Ep. 91: πώς να είσαι άνετα να είσαι άβολα

Αυτό το επεισόδιο υποστηρίζεται από τους Gusto και Lovepop.

Ο στόχος μας στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας είναι να σας κάνει να νιώθετε άβολα - με καλό τρόπο. Για να γίνει αυτό, ο Τζος συναντά τον συγγραφέα και τον ομιλητή της Carrie Wilkerson, για να συζητήσουν την επίτευξη της εξωτερικής σας ζώνης άνεσης. Επιπλέον, αυτός και η Shelby μοιράζονται συμβουλές για τον εαυτό σας να τεντώνουν, να βρίσκουν την εσωτερική γενναιότητα και να χειρίζονται τα πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα όταν φτάνετε στην επιτυχία.

Takeaways:

• Πώς μπορούμε να είμαστε άνετοι να αισθανόμαστε άβολα; Ο Wilkerson υπογραμμίζει τη σημασία της λήψης του πρώτου βήματος:
  • "Ο πρώτος χορός κινείται, για πρώτη φορά σε νέο σπίτι, για πρώτη φορά σε νέα δουλειά … αν είστε εντάξει με αυτές τις στιγμές δυσφορίας, αυτές τις δυσάρεστες στιγμές, τότε μπορείτε να βρείτε ανάπτυξη. Αφού το κάνουμε μερικές φορές, ο μυς γίνεται ισχυρότερος. Οι χορευτικές κινήσεις γίνονται πιο φυσιολογικές. Οι άνθρωποι συνηθίζουν στην παράξενη κατάσταση του άλλου. "
    
• Όταν είστε κολλημένοι σε μια διαδρομή, κάντε αυτά τα τέσσερα πράγματα για να επιστρέψετε στην πορεία:
  • Προχωρήστε προς τους φόβους σας.
  • Παραδώστε τον έλεγχο και δοκιμάστε κάτι νέο.
  • Ενεργοποιήστε τη ρουτίνα σας.
  • Προσαρμόστε τον Η προσωπική ανάπτυξη είναι ένας παρόμοιος μυς.
    
• Μερικές φορές απλά πρέπει να πείτε ναι. Η Shonda Rhimes το έκανε για ένα ολόκληρο έτος, ακολουθώντας κατόπιν αιτήσεων σημαντικών ανθρώπων στη ζωή της. Όπως το Έτος Ναι του Rhimes, πείτε ναι σε περισσότερα πράγματα που σας βγάζουν από τη ζώνη άνεσής σας.

Αγαπημένο απόσπασμα από αυτό το επεισόδιο:

"Άνθρωποι, είμαστε πολύ άνετοι. Είναι πολύ εύκολο να είμαστε εκεί που είμαστε …. Οι άνθρωποι που κάνουν τα περισσότερα, που καλύτερα τους εαυτούς τους περισσότερο, που ταιριάζουν σε όλα αυτά τα πράγματα, είναι οι άνθρωποι που είναι εντάξει είναι άβολα ».

- Κάρρι Γουίλκερσον

Χορηγοί:

• Για να βοηθήσει στην υποστήριξη της επίδειξης, ο Gusto προσφέρει στους ακροατές μας μια αποκλειστική και περιορισμένη χρονική συμφωνία. Εγγραφείτε σήμερα και θα έχετε δωρεάν 3 μήνες από τη στιγμή που θα εκτελέσετε την πρώτη σας μισθοδοσία. Πηγαίνετε στο Gusto.com/SUCCESS .
• Κουρασμένοι από αυτές τις επίπεδες, δισδιάστατες κάρτες διακοπών; Δοκιμάστε τις μαγικές αναδυόμενες ευχετήριες κάρτες του Lovepop. Ξεκλειδώστε ειδικές τιμές για πέντε ή περισσότερες κάρτες και λάβετε δωρεάν αποστολή με οποιαδήποτε παραγγελία πηγαίνοντας στο Lovepop.com/SUCCESS .

Το SUCCESS Insider είναι ένα εβδομαδιαίο podcast που εμπλέκεται, εκπαιδεύει και εμπνέει τους αναδυόμενους ηγέτες και τους αναζητούντες επιτυχία.

Βρείτε πλήρεις αρχειοθήκες SUCCESS Insider στο SUCCESS.com/successinsider .
Βρείτε περισσότερες podcasts SUCCESS στο SUCCESS.com/podcasts .