19 Αποσπάσματα για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε αυτήν την εργάσιμη ημέρα

Είναι το τέλος του καλοκαιριού και εργάζεστε σκληρά, πραγματικά σκληρά, από την αρχή του χρόνου. Για τις συνεισφορές σας, κερδίσατε την ημέρα ελεύθερα, κυριολεκτικά. Καθώς γιορτάζετε την Ημέρα Εργασίας, θυμηθείτε να πάρετε κάποιο χρόνο για τον εαυτό σας, να παίξετε ή να μην κάνετε τίποτα. Αυτή είναι η μέρα σας για να επιβραδύνετε, ακριβώς να είναι .

Έτσι, εδώ είναι σε εσάς! Κτυπήστε τα πόδια σας, βάλτε τον κατάλογο αναμονής σε αναμονή και ετοιμαστείτε να το πάρετε εύκολα με αυτά τα 19 διορατικά αποσπάσματα.

1. "Απολαμβάνει αληθινή αναψυχή που έχει χρόνο να βελτιώσει την περιουσία της ψυχής του" - Henry David Thoreau

2. "Κάθε άτομο αξίζει μια μέρα μακριά, στην οποία δεν αντιμετωπίζονται προβλήματα, δεν αναζητούνται λύσεις. Ο καθένας από εμάς πρέπει να αποσυρθεί από τις φροντίδες που δεν θα αποσυρθούν από εμάς. "- Μάγια Αγγέλου

3. "Υπάρχει αρετή στην εργασία και υπάρχει αρετή σε ηρεμία. Χρησιμοποιήστε και τα δύο και μη κοιτάξτε ούτε "- Alan Cohen

4. "Έχω μάθει ότι δεν μπορείτε να έχετε τα πάντα και να κάνετε τα πάντα την ίδια στιγμή" - Oprah Winfrey

5. "Ξεκουραστείτε μέχρι να νιώσετε σαν να παίζετε, στη συνέχεια να παίξετε μέχρι να νιώσετε σαν ανάπαυση, περίοδος. Ποτέ μην κάνετε τίποτα άλλο "- Martha Beck

6. «Είναι όλα σχετικά με την ποιότητα ζωής και την εύρεση μιας ευτυχίας ισορροπίας μεταξύ της εργασίας και των φίλων και της οικογένειας» - Philip Green

7. "Σταματήστε ένα λεπτό, ακριβώς που βρίσκεστε. Χαλαρώστε τους ώμους σας, κουνήστε το κεφάλι και τη σπονδυλική σας στήλη σαν ένα σκυλί που τρέμει από το κρύο νερό. Πες αυτή την επιβλητική φωνή στο κεφάλι σου για να παραμείνεις ακίνητος. "- Barbara Kingsolver

8. «Η ανθρώπινη φυλή πρέπει να επιβραδύνει και να σκεφτεί τι κάνει»

9. "Χαλαρώστε και απολαύστε τη ζωή. Δεν είναι μόνο το τοπίο που σας λείπει πάει πολύ γρήγορα - χάνετε επίσης την αίσθηση του πού πηγαίνετε και γιατί. "- Eddie Cantor

10. «Θα γίνουμε πιο επιτυχημένοι σε όλες τις προσπάθειές μας αν μπορούμε να αφήσουμε τη συνήθεια να τρέχουμε όλη την ώρα και να κάνουμε λίγες παύσεις για να χαλαρώσουμε και να ξανακερτίσουμε τον εαυτό μας. Και θα έχουμε επίσης περισσότερη χαρά στη ζωή. "- Thich Nhat Hanh

11. "Η δουλειά, η αγάπη και το παιχνίδι είναι οι σπουδαίοι τροχοί εξισορρόπησης του ανθρώπου." - Orison Swett Marden

12. "Μερικές φορές πρέπει να πατήσετε παύση για να αφήσετε τα πάντα να βυθιστούν" - Sebastian Vettel

13. "Έχετε κανονικές ώρες εργασίας και παιχνιδιού. κάνετε κάθε μέρα χρήσιμες και ευχάριστες και αποδεικνύετε ότι καταλαβαίνετε την αξία του χρόνου, χρησιμοποιώντας το καλά "- Louisa May Alcott, Little Women

14. "Είναι πραγματικά σημαντικό να έχουμε ισορροπία, να περάσετε λίγο χρόνο στη φύση, να πάτε σε μερικά πάρτι, να απολαύσετε τους φίλους μου και να χαλαρώσετε πραγματικά" - Joakim Noah

15. «Δεν θα νιώσετε ποτέ πραγματικά ικανοποιημένοι από την εργασία μέχρι να είστε ικανοποιημένοι από τη ζωή». - Heather Schuck, Manifesto Working Mom

16. "Φανταστείτε να εργάζεστε 20 τοις εκατό πιο έξυπνος αντί για 20 τοις εκατό περισσότερο …. Η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και η επιτυχία της εκκίνησης σε οποιοδήποτε στάδιο δεν αποκλείονται αμοιβαία. Υπάρχουν αρκετές ώρες την ημέρα για να είναι αποτελεσματικές και παρούσες. "- David Cummings

17. «Εναπόκειται σε εμάς ως άτομα να πάρουμε τον έλεγχο και την ευθύνη για τους τύπους ζωής που θέλουμε να οδηγήσουμε. Εάν δεν σχεδιάζετε τη ζωή σας, τότε κάποιος άλλος μπορεί να το σχεδιάσει μόνο για σας και ίσως να μην σας αρέσει η ιδέα της ισορροπίας. "- Nigel Marsh

18. "Αν θέλετε να χαλαρώσετε, να παρακολουθήσετε τα σύννεφα να περάσουν από εάν βάζετε στο γρασίδι, ή να καθίσετε μπροστά από τον κολπίσκο. απλά να μην κάνεις τίποτα και να έχεις αυτές τις στιγμές είναι αυτό που πραγματικά αναζωογονεί το σώμα. "- Μιράντα Κερ

19. "Είναι σημαντικό να υπάρχει ισορροπία στη ζωή σας μεταξύ εργασίας και παιχνιδιού" - Bobby Flay