Σπίτι Φαγητό Πόσα Ποτήρια είναι 8 Oz; Ισοδύναμα και Απόδοση Τροφίμων

Πόσα Ποτήρια είναι 8 Oz; Ισοδύναμα και Απόδοση Τροφίμων

PAOK v UNET Holon - Full Game - Basketball Champions League 2018-19 (Σεπτέμβριος 2024)

PAOK v UNET Holon - Full Game - Basketball Champions League 2018-19 (Σεπτέμβριος 2024)
Anonim

Πέτρινα άλατα. Chien-Ju Shen / Moment Open / Getty Images

ΓΔ: Ημερομηνίες σε κόκκους

Συστατικό Ποσό Ισοδύναμο
φλιτζάνια
1 1/4 φλιτζάνι 1 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο
3 κεφαλές 1 κουταλιά της σούπας άνηθο Αυγά μαγειρεμένα
1 μεγάλα 6 φέτες σκληρά μαγειρεμένα 4 μεγάλα
, ολόκληρα, άψητα 1 μεγάλα
3 κουταλιές της σούπας αυγά άψητα 1 φλιτζάνι
5 μεγάλα αυγά 2 κουταλιές 1 φλιτζάνι
8 μεγάλα αυγά
Κρόκος αυγού 1 κρόκος 1 κουταλάκι
9 φλιτζάνια 2 φλιτζάνια
8 αυγά Μελιτζάνα, ψιλοκομμένα, μαγειρεμένα 10 lb
-16 φύλλα Καβουρντισμένα
3-4 φλιτζάνια σχισμένα Φασόλια Fava, αποξηραμένα 1 λίβρα
2 φλιτζάνια αποξηραμένα
βολβός 1 λίβρα 3 φλιτζάνια κομμένα σε φέτες
Φιλέτα, αποξηραμένα 1 λίβρα < 40 med 3 φλυτζάνια κομμένα
4 φλυτζάνια μαγειρεμένα Φρέσκα
1 lb 9 med 1 λίβρα
4 φλιτζάνια κοσκινισμένα
3 1/3 φλιτζάνι, χωρίς φέτες 5 λίβρες 20 φλιτζάνια κοσκινισμένα
1 φλιτζάνι κοσκινισμένο 1 φλιτζάνι μείον 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
Αλεύρι, ζύμη
1 λίβρα
4 φλιτζάνια αμπέλου κοσκινισμένα Αλεύρι, ρύζι
1 λίβρα
3 φλιτζάνια αραχιδωμένα 3 1/2 φλιτζάνια κοσκινισμένα Αλεύρι σόγιας
1 λίβρα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά 5 1/2 φλιτζάνια κοσκινισμένα
Αλεύρι, ολόκληρο σιτάρι 1 lb 3 3/4 φλιτζάνι
> 3 φλιτζάνια κομμένα Φρούτα, κονσερβοποιημένα
16 oz 1 1/2 φλιτζάνια αποστραγγισμένα Φρούτα κατεψυγμένα
10 oz
1 φλιτζάνι 3 φλιτζάνια
χυμός
φρούτα Πυκνότητα φρούτα Πυκνότητα
1 3/4 ουγκιά πυκνώνει 4-8 φλιτζάνια φρούτα
πυκνώνει 3-6 φλιτζάνια χυμός σκόρδο 1 σκελίδα, μικρό < 1/2 κουταλάκι του γλυκού
1/2 κουταλάκι σκόρδο σκόρδο σκόρδο
σκόρδο σκόρδο 1 κουταλιά / βολβός
8 έως 15 σκελίδες Σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού
1/8 κουταλάκι σκόνη σκόρδου συν 7/8 κουταλάκι αλάτι 1 κουταλιά της σούπας έδαφος Τζίντζερ, φρέσκο ​​
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας έδαφος 1 κομμάτι
1 κουταλιά της σούπας τριμμένο ή ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι φρέσκο ​​ψιλοκομμένο 1 κουταλάκι
3 φλιτζάνια
γκρέιπφρουτ, φρέσκα 1 λίβρα 1 με
10 έως 12 τμήματα
2/3 έως 3/4 φλιτζάνι χυμό Σταφύλια 1 λίβρα
> 1 κουταλάκι
2 φλιτζάνια αποξηραμένα 6-7 κύπελλα μαγειρεμένα Πράσινα φασόλια, 2 φλιτζάνια κομμένα, ψημένα
3 φλιτζάνια κομμένα Φασόλια, κατεψυγμένα 2 φλιτζάνια
φασόλια 10 oz 1 1/2 φλιτζάνια
Πράσινα μπιζέλια , κονσερβοποιημένα 16 ουγκιά 2 φλιτζάνια
Πράσινα μπιζέλια, σε κορμό 1 λίβρα
1 φλιτζάνι χωρίς κέλυφος Πράσινα μπιζέλια, κατεψυγμένα 2 φλυτζάνια άψητα
5 φλιτζάνια μαγειρεμένα Πράσινα φρέσκα 1 λίβρα
3 φλιτζάνια μαγειρεμένα Πράσινα μπιζέλια, Πράσινα, κατεψυγμένα 10 oz
1 1 / 2-2 φλιτζάνια Αλεύρια, γρήγορο μαγείρεμα 1 φλιτζάνι
3 1/3 φλιτζάνια μαγειρεμένα
1 lb
φλιτζάνια άψητα 10 φλιτζάνια μαγειρεμένα - 1 ->
Ή, πηγαίνετε στο μεγάλο διάγραμμα, με όλα τα τρόφιμα σε μία σελίδα.