4 Ψυχολογικοί λόγοι που δεν προσελκύετε στη ζωή σας

Πριν από πέντε χρόνια, ξεκουραζόμουν σε μια αιώρα όταν ο φίλος μου μου έδωσε αντίγραφο του βιβλίου προσωπικής ανάπτυξης του The Rhonda Byrne, The Secret .

Καθώς βυθίστηκα στο βιβλίο, έγινα απογοητευμένος - «Πώς μπορεί κανείς να πιστέψει αυτή την ανοησία;» ρώτησα τον φίλο μου. Μου είπε εκατομμύρια άνθρωποι (συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού) είχαν διαβάσει το βιβλίο και το βρήκαν εξαιρετικά πολύτιμο στη ζωή τους.

Ο βασικός μισθωτής του μυστικού είναι ο "νόμος της έλξης", ο οποίος, απλώς, είναι "όπως προσελκύει όπως". Δηλαδή, όταν το επιθυμείτε, οι κοσμικές δυνάμεις συνωμοτούν για να φέρουν ό, τι θέλατε στη ζωή σας. Αλλά είμαι άνθρωπος της επιστήμης! Δεν έχω χρόνο για κοσμικές δυνάμεις (εκτός από τη βαρύτητα) .

Έτσι άρχισα να ερευνούν την έννοια.

Ποιος είναι ο νόμος της έλξης;

«Πάντα προσελκύετε στη ζωή σας τους ανθρώπους, τις ιδέες και τους πόρους σε αρμονία με τις κυρίαρχες σκέψεις σας». -Brian Tracy

Ο διάσημος εκπαιδευτής πωλήσεων και ομιλητής προσωπικής ανάπτυξης Brian Tracy είναι ένας από τους πιο εξέχοντες πιστούς στο νόμο της έλξης. Λέει αυτό για τους μηχανικούς πίσω από το νόμο, έχοντας σπουδάσει φιλοσοφία, μεταφυσική, θρησκεία, πνευματική ανάπτυξη, ψυχολογία και αρχές επιτυχίας για 20 χρόνια:

Αλλά αυτό δεν με ικανοποίησε. Δεν εξήγησε πώς λειτουργεί ο νόμος.

Στο βιβλίο του David McRaney, δεν είσαι τόσο έξυπνος, γράφει για το πώς δημιουργούμε τις προσωπικές μας ιστορίες για το πώς λειτουργεί ο κόσμος. Οι γνωστικές προκαταλήψεις του εγκεφάλου μας διαμορφώνουν την ίδια την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Οι γνωστικές προκαταλήψεις είναι σκέψεις-συντομεύσεις (thoughtcuts, όπως τους αρέσει να τους αποκαλώ), που χρησιμοποιούμε για να σκέφτονται ταχύτερα ή να επεξεργάζονται τις πληροφορίες γρηγορότερα. Ο εγκέφαλός μας θα αγνοήσει τις πηγές πληροφοριών, τις αντικειμενικές αλήθειες και, αντ 'αυτού, θα εφαρμόσει βαθιές πεποιθήσεις (αλήθεια ή ψευδή) για την ερμηνεία καταστάσεων.

Χάρη σε αυτές τις σκέψεις, είναι σχεδόν αδύνατο να δούμε τον κόσμο όπως είναι στην πραγματικότητα. Δηλαδή, δεν μπορούμε να δούμε καταστάσεις χωρίς το εγώ μας, τις εμπειρίες και τα συναισθήματά μας να παρεμποδίζουμε. Φιλτράρουμε τον κόσμο μέσω των συστημάτων πεποίθησής μας και βλέπουμε τι θέλουμε να δούμε. Αλλά γιατί;

Για να απαντήσω σε αυτή την ερώτηση, δέχτηκα τον νόμο της έλξης ως γεγονός. Πρέπει να πιστέψουμε ότι πράγματι προσελκύουμε πράγματα στη ζωή μας απλά επιδιώκοντας τους.

1. Bias επιβεβαίωσης

Αναζητούμε πληροφορίες που επιβεβαιώνουν αυτό που πιστεύουμε ότι είναι αλήθεια. Παραδόξως, δίνουμε λιγότερο βάρος, ή ακόμα και αγνοούμε, αποδεικτικά στοιχεία που διαφωνούν με τις πεποιθήσεις μας.

