15 τρόποι το σπίτι σας μπορεί να σας κάνει infertile

Οι γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν τι συμβαίνει για περίπου το 10 τοις εκατό των ζευγαριών που δεν μπορούν να συλλάβουν, και μερικοί εμπειρογνώμονες υποπτεύονται ότι ο ένοχος είναι εκεί που περιμένετε τουλάχιστον: στο σπίτι

Κάνοντας ένα υγιές σπίτι

Φωτογραφία από το σχέδιο Pics / Ron Nickel / Getty Images

Η έγκυος δεν είναι πάντα τόσο εύκολη όσο φαίνεται στην τηλεόραση. Κάποια 7.3 εκατομμύρια αμερικανικές γυναίκες έχουν πρόβλημα να μείνουν έγκυες ή να μείνουν έγκυες. Οι γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν τι συμβαίνει για περίπου το 10% των ζευγαριών που δεν μπορούν να συλλάβουν, και μερικοί εμπειρογνώμονες υποπτεύονται ότι ο ένοχος είναι γύρω μας: περιβαλλοντικοί μολυντές, ιδιαίτερα στο σπίτι.

Αυτό μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσει γιατί πέφτουν οι αρσενικοί αριθμοί σπέρματος και είναι γεγονός ότι το αρσενικό συμβάλλει στην υπογονιμότητα περίπου το 40% του χρόνου. Οι τοξίνες στον καναπέ σας, το πάτωμα βινυλίου και σε άλλα σημεία όπου μπορεί να έχετε κάνει προσπάθειες να διευρύνετε την οικογένειά σας θα μπορούσαν να ρίξουν ένα κλειδί στα αναπαραγωγικά σας έργα. Όσο μας αρέσει να βλέπουμε το σπίτι ως ένα καλοπροαίρετο σκάφος των ονείρων μας, τα υλικά και οι χημικές ουσίες που κατασκευάζονται και είναι επιπλωμένα με - από επιβραδυντικά φλόγας μαξιλάρια σε σκεύη Teflon - μπορούν να εξουδετερώσουν αυτά τα όνειρα. Εδώ είναι τι να ψάξετε και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

Διαλύτες: Χειριστείτε με προσοχή

Φωτογραφία από Cornstock / Getty Images

Οι χημικοί μεταφορείς που βρίσκονται σε χρώματα, βερνίκια, αραιωτικά, λεκέδες, ρητίνες, λάστιχα, λιπαντικά, βαφές, απορρυπαντικά, μόνωση, μελάνια, φιλμ, καλλυντικά, προϊόντα καθαρισμού, αφαίρεσης κηλίδων και πολλά άλλα μέρη μπορούν να διαταράξουν την κανονική εμμηνόρροια να προκαλέσει αποβολή, και σε άνδρες μπορεί να παρεμποδίσει την ποιότητα του σπέρματος. Κατώτατη γραμμή: Μην τα χρησιμοποιείτε περισσότερο από ό, τι πρέπει. Εάν δεν έχετε ακούσει να λέμε πριν, αγοράστε χρώματα χωρίς ή με χαμηλή VOC και αναζητήστε προϊόντα πιστοποιημένα από το Greenguard Environmental Institute.

Πηγή: "Περιβαλλοντικοί παράγοντες στη στειρότητα", Κλινική Μαιευτική και Γυναικολογία (Δεκέμβριος 2000)

Σαλόνια και χαλιά: Προσοχή όπου σκιάζετε

Φωτογραφία από τον Sam Diephuis / Getty Images

Τα επιβραδυντικά φλόγας είναι στα μαξιλάρια των καναπέδων και των καθισμάτων αυτοκινήτων μας, στην επένδυση με χαλιά και στα περιβλήματα πολλών ηλεκτρονικών συσκευών (τα στρώματα βασίζονται σε φυσικό φράγμα για την αποφυγή φλογών). Βρίσκονται επίσης στο αίμα μας και αυτό δεν είναι καλό. Οι χημικές ουσίες μπορούν να βλάψουν το σπέρμα. Και σε πρόσφατη μελέτη, οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα επιβραδυντικών φλόγας ενώσεις γνωστές ως πολυβρωμοδιφαινυλαιθέρες (PBDE) στο αίμα τους χρειάστηκαν περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες από τις γυναίκες με χαμηλότερα επίπεδα - έως και 50% περισσότερο σε περιπτώσεις υψηλών επιπέδων. Τα δύο πιο συχνά χρησιμοποιούμενα PBDE απαγορεύτηκαν στην πραγματικότητα το 2004, αλλά είναι ακόμα στα σπίτια μας.

