15 Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε πιο ευτυχισμένοι στην εργασία

Οι εργαζόμενοι έχουν περισσότερη αυτοδιάθεση στην καριέρα τους από ποτέ, αλλά με την πρόσθετη ανεξαρτησία που πολλοί από εμάς απολαμβάνουν σήμερα, έρχεται η ευθύνη να κοιτάξουμε τον εαυτό μας. Τα αφεντικά δεν είναι πλέον γονείς, ελέγχοντας όλα όσα κάνετε και καθορίζοντας αυστηρά τα πρωτόκολλά σας εργασίας. σε γενικές γραμμές, αναμένουν να ρυθμίσετε το δικό σας φόρτο εργασίας και να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα που προκύπτουν.

Μπορεί να είναι μια αγχωτική αίσθηση για τον μέσο εργαζόμενο. Θέλετε απλά να κάνετε τη δουλειά σας καλά και να απολαύσετε τις ανταμοιβές που έχετε κερδίσει, αλλά μερικές φορές υπάρχουν πάρα πολλά στο πιάτο σας και κανένας να βοηθήσει. Είναι εκείνες τις στιγμές που η δυστυχία αρχίζει να ανεβαίνει από τη γωνία και να ταράζει τα πάντα γύρω σου.

Μια έρευνα αποκάλυψε μερικούς από τους μεγαλύτερους λόγους που αισθανόμαστε δυσαρεστημένοι:

Το αίσθημα της χαμηλής αμοιβής (46%)
Έλλειψη ευκαιριών για πρόοδο (34%)
Πολύ δύσκολες ώρες στην εργασία (31 τοις εκατό)

Πολλοί θα βάλουν ακριβώς την κατάσταση μέχρι να αποφασίσουν ότι είναι ώρα να το εγκαταλείψουν. Αλλά οι προληπτικοί καριερίστες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αποδεδειγμένες μεθόδους για να βελτιώσουν την κατάστασή τους και να αναπτυχθούν στο ρόλο τους, τελικά να γίνουν πιο ευτυχισμένοι στην εργασία.

Για παράδειγμα, αν η αμοιβή είναι ένα ζήτημα για εσάς, αξίζει να μιλήσετε. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή ιδέα ότι η ζήτηση για αύξηση στην εργασία είναι είτε ταμπού είτε ξεπερασμένη, το 75% όσων προσπαθούν είναι επιτυχείς. Το τέχνασμα είναι να κάνετε την έρευνά σας: Σκεφτείτε τι κερδίζουν οι συγχρόνιστές σας σε άλλες εταιρείες, περιγράψτε τα επιτεύγματά σας και τιμηθείτε στο αφεντικό και αν δεν είστε επιτυχημένοι αυτή τη φορά, βεβαιωθείτε τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας .

Σχετιζομαι με: Πώς να ζητήσετε περισσότερα χρήματα (και να τα πάρετε)

Πολλοί παράγοντες μπορεί να σας οδηγήσουν στη δουλειά, από ένα μη ρεαλιστικό φόρτο εργασίας μέχρι ένα κουραστικό δρομολόγιο. μπορούν όλοι να αντιμετωπιστούν μέσω ενός συνδυασμού μεταβαλλόμενων προοπτικών και ανοικτού διαλόγου. Για μερικές ενδείξεις για το πώς να το κάνετε, δείτε αυτό το νέο infographic.