Οι 3 κατηγορίες σκέψης

Ως άτομο που μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά, με εντυπωσιάζει με τα επαναλαμβανόμενα πρότυπα. Ένα από τα πιο συναρπαστικά είναι πώς η ζωή των ανθρώπων είναι η άμεση αντανάκλαση της διαδικασίας σκέψης τους. Κάθε σκέψη που είχατε ποτέ εμπίπτει σε μία από τις τρεις κατηγορίες:

1. Κατεύθυνση

Αυτή η σκέψη είναι η κινητήρια δύναμη σε όλη την πρόοδο. Όταν οι σκέψεις μας κατευθύνονται προς ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, γινόμαστε ευθυγραμμισμένοι με το άπειρο δυναμικό μας. Είναι η κατευθυνόμενη σκέψη που λέει, θα κτίσω μια επιχείρηση . Είναι η κατευθυνόμενη σκέψη που λέει ότι θα σταματήσω το κάπνισμα . Είναι η κατευθυνόμενη σκέψη που λέει, θέλω να την παντρευτώ .

Η κατευθυνόμενη σκέψη είναι η ψυχή στο μέλλον μας. Η κατευθυνόμενη σκέψη είναι μια αποφασιστική δήλωση, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια σειρά στρατηγικών ερωτήσεων: Πώς μπορώ να συνεισφέρω περισσότερο; Πώς μπορώ να κάνω αυτή τη μέρα εκπληκτικό; Πώς μπορώ να δείξω αυτό το πρόσωπο αγάπη; Είναι το μονοπάτι της σαφήνειας που ανοίγει το μυαλό μας σε λύσεις αντί για προβλήματα.

2. Διάρρηξη

Εάν η κατεύθυνση είναι η διαδρομή, η απόσπαση της προσοχής είναι η ελευθερία από τη διαδρομή. Η ελευθερία μπορεί να πάρει πολλές μορφές, από την τηλεόραση να απολαμβάνει τη φύση. Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν πολλοί, η απόσπαση της προσοχής μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελής. Αυτή η ελευθερία είναι μια ανθρώπινη ανάγκη που μας επιτρέπει να ξαναζωντανεύουμε και να εστιάσουμε την ενέργειά μας για άλλη μια φορά σε μια κατευθυνόμενη σκέψη. Η διάρρηξη, εάν χρησιμοποιηθεί κατάλληλα, μπορεί να είναι θεραπευτική. Για παράδειγμα, η διάσπαση της προσοχής μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εξισορροπηθεί ο νους και να μας διαβεβαιώσουμε ότι δεν είμαστε κρατούμενοι του στόχου που κυνηγούμε. Η διάρρηξη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βήμα από τις καταστρεπτικές σκέψεις.

Έχουμε τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την ελευθερία ως ένα ισχυρό εργαλείο, αλλά δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι η ελευθερία είναι ένα άγριο ζώο. Αυτό το ζώο μπορεί να είναι πιστό σε εμάς ή μπορεί να ισχυριστεί την κυριαρχία του πάνω μας. Μόλις γίνουμε βήτα στην εντολή του, η διάσπαση της προσοχής γίνεται ένα μέσο αποφυγής των απαραίτητων.

3. Καταστροφή

Είμαστε είτε κατευθυνόμενοι προς θετική πρόθεση είτε κατευθυνόμαστε προς αρνητική πρόθεση. Η καταστροφή είναι η αρνητική πρόθεση. Αυτό είναι όπου οι άνθρωποι παίρνουν τις θρησκευτικές νοοτροπίες, την ενοχή, την ευθύνη, την κρίση, την κριτική, την ανάγκη, τον θυμό, τη θλίψη και άλλα συναισθήματα χαμηλής ποιότητας. Αυτές είναι οι σκέψεις που περιορίζουν αποφασιστικά: δεν είμαι αρκετός . Είναι δικό μου λάθος . Αυτά είναι και τα ερωτήματα που οδηγούν σε αυτές τις περιοριστικές απαντήσεις: Γιατί εγώ; Γιατί δεν φαίνεται να λειτουργεί τίποτα;

Έχουμε όλοι επισκεφθεί κάθε γωνιά του τριγώνου, και έχουμε αποφασίσει να συχνάζουν δύο γωνίες σε τακτική βάση. Μία από αυτές είναι πιθανότατα η διάσπαση της προσοχής. Το λέω με σιγουριά, διότι η κατεύθυνση και η καταστροφή είναι ενεργειακά έντονες διεργασίες σκέψης στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Για να το ισορροπήσουμε, ο εγκέφαλός μας χρειάζεται ξεκούραση και χαλάρωση. Επομένως, είναι απίθανο για ένα άτομο να έχει σκέψεις κατευθυνόμενες και καταστροφικές. Ποτέ δεν άκουσα τη φράση Η ζωή είναι εκπληκτική. Μισώ τον εαυτό μου . Τώρα τίθεται το ερώτημα ποια είναι η δεύτερη κατηγορία σκέψης σας;

Εάν προσδιορίσατε τη δεύτερη κατηγορία σκέψης ως κατεύθυνση, ωραία! Λάβετε υπόψη ότι όλοι χρειάζονται ξεκούραση και χαλάρωση. Αν η ζωή σας είναι δουλειά και δεν παίζει, τότε πηγαίνετε να περάσετε χρόνο με τους αγαπημένους σας ή να συνδεθείτε με τη φύση. Επιλέξτε μια απόσπαση υψηλής ποιότητας. αισθάνεται καλύτερα από την τηλεόραση πραγματικότητας.

Αν εντοπίσετε την καταστροφή ως τη δεύτερη κατηγορία σκέψης σας, αυτό είναι εντάξει. Πάρτε μια στιγμή για να αναπνεύσετε και να αναγνωρίσετε ότι είστε άνθρωπος, όπως και οι υπόλοιποι. Είμαστε όλοι όμορφα ατελείς. Πάρτε μερικές ακόμα αναπνοές και αναρωτηθείτε μια κατευθυνόμενη ερώτηση. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν ένα αδιέξοδο και σκέφτονται, αυτό είναι . Αλλά έχετε την ευκαιρία να το γυρίσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ενέργειά σας για να καταστήσετε μια καταστρεπτική δήλωση κοντά σας, όπως, μισώ τον εαυτό μου, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ενέργειά σας για να δημιουργήσετε μια ανοιχτή κατευθυνόμενη ερώτηση όπως: Πώς μπορώ να αγαπώ περισσότερο τον εαυτό μου; Και οι δύο απαιτούν την ίδια ποσότητα ενέργειας. Είτε αποφασίζετε να εστιάσετε στο πρόβλημα είτε στη λύση, εξαρτάται από εσάς.

Και θυμηθείτε, η μικρότερη απόσταση μεταξύ κάθε γωνίας του τριγώνου είναι μια ενιαία σκέψη.