θεωρήθηκαν μειονεκτήματα - η κακή μνήμη, το σύνδρομο απατεώνας και η ηλικία - μπορούν να μετατραπούν σε πλεονεκτήματα.

Κόψτε τα χάλια. Αντιμετώπισε τους φόβους σου. Αγάπα την ζωή σου.

Ο βετεράνος προπονητής ζωής Lauren Handel Zander είναι ισχυρός στην προσωπική ευθύνη. Φυσικά, τι άλλο θα μπορούσε να αναμένεται από έναν προπονητή ζωής που χρησιμοποιεί το Ayn Rand's The Fountainhead ως εγχειρίδιο για τους εκπαιδευόμενους; Εάν η καριέρα του Zander είναι οποιαδήποτε ένδειξη, πρέπει να λειτουργήσει. Έχει αφήσει μια ευχάριστη εταιρική δουλειά να ξεσπάσει μόνη της στα 28. Επτά χρόνια αργότερα η Zander ξεκίνησε μια συμβουλευτική εταιρεία, την Handel Group, με την αδελφή της το 2004, προσγειώνοντας πελάτες σε εταιρείες όπως η Sony BMG, η Dropbox, οι The New York Times και η LinkedIn .

Σε ίσως είναι εσύ, η Ζανδέρ μοιράζεται τα μυστικά της, χαρακτηριζόμενη ως "η μέθοδος Handel". Με έμφαση στην προσωπική λογοδοσία, δεν αφήνει πουθενά να κρυφτεί. Οι πελάτες που χαίρονται του προγράμματος, γράφει ο Zander, έχουν ξεπεράσει μια ποικιλία εξουθενωτικών παρανοήσεων ή κακών συνηθειών. Πρακτικό και εμπνευσμένο, το βιβλίο του Zander δείχνει πως η κατοχή σε αποτυχίες και ελλείψεις μπορεί να τις μετατρέψει σε δυνατά σημεία.

5 σύγχρονες στρατηγικές για την εξισορρόπηση της παραγωγικότητας και της ευημερίας στην ψηφιακή εποχή

Η τεχνολογία μας κάνει πιο παραγωγικούς, αλλά έρχεται με ένα κόστος: πολυεπεξεργασία, 24ωρη διαθεσιμότητα και αδιάκοπη αίσθηση ότι πέφτουμε πιο πίσω. Η Amy Blankson λέει ότι υπάρχουν καλά νέα. Η τεχνολογία μας δίνει επίσης τα εργαλεία που χρειαζόμαστε για να βρούμε την ισορροπία και ακόμη και την ευτυχία εν μέσω των περισπασμών της ψηφιακής εποχής.

Η Blankson προτείνει πέντε στρατηγικές για τη διαχείριση μιας συνεκτικής ζωής του 21ου αιώνα: Μείνετε γειωμένοι, η διάσπαση της προσοχής σας είναι μια επιλογή. Σκεφτείτε μικρότερες, χρησιμοποιήστε την τεχνολογία για να καταλάβετε τον κόσμο. Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας, χρησιμοποιήστε τις αναδυόμενες τεχνολογίες για να καλλιεργήσετε μια θετική νοοτροπία. Δημιουργήστε ένα περιβάλλον για την ευτυχία, declutter χώρο σας και declutter το μυαλό σας? Να είστε συνειδητός πρωτοπόρος, να κάνετε τη σημερινή τεχνολογία να διαμορφώνει το μέλλον που θέλετε. Η σοφή χρήση της τεχνολογίας μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε την ευτυχία αυτή τη στιγμή, λέει, όχι σε κάποιο μακρινό μέλλον.

Γιατί ο ύπνος σας είναι σπασμένος και πώς να το διορθώσετε

Είναι δελεαστικό να εγγραφείτε στο μέγιστο, «Θα κοιμηθώ όταν είμαι νεκρός». Όλο που σας παίρνει, όμως, είναι ένας προηγούμενος θάνατος. Όπως ο νευρολόγος και εμπειρογνώμονας ύπνου W. Chris Winter αποκαλύπτει στη λύση ύπνου, ο ύπνος είναι κρίσιμος για τη σωματική και ψυχική υγεία, την ευτυχία και την απόδοση. Ένας σύμβουλος στο στρατό, καθώς και αθλητικά franchises όπως το Oklahoma City Thunder και το San Francisco Giants, Winter κάνουν την επιστήμη προσιτή καθώς μοιράζεται τα μυστικά του με καλό ύπνο. Απρίλιος; NAL; $ 26

Η ιστορία μου για την πίστη, τον προσδιορισμό και την επιβίωση της βόμβας του μαραθωνίου της Βοστόνης

Ο Ρεμπέκα Γκρεγκόρις βρισκόταν μόλις 3 μέτρα μακριά από μία από τις βόμβες που έκλεισαν στο Μαραθώνιο της Βοστώνης στις 15 Απριλίου 2013. Μετά από 17 χειρουργικές επεμβάσεις και περισσότερες από 65 ιατρικές διαδικασίες, συμφώνησε να ακρωτηριασθεί το αριστερό πόδι της. Ένας πιστός Χριστιανός, ο Γρηγόριος αρνήθηκε να αφήσει τέτοιες κακουχίες να καταστρέψουν τη ζωή του. Δύο χρόνια μετά τον βομβαρδισμό, επέστρεψε στη Βοστώνη για να τρέξει στον μαραθώνιο. Αυτή είναι η ιστορία της πίστης και της ανθεκτικότητας.

Σήκω πάνω. Βγες έξω. Kick Ass.Repeat.

Η βιολογία του Sarah Robb O'Hagan είναι ακραία - ένας αποτυχημένος πρωταθλητής παιδικής ηλικίας, εκτελεστικός της Virgin Atlantic και της Nike, που πυροβόλησε δύο φορές πριν από τις 30, παγκόσμιος πρόεδρος της Gatorade και της Equinox, σύζυγος, μητέρας και αθλητής αντοχής. Δεν είναι οπαδός της μετριοπάθειας, αντλεί από τη δική της ζωή για να δείξει πώς η εσωτερική μεγαλοσύνη μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τολμηρή δέσμευση στο άκρο. είναι συνεχής προσπάθεια που φέρνει ακραία επιτυχία. Αυτό όμως δεν σημαίνει ζωή αμείλικτης λείανσης. Οι προοπτικές του O'Hagan είναι πιο ανθρώπινες και ψυχολογικά διαφορετικές από αυτό.

Επαναδιατύπωση των κανόνων για την επιτυχία

Μέχρι τώρα η Ivanka Trump είναι το είδος της διασημότητας που μπορεί να περάσει από ένα όνομα, όπως το Cher ή η Madonna. Φυσικά, αυτή είναι και τώρα μια διαίρετη φιγούρα, αν και μόνο με πληρεξούσιο, αν αυτό είναι δίκαιο ή όχι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η δημοσίευση αυτού του βιβλίου προωθήθηκε από τον Μάρτιο μέχρι τον Μάιο. Μπορεί ένας επιχειρηματίας τόσο στενά συνδεδεμένος με τους άνδρες των οποίων οι πολιτικές έχουν λάβει αντιδράσεις από πολλές γυναίκες μιλούν πραγματικά για γυναίκες που εργάζονται; Η αλήθεια είναι ότι δεν προσπαθεί πραγματικά να.

Το Trump παρέχει ένα φόρουμ στον ιστότοπό της για τις γυναίκες που εργάζονται για να μοιραστούν τις εμπειρίες και τα πάθη τους. Οι γυναίκες που εργάζονται είναι μια επέκταση αυτής της συζήτησης. Για τους αναγνώστες που μπορούν να αφήσουν στην άκρη τα πολιτικά συναισθήματα, θα είναι μια ενημερωτική ανάγνωση. Το Trump αναγνωρίζει την τύχη του να γεννηθεί σε έναν δισεκατομμυριούχο πατέρα, τονίζοντας παράλληλα τη σκληρή δουλειά που απαιτείται για την αξιοποίηση αυτού του πλεονεκτήματος. Επιμένει επίσης να θεωρείται ως ένα πλήρως στρογγυλό πρόσωπο - μια γυναίκα, μια μητέρα, μια κόρη, ένας φίλος. Οι γυναίκες που εργάζονται πρέπει να εμπνεύσουν και να ενδυναμώσουν.

Γιατί δεν είμαστε τόσο αυτοκατευθυνόμενοι όσο σκεφτόμαστε και πώς βλέπουν τον εαυτό μας ξεκάθαρα μας βοηθούν να επιτύχουμε στην εργασία και στη ζωή

Το Insight προσφέρει μια τολμηρή, συναρπαστική αντιμετώπιση της αυτο-βελτίωσης. Εξάλλου, η αυτογνωσία είναι το όλο ανθρώπινο έργο. Η επιστημονική μας ονομασία, Homo sapiens sapiens, σημαίνει διπλό σοφό (ή αυτογνωστικός) άνθρωπος. Ο γάλλος φιλόσοφος René Descartes δήλωσε: "Νομίζω λοιπόν ότι είμαι." Αλλά κάποιοι σύγχρονοι νευροεπιστήμονες πιστεύουν ότι η αυτογνωσία είναι μια ψευδαίσθηση - ότι οι άνθρωποι κινούνται από ένστικτο ως σκίουροι. Ο οργανωτικός ψυχολόγος Tasha Eurich φέρνει νέα προοπτική σε μια παλιά ερώτηση.

