6 τρόποι να αξιοποιήσετε τον δημιουργικό σας εαυτό

Η εφηβική κόρη μου, που ενδιαφέρεται για την ψυχολογία και την προετοιμασία για το κολλέγιο, με ρώτησε πρόσφατα: "Μαμά, ποιο είναι το ένα πράγμα που δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς;" σκέφτηκα αμέσως, αγάπη. Και νομίζω ότι αυτό είναι μάλλον αλήθεια. Έχω την καλύτερη ευκαιρία να ζήσω μια επιτυχημένη και εκπληκτική ζωή αν είμαι σε μια αφοσιωμένη σχέση και αγαπώ ανθρώπους και κατοικίδια ζώα γύρω μου.

Μοιράστηκα τις σκέψεις μου μαζί της. Απάντησε: "Αυτή είναι μια υπέροχη μαμά. Έχετε αγάπη, έτσι τι τώρα; Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα; Τι θέλετε να κάνετε περισσότερο με τις ημέρες σας και με τη ζωή σας; "

Μου έκανε να σκέφτομαι πώς προτιμώ να περάσω τις μέρες μου και το είδος της δουλειάς που κάνω. Είμαι πιο ευτυχισμένος όταν αισθάνομαι πρόκληση και δημιουργικότητα. Αν είχα μια κοσμική δουλειά να κάνει το ίδιο πράγμα οκτώ ώρες την ημέρα για να πάρει ένα paycheck, δεν θα ήμουν χαρούμενος. Η δημιουργικότητα είναι η κίνηση και η ενέργεια πίσω από τις καλύτερες μέρες που πέρασα και τις πιο επιτυχημένες προσπάθειες. Είμαι στην καλύτερη μου κατάσταση όταν έχω μια νέα ιδέα και «μαγειρεύω» - τα δάχτυλά μου χτυπάνε ευτυχώς στο πληκτρολόγιο ή κυριολεκτικά μαγειρεύω μακριά στην κουζίνα.

Δημιουργικότητα. Τι είναι αυτό? Μου αρέσει ο απλός ορισμός από την Merriam-Webster: "η ικανότητα να κάνεις νέα πράγματα ή να σκέφτεσαι νέες ιδέες".

Όταν σκεφτόμαστε τη ζωή μας και πώς επιθυμούμε να ζήσουμε, πρέπει να κάνουμε μια προσπάθεια να ενσωματώσουμε και να καλλιεργήσουμε καθημερινά τη δημιουργικότητα. Επειδή μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε. Σκεφτείτε νεωτεριστές όπως ο Bill Gates, ο Steve Jobs, ο Mark Zuckerberg, ο Thomas Edison και ο Leonardo da Vinci. πέτυχαν σπουδαία πράγματα με τη ζωή τους και επηρέασαν τη ζωή των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Τι θέτει τα υψηλά επιτεύγματα, όπως αυτή η ομάδα, εκτός από τους υπόλοιπους; Δύο χαρακτηριστικά που μοιράζονται είναι η προθυμία να αναλάβουν κινδύνους και να σκεφτούν διαφορετικά - και για να είμαστε ένας καινοτόμος στοχαστής, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τη φαντασία και να καλλιεργήσουμε τη δημιουργικότητα.

Τι μπορείτε να κάνετε για να απελευθερώσετε και να αξιοποιήσετε τη δημιουργικότητα μέσα στον εαυτό σας; Ακολουθούν έξι ιδέες:

1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο.

Κάτι για τη γραφή μας ελευθερώνει να εκφράσουμε τον εαυτό μας, να αποκτήσουμε σαφήνεια και να βρούμε νέες ιδέες. Απλά γράψτε και μην ανησυχείτε για το τι γράφετε ή πόσο καλά τα λόγια σας φαίνονται στη σελίδα. Μην επεξεργαστείτε. απλά γράψε! Αν χρειάζεστε κάποιες προτάσεις, γράψτε μια λέξη ή φράση όπως ο σκοπός ή τα δυνατά μου . Στη συνέχεια αρχίστε.

"Και παρεμπιπτόντως, όλα στη ζωή είναι εγγράψιμο για το αν έχετε τα εξερχόμενα κότσια για να το κάνετε, και η φαντασία να αυτοσχεδιάσει. Ο χειρότερος εχθρός της δημιουργικότητας είναι αυτο-αμφιβολία. "

2. Σχεδιάστε

Δοκιμάστε να βγάλετε τα περιοδικά σας και τα μαξιλάρια σκίτσων σε εξωτερικούς χώρους. Η έκθεση στο φρέσκο αέρα, οι ήχοι της άγριας ζωής, το πράσινο χρώμα και η απόλαυση των πλεονεκτημάτων της βιταμίνης D από το ηλιακό φως θα σας βοηθήσουν να νιώσετε το καλύτερο και να είστε πιο δημιουργικοί. Όταν έχω μπλοκ συγγραφέα, το μόνο που χρειάζεται να κάνω είναι να πάρω το φορητό υπολογιστή μου έξω στην πανέμορφη αίθριο πίσω μου και ξαφνικά ο εγκέφαλός μου ρέει με νέα ενέργεια και ιδέες.

4. Κινηθείτε

Ποτέ μην σταματήσετε να αμφισβητείτε τα πράγματα, να είστε αδηφάγος αναγνώστης, να παρακολουθείτε συζητήσεις TED, να παρακολουθείτε διαλέξεις, να παρακολουθείτε μαθήματα και να ακούτε podcasts. Όσο μαθαίνουμε, μεγαλώνουμε. Το να είσαι περίεργος και να αποκτάς γνώση θα μας βοηθήσει να βρούμε ιδέες που πρέπει να ευημερήσουμε και να πετύχουμε στη ζωή. Ο Tony Robbins το ονομάζει "CANI": Συνεχής και Ποτέ μη Σταθερή Βελτίωση.