Οι γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν περιοχές όπου απομακρύνεται το χαλί και ίσως είναι καλύτερο να μην επαναχρησιμοποιήσετε τα έπιπλα σας εάν προσπαθείτε να συλλάβετε. Και όταν αγοράζετε νέα έπιπλα, αποφύγετε τίποτα με μια ετικέτα που δηλώνει "συμμορφώνεται με το Τεχνικό Δελτίο Καλιφόρνιας 117", ο νόμος που απαιτεί τα έπιπλα να είναι επιβραδυντικά φλόγας. Ή αναζητήστε έπιπλα κατασκευασμένα από εναλλακτικά μη επεξεργασμένα υλικά, όπως βαμβάκι, μαλλί και λάτεξ.

Πηγή: "Συγκεντρώσεις PBDE στον ορό και την γονιμοποίηση των γυναικών", Περιβαλλοντικές Προοπτικές Υγείας (Μάιος 2010)

Σαπούνια πιάτων: Επιλέξτε το δηλητήριό σας

Φωτογραφία από τον Walter B. McKenzie / Getty Images

Τα αντιβακτηριακά σαπούνια που περιέχουν triclosan έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τους νοσοκομειακούς ασθενείς που είναι ευάλωτοι σε λοίμωξη, και να μην χτυπάνε το παλιό Spice σε νύχτα με τα μπαχαρικά. Βρίσκεται επίσης σε σαμπουάν και σε ορισμένες οδοντόκρεμες, το triclosan είναι μια χημική ουσία που προκαλεί ενδοκρινικές διαταραχές (EDC) - είναι τα χάπια με τις ορμόνες σας - που έχει αποδειχθεί ότι παρεμβαίνει στα αναπαραγωγικά συστήματα σε ορισμένα ψάρια γλυκού νερού. Συγκεκριμένα, αυξάνει τα επίπεδα γυναικείων ορμονών στα αρσενικά ψάρια και μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Τα ψάρια κυριολεκτικά κολυμπούν στο triclosan, το οποίο ξεχειλίζει κάτω από τις αποχετεύσεις μας και μπαίνει σε ρέματα. Εμείς, από την άλλη πλευρά, έχουμε μια επιλογή για το αν θα χρησιμοποιήσουμε τέτοια προϊόντα. Αν και δεν έχει αποδειχθεί ότι το triclosan επηρεάζει τη γονιμότητα του ανθρώπου, ρωτήστε τον εαυτό σας αυτό: Θέλετε να εθελοντήσετε για τη μελέτη αυτή;

Πηγή: "Το Triclosan έχει ενδοκρινικές διαταραχές στις αρσενικές δυόσμους Mosquitofish, " Περιβαλλοντική Τοξικολογία και Χημεία (Ιούνιος 2010)

Λοσιόν και φίλτρα: Αυτό που πηγαίνει γύρω έρχεται γύρω

Φωτογραφία από τον Andersen Ross / Getty Images

Βίαια και όχι, ξεπλύνουμε περισσότερα χημικά από την τουαλέτα από ό, τι μπορεί να υπολογίζει κανείς στην EPA, πόσο μάλλον να ρυθμίζει. Αλλά τουλάχιστον έχουν ένα όνομα γι 'αυτούς: τα φαρμακευτικά προϊόντα και την προσωπική φροντίδα ως ρύποι (PPCP). Προέρχονται από τις λοσιόν και καλλυντικά που χρησιμοποιούμε, τα φάρμακα που παίρνουμε και τις ορμόνες που τρέφονται τα ζώα μας. Κάνουν τον δρόμο τους σε ρέματα και, ως ενδοκρινικοί διαταράκτες, κάνουν παράξενα πράγματα για ψάρια, όπως και τα θηλυκά με θηλυκά χαρακτηριστικά. Τώρα, κανείς δεν κατάφερε να αποδείξει ότι οι PPCP που το επαναφέρουν στο σώμα μας μέσω του πόσιμου νερού επηρεάζουν την υγεία μας, αλλά μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι είναι μόνο θέμα χρόνου.

