Σπίτι Ευεξία Κορυφή του μυαλού: 6 καλές καθημερινές συνήθειες για μια εκπληκτική ζωή

Κορυφή του μυαλού: 6 καλές καθημερινές συνήθειες για μια εκπληκτική ζωή

Anonim

Τρέχοντας κάθε πρωί είναι η καθημερινή μου συνήθεια. Εκτός από τις ενδορφίνες και μια μεγάλη ώθηση ενέργειας, παρέχει τον ήσυχο χρόνο που χρειάζομαι για να κάνω σχέδια ή να μάθω ακούγοντας ένα ηχητικό βιβλίο. Ο τεχνολογικός χώρος κινείται τόσο γρήγορα: Αν δεν αφιερώσετε χρόνο για να συνεχίσετε να μαθαίνετε, πέφτετε πίσω πολύ γρήγορα.

- Cristina Dolan, Global Head of Marketing, περιεχομένου, κοινοτήτων και προϊόντων επικοινωνίας, TradingScreen

Κάθε πρωί πριν απαντήσω στα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία, πηγαίνω στα βουνά κοντά στο σπίτι μου για να τρέξω και να προσευχηθώ. Ζητώ από τον Θεό να με καθοδηγήσει να κάνει τις σωστές επιχειρηματικές και προσωπικές αποφάσεις εκείνη την ημέρα. Στο δρόμο προς και από το βουνό, ακούω ομιλίες από τους μεγάλους - όπως ο Ναπολέων Χιλ, ο Jim Rohn, ο Wayne Dyer, ο Oprah Winfrey, ο Deepak Chopra και ο Warren Buffett - για να πάρουν κίνητρα για την ημέρα. Από την έναρξη αυτής της πρακτικής, έχω δημιουργήσει περισσότερα έσοδα για την επιχείρησή μου και αισθάνομαι πιο ευτυχισμένος καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

- Elvira Guzman, Διευθύνων Σύμβουλος της Elvie G PR, δημοσιογράφος διασημοτήτων, σκηνοθέτης του The Elvira Guzman Show

Μπορώ να αποκλείσω την πρώτη ώρα της ημέρας μου, ώστε να μπορώ να δώσω προτεραιότητα στη λίστα των υποχρεώσεών μου και να φροντίσω τα πράγματα στην πλάκα μου. Αυτό μπορεί να σημαίνει περπάτημα γύρω από το γραφείο, αρπάζοντας τον καφέ με κάποιον ή απαντώντας σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Ό, τι και αν είναι, ξέρω ότι έχω το χρόνο που έχει τεθεί κατά μέρος για να το φροντίζω κάθε μέρα.

- Sandra Collier, Αντιπρόεδρος, Άνθρωποι & Οργανισμός στην Wrigley Americas

Να προσπαθήσετε να παρακολουθείτε τακτικά περιεχόμενο στο διαδίκτυο. όλα τα διαφορετικά είδη. Ως ηγέτης της νέας φόρμας, είναι τόσο σημαντικό να ενημερώνομαι για νέα, αναδυόμενα υλικά. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ευέλικτοι και ανοιχτοί ως δημιουργός περιεχομένου. Βρήκα τον καλύτερο τρόπο να το κάνουμε αυτό για να παρακολουθήσουμε τα πάντα εκεί έξω. αφιερώστε 10 λεπτά την ημέρα για να το κάνετε αυτό. Αυτό σημαίνει YouTube, Music.ly, YouNow, web series … ο κατάλογος συνεχίζεται. Επιπλέον, είναι ένα καλό διάλειμμα στην ημέρα σας για να ελέγξετε κάτι που σας κάνει να γελάσετε, ακόμα κι αν είναι μόνο το τελευταίο ιογενές βίντεο.

- Kathleen Grace, επικεφαλής δημιουργός, New Form Digital

Έχω ασκήσει την ταϊλανδική πυγμαχία από την πρώτη ημέρα του ταξιδιού επιχειρηματικότητας μου. Μου επιτρέπει να διοχετεύω όλη την πίεση και τις απογοητεύσεις μου σε μια προπόνηση εστιασμένη στο λέιζερ. Παίζω επίσης κιθάρα και ακούω μουσική ως έναν τρόπο χαλάρωσης. Μια καθημερινή ρουτίνα που είναι επικεντρωμένη στο 100% γύρω από την εργασία είναι κακή για την υγεία μου.

- Yoav Vilner, Διευθύνων Σύμβουλος της Ranky

Η καλύτερη καθημερινή μου συνήθεια ξυπνάει κάθε πρωί να αισθάνεται ευγνώμων για την ευκαιρία να ζήσει μια άλλη μέρα και να έχει αντίκτυπο στον κόσμο γύρω μου. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ζούμε μόνο μία φορά και πρέπει να εκμεταλλευτούμε κάθε ευκαιρία μπροστά μας για να επιτύχουμε το μεγαλείο και να ζήσουμε μια εκπληκτική ζωή.

- Θάτσερ Άρλε, Διευθύνων Σύμβουλος, GearLaunch

Το άρθρο αυτό εμφανίστηκε αρχικά στο τεύχος Φεβρουαρίου του 2017 του περιοδικού SUCCESS .