Η αρνητική πλευρά της θετικής σκέψης

"Είχα πάντα μια μάλλον σκοτεινή προσωπικότητα, ένα μείγμα μελαγχολίας, απαισιοδοξίας και ειρωνείας" λέει ο Eric Wilson, καθηγητής Αγγλικών στο Πανεπιστήμιο Wake Forest στο Winston-Salem, NC Καθ 'όλη τη ζωή του, η οικογένεια και οι φίλοι του ζήτησαν να τον φωνάζουν . Του δόθηκε η εντολή να χαμογελάει περισσότερο και να σκιάζει λιγότερα - και ίσως να ζητάει συμβουλές. Οι φίλοι ρώτησαν: "Γιατί δεν μπορείς απλά να είσαι σε καλύτερη διάθεση;"

"Όλοι υποθέτουν ότι υπήρξε κάτι με λάθος", λέει ο Wilson.

Αλλά τι εάν η ευτυχία, η χαρά και η αισιοδοξία δεν είναι η προεπιλεγμένη κατάσταση ύπαρξής σας; Πρέπει να εργάζεστε συνεχώς για να αλλάζετε το φυσικό σας συναισθηματικό περιβάλλον, όπως προτάθηκε στον Wilson; Ή θα μπορούσε η μελαγχολία να είναι εξίσου πολύτιμη με τη χαρά; Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που προσπάθησε να απαντήσει όταν έγραψε το βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις του ενάντια στην ευτυχία: στον έπαινο της μελαγχολίας .

Δεν είναι ο μόνος που είναι απογοητευμένος με αυτό που πολλοί θεωρούν ως αμείλικτη ώθηση της Αμερικής προς την θετικότητα και τη θεραπεία της ευτυχίας ως εμπορεύματος. Όχι μόνο η βιομηχανία ευτυχίας μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε άσχημα για τον εαυτό μας, όπως συνέβη με τον Wilson, λένε επικριτές, μπορεί να ανατρέψει μια οικονομία ή χειρότερα, σύμφωνα με την Barbara Ehrenreich, συγγραφέα της Bright-Sided: Πόσο θετική σκέψη υπονομεύει την Αμερική . Η ανεξέλεγκτη θετική σκέψη και η "παράλογη αισιοδοξία" οδήγησαν στη συντριβή της αγοράς ακινήτων το 2007, υποστηρίζει.

Ο Oliver Burkeman, συγγραφέας του The Antidote: Happiness for People που δεν μπορεί να σταθεί θετική σκέψη, λέει ότι "η θετική σκέψη έχει γίνει ένα είδος αλλεργίας σε οτιδήποτε αρνητικό. Βρισκόμαστε συνεχώς στη θέση μας ενάντια στις αρνητικές σκέψεις, έτσι ώστε κάθε φορά να αισθανόμαστε απαισιόδοξοι ή κακοί, θέλουμε να καθησυχάσουμε τους εαυτούς μας και να πούμε ότι όλα θα είναι καλά. Αλλά κάθε φορά που το κάνουμε αυτό, αναγκαστικά επιβάλλουμε την αντίληψη ότι εάν τα πράγματα δεν αποδειχθούν ωραία, θα είναι μια συνολική καταστροφή. "Αντί να ενισχύει την ανθεκτικότητα μας, λέει, η θετική σκέψη υπονομεύει πραγματικά αυτό.

Ο Wilson πιστεύει ότι χάνουμε ευκαιρίες για σοφία, δημιουργικότητα και ανάπτυξη όταν χρησιμοποιούμε θετικές επιβεβαιώσεις για να εξουδετερώνουμε τα συναισθήματα της δυσαρέσκειας και της θλίψης που συμβαίνουν φυσικά.