Πηγή: "Κάτι στο νερό είναι ο θηλυκός ψαράς ανδρών. Δημοφιλής επιστήμη (Νοέμβριος 2009)

Σκληρά πλαστικά μπουκάλια: Άτυχος αριθ. 7

Φωτογραφία από Thinkstock / Getty Images

Εάν αυτό το σκληρό πλαστικό μπουκάλι νερό ο άνθρωπος του σπιτιού totes στο γυμναστήριο είναι σφραγισμένο με 7-υποδεικνύει ότι περιέχει δισφαινόλη Α (BPA) -μπορεί να βυθίσει τους κολυμβητές του. Βρέθηκε επίσης στις επενδύσεις των κονσερβών τροφίμων και ποτών και των μπουκαλιών μωρών, η ένωση πρόσφατα συνδέθηκε με κακή ποιότητα σπέρματος σε μια μελέτη κινεζικών εργοστασίων. Όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα των BPA στα ούρα τους, τόσο μικρότερο είναι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων, η συγκέντρωση, η ζωτικότητα και η κινητικότητα. Αν νομίζετε ότι δεν έχετε τίποτα κοινό με τους Κινέζους εργοστασιακούς εργάτες, να έχετε κατά νου ότι ακόμη και χαμηλά επίπεδα BPA - συγκρίσιμα με εκείνα των ανδρών στον γενικό πληθυσμό των ΗΠΑ - συσχετίζονταν με υπο-παρτίδες σπέρματος.

Έτσι, τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν αποφεύγουν να τρώνε και να πίνουν από δοχεία BPA; "Απολύτως", λέει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, ο επιδημιολόγος De-Kun Li του τμήματος έρευνας του Kaiser Permanente στο Όουκλαντ της Καλιφόρνια. "Δεν είναι μόνο κακό για τη γονιμότητα, η BPA θα μπορούσε να έχει αρνητικές επιπτώσεις και στο αγέννητο έμβρυο."

Πηγή: "Επίπεδο δισφαινόλης-Α (BPA) σε σχέση με την ποιότητα του σπέρματος, " Γονιμότητα και Στειρότητα (Οκτώβριος 2010)

Ευέλικτα πλαστικά: Δεν είναι τόσο φανταστικό

Φωτογραφία του Michael Pohuski / Getty Images

Θα πρέπει να είσαι μοναχός για να ξεφύγεις τελείως από την επαφή με τις φθαλικές ενώσεις, τη μοριακή μυστική σάλτσα που κάνει το PVC και άλλα πλαστικά εύκαμπτα. Αν και αυτοί οι πλαστικοποιητές είναι σταδιακά εξαντλημένοι από πολλά προϊόντα, είναι παρόντες σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού με τη μορφή βερνικιού νυχιών, βινυλίου ντους κουρτίνες, πλακιδίων βινυλίου, συγκολλητικών, οικοδομικών υλικών, πλαστικών, καλαμιών και, σεξουαλικά παιχνίδια. Αποδεικνύεται ότι οι φθαλικές ενώσεις εμφανίζονται επίσης εμφανώς σε άνδρες με χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων και σπέρμα με κατεστραμμένο DNA. Στις γυναίκες, μερικοί επιστήμονες υποψιάζονται ότι συνδέονται με την ενδομητρίωση, μια κατάσταση που διαταράσσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο και μπορεί να επηρεάσει τη σύλληψη.

