Οκτώ εύκολους τρόπους για να πάρετε τους παπαγάλους σας σε μια πιο υγιεινή διατροφή
Περπάτημα Για Αδυνάτισμα Και Κάψιμο Λίπους (Πρόγραμμα 21 Ημερών) (Σεπτέμβριος 2024)
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ζωντανέψετε το χρόνο του γεύματος με υγιεινό τρόπο. Προσπαθώντας να κρατήσετε τα πουλιά σας ενδιαφέρονται για το φαγητό τους και να βρουν τρόπους να κάνουν το γεύμα πιο ενδιαφέρον δεν είναι τόσο δύσκολο αν χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας. Εδώ είναι μόνο οκτώ:
Συνεχίστε σε 2 από 9 παρακάτω.Αποκτήστε τους Ενδιαφέρεστε για τα τρόφιμα που ήδη αγαπούν
Δώστε το φαγητό τους με τα πράγματα που αγαπούν! Ναι, προσθέτοντας μερικά ψιλοκομμένα καρύδια ή λίγο κομμένα φρούτα στα λαχανικά τους μπορούν να τα βγάλουν ψαριών γύρω από τα κύπελλα τους και να τα πάρουν ενδιαφέρονται να πειραματιστούν με άλλα τρόφιμα που μπορεί να απολαύσουν. Αυτό μπορεί να τους μετατρέψει σε νέα τρόφιμα που ίσως δεν έχουν δοκιμάσει πριν. Η εισαγωγή νέων τροφίμων δεν χρειάζεται να είναι μια οδυνηρή διαδικασία. Η προσθήκη ορισμένων υγιεινών σπόρων είναι πάντα ένας καλός τρόπος για να τους δελεάσεις να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα. Μια περιστασιακή προσθήκη … ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ σπόροι γαϊδουράγκαθου γάλακτος είναι πολύ καλό για το πουλί σας.
Κάντε ένα υγιεινό smoothie για το κοπάδι σας για να μοιραστείτε
Κάνετε ένα smoothie για αυτούς και να το παγώσει σε ένα μπολ. Μόλις καταψυχθούν, μπορούν να γλείψουν το λείο και αυτό μπορεί να τους κρατήσει ζωντανό για αρκετό καιρό. Σε μια ζεστή μέρα, αυτή η κατεψυγμένη θεραπεία μπορεί να εκτιμηθεί ακριβώς όπως απολαμβάνουμε κατεψυγμένες απολαύσεις και παγωτό. Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε φρέσκα φρούτα και να τα παγώσετε σε ένα μπολ για να τα σερβίρετε με το γεύμα τους. Διατηρεί τα πράγματα ενδιαφέροντα και ποικίλλει την υφή, τη γεύση και την εμφάνιση των γευμάτων τους.
Υλικά ή τυλίξτε το φαγητό τους
Δοκιμάστε να τυλίξετε μερικά από τα τρόφιμά τους σε ένα ολόκληρο τυλιγμένο σιτάρι ή μια ολόκληρη σίτου ή φαγόπυρο τηγανίτα. Υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές φυσικά. Δοκιμάστε να γεμίσετε μερικά τεμαχισμένα λαχανικά σε κοχύλια μανιόττας για να τα κάνετε υγιή. Αυτά μπορούν να σερβιριστούν σε φέτες για μικρότερα πουλιά ή ολόκληρα τόσο μεγάλα πουλιά δεν μπορούν μόνο να τρώνε το γέμισμα τους, αλλά μπορούν να παίξουν μαζί τους επίσης. Αυτά μπορούν να τυλιχτούν και να καταψυχθούν για μελλοντική χρήση.
Συνέχεια σε 5 από 9 παρακάτω.Δοκιμάστε την "Διατροφική Στρώση"
Πάρτε τσάντες μπανάνας ή άλλα υγιή φρούτα και το κυλάτε σε ψιλοκομμένα καρύδια ή αποξηραμένη καρύδα χωρίς ζάχαρη. Ένας τσακίνος μάνγκο ή ακόμα και μια φέτα μήλου θα ήταν διασκεδαστικό και υγιεινό για το πουλί σας με αυτή την ιδέα της διατροφικής διαστρωμάτωσης των καρπών με περισσότερα καλά πράγματα σε αυτό. Αυτό είναι ένα ωραίο παιχνίδι ποδιών που μπορούν να κρατήσουν στο πόδι τους και να απολαύσουν. Υγιεινά τρόφιμα μπορεί να είναι διασκεδαστικό για αυτούς.