Συνδυάζοντας την έρευνά της με την τελευταία επιστήμη, ο Eurich μετρά τη σχέση μεταξύ αυτογνωσίας και απόδοσης, στην εργασία και στο σπίτι. Παρόλο που 95 τοις εκατό των υποκειμένων της πίστευαν ότι ήταν αυτογνωσμένοι, οι περισσότεροι αποδείχτηκαν ανίκανοι να αντιληφθούν πώς είδαν οι άλλοι. Ευτυχώς, η αυτογνωσία, η «μετα-ικανότητα του 21ου αιώνα», είναι εξαιρετικά εύκολο να αποκτηθεί μέσω των αντιφατικών ιδεών του Eurich. Αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να αποδώσετε καλύτερα, να λάβετε καλύτερες αποφάσεις και να γίνετε πιο ευτυχισμένοι. (Μάιος, Crown Business, $ 28)

Φυσήξτε το CAP CAP Off Your Capacity

«Αχ, όμως, η απόσταση ενός ανθρώπου πρέπει να ξεπερνά την αντίληψή του ή για ποιο παράδεισο;» έγραψε ο Robert Browning στο ποίημά του «Andrea del Sarto.» Είναι ένα από τα πιο διάσημα αποσπάσματα που δεν προέρχονται από τη Βίβλο, τον Όμηρο ή τον Σαίξπηρ και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιδιώξουμε να βρούμε τα όρια του ταλέντου μας και να το οδηγήσουμε αν θέλουμε να επιτύχουμε όλα αυτά που είμαστε ικανοί. Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι το θέμα του πιο πρόσφατου κίνητρου βιβλίου του John C. Maxwell. Μην δεχτείτε τα αντιληπτά όρια, προειδοποιεί.

Ο συντάκτης περισσότερων από 70 βιβλίων, πολλοί από τους οποίους είναι οι καλύτεροι πωλητές της New York Times, είναι κορυφαίος ειδικός ηγεσίας, πρεσβευτής SUCCESS και πολυετής αρθρογράφος. Προσδιορίζει 17 βασικές δυνατότητες. Ορισμένοι, όπως η ενέργεια και η δημιουργικότητα, είναι έμφυτοι, ενώ άλλοι, όπως η στάση, ο χαρακτήρας και η πρόθεση, είναι θέμα επιλογής. Ο Maxwell εξετάζει το καθένα, δίνοντας οδηγίες για τον εντοπισμό και τη μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων σας. Το βιβλίο μπορεί να μην είναι το πρώτο που παροτρύνει τους αναγνώστες να απομακρυνθούν από τη ζώνη άνεσής τους, αλλά λίγοι συγγραφείς το έκαναν με περισσότερη πεποίθηση και αποτελεσματικότητα από τον Maxwell.

31 Παρατηρήσεις για τη δημιουργία μιας φοβερότητας

Κάποιος πληθωρισμός λειτουργεί στην αρχή της αυτο-βελτίωσης. Δέκα Εντολές και Δώδεκα Βήματα - και τώρα τα ψηφία έχουν εκραγεί. Οι 31 ιδέες του Simon Bailey πιθανότατα δεν είναι οι περισσότερες, αλλά είναι ένας μεγάλος αριθμός που περιλαμβάνει εστίαση στην πίστη, την οικογένεια, την υγεία, την κοινωνική ζωή, την καριέρα και ούτω καθεξής. Η Bailey είναι ο ηγέτης του Κίνημα Brilliance, μια φιλοσοφία που επικεντρώνεται στο να γιορτάζει παρά να επικρίνει τον εαυτό σας. Παρά το υψηλό επίπεδο διορατικότητας, το μήνυμα του Bailey είναι απλό και πολλοί θα βρουν ότι είναι ακριβώς η σπίθα που έψαχναν.

Μια πνευματική πρακτική των ερωτήσεων

Η περιέργεια μπορεί να είχε σκοτώσει τη γάτα, αλλά για τον Casey Tygrett είναι επίσης ένα βασικό συστατικό για την ανθρώπινη ανάπτυξη. Χρειάζεται λίγη περιέργεια να κινηθούμε προς την κατεύθυνση της καλύτερης γνώσης των φίλων μας, της κατατροπής απρόβλεπτων ευκαιριών, της κατανόησης των δικών μας σκέψεων και συναισθημάτων. Pastor, blogger, πνευματικός διευθυντής και συγγραφέας, ο Tygrett παίρνει μια προσεκτική προσέγγιση για να είναι πιο περίεργη. Όταν σταματάμε να θέτουμε ερωτήσεις, λέει, παραιτούμε. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι ερωτήσεις γίνονται πνευματική πρακτική.

30. Καλοί άνθρωποι

Η μόνη απόφαση ηγεσίας που πραγματικά επηρεάζει

Ο Anthony Tjan φέρνει ένα διαχρονικό ανθρώπινο ερώτημα στον σύγχρονο επιχειρηματικό κόσμο: Ποια είναι η καλοσύνη; Στο χώρο εργασίας, η καλοσύνη συχνά περιορίζεται στην ικανότητα και την παραγωγικότητα. Ο Τζαν λέει ότι η πραγματική καλοσύνη περιλαμβάνει την ακεραιότητα, τη συμπόνια, τη γενναιοδωρία, την ευγνωμοσύνη και την καλοσύνη. Μερικές φορές απορρίπτονται ως απαλή, αυτά τα χαρακτηριστικά επιτρέπουν πραγματικά στους ηγέτες να δημιουργούν επιχειρηματικές κουλτούρες πραγματικής αξίας και μακροζωίας.

Πώς οι καλύτεροι ηγέτες ενεργοποιούν τους ανθρώπους κάθε μέρα

Από τον Kristi Hedges
Ιούνιος; AMACOM; 25 δολάρια

Όπως κάθε παιδί μπορεί να μεγαλώσει ως πρόεδρος, λέει ο εκτελεστικός προπονητής Kristi Hedges, κάθε υπάλληλος, διευθυντής ή διευθύνων σύμβουλος μπορεί να αποτελέσει πραγματική έμπνευση για άλλους. Οι συμπεριφορές που κάνουν για το είδος του ενεργού ακροατή και των κινητοποιημένων συνομιλητών που θέλουν να ακολουθήσουν δεν είναι θέμα ταλαντούχου ταλέντου. Είναι αποτέλεσμα των δεξιοτήτων που μπορούν να μάθουν.

Ο Hedges υποστηρίζει ότι η εμπνευσμένη ηγεσία προέρχεται από μερικές σταθερές συμπεριφορές ρουτίνας: επενδύοντας σε κάθε συζήτηση με μεγάλη προσοχή. μιλώντας αυθεντικά. εμφανίζοντας το συναίσθημα και την ενέργεια που αρμόζει σε κάθε κατάσταση. και βοηθώντας τους άλλους να βρουν νόημα στη θέση τους μέσα στη μεγάλη εικόνα. Hedges απορρίπτει τους κοινούς μύθους για την εκτελεστική ηγεσία. Λέει τι πραγματικά κινεί τους ανθρώπους στη δράση είναι η γνήσια επικοινωνία. Με αυτό το μήνυμα, ο Hedges προσφέρει ένα εξαιρετικό βιβλίο ηγεσίας.

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΗΣ

Από τον Kevin Hart
Ιούνιος; 37 Μελάνη. 27 δολάρια

Το 2016 ο Κέβιν Χαρτ έγινε ο πιο κερδοφόρος κωμικός του κόσμου, φέρνοντας στο τέλος τη δεκαετία του Jerry Seinfeld. Ο καλλιτέχνης stand-up μεγέθους pint και comic actor πήρε σπίτι 87.5 εκατομμύρια δολάρια στο Seinfeld μακριά απομακρυσμένη θέση, 43.5 εκατομμύρια δολάρια. Ο Χαρτ το έκανε με το να είναι κυριολεκτικά ο πιο σκληρός εργαζόμενος στο show business, καταγράφοντας περισσότερες από 100 ατομικές εκπομπές (με κέρδος 1 εκατομμύριο δολάρια ή περισσότερους), δύο ταινίες (Central Intelligence και The Secret Life of Pets) και διαφημίσεις για τη Hyundai, Foot Locker και H & M.

Ο Χαρτ δεν κυλούσε πάντα στα πράσινα δάνεια. Μεγάλωσε στη Βόρεια Φιλαδέλφεια, ο γιος ενός μόνο μαμά που τον χτύπησε και έναν πατέρα εξαρτημένο από τα ναρκωτικά. Οι πρώτες του εισβολές, όταν δούλευαν ως πωλητής παπουτσιών, δεν πήγαν καλά. Αλλά ποτέ δεν εγκατέλειψε, αναπτύσσοντας αργά ένα νικηφόρο κόμικο. Ο Χαρτ αναμειγνύει όμορφα το χιούμορ και τον πατό με την ιστορία των αποτυχιών και των θριάμβων του, καθώς και τα διδάγματα που μάθαιναν σε κάθε βήμα κατά μήκος του δρόμου.