Καταλήγουμε σε φθαλικές ενώσεις από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τις απορροφούμε μέσω του δέρματος και τις αναπνέουμε, καθώς τα γηράσκοντά τους πλαστικά εξουδετερώνουν τα ζεστά σπίτια μας. Τι να κάνω? Αποφύγετε την αγορά προϊόντων από μαλακό PVC, χρησιμοποιήστε γυαλί αντί πλαστικού στο φούρνο μικροκυμάτων και χρησιμοποιήστε γυαλί ή ανοξείδωτο χάλυβα για ζεστά φαγητά και ποτά (πολλές φιάλες αλουμινίου έχουν ανεμπόδιστη επένδυση BPA). Και, λυπούμαστε που λέτε, μην περιστρέφεστε στο βάζο στο βινύλιο σας.

Πηγή: "Η σχέση μεταξύ περιβαλλοντικής έκθεσης σε φθαλικές ενώσεις και βλάβης του DNA σε ανθρώπινο σπέρμα χρησιμοποιώντας τη δοκιμασία ουδέτερου κομήτη", Περιβαλλοντικές Προοπτικές Υγείας (Ιούλιος 2003)

Laptop Heat: Couch Jockeys Προσοχή

Φωτογραφία από PhotoAlto / Sandro Di Carlo Darsa / Getty Images

Ω, και από το δρόμο: Αν ο άνθρωπος του σπιτιού διαβάζει αυτό από ένα φορητό υπολογιστή που βρίσκεται στους μηρούς του, ήρθε η ώρα να σηκωθεί! Καθώς εσείς οι δύο κάθονται εκεί στον καναπέ που φοβίζεστε με ιστορίες υπογονιμότητας, η ερευνητική προσπάθειά σας μπορεί να υπονομεύσει την ικανότητά σας να αναπαράγετε. Σύμφωνα με μια μελέτη που εκδόθηκε μόλις τον περασμένο μήνα, η εργασία με ένα φορητό υπολογιστή στην ομώνυμη κοτσάνι του ρίχνει αρκετή θερμότητα για να αυξήσει τη θερμοκρασία του όσχεου ενός άνδρα κατά 2, 56 βαθμούς. Θα θυμάστε από την τάξη της ανατομίας ότι ο βιολογικός λόγος για την ύπαρξη του όρχεου είναι για να κρατήσετε το σπέρμα μακριά από τη θερμοκρασία του σώματος - σε μια πιο ψυχρή και ασφαλή απόσταση. Είναι γνωστό ότι η υπερθέρμανση των όρχεων μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, τουλάχιστον προσωρινά. Οι άνδρες που απλώνουν τα πόδια τους ή χρησιμοποιούν φορητό υπολογιστή απλά καθυστερούν την υπερθέρμανση. Desktop, καθένας;

Πηγή: "Προστασία από οξεία υπερθερμία σε χρήστες φορητών υπολογιστών, " Γονιμότητα και Στειρότητα (Νοέμβριος 2010) "]

Σόγια: Δεν φέρνει χαρά

Φωτογραφία από τον Daniel Hurst Φωτογραφία / Getty Images

Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι έξω για τις επιπτώσεις στην υγεία της σόγιας και των συνοδευτικών ενδοφθάλμιων ισόφλαβονών της. ορισμένοι εμπειρογνώμονες επισημαίνουν τη σύνδεσή του με τον μειωμένο καρκίνο του προστάτη και άλλους προς τη σύνδεσή του με τη μειωμένη γονιμότητα σε μελέτες σε ζώα. Λοιπόν, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε δύο φορές πριν αποθηκεύσετε το ψυγείο με γάλα σόγιας. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι σε υψηλά επίπεδα τα φυτικά οιστρογόνα στη σόγια μπορούν να διαταράξουν τον κύκλο των ωοθηκών. Και σύμφωνα με μια μελέτη του Χάρβαρντ για 99 άντρες από μια κλινική υπογονιμότητας, εκείνοι που χτύπησαν τα περισσότερα προϊόντα σόγιας είχαν επίσης το χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων: 41 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο λιγότερα από τους άνδρες που δεν κατανάλωναν σόγια. Αυτό είναι το μισό έως το ένα τρίτο του κανονικού αριθμού σπερματοζωαρίων (80 έως 120 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο).

