Πώς να ακολουθήσετε τα ψηφίσματα του νέου έτους σας

Τον περασμένο μήνα σε αυτήν τη στήλη μοιραστήκαμε πώς μπορούμε να υλοποιήσουμε αποτελεσματικά τα ψηφίσματα του νέου έτους που θα παραμείνουν για τη διάρκεια του 2018. Η σωστή ρύθμιση στόχων είναι το κλειδί για την επίτευξη αυτού που θέλετε. Αλλά τότε τίθεται το ερώτημα: Πώς κρατάτε τις αυτο-υποσχέσεις για ολόκληρο το έτος;

Δεν κάνω στόχους. Θέτω θέματα. Πριν από δύο χρόνια, παρατήρησα ότι το πιο δύσκολο κομμάτι για την τήρηση των ψηφισμάτων της Πρωτοχρονιάς ήταν ότι οι στόχοι μου ήταν τόσο διαφορετικοί στην αρχή του έτους σε σύγκριση με το πού βρισκόμουν στη μέση. Για να το διορθώσω, άρχισα να ονομάζω κάθε χρόνο "Το Έτος ____." Συμπληρώνομαι με το κενό με ένα θέμα που θα με βοηθήσει να περιηγηθώ στον τρόπο που προσεγγίζω τους στόχους μου σε αντίθεση με τον οποίο στόχος προσεγγίζω. Πέρυσι ήταν το έτος της αναβάθμισης, το οποίο περιελάμβανε μια νέα τηλεόραση, αναβαθμίζοντας την ντουλάπα μου και πήρα ακόμη και μια νέα δουλειά και ένα κουτάβι. Αυτό το έτος είναι το έτος κατασκευής, γι 'αυτό κτίζω ένα κλιμακωτό θεμέλιο για κάθε περιοχή της ζωής μου.

Carli Shipley

Αφού καταγράψω τους στόχους μου, προσθέτω πολύ συγκεκριμένα βήματα για να καταστήσω το ψήφισμα πραγματικότητα. Πέρυσι, οι στόχοι μου ήταν να γίνω πιο ενεργός και να γνωρίσω νέους ανθρώπους. Η γραπτή περιγραφή περιελάμβανε τα εξής βήματα: Συμμετοχή σε μία κούρσα το μήνα και συμμετοχή σε ομάδες και συλλόγους για δρομείς, ποδηλάτες και ενθουσιώδες stand-up paddleboard. Μέχρι το τέλος του χρόνου, είχα συμμετάσχει σε μια δωδεκάδα τρέξιμο, paddleboard, κανό, κολύμπι και άλλες φυλές. Ήμουν στο καλύτερο σχήμα της ζωής μου και τώρα μετράνε πολλούς φίλους δια βίου για να ευχαριστήσω που με μπήκε σε αυτό το διασκεδαστικό ταξίδι.

Murray Suid

Ο καλύτερος τρόπος να σιγουρευτώ ότι θα ακολουθήσω οποιαδήποτε απόφαση είναι να πω στους φίλους μου για αυτό. Αυτή τη στιγμή, για παράδειγμα, έχω αφήσει όλους όσους ενδιαφέρονται να γνωρίζουν ότι τελειώνω ένα βιβλίο πώς να το κάνοντας κινητές ταινίες. Συμπεριλαμβάνω πάντα μια προθεσμία. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι όταν συζητώ με φίλους, θα ρωτήσω: "Πώς πηγαίνει το βιβλίο;" Το ενδιαφέρον τους με ενθαρρύνει να προχωρήσω. Δεν θέλω την ταπείνωση που πρέπει να εξηγήσω γιατί το βιβλίο δεν έγινε εγκαίρως. Έχω χρησιμοποιήσει αυτή τη στρατηγική για πολλά έργα εδώ και χρόνια. Παρόλο που δεν είναι 100 τοις εκατό αποτελεσματικό, βοηθά πραγματικά.

Το άρθρο αυτό εμφανίστηκε αρχικά στο τεύχος Φεβρουαρίου του 2018 του περιοδικού SUCCESS .