Πέντε βήματα για να καταπολεμήσετε τους μεγαλύτερους φόβους σας, να βρείτε το πάθος σας και να ξεκλειδώσετε την εξαιρετική ζωή σας

Οι αλκοολικοί έχουν ανώνυμους αλκοολικούς. Η νευρολογία έχει θεραπεία. Αλλά τι γίνεται αν είσαι απλά ένας μέσος Joe κολλημένος σε μια διαδρομή; Ο προπονητής ζωής Adam Kirk Smith έχει σχεδιάσει ένα σχέδιο για σένα. Σε ένα στυλ κινήτρου, καθοδηγεί τους αναγνώστες μέσα από μια «βαρβαρή διαδικασία» πέντε βημάτων (εφησυχασμό, έμπνευση, φόβο, πάθος, γενναιότητα). Ο Bravest You δεν επιλύει προβλήματα τόσο πολύ όσο εξοπλίζουν τους αναγνώστες με ένα κουτί εργαλείων για να κάνουν τη δουλειά τους οι ίδιοι.

Ο Σμιθ δείχνει πώς να εντοπίσει τους στόχους και τα πάθη σε αυτό που κάποτε ήταν θόρυβο και αποθάρρυνση, ενώ παράλληλα εντοπίζει πηγές φόβου - μερικές ή όλες από τις οποίες θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν την πρόοδο. Μεταξύ αυτών είναι οι φόβοι της απόρριψης, η κρίση, η ανεπάρκεια, η μοναξιά ή η απώλεια ελέγχου. Από τη στιγμή που η γενναιόδωρη Διαδικασία του Smith έχει επιμεληθεί με επιμέλεια, ωστόσο, οι φόβοι αυτοί δεν πρέπει ποτέ να εμποδίζουν πάλι, εφ 'όσον το πρόγραμμα εφαρμόζεται με επιμέλεια και εφαρμόζεται ξανά. Αντί να προχωρήσουν σε προκλήσεις, όσοι χρησιμοποιούν τις αρχές του Σμιθ θα πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε κατάσταση όχι μόνο με αυτοπεποίθηση, αλλά με απλοποίηση.

Η αγάπη, η απώλεια και ο δρόμος της θλίψης

Η θλίψη είναι ένα σταθερό μέρος της ανθρώπινης κατάστασης. Για το λόγο αυτό, δεν υπάρχει τέλος των έργων επί του θέματος, όπως το ποίημα της Elizabeth Bishop "One Art" ή το νέο μυθιστόρημα του George Saunders, Lincoln στο Bardo. Η Joanne Cacciatore, ένας ιερέας Zen, συμπληρώνει τις παρηγοριές της λογοτεχνίας με πιο πρακτική ανάλυση. Η θλίψη, λέει, είναι η άλλη πλευρά της αγάπης. Πενήντα δύο σύντομα κεφάλαια οδηγούν τον αναγνώστη στη διαδικασία, δείχνοντας πως η θλίψη μπορεί να είναι ένα εργαλείο μετασχηματισμού και θεραπείας.

Πόσο έκτακτη συμπόνια μπορεί να μεταμορφώσει τον κόσμο μας

Αν κάποιος είναι μια αρχή για συμπόνια, θα ήταν η Lizzie Velasquez. Γεννημένος με μια σπάνια γενετική διαταραχή, ανακάλυψε στους 17 ότι η εικόνα της είχε εμφανιστεί σε ένα ιογενές βίντεο με τίτλο "Η πιο άσχημη γυναίκα στον κόσμο." Αντί να αντιδρά με θυμό ή αυτοσυγκρασία, στάθηκε για τα θύματα, καθιερώθηκε ως ένα αστέρι του YouTube, και έγινε ένας διάσημος ομιλητής κίνητρο. Η συμπόνια για τους άλλους αρχίζει με την αποδοχή του, λέει ο Velasquez. Σε αυτό το σοφό βιβλίο, μας δείχνει πώς έχει γίνει.

Ανυψώστε το παιχνίδι σας, αποφύγετε το καψίματα και ευδοκιμείτε με τη νέα επιστήμη επιτυχίας

Με τον Μπραντ Στουλμπεργκ και τον Στιβ Μάγκες
Ιούνιος; Βιβλία Rodale; 25 δολάρια

Η επιτυχία είναι μια επιστήμη; Η πιο πρόσφατη έρευνα, καθώς και ανεκδοτικές αποδείξεις, δείχνουν ότι είναι πράγματι. Ο Brad Stulberg, ένας δημοσιογράφος στον τομέα της υγείας, και ο Steve Magness, ένας επιστήμονας επιδόσεων και ο προπονητής μεγάλων αποστάσεων των Ολυμπιακών Αγώνων, εξετάζουν τα αθλήματα και τους κλάδους για να βρουν κοινά χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην απόδοση. Δείχνουν τον καλύτερο τρόπο εναλλαγής της προσπάθειας και της ανάπαυσης, τον τρόπο εκκίνησης του νου και του σώματος και την κινητήρια δύναμη μιας αίσθησης του σκοπού.

37. Τι κίνητρα κάνει τα πράγματα τελικά

Αργοπορία, συναισθήματα και επιτυχία

Δεν είναι θέμα θέλησης. Αυτά είναι τα καλά νέα. Ένας κλινικός ψυχολόγος και ένας καθηγητής στο διδακτορικό πρόγραμμα στο Ινστιτούτο Wright, Mary Lamia, λέει ότι η αναβολή δεν είναι ένα διανοητικό πρόβλημα, αλλά ένα πρόβλημα επικεντρωμένο στα ανθρώπινα συναισθήματα. Στην πραγματικότητα, λέει, κάποιοι άνθρωποι υψηλής επίδοσης είναι αναβλητικοί, αλλά έχουν μάθει πώς να χρησιμοποιήσουν την αναβλητικότητα ως πηγή κινήτρων: Η αναμονή για την ώθηση των πιεστικών προθεσμιών είναι μέρος του κύκλου παραγωγικότητάς τους. Άλλοι αισθάνονται την ανάγκη να αρχίσουν άμεσα τα έργα. Μια στρατηγική δεν είναι απαραιτήτως καλύτερη από την άλλη, αρκεί τα πράγματα να γίνουν.

Στην ξεκάθαρη πεζογραφία, η Lamia δείχνει πώς μπορεί κάποιος να αξιοποιήσει το προσωπικό της στυλ εργασίας για μέγιστη παραγωγικότητα. Παίρνει τον αναγνώστη σε μια περιήγηση στη συναισθηματική ζωή των υψηλών επιδόσεων, εκείνων που χρονοτριβούν και εκείνων που δεν κάνουν, και ερευνά την τρέχουσα επιστήμη σχετικά με τα κίνητρα. Οι άνθρωποι, λέει, είναι παρακινημένοι όχι μόνο από την αναζήτηση θετικών συναισθημάτων αλλά και από την επιθυμία να αποφεύγονται αρνητικές. Η διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων, ως εκ τούτου - η ντροπή, ο φόβος, η ενοχή, το άγχος - είναι το κλειδί της προσέγγισής της. Ευτυχώς, είναι κάτι που μπορεί κανείς να μάθει.

Τι μας κάνει περίεργους

Από τον Mario Livio
Ιούλιος; Simon & Schuster. $ 26

Κανείς που πέρασε περισσότερο από λίγα λεπτά παρατηρώντας έναν σκίουρο, γάτα ή κοράκι θα πίστευε ότι οι άνθρωποι έχουν ένα μονοπώλιο στην περιέργεια. Αλλά όπως δείχνει ο Mario Livio, ένας αστροφυσικός, σε αυτό το συναρπαστικό βιβλίο, έχουμε βελτιώσει το χαρακτηριστικό σε υψηλό βαθμό χρησιμότητας, ενώ παράλληλα γίνεται υπηρέτης του. Εξετάστε αυτό το θέμα: Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι υποκλοπείς είναι πιο αποσπασμένοι όταν ακούνε το ήμισυ μιας συνομιλίας που διεξάγεται σε ένα τηλέφωνο παρά όταν μπορούν να ακούσουν και τις δύο πλευρές από το επόμενο τραπέζι.

Η περιέργεια - αυτή η έμφυτη προσπάθεια να μάθουμε τι δεν ξέρουμε - είναι αυτό που οδήγησε νωρίς τον Homo sapiens να φύγει από την Αφρική και να εγκατασταθεί στον κόσμο. Ο Livio συνέντευξη από συναδέλφους επιστήμονες σε ένα φάσμα επιστημονικών κλάδων για να μάθουμε γιατί είμαστε τόσο πρόθυμοι να το μάθουμε. Εστιάζει λεπτομερή ανάλυση σε δύο από τις μεγαλύτερες μεγαλοφυίες της ιστορίας, Leonardo da Vinci και Richard Feynman. Εξετάζει επίσης την περιέργεια στην καρδιά μυθιστορημάτων. Στο τέλος, δεν βρίσκει επιστημονική συναίνεση για τις πηγές ή τους μηχανισμούς της ανθρώπινης περιέργειας, αλλά δείχνει ότι είναι ένα ουσιαστικό μέρος της όλης τέχνης, της επιστήμης και της καθημερινής ζωής.