Εάν πιστεύετε ότι μπορείτε να εκδηλώσετε πράγματα στη ζωή σας, επιθυμώντας, θα βρείτε στοιχεία που επιβεβαιώνουν αυτή την πίστη. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος ή κάτι έχει εμφανιστεί στη ζωή σας για να σας βοηθήσει, τότε είναι πιθανό ότι θα ψάξετε τρόπους για να σας βοηθήσουν.

2. Η ρωγμή του Τέξας του Sharpshooter / Apophenia

Η πλάνη του Texas Sharpshooter εξηγείται από έναν άντρα που τυχαία πυροβολεί έναν αχυρώνα εκατοντάδες φορές. Στη συνέχεια ζωγραφίζει έναν στόχο όπου έπληξε την πλειοψηφία των πυροβολισμών. Τότε γίνεται αντιληπτό ότι είναι ιδιαίτερα καλός πυροβολισμός. Για να το θέσουμε με άλλο τρόπο, όταν συμβαίνουν τυχαίες συμπτώσεις, ζωγραφίζουμε αποτελεσματικά έναν στόχο γύρω από τις τυχαίες συμπτώσεις και αγνοούμε τα υπόλοιπα γεγονότα.

Ένα βασικό παράδειγμα από τη ζωή μου είναι ότι το όνομα της μαμάς μου είναι η Ρέιτσελ και το όνομα του συζύγου της είναι ο Phillip. Ένας στενός φίλος του ονόματος της μαμάς μου είναι η Rachel και ο μπαμπάς του είναι ο Phillip. Και μεγάλαμε στο ίδιο χωριό με 800 άτομα.

Είναι πολύ παράξενο, μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι ο φίλος μου και εγώ είμαστε η ίδια εποχή. Οι γονείς μας είναι περίπου η ίδια ηλικία. Η Rachel και ο Phillip ήταν δημοφιλή ονόματα όταν γεννήθηκαν. Η οικογένεια του φίλου μου και εγώ έχουμε παρόμοιο κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο που επέτρεψε στους γονείς μας να μετακινηθούν στην ίδια θέση.

Σχετικά με το Texas Sharpshooter Fallacy είναι η Apophenia, η οποία είναι όταν αποδίδουμε νόημα σε τυχαία γεγονότα. Για παράδειγμα, λέτε ότι συζητάτε για τους Star Wars με έναν φίλο . Στη συνέχεια, εκείνο το ίδιο βράδυ, θα περάσετε τα τηλεοπτικά κανάλια και παίζετε Star Wars . Απίστευτος! Ποιες είναι οι πιθανότητες? εσείς μούσα, υποθέτοντας ότι κάποιο είδος υψηλότερης δύναμης ή κοσμική ύπαρξη σας έδωσε το όφελος να παρακολουθήσετε μια αγαπημένη ταινία.

Η αποφαινία σε συνδυασμό με την προκαταρκτική επιβεβαίωση υποδηλώνει ότι υπάρχει κάποιο νόημα σε τυχαία γεγονότα. Στην πραγματικότητα, οι σκέψεις του εγκεφάλου μας δίνουν σημασία στις καταστάσεις.

3. Αυτοεκπληρούμενη Προφητεία / Επικουρική επιβεβαίωση

Γνωρίζατε ότι οι προσδοκίες μας επηρεάζουν άμεσα τα αποτελέσματα μας; Αναθέτουμε τα συναισθήματα και τα αποτελέσματα σε γεγονότα πολύ πριν συμβούν. Θα είναι τρομερό, πείτε στον εαυτό σας πότε η αδελφή σας σας προσκαλεί σε ένα ωραίο-vegan εστιατόριο, και καταλήγετε ενοχλημένος και πεινασμένος. Αλλά αυτό είναι μόνο επειδή έχετε περάσει δύο ώρες διανοητικά ψεύτικα το εστιατόριο.

Τώρα σκεφτείτε την καθημερινή σας ζωή. Όταν ξυπνάς και σκέφτεσαι, θα είναι μία από εκείνες τις μέρες . Πόσο συχνά το έχετε σωστό; Τώρα σκεφτείτε μια εποχή που ξύπνησες και σκέφτηκες, Σήμερα είναι η μέρα μου . ας πάμε και να είναι καταπληκτικό ! Πώς πήγαν εκείνες οι μέρες;

Ημι-παρόμοια είναι επιβεβαιωτική συμπεριφορά. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι συμπεριφέρονται με τον τρόπο που περιμένουμε. Για παράδειγμα, εάν αναμένουμε ότι ένα συγκεκριμένο άτομο θα είναι απολύτως ανατρεπτικό, ίσως να συμπεριφέρεστε ασυνείδητα για να αμυνθείτε. Αυτό τους κάνει να νιώθουν ότι πρέπει να ενεργήσουν απολύτως.