Πηγή: "Η πρόσληψη τροφής σόγιας και ισοφλαβόνης σε σχέση με τις παραμέτρους ποιότητας σπέρματος μεταξύ ανδρών από κλινική υπογονιμότητας", Ανθρώπινη αναπαραγωγή (Νοέμβριος 2008)

Τηγάνια από τεφλόν: Μην κολλάτε με το μη κολλητικό

Φωτογραφία από τον Dorling Kindersley / Getty Images

Ξέρετε ότι το έτοιμο παλιό τεφλόν ξεφλουδίζετε για τηγανίτες της Κυριακής; Σε αντίθεση με τις νεότερες εκδόσεις, η αντικολλητική επικάλυψη περιέχει υπερφθοριωμένες ενώσεις, οι οποίες έχουν συνδεθεί με προβλήματα αναπαραγωγής. Οι γυναίκες που έχουν πρόβλημα να μείνουν έγκυες είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλά επίπεδα υπερφθοριωμένων ενώσεων στο αίμα τους σε σύγκριση με τις γυναίκες που εγκυμονούν τον πρώτο μήνα που προσπαθούν. Και αν οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα εγκυμονούν, τα μωρά τους είναι λιγότερο πιθανό να συναντήσουν σημαντικά αναπτυξιακά ορόσημα. Αυτές οι ενώσεις χρησιμοποιήθηκαν επίσης στην επένδυση σάκων ποπκορνής μικροκυμάτων και προϊόντων όπως Scotchgard. Αν και οι κατασκευαστές έχουν χρησιμοποιήσει διαφορετικά σκευάσματα για τα τελευταία χρόνια, οι υπερφθοριωμένες ενώσεις δεν καταρρέουν - είναι πάντοτε παντού, από χαλιά έως καναπέδες, οπότε να είστε προσεκτικοί όταν κάθονται.

Πηγές: "Επίπεδα μητρικών υπερφθοριωμένων χημικών ουσιών και υποεπάρκειας", Ανθρώπινη αναπαραγωγή (Ιανουάριος 2009)

Υδράργυρος: Βαρύ Metal Bummer

Φωτογραφία από Getty Images

Ο υδράργυρος είναι τοξικός σε μικροσκοπικές συγκεντρώσεις και μπορεί να βρεθεί γύρω από το σπίτι σε θερμοστάτες, θερμόμετρα, λαμπτήρες φθορισμού, μπαταρίες κουμπιών (όπως αυτές που χρησιμοποιούνται σε ρολόγια και ακουστικά), διακόπτες συναγερμού πυρκαγιάς και, φυσικά, το ψυγείο σας. Οι έγκυες γυναίκες ξέρουν να αποφεύγουν να τρώνε πάρα πολλά ψάρια έτσι ώστε να μην συσσωρεύουν υδράργυρο στο σύστημά τους, αλλά αυτή η συμβουλή μπορεί να επεκταθεί και σε όσους προσπαθούν να μείνουν έγκυες - και για τα δύο μισά του ζευγαριού.

Ο υδράργυρος είναι τόσο γνωστός για τις τοξικές του επιδράσεις στη νευροαναπτυξιακή διαδικασία, που φαίνεται σχεδόν δίπλα στο σημείο να εξετάσει πώς μπορεί να επηρεάσει την σύλληψη στην πρώτη θέση. Ωστόσο, σύμφωνα με τουλάχιστον μία μελέτη περίπτωσης μεταξύ των ασθενών με γονιμοποίηση in vitro (IVF), φαίνεται ότι υπάρχει μια σύνδεση. Τα στείρα ζευγάρια έτειναν να έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις υδραργύρου στο αίμα τους και είχαν καταναλώσει περισσότερα θαλασσινά. Υπήρξε επίσης συσχέτιση μεταξύ στείρων ανδρών με ανώμαλο σπέρμα και υψηλών συγκεντρώσεων υδραργύρου στην κυκλοφορία του αίματος.

