Λίστα ανάγνωσης: οργανώστε τα συναισθήματά σας, βελτιστοποιήστε τη ζωή σας

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα ευαίσθητο βιβλίο. Είναι στην πραγματικότητα μια σοβαρή και ευανάγνωστη παρουσίαση των νευροεπιστημών, του τρόπου ζωής, των ψυχολογικών και ακόμη και των εξελικτικών αρχών που επιτρέπουν στους ανθρώπους να ευδοκιμούν ενάντια στις αντιξοότητες. Οι Moore και Phillips, ένας προπονητής διοίκησης και ένας MD, και οι δύο που συνδέονται με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, λένε ότι ένα σύνολο αναγκών και κινήσεων εξελίχθηκαν με την πάροδο του χρόνου σε υποπροσωπίες ή «διαφοροποιημένους εαυτούς». Εκφράζονται ως συναισθήματα και, όταν κατανοούνται σωστά, ευεργετικός. Οι συγγραφείς παρουσιάζουν τον τρόπο ταυτοποίησης και διαχείρισης των τμημάτων αυτού του εσωτερικού συστήματος.

Το άρθρο αυτό εμφανίστηκε αρχικά στο τεύχος Οκτωβρίου 2016 του περιοδικού SUCCESS .