Δημιουργούμε το αποτέλεσμα που εμείς (συνειδητά ή ασυνείδητα) περιμένουμε. Μόλις αρχίσετε να παίρνετε το καλύτερο στους ανθρώπους και υποθέτοντας ότι θα υπάρξουν θετικά αποτελέσματα σε όλες τις καταστάσεις, θα εκπλαγείτε πόσο σωστά μπορείτε να είστε.

4. Το φαινόμενο Baader-Meinhof / Επιλεκτική Προσοχή

Η επιλεκτική προσοχή δείχνει ότι δεν μπορούμε να απορροφήσουμε όλες τις πληροφορίες που βιώνουμε καθημερινά. Ο εγκέφαλος απλώς αγνοεί το μεγαλύτερο μέρος του τι συμβαίνει. Όταν οδηγείτε, αν δεν συγκεντρωθείτε, πόσο γνωρίζετε; Εκτός από τις πιθανές πηγές κινδύνου, το αγαπημένο σας podcast και το δείπνο, πιθανότατα δεν έχετε ζήσει πάρα πολύ.

Ας αγνοήσουμε πραγματικά τίποτα που δεν σχετίζεται με τις άμεσες σκέψεις μας, έτσι ώστε η δύναμη του εγκεφάλου μας να επικεντρωθεί σε αυτό που θεωρούμε σημαντικό.

Σκεφτείτε το ως εξής: Όταν είστε ενιαίοι, πόσες ζευγάρια βλέπετε; Είναι παντού . Όταν οδηγείτε, γνωρίζετε ποια χρώματα είναι τα αυτοκίνητα στην άλλη πλευρά του δρόμου, αλλά μόνο όταν επιλέγετε να το σκεφτείτε ότι παρατηρείτε πραγματικά.

Μια παρόμοια σκέψη είναι το φαινόμενο Baader-Meinhof, το οποίο συμβαίνει όταν μαθαίνετε μια καινούργια λέξη και στη συνέχεια ξαφνικά το βλέπουμε παντού. Ο εγκέφαλός σας δίνει προτεραιότητα στις πρόσφατες πληροφορίες και αναζητά περισσότερα από αυτά.

Τα δύο βασικά πράγματα που πρέπει να θυμηθούμε από αυτή την ενότητα είναι η σχετικότητα και η πρόσφατη εμφάνιση . Διατηρώντας τους στόχους σας στην πρώτη γραμμή του νου σας, και συχνά σκέπτοντάς τους, θα παρατηρήσετε περισσότερους (και καλύτερους) τρόπους για να τις επιτύχετε.

Η έρευνά μου με οδήγησε να πιστέψω ότι οι σκέψεις σκέψης τροφοδοτούν τον νόμο της έλξης. Οι γνωστικές προκαταλήψεις είναι πάντα παρούσες καθώς ο εγκέφαλός μας προσπαθεί συνεχώς να επεξεργάζεται μεγάλες ποσότητες πληροφοριών. Χρησιμοποιήστε αυτές τις τέσσερις συμβουλές για να κάνετε τις γνωστικές προκαταλήψεις του εγκεφάλου σας να λειτουργούν υπέρ σας:

• Σχετικότητα και πρόσφατα: Κρατήστε τους κορυφαίους στόχους σας για να τους κρατήσετε προτεραιότητα για τον εγκέφαλό σας.
• Υποθέστε ότι οι στόχοι σας θα έχουν θετικά αποτελέσματα.
• Είστε υπεύθυνοι για την ανάθεση σημασίας στη σύμπτωση. Κρατα αυτο στο μυαλο σου.
• Αναζητούμε πληροφορίες που επιβεβαιώνουν τις πεποιθήσεις μας. Έτσι αλλάξτε τις πεποιθήσεις σας και θα αλλάξετε τον τρόπο που θα ζήσετε τον κόσμο.

Σχετικά: Η επιτυχία πρέπει να προσελκύεται, δεν επιδιώκεται