Συνεχίστε στο 6 από 9 παρακάτω.Κάνετε ένα παιχνίδι φυτικής Kabob
Κάνετε ένα φυτικό kabob. Αποκτήστε ένα σουβλάκι πουλιών από ανοξείδωτο χάλυβα εδώ στα Aussie Bird Toys και φέτες κολοκυθάκια, υγιή πράσινα φύλλα ή πράσινα φύλλα, κομμάτια καρότου ή πράσινου πιπεριού ή άλλα λαχανικά που θα θέλατε να τα εισαγάγετε και να τα κρεμάσετε στο κλουβί τους. Αυτά μπορούν επίσης να κυλιούνται σε μια εξαιρετικά ψιλοκομμένη υγιεινή προσθήκη όπως καρύδια ή καρύδα.
Συνέχεια σε 7 από 9 παρακάτω.Σκουπίστε τα δικά σας φρούτα και λαχανικά
Δοκιμάστε να στεγνώσετε μερικά λαχανικά. Αποκτήστε έναν αφυγραντήρα τροφίμων ή απλά στεγνώστε στο φούρνο με τη χαμηλότερη ρύθμιση. Παρακολουθήστε τα λαχανικά και γυρίστε περιστασιακά να στεγνώσουν ομοιόμορφα Το Kale λειτουργεί καλά και τα τσιπ που προκύπτουν είναι υπέροχα! Τα αποξηραμένα φρούτα και λαχανικά συσκευάζουν μια καταπληκτική γροθιά υγείας επειδή είναι τόσο θρεπτικά πυκνά.
Συνέχεια σε 8 από 9 παρακάτω.Προσκαλέστε το πουλί σας για δείπνο
Προσκαλέστε τα πουλιά σας να έρθουν μαζί σας για δείπνο. Τοποθετήστε ένα φύλλο στο πάτωμα ή σε ένα τραπέζι και κάντε δείπνο στον υγιή φαγητό του παπαγάλου. Τα πουλιά συχνά θέλουν να τρώνε αυτό που τρώτε και μαθαίνουν με παράδειγμα. Η κατανάλωση αυτών των υγιεινών τροφών μπροστά τους θα τους διδάξει ότι αν σας αρέσει, πρέπει να είναι καλό. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να προσελκύσετε το πουλί σας για να δοκιμάσετε κάτι νέο. Τα πτηνά στην άγρια φύση μαθαίνουν τι πρέπει να τρώνε παρατηρώντας τους γονείς τους. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι γονείς τους διδάσκουν τι τρόφιμα να τρώνε και τι να αποφεύγουν. … ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Οι παρατηρήσεις τους από εσάς που γευματίζετε σε κάποια υγιή λαχανικά θα μπορούσαν απλά να τους κάνουν να δοκιμάσουν μερικούς.
Συνέχεια σε 9 από 9 παρακάτω.Δοκιμάστε να κάνετε σούσι για το κοπάδι σας
Φυτικά ή φρούτα σούσι θα ήταν ένα διασκεδαστικό δείπνο προσφέροντας χρόνο για αυτούς. Για τα περιτυλίγματα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαρούλι, λάχανο ή φύλλα λάχανων ή απλώς αφήστε τα απλά χρησιμοποιώντας μαγειρεμένο καφέ ή άγριο ρύζι. Τοποθετήστε τα φύλλα προς τα κάτω και στρώστε τις λωρίδες λαχανικών σαν ένα σεφ του σούσι. Οδηγίες για την παρασκευή σούσι μπορούν να βρεθούν εδώ στο Food and Wine. Νιώστε ελεύθεροι να το στρώσετε με μαγειρεμένο quinoa ή μαγειρεμένο φαγόπυρο. όλοι οι υγιείς κόκκοι θα λειτουργούσαν. Μπορείτε να προσθέσετε λωρίδες καρότου ή κολοκυθιών, φέτες φρούτων όπως παπάγια, μάνγκο, … ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ μπανάνα, ψιλοκομμένο κουνουπίδι ή μπρόκολο. Χρησιμοποιήστε αυτό που είναι φρέσκο, διαθέσιμο και σε εποχή για τα πιο φρέσκα και υγιεινά προϊόντα. Πασπαλίστε μερικές κόκκινες νιφάδες πιπεριού για μια γερή γεύση. Τυλίξτε το σφιχτά, βουρτσίστε τα ρολά σούσι με ένα υγιές λάδι, όπως λάδι από σπόρους λινάρι και σκόνη με ψιλοκομμένα καρύδια ή σουσάμι. Κόψτε σε κομμάτια και δείτε τι σκέφτονται τα πουλιά σας γι 'αυτά.
Πέντε εύκολους τρόπους για να βελτιώσετε τη μαγειρική σας
Ακολουθήστε αυτές τις 3 οδηγίες για πιο υγιεινή διατροφή
Κατανοήστε τους καθημερινούς ρυθμούς του σώματος σας για καλύτερη υγεία.
Το σχέδιο δράσης της πορείας σας: 10 εύκολους τρόπους για να δημιουργήσετε την εμπιστοσύνη σας
Όχι 1: Συλλέξτε έναν φίλο για να μιλήσετε μέσα από τους φόβους σας μαζί σας.