Πηγή: "Υπογονιμότητα, συγκεντρώσεις υδραργύρου στο αίμα και κατανάλωση διατροφικών θαλασσινών: μελέτη περίπτωσης-ελέγχου", BJOG: διεθνές περιοδικό μαιευτικής και γυναικολογίας (Οκτώβριος 2002)

Παχυσαρκία: Βάλτε ένα κλείδωμα στο ψυγείο

Φωτογραφία του Δημήτρη Βερβιτσιώτη / Getty Images

"Το μέγεθος τους καθιστά δύσκολη τη σεξουαλική επαφή", λέει ο γιατρός Margaret Graf Garrisi, ιατρός διευθυντής του Ινστιτούτου Αναπαραγωγικής Ιατρικής & Επιστήμης στο Νοσοκομείο Saint Barnabas στο New Jersey. Επιστημονικά, το υπερβολικό βάρος μπορεί να παρεμποδίσει την ικανότητα των γυναικών να ωοθυλακιοποιούν, και στους άνδρες μπορεί να δημιουργήσει χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα λιπώδη κύτταρα μετατρέπουν τις αρσενικές ορμόνες σε οιστρογόνα. "Θα έλεγα ότι είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα μας", λέει ο Garrisi.

Μόλυβδος: Περισσότερα κακά νέα

Φωτογραφία από τον Ron Koeberer / Getty Images

Συχνά επισκιάζεται από την άκρως γνωστή φήμη του μολύβδου ότι προκαλεί μαθησιακές δυσκολίες, κατασχέσεις και θάνατο είναι ένα γεγονός που γνωρίζουμε από τους ρωμαϊκούς χρόνους: Μειώνει τη γονιμότητα. Στο σπίτι, το μόλυβδο μπορεί να βρεθεί στο παλιό χρώμα των σπιτιών που χτίστηκαν πριν από το 1978. τους χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων και άλλα γραφικά στα γυαλιά κατανάλωσης. βινυλικά προϊόντα. ορισμένες λαϊκές θεραπείες. μεταλλικά μπιχλιμπίδια? μολυσμένο έδαφος · και στη συγκόλληση των παλιών υδραυλικών εγκαταστάσεων. Είναι ένα τοξικό βαρέων μετάλλων που μπορεί να προκαλέσει αποβολές και να συγκεντρωθεί στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα και να δημιουργήσει μη φυσιολογικό σπέρμα. Ορισμένες μελέτες έβαλαν μόλυβδο ως τον ένοχο σε ποσοστό έως και το ένα πέμπτο των ανεξήγητων περιπτώσεων υπογονιμότητας.

Πηγή: "Τα αυξημένα επίπεδα σπερματικού μολύβδου στο πλάσμα επηρεάζουν δυσμενώς τη γονιμότητα του σπέρματος στην εξωσωματική γονιμοποίηση, " Ανθρώπινη αναπαραγωγή (Φεβρουάριος 2003)

Φυτοφάρμακα: Δοκιμάστε εναλλακτικές λύσεις

Φωτογραφία από τη Diane Macdonald / Getty Images

Αν και μεγάλο μέρος της επιστήμης που έχουμε σχετικά με τις επιπτώσεις των φυτοφαρμάκων προέρχεται από μελέτες σε γεωργούς, αυτές οι χημικές ουσίες είναι πολύ κοινές γύρω από το σπίτι. Μπορούν να βρεθούν στην αυλή, στο γκαράζ, κατά μήκος των πινακίδων, και ακόμη και στην πλάκα των τροφίμων στο τραπέζι σας. Οι τρόποι με τους οποίους οι τοξίνες αυτές μπορούν να βλάψουν τη γονιμότητα κυμαίνονται από τη στρέβλωση του DNA του σπέρματος σε προκαλώντας αποβολές.

