Marie forleo για το δεν μπορεί εναντίον δεν θα νοοτροπία

Όταν πρόκειται για τον περιορισμό των δυνατοτήτων μας για επιτυχία, η Marie Forleo, το θέμα που καλύπτει το τεύχος Νοεμβρίου / Δεκεμβρίου 2019 του περιοδικού SUCCESS, λέει ότι τρία βασικά πράγματα βρίσκονται στο δρόμο μας: τις πεποιθήσεις μας, τους φόβους μας και τη νοοτροπία μας.

Χρησιμοποιήστε αυτό το σχέδιο τριών βημάτων για να αποκτήσετε πρόσβαση στο εσωτερικό δυναμικό σας:

1. Αλλάξτε το σύστημα πεποιθήσεων σας.

"Οι πιο ισχυρές λέξεις στο σύμπαν είναι οι λέξεις που λέτε στον εαυτό σου", λέει ο Φορλέο, ένας συγγραφέας, ομιλητής και ατομική μονάδα ανάπτυξης. Είναι τόσο απλό όσο αυτό: Εάν πιστεύετε ότι δεν έχετε το χρόνο, τα χρήματα, τη δημιουργικότητα ή την πεποίθηση να κάνετε κάτι, τότε δεν θα το κάνετε.

"Όπως είναι το κλισέ με το απόσπασμα του Henry Ford, εάν πιστεύετε ότι μπορείτε ή νομίζετε ότι δεν μπορείτε, έχετε δίκιο", λέει ο Forleo, προσθέτοντας ότι η πίστη είναι το πρώτο πράγμα που κρατά τους ανθρώπους πίσω από την επίτευξη των ονείρων τους. "Η πίστη είναι το πρώτο ντόμινο - αν το επισημάνετε αυτό, όλα τα υπόλοιπα είναι διαθέσιμα σε σας."

2. Αντιμετωπίστε τους φόβους σας.

Εάν μπορείτε να αλλάξετε το σύστημα πεποιθήσεων σας, ο επόμενος περιοριστικός παράγοντας για πολλούς ανθρώπους είναι ο φόβος. Μόλις οι άνθρωποι αλλάξουν το σύστημα των πεποιθήσεων τους και συνειδητοποιήσουν ότι όλα είναι εύχρηστα (το μνημείο του βιβλίου του Forleo) και είναι διαθέσιμα σε αυτά, πολλοί άνθρωποι φοβούνται να προχωρήσουν.

"Μπορεί να είναι τρομακτικό, γιατί είστε όπως, Θεέ μου, όλα είναι διαθέσιμα ", λέει ο Forleo. "Τι θα κάνω γι 'αυτό; Τότε πρόκειται για τη διερεύνηση και την εκμάθηση πώς να διαχειριστείτε, να μετριάσετε και να κινηθείτε μέσα από τον φόβο σας ".

Ο Φόρλεο λέει ότι οι έννοιες προσωπικής ανάπτυξης που περιβάλλουν το φόβο τείνουν να ενθαρρύνουν τη συντριβή, τη διάτρηση ή την εξολόθρευση του τι φοβόμαστε. Αποφεύγει αυτόν τον τρόπο σκέψης για το φόβο.

«Δεν νομίζω ότι είναι αναγκαστικά ο πιο χρήσιμος τρόπος για να σκεφτείς τον φόβο, γιατί θα είναι πάντα εκεί», λέει. "Αυτό που πιστεύω είναι ότι ο φόβος είναι πραγματικά ένα GPS όπου η ψυχή σου θέλει να πάει. Όταν αισθάνεστε φοβισμένοι, αυτό είναι πραγματικά ένα θετικό μήνυμα ότι κάτι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς και θα πρέπει να δώσετε προσοχή ».

Χρησιμοποιήστε τους φόβους σας για να σας καύσω προς τα εμπρός προς την κατεύθυνση των πραγμάτων που θέλετε πραγματικά. "Καταλάβετε ότι είναι πραγματικά εκεί για να είναι ο φίλος σας", λέει ο Forleo.

3. Υιοθετήστε μια νέα νοοτροπία.

