8 τρόποι για να πιέσετε το μέγιστο από το χρόνο σας

Πώς ξεκινάτε την ημέρα σας; Ο στρατηγός του ομιλητή και συγγραφέα του Brian Tracy είναι να προγραμματίσει τη νύχτα του πριν γράφοντας όλα όσα θα έπρεπε να κάνει.

Διαπίστωσε ότι η σύνταξη μιας λίστας ζητάει από το υποσυνείδητό σας να εργάζεται για τα σχέδιά σας και τους στόχους σας ενώ κοιμάστε. Όταν ξυπνάς, αισθάνεσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις σου.

Κατά την ιεράρχηση και τον προγραμματισμό του χρόνου σας, εξετάστε τα ακόλουθα σημεία:

1. Βασικές ερωτήσεις

-Ποια είναι η δράση με την υψηλότερη προστιθέμενη αξία που μπορώ να κάνω;

-Τι μπορώ, και μόνο εγώ, να το κάνω αυτό που έκανα καλά πριν να κάνω τη διαφορά;

- (Εάν εργάζεστε σε μια εταιρεία) Γιατί είμαι στη μισθοδοσία;

Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα βοηθούν στον εντοπισμό όλων όσων πρέπει να γίνουν και με ποια σειρά. Αυτό, με τη σειρά του, θα ενισχύσει την προσωπική παραγωγικότητα.

2. Τιμές

Αποφασίστε τι είναι σημαντικό για εσάς και με ποια σειρά. Βεβαιωθείτε ότι οι αξίες σας δεν έρχονται σε αντίθεση με την εργασία. Η ενέργεια που ξοδεύετε ανησυχεί μειώνει τις ικανότητές σας.

3. Συνέπειες

Κάθε ενέργεια έχει συνέπειες, καλές και κακές. Σκεφτείτε τι ανταμοιβές θα αποκομίσετε συμπληρώνοντας μια εργασία. Στη συνέχεια, συγκρίνετε αυτές τις ανταμοιβές με τις συνέπειες της κατάργησης. Αυτή η διαδικασία καθιστά ευκολότερο να δείτε ποιοι στόχοι έχουν υψηλότερη αξία.

4. Η αρχή του Pareto

Ο Vilfredo Pareto, ένας μηχανικός του 19ου αιώνα, ισχυρίστηκε ότι το 20 τοις εκατό αυτού που κάνεις αντιπροσωπεύει το 80 τοις εκατό της αξίας. Όταν εξετάζετε τη σημασία ενός έργου, αναρωτηθείτε αν είναι ανάμεσα στο 20% που δημιουργεί τη μεγαλύτερη αξία.

5. Επείγον και σημασία

Μια απροσδόκητη τηλεφωνική κλήση ή ένας επισκέπτης drop-in μπορεί να είναι επείγουσα, αλλά οι συνέπειες της αντιμετώπισης είτε μπορεί να μην είναι σημαντικές μακροπρόθεσμα.

Το επείγον είναι άλλο προσανατολισμένο. προκαλείται από κάποιον άλλο. Τα σημαντικά πράγματα είναι αυτοκατευθυνόμενα και έχουν τη μεγαλύτερη αξία για εσάς.

6. Το βήμα περιορισμού

Η στάση ανάμεσα σε εσάς και αυτό που θέλετε να επιτύχετε είναι αυτό που ο Tracy ονομάζει το περιοριστικό βήμα. Αυτό είναι το εμπόδιο που καθορίζει πόσο γρήγορα μπορείτε να φτάσετε στο στόχο σας. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε αυτό το βήμα και να εστιάσετε με υπευθυνότητα στο να κάνετε αυτό το πράγμα.

7. Ένα γραπτό σχέδιο

Οι κατάλογοι των στόχων, των καθηκόντων και των στόχων δεν βοηθούν αν δεν είναι γραμμένοι. Η τοποθέτηση των σχεδίων σας σε χαρτί καθιστά έναν φαινομενικά αόριστο στόχο πιο συγκεκριμένο. Υπάρχει μια σύνδεση που λαμβάνει χώρα μεταξύ του εγκεφάλου και του χεριού. Όταν δεν το γράφετε, είναι ασαφές, αλλά καθώς το γράφετε και το αναθεωρείτε, γίνεται σαφές.

8. Οπτικοποίηση

Βλέπε τον εαυτό σου να κάνει ό, τι χρειάζεται για να γίνει. Η απεικόνιση εκπαιδεύει το υποσυνείδητο να εστιάσει στην ολοκλήρωση των εργασιών. Πείτε, για παράδειγμα, ότι θέλετε να ξεκινήσετε κάθε πρωί ασκώντας. Οραματιστείτε τον εαυτό σας κάνοντας sit-ups και push-ups τη νύχτα πριν από τις συνθήκες το μυαλό να κάνουν αυτά την επόμενη μέρα. Όταν προωθήσετε το μυαλό σας, σας ξυπνάει ακόμα και πριν κλείσει το ξυπνητήρι.

Θυμηθείτε, είστε νικητής και η προετοιμασία σας πηγαίνει πολύ μακριά για να σας βοηθήσει να επιτύχετε όλους τους στόχους σας.

Αγωνίζεστε να κυριαρχείτε στη λίστα των υποχρεώσεών σας; Απαλλαγείτε από τους χρόνους-κορόιδα και να μάθουν πώς να κάνουν αυτό που μετράει πραγματικά με ακόμη περισσότερες συμβουλές για το πώς να προτεραιότητα και την επίτευξη των στόχων.