Πώς η Επιστήμη της Πνευματικότητας μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, πιο λογική ζωή

Όταν η ψυχίατρος και η μελετητή Άννα Γιουσίμ υποστηρίζει για τον τόπο της πνευματικότητας στην ανθρώπινη ζωή, δεν προάγει μια συγκεκριμένη θρησκεία ή δόγμα. Αντίθετα, μιλάει για το τι λειτουργεί. Στην πρακτική της Νέας Υόρκης, ο Yusim έχει ανακαλύψει ότι η πνευματικότητα είναι συχνά μια βασική στρατηγική για να βοηθηθούν οι ασθενείς να αντιμετωπίσουν τέτοιες σύγχρονες δυσαρέσκεια όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η ενοχή, ο φόβος, η αποξένωση, το κοινωνικό άγχος και πολλά άλλα. Όπως και κάθε θεραπευτική στρατηγική, μπορεί να μην είναι για όλους, αλλά ο Yusim ισχυρίζεται ότι είναι μια πολύτιμη προσθήκη στις υπάρχουσες προσεγγίσεις για θεραπεία, όπως η θεραπεία ομιλίας ή η φαρμακευτική αγωγή.

Εκπαιδεύτηκε στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, του Γέιλ και της Νέας Υόρκης, ο Γιουσίμ κρατά ένα πόδι σταθερά σε επιστημονικό έδαφος, ακόμα και όταν ερευνά τον Βουδισμό, την Καμπάλα, τον σαμανισμό και άλλες πνευματικές παραδόσεις. Αναφέρει μελέτες και στοιχεία από έρευνα που αρχίζει να εντοπίζει τους μηχανισμούς που λειτουργούν. Συνδυάζοντας την επιστημονική γνώση με την πνευματική συνειδητοποίηση, έχει αναπτύξει ένα πρόγραμμα το οποίο ισχυρίζεται ότι βοηθά τους ανθρώπους να ξεπεράσουν την επούλωση των άμεσων νεύρων τους για να βρουν μόνιμη υγεία και ευτυχία κοιτώντας μέσα τους.

Μαθήματα στην ηγεσία από ένα περίπατο σε ολόκληρη την Ισπανία

Κάθε χρόνο χιλιάδες προσκυνητές μπαίνουν στο Camino de Santiago στη βόρεια Ισπανία, μια μεγάλη χριστιανική οδό προσκυνήματος από τον Μεσαίωνα. Αν και το ταξίδι είναι προκλητικό, τα πνευματικά και προσωπικά οφέλη είναι πολλά. Ένας σύμβουλος ηγεσίας και ένας ομιλητής, ο Victor Prince ήταν ένας σκληρός και ανταγωνιστικός επιχειρηματίας όταν ένας φίλος τον πρόκληση να αναλάβει το περίπατο των 500 μιλίων. Μέχρι το τέλος, είχε γίνει χαλαρό, ευγενικό και πιο αποτελεσματικό. Μοιράζεται τις ιδέες του και τις εφαρμόζει σε επτά σημαντικά μαθήματα ηγεσίας.

Η Τέχνη της Δημιουργίας και της Μάρκετινγκ Εργασίας που Διαρκεί

Κατά τη διάρκεια μιας εποχής στην οποία η εφησυχασμό φαίνεται ψημένη στην καθημερινή εμπειρία, η ιδέα της δημιουργίας ενός προϊόντος που μπορεί να διατηρήσει την αξία και τη λειτουργία του φαίνεται περίεργη. Ο συγγραφέας και ο στρατηγός των μέσων μαζικής ενημέρωσης Ryan Holiday καλείται να διαφέρει. Σχεδιάζοντας την έμπνευσή του από την ψυχαγωγία και τις καλές τέχνες, υποστηρίζει ότι είναι κάτι περισσότερο από εύλογο να αγωνιστείς για διαρκή δουλειά - είναι επιτακτική. Η Holiday είναι ένας από τους πιο συστηματικά πρωτότυπους συγγραφείς του χώρου, έχοντας ήδη ενημερώσει την αρχαία ελληνική φιλοσοφία (The Daily Stoic), συμβουλεύει την αποσύνδεση (Εγώ είναι ο Εχθρός) και εκθέτει την επιεικέστερη χειραγώγηση των μέσων ενημέρωσης (Trust Me, I Lying) .

42. Αφήστε την ιστορία να κάνει τη δουλειά

Η τέχνη της αφήγησης για επιχειρηματική επιτυχία

Ο εμπειρογνώμονας ηγεσίας Esther K. Choy λέει ότι όλοι γνωρίζουν ότι μια ιστορία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσεγγίσουμε την προσοχή και να μεταδώσουμε ένα μήνυμα που οι άνθρωποι θα θυμούνται. Αλλά είναι δύσκολο. Ο Choy παρουσιάζει τις δεξιότητες που κάνουν την αφήγηση να δουλεύει δίνοντας ωμή εμπειρία αφηγηματική μορφή, βρίσκοντας τη σωστή δομή και τελειώνοντας στη σωστή νότα. Μερικές βασικές τεχνικές αφήγησης, όπως λέει, θα βοηθήσουν σε μια σειρά από καταστάσεις, από συνεντεύξεις έως έρανα, από την αλλαγή νοοτροπίας μέχρι την εδραίωση ισχυρών σχέσεων.

Το εκπληκτικό παζλ της προσωπικότητας

Με τον Brian R. Little
Αύγουστος; Simon & Schuster. $ 17

Οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η ανθρώπινη προσωπικότητα είναι μια συνεχής έλξη πολέμου μεταξύ φύσης και γαλουχίας. Τα γονίδια έναντι του πολιτισμού, αν θέλετε. Σύμφωνα με τον Brian R. Little, έναν καναδικό ακαδημαϊκό ψυχολόγο επί του παρόντος στο Πανεπιστήμιο του Cambridge, η επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ πέρα ​​από αυτή την αναγωγική δυαδική κατανόηση. Έχει προκύψει μια τρίτη πτυχή της προσωπικότητας, λέει ο Μικρός - τι θα μπορούσε να ονομαστεί το κομμάτι της ευχαρίστησης.

Η πιο σημαντική διαμόρφωση της ανθρώπινης προσωπικότητας και της ατομικής ζωής συμβαίνει, υποστηρίζει, όταν φτάνουμε για τα όνειρά μας. Ενώ εξηγεί τι λέει σήμερα η επιστήμη για τον βασικό ρόλο των προσωπικών έργων στην ανάπτυξη της προσωπικότητας, ο Μικρός λέει ότι είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους να εκτρέψουν σημαντικό χρόνο και ενέργεια σε δημιουργική εργασία, ακόμη και εις βάρος άλλων σημαντικών στοιχείων ευημερίας. Με άλλα λόγια, ακολουθήστε τα όνειρά σας και μην ανησυχείτε τόσο πολύ για να ζήσετε. Η αναζήτηση μιας ισορροπίας μεταξύ της πρακτικής και του δημιουργικού είναι, τελικά, πώς θα διαπιστώσετε ποιοι είστε πραγματικά.

Ο οδηγός επιβίωσης για τη σύγχρονη επιχειρηματική εθιμοτυπία

Με την Rosanne J. Thomas
Αύγουστος; AMACOM; $ 22

Όταν ο Steve Jobs διέθεσε ένα παλτό και γραβάτα για μπλούζες και τζιν, έδωσε σε πάρα πολλούς νεότερους επαγγελματίες την ιδέα ότι η μόνη εθιμοτυπία που έχει σημασία πια είναι να είσαι εαυτός απλός. Πρόκειται για τεράστιο λανθασμένο υπολογισμό. Η εθιμοτυπία στην επιχείρηση είναι πιο σημαντική από ποτέ, προειδοποιεί η Rosanne J. Thomas, ιδρυτή της Protocol Advisors, μια συμβουλευτική κατάρτισης για την εθιμοτυπία. Σίγουρα, ίσως να μην είναι το ίδιο όπως και την ημέρα του πλήθους των γκρίζων φανελιών, αλλά οι καλές συνήθειες είναι απαραίτητες για την αποφυγή σύγχυσης και κοινωνικών αδικημάτων στους σημερινούς χώρους εργασίας με γρήγορο ρυθμό.

Η κατάρρευση σαφών κανόνων εθιμοτυπίας, η εμφάνιση υπαίθριων γραφείων και η αύξηση της συνδεσιμότητας ωθούν την ενέργεια και τη δημιουργικότητα. Ταυτόχρονα, η πιθανότητα να παραβιάσεις κάποιον (ακόμα και το αφεντικό σου) ακούσια. Ο Thomas προσφέρει καθοδήγηση σε τέτοιου είδους θέματα, όπως η χρήση κινητών τηλεφώνων σε συναντήσεις, η κατάλληλη ενδυμασία γραφείου, οι ηλεκτρονικοί τρόποι, η τραπεζαρία για επιχειρήσεις, η τηλεργασία και πολλά άλλα.