Ο καλύτερος τρόπος για να τους νικήσετε είναι να τους αποφύγετε. Τα περιστέρια και τα περιλαίμια τσιμπούρια μπορούν να αποτελέσουν πηγή εντομοκτόνων που κάνουν το δρόμο τους όπου και αν περάσει το κατοικίδιό σας - όπως το μαξιλάρι σας. Ψάξτε για φυσικές εναλλακτικές λύσεις και βουτήξτε το κατοικίδιο ζώο και το κρεβάτι του συχνά. Δοκιμάστε οργανικές επιλογές για φροντίδα γκαζόν και αναλώσιμα καθαρισμού. Κρατήστε τα πλάσματα έξω κρατώντας το σπίτι σας σφιχτό και τακτοποιημένο. Αν πάρετε μια προσβολή, δοκιμάστε δολώματα και παγίδες αντί για χημικά. Εάν πρόκειται να χρειαστείτε έναν εξοντωτή, βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε έναν εξουσιοδοτημένο και ρωτήστε για μη τοξικές επιλογές.

Πηγή: "Πρακτικά της Συνόδου Κορυφής για τις Περιβαλλοντικές Προκλήσεις στην Αναπαραγωγική Υγεία και Γονιμότητα: Συνοπτική παρουσίαση, " Fertility and Sterility (Φεβρουάριος 2008)

Επεξεργασμένο ξυλεία: Δηλητηρίαση από άλλο όνομα

Φωτογραφία από τον Philip Lewis / Alamy Images

Όχι όλα τα παλιά ξύλα είναι γοητευτικά. Ας υποθέσουμε ότι εγκαθιστάτε ένα νέο παράθυρο και συναντάτε κάποια διαμόρφωση με πίεση που θέλετε να αντικαταστήσετε. Εάν έγινε πριν σταματήσουν την έγχυση του ξυλείας με αρσενικό ως συντηρητικό, μην αγγίζετε τα υλικά - τουλάχιστον όχι με τα γυμνά χέρια σας. Και όχι, δεν είναι καλή ιδέα να το κόψετε και να το καψετε στο τζάκι. Εάν οι μελέτες σε ζώα είναι οποιαδήποτε ένδειξη, δεν αξίζει τον κίνδυνο. Αν και το αρσενικό είναι κυρίως γνωστό ότι προκαλεί αναπτυξιακά προβλήματα, έχει επίσης μακρά ιστορία για να προκαλέσει αποβολές και θνησιγένειες.

Πηγή: «Αναπτυξιακή και αναπαραγωγική τοξικότητα ανόργανου αρσενικού: μελέτες σε ζώα και ανθρώπινες ανησυχίες», Εφημερίδα της Τοξικολογίας και Περιβαλλοντικής Υγείας (Ιούλιος-Σεπτέμβριος 1998)

Καπνός τσιγάρων: Ένας άλλος λόγος να σταματήσουμε

Φωτογραφία από τη φωτογραφία και Co / Getty Images

Περπατήστε σε μια κλινική γονιμότητας και ζητήστε βοήθεια για να συλλάβετε και μια από τις πρώτες ερωτήσεις που θα θέσει ο doc θα είναι: Απαγορεύετε το κάπνισμα; Αυτό ισχύει για άνδρες και γυναίκες. Δεν χρειάζεται να σας πούμε ότι τα τσιγάρα περιέχουν εκατοντάδες χημικές ουσίες και ότι η νικοτίνη συσφίγγει αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του γονιμοποιημένου ωαρίου να εμφυτευτεί. Το κάπνισμα και η έκθεση στον παθητικό καπνό επηρεάζουν την ικανότητα του ζευγαριού να συλλάβει, καθώς και τη δυνατότητα να μεταφέρει το μωρό στο χρόνο. Σε περίπτωση που η γονιμοποίηση in vitro (IVF) λειτουργεί, οι καπνιστές χρειάζονται διπλάσιες θεραπείες. Και εκθέτοντας ένα έμβρυο να καπνίσει εν τω βάθει μπορεί να βλάψει το σουτ σου να έχει κάποιον μέρα κάποια στιγμή.

Πηγή: "Το κάπνισμα και η στειρότητα, " Γονιμότητα και Στειρότητα (Νοέμβριος 2008)

γκαλερί slideshow πλέγμα προβολή γκαλερί παρουσίαση διαφανειών