Κολλημένος; επιβραδύνετε για να πετύχετε περισσότερα.

Όλοι υποφέρουμε τη μεσημεριανή πτώση: αυτή τη ληθαργική απάθεια έλλειψης κινήτρου που μπαίνει και κλωτσάει τον εσωτερικό κινητήρα μας σε αδράνεια. Αντί να επιθυμείτε να πετάξετε μέσα από αυτό αργά και οδυνηρά, κάντε το αντίθετο. Αποδέξου το. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να κάνετε ένα διάλειμμα 5 ή 10 λεπτών.

Ακόμη απογοητευμένοι από τον εαυτό σου και την παραγωγικότητα σου; Σκεφτείτε την επιβράδυνση αντί να επιταχύνετε, λέει ο συντάκτης Loretta LaRoche. Ο εγκέφαλός μας λειτουργεί καλύτερα και είναι πιο παραγωγικός όταν επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο καθήκον κάθε φορά. Έτσι, αντί να χτυπάτε τον εαυτό σας για να επιταχύνετε και να ολοκληρώσετε περισσότερο, επικεντρωθείτε σε ένα στόχο, ολοκληρώστε το και προχωρήστε σε ένα άλλο.

"Η απογοήτευση προέρχεται από τον εσωτερικό σας κριτικό και χρησιμεύει μόνο για να μας κάνει να τρελαθούμε", λέει ο LaRoche. "Καλα να περνας. Δεν υπάρχουν επιτύμβιες στήλες που λένε: «Όλα , πέθαναν ούτως ή άλλως. '"