Πώς να κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε με αυτό που έχουμε είναι καλύτερο από τίποτα

Από τη Jessica Pettitt
Αύγουστος; Ήχος σοφία? $ 16

Η Jessica Pettitt πιστεύει ότι η αναμονή για να γίνει τέλεια είναι μια σημαντική αιτία υποσχέσεως, τόσο για τα άτομα όσο και για τους οργανισμούς. Ένας εκπαιδευτικός, σύμβουλος, ομιλητής, stand-up κωμικός και εκπαιδευτής διαφορετικότητας, ο Pettitt παροτρύνει τους ανθρώπους να σταματήσουν να χρησιμοποιούν την τελειομανία ως δικαιολογία για να μην προσπαθήσουν. Μην ανησυχείτε για την αποτυχία, ξεκινήστε απλά. Σε πνευματική και ενεργητική πεζογραφία, ο Pettitt εξηγεί πώς να το κάνει αυτό: Να είσαι πιστός στον εαυτό σου.

Μπορεί να είναι μια παλιά ιδέα, αλλά ο Pettitt φέρνει μια νέα προοπτική. Αποκαλύπτοντας τον αυθεντικό σας εαυτό και ακολουθώντας τις εντολές του, αναφέρει η Pettitt, επιφέρει άμεση βελτίωση στις σχέσεις, την εργασία, την κοινότητα, τη γενική υγεία και την ικανοποίηση. Είναι το κλειδί για την εξάλειψη εαυτών αμφιβολιών και αυτοπεριοριζόμενων παρερμηνειών. Με το να είστε αληθινός στον εαυτό σας, λέει ο Pettitt, μπορείτε να αξιοποιήσετε τα δυνατά σας, να αντισταθμίσετε τις αδυναμίες, να υποστηρίξετε άλλους και να βρεθείτε στην εργασία και τη ζωή. Για να είναι αληθινός ο εαυτός σου, έγραψε ο Σαίξπηρ. Ο Pettitt δείχνει πώς.

Γιατί τα σημερινά υπερσυνδεδεμένα παιδιά μεγαλώνουν λιγότερο επαναστατικά, πιο ανεκτικά, λιγότερο ευτυχισμένα και εντελώς απροετοίμαστα για την ενηλικίωση - και τι σημαίνει αυτό για τους υπόλοιπους

Η χιλιετή γενιά δεν φαίνεται να είναι ξηρή πίσω από τα αυτιά, αλλά δεν κοιτάζουμε τώρα. Υπάρχει μια πολύ διαφορετική γενιά που σπρώχνει πίσω τους, τι ερευνητικός ψυχολόγος Jean M. Twenge αποκαλεί "iGen". Γεννημένος στα μέσα της δεκαετίας του 1990 και αργότερα, αυτή είναι η πρώτη ομάδα αληθινών ψηφιακών ντόπιων. Δεν υπήρξε ποτέ κάτι τέτοιο πριν από αυτό. Οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και οι εργοδότες πρέπει να τους κατανοήσουν γιατί είναι το μέλλον.

Προγραμματισμός για συνταξιοδότηση Όταν δεν ισχύουν πλέον οι παλαιότεροι κανόνες

Με τον Γιώργο Η. Schofield
Αύγουστος; AMACOM; $ 17

Για πολλούς ανθρώπους, ο προγραμματισμός της συνταξιοδότησης έχει γίνει θέμα φόβου και σύγχυσης. Πολλοί άνθρωποι που εργάζονται τώρα θα ζήσουν μέχρι το 90, αλλάζουν θέσεις εργασίας πολλές φορές και δεν έχουν σώσει αρκετά. Ο Γιώργος Η. Schofield δείχνει πώς να διαλύσει την ομίχλη κάνοντας σοφές αποφάσεις, ξεκινώντας από τώρα, όπου και αν βρίσκεστε. Μια ειλικρινής αξιολόγηση, ακολουθούμενη από αυτο-ανακλαστικές ασκήσεις και συμβουλές για την αντιμετώπιση απρόβλεπτων προκλήσεων είναι η καρδιά του προγράμματος.

Η δημιουργική δύναμη των εποικοδομητικών συγκρούσεων

Η διαφωνία είναι η ψυχή της καινοτομίας, σύμφωνα με τον Jeff DeGraff, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Michigan. Γνωστή ως "ο κοσμήτορας της καινοτομίας", η DeGraff προειδοποιεί ότι ένα αρμονικό περιβάλλον εργασίας είναι η χειρότερη ατμόσφαιρα δημιουργικότητας. Αντ 'αυτού, το DeGraff προσφέρει ένα απλό πλαίσιο για να συγκεντρώνουν ανθρώπους με συγκλονιστικές απόψεις και να αξιοποιούν στο έπακρο την προκύπτουσα "δυναμική διαφωνία". Κάνετε τον τρόπο του και η DeGraff υπόσχεται καινοτομίες πρωτοποριακές για εσάς και τους πελάτες σας.

Η δύναμη του σκοπού, της ελπίδας και της φιλίας

Από την Annie McKee
Σεπτέμβριος; Harvard Business Review Press; 27 δολάρια

Λαμβάνοντας υπόψη τον ταχύ ρυθμό και τον άγχος του εργασιακού χώρου του 21ου αιώνα, είναι και η ευτυχία δυνατή; Απολύτως, λέει η Annie McKee. Ένας ανώτερος συνεργάτης του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια και διευθυντής του εκτελεστικού διδακτορικού του προγράμματος, ο McKee υποστηρίζει ότι η ευτυχία είναι όχι μόνο εφικτή αλλά πιο σημαντική από ποτέ - και όχι μόνο προς όφελος των εργαζομένων και των διευθυντικών στελεχών, αλλά και για την κατώτατη γραμμή.

Η McKee οργανώνει το βιβλίο της γύρω από τρία πράγματα που λέει ότι πρέπει να είναι στη θέση της πριν οι άνθρωποι εργάζονται με ευτυχία. Το ένα είναι μια αίσθηση του σκοπού, ένα συναίσθημα που συμβάλλει σε κάτι μεγαλύτερο. Ένα άλλο είναι ένα ισχυρό όραμα που δημιουργεί μια προσωπική αίσθηση ελπίδας. Το τελευταίο είναι γνήσιες φιλικές σχέσεις με συναδέλφους και αφεντικά. Ακολουθώντας τις προτάσεις της McKee, με βάση την έρευνά της και την εμπειρία της, οι ηγέτες μπορούν να δημιουργήσουν μια θετική και υγιή επαγγελματική εμπειρία σε οποιαδήποτε επιχείρηση, ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορος είναι ο ρυθμός ή πόσο έντονη είναι η πίεση.

Η επιστήμη αποκαλύπτει πώς ο διαλογισμός αλλάζει το νου, το μυαλό και το σώμα σας

Από τον Daniel Goleman και τον Richard J. Davidson
Σεπτέμβριος; Avery. 27 δολάρια

Ο διαλογισμός έχει μια στιγμή. Και με την αυξανόμενη επιστημονική υποστήριξη, μπορεί να είναι εδώ για καλό. Στα αλλαγμένα χαρακτηριστικά, ο Daniel Goleman και ο Richard J. Davidson ξεκαθαρίζουν τους μύθους που έχουν βλαστήσει γύρω από το διαλογισμό τα τελευταία χρόνια. Μεταξύ άλλων, δείχνουν τον τρόπο με τον οποίο τα επιστημονικά δεδομένα έχουν στρεβλωθεί στην αγορά των εύκολων μεθόδων πνευματικής κατάρτισης σε ένα καλοπροαίρετο αλλά άσχημα ενημερωμένο κοινό. Σίγουρα, υπάρχει κάποιο όφελος, αλλά απέχει πολύ από τη θεραπεία.

Ο διαλογισμός ποπ μπορεί να προκαλέσει μια ευχάριστη ψυχική κατάσταση, λένε οι Goleman και Davidson, αλλά το πραγματικό πράγμα προσφέρει διαρκείς αλλαγές στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Ο σύντομος ημερήσιος διαλογισμός δεν είναι αρκετός, και όμως δεν απαιτούνται ούτε ώρες διαλογισμού. Αντ 'αυτού, ο Davidson και ο Goleman, συγγραφέας της συναισθηματικής νοημοσύνης με τις καλύτερες πωλήσεις, αντλώντας εν μέρει από τα εργαστηριακά δεδομένα του Davidson, εξηγούν τα συστατικά που πηγαίνουν σε μια πρακτική που προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα. Τα αλλαγμένα χαρακτηριστικά είναι ένα ενημερωτικό βιβλίο που είναι βέβαιο ότι θα είναι αμφιλεγόμενο. Συνιστάται.

Πώς οι έκτακτες άνθρωποι γίνονται με αυτόν τον τρόπο

Η Oprah.com έχει καλέσει τον Brendon Burchard, "έναν από τους πιο επιτυχημένους εκπαιδευτές online στην ιστορία". Έχει κερδίσει και άλλα βραβεία, συμπεριλαμβανομένου του ονόματος ενός από τα 100 πιο δημοφιλή πρόσωπα στο Facebook. Στο τελευταίο βιβλίο του, ο Burchard αποδίδει χρόνια αρχικής έρευνας και μια δεκαετία ως κορυφαίος προπονητής σε έξι συγκεκριμένες συνήθειες, λέει ότι θα σε καταστήσει υψηλό σε απόδοση - ανεξαρτήτως ηλικίας, πεδίου, δεξιοτήτων ή προσωπικότητας.

