Τι διαχωρίζει τους χρόνιους θετικούς ανθρώπους από όλους τους άλλους

Ο καθένας μπορεί να σας πει ότι ένα κλειδί για να ζήσετε μια ευτυχισμένη, επιτυχημένη ζωή έχει μια θετική στάση, ειδικά κατά τη διάρκεια των δυσμενών χρόνων. Γνωρίζω ότι μερικές φορές δεν υπάρχει δικαιολογία για όλα τα ατυχή πράγματα που συμβαίνουν σε μας - αλλά γνωρίζω επίσης ότι όλοι έχουμε ό, τι χρειάζεται για να αντιμετωπίσουμε την ατυχία. Αυτό είναι που είναι η απόκτηση μιας θετικής στάσης. Πρόκειται για την ενίσχυση του εαυτού σας για έναν αγώνα με έναν πολύ πραγματικό εχθρό: τη δική σας αρνητικότητα.

Γνωρίζω ότι αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να πούμε παρά να γίνει, και ξέρω ότι μερικές φορές φαίνεται αδύνατο να σταθείς ψηλός και να είσαι θετικός όταν αισθάνεσαι πως ο κόσμος σου πέφτει γύρω σου. Ωστόσο, αυτή η στάση είναι κάτι που είναι εφικτό - και αξίζει να κρατιέται απότομη. Ποιος ξέρει, η ζωή σου μπορεί να εξαρτάται από αυτήν κάποια μέρα.

Η λέξη "θετική" φαίνεται να εμποδίζει πολλούς ανθρώπους. Ακούω τους ανθρώπους να λένε «Πώς περιμένεις να είμαι θετικός όταν δεν λειτουργεί τίποτα στη ζωή μου» ή «Είναι εύκολο να είσαι θετικός και να αισθάνεσαι ευλογημένος - δεν χάσεις κάποιον που αγαπάς, δεν χάσεις δουλειά σας."

Ίσως πρέπει να εξετάσουμε μια πιο ρεαλιστική ερμηνεία για το τι σημαίνει να είναι θετικό. Το να είσαι θετικός δεν είναι πάντα μια ταινία Disney. Δεν είναι πάντα για το συναίσθημα καλό, διότι παράξενα, είναι υγιές να αισθανόμαστε κακά μερικές φορές - αυτό σημαίνει ότι δεν είστε ρομπότ. Είσαι μαζί μου? Το να είσαι θετικός δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να χαμογελάμε και να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή της ζωής μας. Δώσε μου ένα διάλειμμα! Γνωρίζει ότι μερικές φορές είναι εντάξει να κλαίει, να πλέει και να αισθάνεσαι λυπημένος, να θυμώνεις και να χάνεις την ψυχραιμία σου. Και το να είσαι θετικός δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν κάνουμε λάθη. Είναι ότι μαθαίνουμε να κάνουμε αυτά τα λάθη και να προχωρήσουμε με μια αισιοδοξία ότι είμαστε καλύτεροι άνθρωποι για να τους καταστήσουμε πιο πλούσιους, βαθύτερους και πιο ανθεκτικούς από πριν.

Οι άνθρωποι που είναι γενικά θετικοί έχουν προβλήματα όπως όλοι οι άλλοι. Αυτό που χωρίζει τη χρονικά θετική από όλους τους άλλους είναι ότι γνωρίζουν ότι τα προβλήματά τους είναι απλά μέρος της διαδικασίας της ζωής. Μετά και ενίοτε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, οι θετικοί άνθρωποι ανταποκρίνονται σε ένα συνηθισμένο μηχανισμό που τους επιτρέπει να δώσουν προσοχή σε μέρη της ζωής τους που δεν τους κάνουν να θέλουν να ξεσπάσουν αυθόρμητα στα δάκρυα στη μέση του διαδρόμου παραγωγής. Βρίσκουν έναν τρόπο να μετατοπίσουν την προοπτική τους και να κρατήσουν τα πράγματα που τους φέρνουν χαρά. Ο πόνος είναι αναπόφευκτος, αλλά σε ένα άτομο με μια θετική στάση, αυτό είναι όλο: ο πόνος. Είναι απλό, προσωρινό και συχνά αδιαχώριστο από αμφιβολίες και συγκρίσεις με προηγούμενη εμπειρία.

Οι θετικοί άνθρωποι γνωρίζουν ενστικτωδώς ότι οι αντιξοότητες είναι απαραίτητες για να αναπτυχθούν. Είμαστε εδώ στη Γη για να βιώνουμε, να μαθαίνουμε, να μεγαλώνουμε και να γίνουμε το πρόσωπο που θέλουμε να γίνουμε. Δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά ότι το φίλτρο μέσω του οποίου βλέπετε την εμπειρία καθορίζει τελικά ποιος γίνεστε. Πώς επιλέγουμε να βιώσουμε τι συμβαίνει σε εμάς, είτε καλό είτε κακό, θα καθορίσει τι μαθαίνουμε και πώς μεγαλώνουμε. Εάν μπορούμε να κατανοήσουμε αυτό, θα μας απαλλάξει από το να νιώθουμε θύματα όταν οι καιροί είναι δύσκολες και ίσως ίσως να σας βοηθήσουν να συγκρίνετε μια δύσκολη κατάσταση με ένα ποπ κουίζ στη ζωή 101, αντί να πείτε την αποκάλυψη.

Ελέγξτε 10 έξυπνα κόλπα για να προκαλέσετε θετικά συναισθήματα.