Μόλις αλλάξετε το σύστημα πεποιθήσεών σας και επαναπροσδιορίσετε τον τρόπο που βλέπετε το φόβο, το τρίτο βήμα για την επίτευξη των στόχων σας είναι η υιοθέτηση μιας νέας νοοτροπίας που αποφεύγει τις αυτοπεριοριζόμενες δικαιολογίες.

"Οι δύο λέξεις τεσσάρων γραμμάτων που μπορούν να μας βοηθήσουν να εξαλείψουμε τις δικαιολογίες μας δεν μπορούν να εναντιωθούν", λέει ο Forleo. "Ενενήντα εννέα τοις εκατό του χρόνου, όταν κάποιος από εμάς λέει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι, δεν μπορεί να είναι στην πραγματικότητα ένας ευφημισμός για το όχι . Και τι δεν σημαίνει; Σημαίνει ότι δεν είμαστε πρόθυμοι. Δεν θέλουμε πραγματικά να. Δεν είναι αρκετή προτεραιότητα. Δεν είναι αρκετά σημαντικό. Δεν θέλουμε να περάσουμε από τη δυσφορία. Δεν θέλουμε να περάσουμε από τον κίνδυνο. "

Ο Φόρλεο λέει ότι όλοι πέφτουμε θύμα του δεν μπορεί να μην εναντίον του θα συμπεριληφθεί. Ένα από τα στοιχεία της λίστας κάδου ήταν να μάθει να μιλάει άπταιστα ιταλικά. Ήξερε ότι περιοριζόταν όταν συνειδητοποίησε ότι παρά το γεγονός ότι δεν είχε χρόνο να μάθει ιταλικά, πέρασε ώρες παρακολουθώντας τα Stranger Things κάθε βράδυ.

Κάθε φορά που οι άνθρωποι λένε πράγματα όπως "Δεν βρίσκω χρόνο να γράψω", ή "Δεν μπορώ να δουλέψω γιατί δεν έχω χρόνο", ή "Δεν μπορώ να τη συγχωρήσω - δεν είναι απλά δυνατή, "Περιορίζουν τους εαυτούς τους χωρίς να το συνειδητοποιούν.

"Εάν αντικαταστήσουμε δεν μπορούμε με το δεν θα, αυτό που παίρνουμε είναι συνήθως κάτι πολύ πιο ειλικρινής", λέει ο Forleo. "Δεν θέλουμε πραγματικά να. Δεν είναι αρκετά υψηλή προτεραιότητα. Αντιμετωπίζοντας αυτό το γεγονός δεν μας κάνει τεμπέλης ή κακό ή φιλόδοξο. Μας κάνει ειλικρινείς. Και από εκεί, μπορούμε να αναλάβουμε την πλήρη ευθύνη για το πώς ξοδεύουμε τους πολύτιμους πόρους μας χρόνου και προσπάθειας και προσοχής ».

Αντικατάσταση δεν μπορεί να με σας δεν θα σας επιστρέψει σε μια θέση εξουσίας, ώστε να μην είστε πλέον θύμα των περιστάσεων σας.

"Όταν αφαιρείτε αυτές τις δικαιολογίες, ενδυναμώνετε τον εαυτό σας να κάνετε νέες επιλογές", λέει ο Forleo. "Αρχίζετε να πηγαίνετε, Χμμ, πώς ξοδεύω τον χρόνο μου από στιγμή σε στιγμή; Είναι πραγματικά ευθυγραμμισμένο με αυτό που λέω ότι θέλω να πάω; Και αν όχι, ποιες αλλαγές προτίθεμαι να κάνω ακόμη και αν με ενοχλούν, ακόμα και αν με αναγκάσουν να σπάσω κάποια σχέδια; "

Αυτή η αλλαγή μπορεί να οδηγήσει σε δύσκολες συνομιλίες, αφήνοντας κάποιες ευθύνες, επαναφέροντας τα όρια και λέγοντας όχι στα πράγματα. "Αν πραγματικά θέλετε να δημιουργήσετε μια ζωή που αγαπάτε, αυτή είναι η τιμή της εισόδου", λέει.