Οι έξι συνήθειες των ανθρώπων υψηλής απόδοσης: η επιδίωξη σαφήνειας για την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και στο μέλλον. η προθυμία να παράγει ενέργεια αντί να περιμένει την άφιξή της. την ικανότητα να αυξάνεται η αναγκαιότητα, τη διαβεβαίωση ότι αυτό που κάνουν πρέπει να γίνει. μια προσπάθεια αύξησης της παραγωγικότητας. την επιδίωξη επιρροής με συναδέλφους και ηγέτες. και τη συνεπή επίδειξη θάρρους. Όλες αυτές οι συνήθειες είναι εφικτές από όποιον το θέλει, λέει ο Burchard. Οι συνήθειες υψηλής απόδοσης παρουσιάζουν έναν πρακτικό, ευανάγνωστο οδηγό για έναν τρόπο ζωής υψηλής απόδοσης.

52. Τα Τέσσερα Ιερά Δώρα

Αυτόχθονη σοφία για τους νεότερους χρόνους

Αυτό που χρειάζεται ο σύγχρονος επιχειρηματικός κόσμος, λέει η Anita L. Sanchez, σύμβουλος μεσογειακής και αμερικανικής κληρονομιάς της Αζτέκης, είναι μια σύνδεση με το πνεύμα, τη γη και τους τρόπους των αυτόχθονων ανθρώπων. Τα τέσσερα ιερά δώρα - ενότητα, επούλωση, ελπίδα και συγχώρεση του απαράμιλου - προσφέρουν την αποκατάσταση της αρμονίας με τους άλλους και με τη φύση. Μπορεί να σώσει ακόμη και τον κόσμο.

Ένα ταξίδι 40 ημερών για να διαλύσετε τα κρυμμένα μπλοκ που σας κρατούν μακριά και τελικά ευδοκιμούν στο μοναδικό σκοπό της ζωής σας

Η αποστολή του Mastin Kipp για να συνδέσει τους ανθρώπους με το τι τους κάνει ευτυχισμένους μεγάλωσε από τη δική του εμπειρία εξεύρεσης πνευματικής ολοκλήρωσης μετά το χτύπημα του βράχου ως μουσικός διευθυντής στο Χόλιγουντ. Το νέο του βιβλίο προσφέρει ένα 40ήμερο πρόγραμμα ταχείας προσωπικής μεταμόρφωσης. Η ευτυχία δεν προέρχεται από το δικό σας, λέει, αλλά αυτό που έχετε μέσα σας.

Μια ενιαία θεωρία για το πώς να μην πιπιλίζουν

Ο Nick Riggle είναι απόφοιτος του σχολείου και πρώην πρωταθλητής πρωταθλητής που πήγε για να κερδίσει διδακτορικό δίπλωμα. στη φιλοσοφία του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης και να γίνει βοηθός καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο. Το πρώτο του βιβλίο είναι μια παραπλανητικά διασκεδαστική περιήγηση της αρχαιότερης ερώτησης της φιλοσοφίας: πώς να ζήσετε καλύτερα. Ο Riggle χρησιμοποιεί τη σύγχρονη φρασεολογία για να εφαρμόσει διαχρονικές φιλοσοφικές αλήθειες στα σημερινά προβλήματα.

55. Οι Τέσσερις

Ή, πώς να οικοδομήσουμε μια εταιρεία τρισεκατομμυρίων δολαρίων

Ονομάστηκε ένας από τους "Καλύτερους Καθηγητές Σχολής Επιχειρήσεων του κόσμου" από τους ποιητές και τους Quants, ο Scott Galloway παίρνει αυτό που έχει ονομάσει από καιρό τους The Four Horsemen. Αυτοί δεν είναι οι Ιππότες της Αποκάλυψης. Αντ 'αυτού είναι οι τέσσερις ιππείς του μέλλοντος. Φυσικά, εάν εργάζεστε σε ανταγωνιστική επιχειρηματική κατηγορία, όπως το λιανικό εμπόριο, το μέλλον είναι πιθανώς μια αποκάλυψη. Πώς οι Amazon, Google, Facebook και Apple έγιναν τόσο μεγάλες και ενοχλητικές, ωστόσο, πιθανώς δεν είναι αυτό που νομίζετε.

Σύμφωνα με τον Galloway, καθηγητή marketing στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, κανένας από τους τέσσερις γίγαντες δεν εφευρέθηκε κάτι σημαντικό. Αντιθέτως, έκλεψαν, αντιγράψανε ή αγόραζαν τις ιδέες τους. Και οι τέσσερις κάνουν την πονηρή χρήση της εξελικτικής ψυχολογίας για να αξιοποιήσουν τα αρχέγονα ένστικτα επιβίωσης των πελατών: το κυνήγι και τη συλλογή, την προσπάθεια αναπαραγωγής, την ανάγκη για αγάπη και αποδοχή και την πείνα για τον Θεό. Ο Galloway παρουσιάζει αυστηρή ανάλυση και προειδοποιεί ότι ένας Πέμπτος Ιππέας είναι στο δρόμο, είτε η Microsoft, η Uber, η Starbucks ή ένας παίκτης που θα ονομαστεί αργότερα.

Να είστε οικονομικά ανεξάρτητοι, να ανακαλύψετε τον πιο σέξι σας εαυτό και να σηκώσετε τα υπέροχα, ευτυχισμένα παιδιά

Με την Emma Johnson
Οκτώβριος; TarcherPerigee; $ 17

Η Emma Johnson ήταν επιχειρηματική δημοσιογράφος όταν ο σύζυγός της πέθανε σχεδόν σε ένα ατύχημα. Αν και ανέκτησε, ο γάμος τους, ήδη αμφισβητούμενος, δεν επιβίωσε. Έμεινε έσπασε και ήταν έγκυος, με ένα μικρό παιδί. Στον αγώνα της να φτιάξει ως μαμά και ως επικεφαλής της οικογένειας, ο Τζόνσον έμαθε ότι είναι δυνατό για τις σύγχρονες μητέρες να κερδίσουν με κάθε τρόπο: Να αυξήσουν τα υγιή παιδιά, να οικοδομήσουν επαγγελματική σταδιοδρομία, να βρουν χρηματοοικονομική ασφάλεια, να διατηρήσουν τη φόρμα τους και ακόμη και να διασκεδάσουν.

Δημιουργός του δημοφιλούς ιστολογίου WealthySingleMommy.com και του προσωπικού podcast χρηματοδότησης Όπως και η μητέρα, ο συντάκτης Johnson- SUCCESS που μοιράζεται τη συνεισφορά του μοιράζεται τα μυστικά και τις ιδέες του σε αυτό το βιβλίο. Το κυρίαρχο μήνυμα είναι ένα μήνυμα ελπίδας και αυτοπεποίθησης. Αγνοήστε τους αμφισβητίες και τους σκεπτικιστές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο μυαλό σας, και μπορείτε να τις έχετε όλα. Δέκα εκατομμύρια ορφανές οικογένειες στην Αμερική προσφέρουν ένα έτοιμο κοινό για το The Kickass Single Mom.

Συμβουλές ζωής για δημιουργικά

Μια συνεπής φιλοσοφία της δημιουργικής προσωπικής ανάπτυξης χρειάζεται περισσότερο από την ιδιοτροπία και το μάγουλο. Ο Adam J. Kurtz, συγγραφέας 1 σελίδας κάθε φορά: ένας καθημερινός δημιουργικός σύντροφος, κρύβει τους gravitas σαν αυγό Fabergé. Ως σχεδιαστής, κάνει κυριολεκτικά τα πράγματα με το χέρι. Με κάποιο τρόπο αυτό τον έχει μετατρέψει σε έναν εκπληκτικά αποτελεσματικό συγγραφέα της προσωπικής ανάπτυξης, με μια ζωή που είναι ασταθής αλλά παιδική.

Χειρόγραφο σε διάτρητες σελίδες, Τα πράγματα είναι αυτά που φτιάχνετε από αυτά είναι γεμάτα με το είδος του χρώματος που συνήθως συναντάται στα παιδικά βιβλία. Βασίζεται σε μια σειρά δοκίμων που απευθύνονται σε καλλιτέχνες, συγγραφείς, επιχειρηματίες ή σε όποιον θέλει να καλλιεργήσει τη δημιουργικότητα. Με κάποια γοητευτική χειραψία, ο Kurtz παίρνει φαντασίες ("Είναι μαγικό, όχι μαγικό", "Κανένας δεν νοιάζεται", "Μην κοιτάς πίσω στο θυμό") και τους προσδίδει φρέσκο ​​συντονισμό.

58. Ο τρόπος εκκίνησης

Πώς οι σύγχρονες επιχειρήσεις χρησιμοποιούν την επιχειρηματική διαχείριση για να μεταμορφώσουν τον πολιτισμό και να οδηγήσουν τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη

Σε αυτή τη συνέχεια του New York Times, ο καλύτερος πωλητής The Lean Startup, ο επιχειρηματίας Eric Ries κοιτάζει πέρα ​​από το αρχικό του θέμα. Τα τελευταία πέντε χρόνια, η Ries έχει εφαρμόσει τη μέθοδο εκκίνησης στις εταιρείες παλαιού τύπου (GE, Toyota, Pitney Bowes), τους γίγαντες του Silicon Valley (Facebook και Amazon) και τις νεοσύστατες εταιρείες (Airbnb). Χρησιμοποιώντας επί τόπου ανέκδοτα, η Ries θέτει έναν νέο οδικό χάρτη για βιώσιμη ανάπτυξη.

100 μαθήματα επωνυμίας για την εποχή της αναστάτωσης

Από τους Scott Stratten και Alison Stratten
Οκτώβριος; Wiley; 25 δολάρια

Δεδομένων των λαμπρών εργαλείων της ψηφιακής εποχής, είναι εύκολο να αποσπαστεί από τα πράγματα που, συγκλονιστικά, δεν έχουν αλλάξει. Όπως εξηγεί ο δίδυμος σύζυγος και συζύγου Alison και Scott Stratten, καμία νέα εφαρμογή δεν μπορεί να καθορίσει την κακή εξυπηρέτηση πελατών, τα φτωχά προϊόντα ή το χαλασμένο branding. Οι νέες επιχειρηματικές τεχνολογίες και στρατηγικές λειτουργούν καλύτερα όταν είναι παντρεμένοι με ορισμένες διαχρονικές αξίες.

60. Πώς να ακούτε

Μυστικά για ισχυρή ομιλία και ακρόαση

Ένας πενταμελής ομιλητής TED Talk, ο Julian Treasure γνωρίζει την επικοινωνία. Ιδρυτής του The Sound Agency, μιας εταιρίας μαρκαρίσματος ήχου, ο Treasure πιστεύει ότι η ακρόαση είναι εξίσου σημαντική με την ομιλία, αν θέλεις να σεβαστούν το μήνυμά σου. Treasure συνεντεύξεις παγκόσμιους δημόσιους ομιλητές, επαγγελματίες καλλιτέχνες και κορυφαίους διευθυντές για τα μυστικά επικοινωνίας τους. Οι απλές στρατηγικές του μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικές στο σπίτι, όπως στην αίθουσα εκδηλώσεων, στην αίθουσα διδασκαλίας και στην αίθουσα συνεδριάσεων.

Πώς κερδίζουμε χρήματα και πώς να περάσουμε πιο έξυπνα

Από τους Dan Ariely και Jeff Kreisler
Νοέμβριος; Αρπιστής; $ 28

Ο οικονομολόγος Dan Ariely, συγγραφέας του Best- Selling Predictably Irrational, εφαρμόζει συμπεριφοριστικά οικονομικά και μια χούφτα χιούμορ - χάρη στον συν-συγγραφέα, κωμικός Jeff Kreisler - για να δείξει γιατί οι άνθρωποι κάνουν κακές οικονομικές αποφάσεις και πώς να κάνουν καλύτερα. Μόλις κάποιος αγοραστής έχει πληρώσει για κάτι, γιατί είναι αυτός ή αυτή άνετα για να το κάνει ξανά; Στην απάντηση σε τέτοιες ερωτήσεις, οι Ariely και Kreisler εξετάζουν τέτοιες κοινές παγίδες (και pratfalls) ως πιστωτικές κάρτες, προϋπολογισμό και αγορά δώρων. Σπάνια είναι τέτοιες πρακτικές συμβουλές για ένα τόσο περίπλοκο θέμα τόσο ευχάριστο.

62. Ευλογημένο στο Σκοτάδι

Πώς όλα τα πράγματα λειτουργούν για το καλό σας

Ο Joel Osteen διπλασιάζει το μήνυμα του για θετικότητα και αφθονία στο νέο του βιβλίο για τον πόνο. "Όχι μόνο θα σας φέρει έξω", γράφει ο Osteen. "Θα σας επιστρέψει για αυτό το πρόβλημα. Πρόκειται να βρεθείτε αυξημένοι, προωθημένοι και καλύτεροι από πριν. "Λαμβάνοντας υπόψη τη δημοτικότητα του Osteen, είναι ένα μήνυμα που πολλοί θα αγαπήσουν.

Για να αμφισβητήσει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι σκέφτονται τις κακουχίες, ο Osteen χρησιμοποιεί τη δική του πιο σκοτεινή ώρα ως παράδειγμα. Ο πατέρας του πέθανε ξαφνικά από καρδιακή προσβολή το 1999 και έπρεπε να αναλάβει ηγεσία της εκκλησίας του. Από τότε, η προσέλευση αυξήθηκε από 5.000 σε 43.000 την εβδομάδα, κάνοντας το Lakewood Church στο Χιούστον τη μεγαλύτερη χώρα της χώρας. "Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε, αλλά είναι στα σκοτεινά μέρη που πραγματικά μεγαλώνετε", γράφει ο Osteen. "Είναι όπου ο χαρακτήρας σας αναπτύσσεται, όπου μαθαίνετε να εμπιστεύεστε τον Θεό και να επιμείνετε και όπου οι πνευματικοί σας μύες γίνονται ισχυροί."

15 Αποδεδειγμένες πρακτικές για την οικοδόμηση αποτελεσματικών σχέσεων στην εργασία

Από τον Todd Davis
Νοέμβριος; Simon & Schuster. $ 28

Ο Todd Davis, επικεφαλής της εταιρείας FranklinCovey, μια εταιρεία συμβούλων διαχείρισης χρόνου, προσφέρει έναν χρήσιμο και πρακτικό οδηγό που βασίζεται σε 30 χρόνια εμπειρίας που βοηθούν τους ανθρώπους να συνεργάζονται πιο αποτελεσματικά. Ο Ντέιβις λέει ότι οι άνθρωποι δεν είναι ο πιο πολύτιμος πόρος μιας εταιρείας - είναι οι σχέσεις μεταξύ τους. Οι συμβουλές του απευθύνονται σε διαχειριστές σε όλα τα επίπεδα και σε εταιρείες όλων των μεγεθών.

64. Χώρος συγκράτησης

Σχετικά με την αγάπη, το θάνατο και την αποχώρηση

Με την Amy Wright Glenn
Νοέμβριος; Parallax Press; $ 17

Σε ένα απορροφητικό μνημόνιο αφηγηματικών μερών, μέρος επιστημονικού βιβλίου, μέρος διαλογισμού - Amy Wright Glenn φέρνει το θάνατο και πεθαίνει στο φως. Ως νοσοκομειακή νοσοκόμα, έχει δει όλα τα είδη θανάτου, αυτοκτονίας, ατυχήματος, ασθένειας, γήρατος - και την απώλεια και τη θλίψη εκείνων που άφησαν πίσω τους. Υποστηρίζει ένα είδος νοοτροπίας, μια προθυμία να είναι παρόντες με το θάνατο των αγαπημένων και να είναι σε ειρήνη με τη γνώση της δικής μας θνησιμότητας.

65. Διάσωση μνήμης

Supercharge του εγκεφάλου σας, αντίστροφη απώλεια μνήμης, και να θυμάστε τι έχει σημασία

"Η ιστορία του εγκεφάλου σας δεν είναι το πεπρωμένο του", γράφει ο Daniel Amen, Ph.D. Οχι μόνο μπορεί να αποτραπεί η απώλεια μνήμης, λέει, μπορείτε να ανακτήσετε τη μνήμη που έχετε ήδη χάσει. Δεν είναι περίεργο ότι είναι "ο πιο δημοφιλής ψυχίατρος στην Αμερική", σύμφωνα με The Washington Post . Συντάκτης διαδοχής βιβλίων με τις καλύτερες πωλήσεις και φιλοξενεί ψυχαναλυτών στο PBS, φέρνει τώρα τις αρχές του να επικεντρωθούν στην ενίσχυση της μνήμης και στην πρόληψη της γνωσιακής παρακμής.

Η εξασθένιση της μνήμης και της άνοιας είναι αναπόφευκτες, λέει η Amen. Ορίζει ένα πρόγραμμα αλλαγών στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, των σωματικών και διανοητικών ασκήσεων και της πνευματικής πρακτικής. Η υγεία του εγκεφάλου είναι κάτι περισσότερο από ένα ιατρικό ζήτημα, προσθέτει η Αμέν, είναι δώρο του Θεού. Όταν μειώνεται ο εγκέφαλος, η ανθρωπότητά μας είναι συμβιβασμένη. Ανεξάρτητα από την ηλικία, δεν είναι ποτέ αργά ή πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε ένα υγιές πρόγραμμα εγκεφάλου.

Πέρασμα της έμπνευσης

Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβω τώρα, αλλά μεγαλώνοντας, ο ηθοποιός και ο κωμικός Tyler Perry ήταν ένα ντροπαλό αγόρι. Αυτός μεγάλωσε επίσης στη φτώχεια και υπέστη σχεδόν καθημερινή κατάχρηση. Ο πατέρας του τον χτύπησε συχνά και ήταν σεξουαλικά πληγωμένος από έναν γείτονα. Παρ 'όλα αυτά, υπήρχαν και στιγμές χάριτος και αγάπης. Η Perry είχε υποστηρικτικά παραδείγματα από ανθρώπους όπως η θεία Mae, η οποία ανέθρεψε ανιδιοτελώς τον παππού της. Ο κ. Butler, ένας αξιοπρεπής τυφλός που πώλησε καραμέλες στην γωνία. και η μητέρα του, Μαξίν, της οποίας η αγάπη δεν έπεσε ποτέ.

Αυτό που ο περισσότερο Perry, όμως, ήταν η πίστη του. «Από τότε που ήμουν μικρό παιδί, πάντα ήξερα ότι υπήρχε κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό μου», γράφει. "Αυτή η ιερή δύναμη προστατεύει, αγαπά και με κρατάει κοντά. Μου βοήθησε να ζήσω μέσα από φυσικούς πόνους και συναισθηματικό πόνο και να με οδηγήσει να φανταστώ και να πιστέψω σε εξαιρετικές δυνατότητες. »Στην Higher Is Waiting, ο Perry χρησιμοποιεί θάρρος και θρίαμβο από τη δική του ζωή για να εμπνεύσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τις κακοτυχίες τους με ταπεινοφροσύνη, συγχώρεση και αγάπη .

Ένας οδηγός πραγματικού βίου για την ενίσχυση, την επιβράδυνση και τη δημιουργία μιας απλούστερης, χαρούμενης ζωής

Το "λιγότερο είναι περισσότερο" δεν είναι απλώς ένα σύνθημα. για τη Ρέιτσελ Τζόνατ, είναι ένας τρόπος ζωής. Είναι ο δημιουργός της ιστοσελίδας The Minimalist Mom και ο συγγραφέας του Do Less, οδηγός για έναν μινιμαλιστικό τρόπο ζωής. Τώρα, κατά μήκος του μινιμαλιστικού μονοπατιού, είναι εδώ για να μας διδάξει πώς να μην κάνουμε τίποτα. Εάν αυτό είναι απίθανο, κρατήστε αυτό το μυαλό: ο Jonat και ο σύζυγός της υιοθέτησαν ένα μινιμαλιστικό τρόπο ζωής το 2010 και κατέβαλαν χρέη ύψους 80.000 δολαρίων σε δύο χρόνια.

Φυσικά, η χαρά να μην κάνεις τίποτα δεν είναι πραγματικά να μην κάνεις τίποτα. Πρόκειται για την επέκταση της έννοιας του μινιμαλισμού πέρα ​​από τα πράγματα. Είναι να απελευθερώσετε τον εαυτό σας από την αίσθηση του επείγοντος που προκαλεί τόσο άγχος στην καθημερινή ζωή. Ο Jonat δείχνει πώς να απομακρυνθείτε από τα πράγματα που νομίζετε ότι πρέπει να κάνετε, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Σταματήστε την ομαλοποίηση, μειώστε την πλάτη και φροντίστε τον εαυτό σας.

Ξεπεράστε τις αμφιβολίες σας, αφήστε το παρελθόν και ξεκλειδώστε το πλήρες δυναμικό σας

Κίνητρο σούπερ σταρ Μπράιαν Τρέισι, συγγραφέας του τρώω ότι ο βάτραχος!, έχει ένα νέο σχέδιο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αφήσουν αρνητικές σκέψεις. Επειδή αυτό μπορεί να γίνει πραγματικά δύσκολο, η Tracy συνεργάστηκε με την ψυχοθεραπευτή Christina Stein για να χτυπήσει την τελευταία επιστημονική έρευνα για αυτό που αποκαλούν το πρόγραμμα Ψυχολογίας της Επίτευξης.

Σκοπός του είναι να προσδιορίσει τα πρότυπα σκέψης που εμποδίζουν τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους, στις επιχειρήσεις και στη ζωή. Κάποια αρνητικότητα προκύπτει από το τραύμα της παιδικής ηλικίας, άλλα από τις οδυνηρές μεταγενέστερες απογοητεύσεις. Ορισμένες από τις πιο καταστροφικές αρνητικές σκέψεις κατοικούν στο υποσυνείδητο, σαμποτάρουν τις προσπάθειες για επιτυχία και ευτυχία. Ο Tracy και ο Stein υπόσχονται να βοηθήσουν τον αρνητικό έλεγχο, αντικαθιστώντας τον με θετική σκέψη.

69. Η πειθαρχία ισούται με την ελευθερία

Εγχειρίδιο πεδίου

Για τον Jocko Willink, πρώην ναυτικό SEAL και συγγραφέα του Extreme Ownership του New York Times, ο μόνος τρόπος να σημειωθεί πραγματική πρόοδος είναι μέσω της πειθαρχίας. Χωρίς πειθαρχία, λέει ο Willink, είναι πολύ εύκολο να το εγκαταλείψεις. Η πειθαρχία Equals Freedom είναι ένας οδηγός για να προετοιμαστείς για να πετύχεις.

Το πρώτο μέρος επικεντρώνεται στις σκέψεις σας. "Για να επιτύχεις τους στόχους, " γράφει ο Willink, "και να ξεπεράσεις τα εμπόδια και να γίνει η καλύτερη εκδοχή του δυνατού δεν θα συμβεί μόνη της και δεν θα συμβεί να κόβεις γωνίες, να κάνεις συντομεύσεις ή να ψάχνεις τον εύκολο τρόπο. Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος. "Στο δεύτερο μέρος, ο Willink υπογραμμίζει τη σημασία των ενεργειών σας, πώς να τροφοδοτήσετε σωστά το σώμα σας, να αποφύγετε τραυματισμούς και να ανακάμψετε. Και για εκείνους που πραγματικά θέλουν να ωθήσουν τους εαυτούς τους, το παράρτημα είναι γεμάτο με συγκεκριμένες και έντονες προπονήσεις. Εάν τα επιχειρήσετε, θυμηθείτε: Μην κόβετε τις γωνίες.

70. Η τέχνη της εκμάθησης και της αυτο-ανάπτυξης

Η ανταγωνιστική σας άκρη

Ο Jim Stovall και ο Raymond H. Hull, Ph.D., λένε ότι η προσωπική ανάπτυξη είναι αδύνατη χωρίς μάθηση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μάθηση είναι η πιο βασική δεξιότητα και γιατί δεν μπορείτε ποτέ να σταματήσετε τη μάθηση, ειδικά στη σύγχρονη οικονομία της πληροφορίας, όπου αυτό που γνωρίζετε μπορεί να είναι πιο κρίσιμο από αυτό που κάνετε. Ο Stovall, πρώην ολυμπιακός αρσιβαρίστας, μετατράπηκε σε συγγραφέα και κινητοποιημένο ομιλητή και ο Hull, ειδικός στην εκπαίδευση δημόσιων ομιλητών, μοιράστηκε το τελευταίο για το πώς να μάθει, καθώς και πώς να θέσει νέες γνώσεις στη δουλειά.

71. Η καθαριότητα της σαφήνειας

12 βήματα για την εξεύρεση συναισθηματικής επούλωσης, πνευματικής εκπλήρωσης και ανανεωμένης ενέργειας

Από τον Habib Sedeghi
Δεκέμβριος; Grand Central Life & Style; 27 δολάρια

Ο Habib Sedeghi, πρώην ειδικός στον τομέα της υγείας στο Fox News, βασίζει αυτό το βιβλίο στις πρακτικές του νου και του σώματος που χρησιμοποίησε για να ανακάμψει από τον καρκίνο των όρχεων πριν από 20 χρόνια. Mingling δυτική ιατρική με ανατολική πνευματικότητα, το πρόγραμμά του υπόσχεται να απαλλαγεί από το σώμα των βλαβερών σκέψεων, ενώ η σκόπιμη δίαιτά του κορεσμού ξεπλένει το σώμα των επιπτώσεων των καταπιεσμένων συναισθημάτων για να καταστεί ευκολότερο να είναι σαφής στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή.

72. Ενεργοποίηση της ευτυχίας

Ένας οδηγός Jump-Start για να ξεπεραστεί η χαμηλή κινητοποίηση, η κατάθλιψη ή απλώς η αίσθηση της συσσώρευσης

Διευθυντής της ψυχοθεραπείας στο πρόγραμμα θεραπείας της ανθεκτικής θεραπείας στο Πανεπιστήμιο Emory, Rachel Hershenberg λέει ότι τα μικρά πράγματα στη ζωή μπορούν να είναι εξίσου σημαντικά με τα μεγάλα. Οι καθημερινές επιλογές τόσο απλές όσο η απενεργοποίηση της τηλεόρασης και η βόλτα ή η εγγραφή σε μια τάξη σε κάτι που σας ενδιαφέρει μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να βοηθήσει να νικήσουμε τα χαμηλά κίνητρα και τις αρνητικές διαθέσεις. Η Hershenberg βασίζει τις στρατηγικές της σε θεραπείες συμπεριφοράς και ενεργοποίησης και δέσμευσης, οι οποίες έχουν εργαστεί για πολλούς ανθρώπους.

Ως συνεργάτης του Αμαζονίου, το SUCCESS κερδίζει από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις.