Les brown: Οι δύσκολες στιγμές πηγαίνουν στην καρδιά σας και στην ψυχή σας

Για τους περισσότερους από εμάς, η ζωή προσφέρει άφθονες ευκαιρίες τόσο για το γέλιο όσο και για τα δάκρυα. Οι καλές εποχές που απολαμβάνετε. Οι δύσκολες στιγμές πηγαίνουν στην καρδιά σας και στην ψυχή σας. Η ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής είναι ένα μέτρο της δύναμης του χαρακτήρα μας. Και όμως, πού μαθαίνουμε πώς να αντιμετωπίσουμε αυτές τις προκλήσεις, δύσκολες στιγμές και δυσκολίες; Στο σχολείο, διδάσκονται πώς να διαβάζουν και να γράφουν.

Αλλά τι γίνεται με τα κλειδιά για να ζεις; Πού θα εγγραφείτε στο Life 101; Πού είναι οι τάξεις που αφορούν την απώλεια εργασίας, το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, την αποτυχία μιας σχέσης; Δυστυχώς, τα μαθήματα αυτά μαθαίνονται ως επί το πλείστον μέσω της δίκης από τη φωτιά και της σχολής σκληρών χτυπήματα. Το μήνυμα του βιβλίου μου δεν έχει τελειώσει μέχρι που κερδίζετε είναι ότι όσο κι αν είναι δύσκολη η ζωή σας, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο γίνεται, υπάρχει πάντα λόγος να συνεχίζετε και να αγωνίζεστε επειδή μπορείτε να επιβιώσετε και να ευδοκιμήσετε.

Η πρότασή μου είναι ότι, αφού έχετε χτυπηθεί ή ωθηθεί πίσω από τη ζωή, θα πρέπει να αναγνωρίσετε την οπισθοδρόμηση, να καταλάβετε γιατί συνέβη και στη συνέχεια να κάνετε άλμα μπροστά από το πού ήσασταν όταν χτυπήσατε. Αυτός είναι ο τρόπος να γίνει ο άνθρωπος που πάντα ήθελε να είναι.

Μερικές φορές οι εμφανίσεις ακριβώς συνεχίζουν να έρχονται

Ζούμε σε πολύ δύσκολες στιγμές. Πιέζονται στο χώρο εργασίας και τονίζονται στο σπίτι, οι άνθρωποι προσπαθούν να κατανοήσουν τη ζωή τους. Πώς συνεχίζετε όταν η ζωή σας χτυπά; Είναι ένα πράγμα να είσαι θετικός όταν τα πράγματα πάνε καλά, αλλά είναι κάτι εντελώς διαφορετικό όταν η ζωή σε πιάσει στην τυφλή πλευρά:

• Όταν κάποιος που αγαπάς αφαιρείται
• Όταν μια καταστροφική ασθένεια χτυπά εσάς ή ένα μέλος της οικογένειας
• Όταν η δουλειά σας "διάρκειας ζωής" ξαφνικά μειωθεί
• Όταν η σχέση που σας έχει κρατήσει καταρρέει
• Όταν περάσετε από το συναισθηματικό πόνο ενός διαζυγίου
• Όταν τα μεγαλωμένα παιδιά σας αρνούνται να μεγαλώσουν
• Όταν οι έφηβοι αποφασίζουν ότι είναι ενήλικες

Υπάρχουν φορές που θέλετε να πείτε στη ζωή: "Παρακαλώ δώστε μου ένα διάλειμμα. Απλά δώσε μου την ευκαιρία να πιάσω την ανάσα. "Αλλά η ζωή δεν ακούει. Μερικές φορές, μόλις σηκώσουμε τα κεφάλια μας, χτυπάει πίσω μας. Ετσι είναι η ζωή.

Η πίστη είναι ισχυρή

Η πίστη στον εαυτό σας απαιτεί να γνωρίζετε ότι η ζωή σας έχει αξία και υπάρχει ελπίδα. Δεν χρειάζεται να είστε στην κορυφή του κόσμου για να κοιτάξετε. Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις σας, υπάρχει ένας λόγος για να είστε εδώ. Πώς μπορείτε να αρχίσετε να πιστεύετε στον εαυτό σας περισσότερο; Ένας τρόπος είναι μέσω της εσωτερικής ενθάρρυνσης. Επικεντρωθείτε στο να κάνετε εθελοντική εργασία, να εργαστείτε έξω, να πάρετε μια τάξη - οτιδήποτε σας κάνει να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας. Βρείτε θετικές εκφράσεις που λειτουργούν για εσάς και τις τοποθετήστε σε κάρτες όπου μπορείτε να τις δείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένα από τα αγαπημένα μου μου δόθηκε από έναν φίλο: «Τα καλά πράγματα θα συμβούν σε μένα». Το λένε επανειλημμένα, αλλά κάθε φορά δίνουν έμφαση σε μια διαφορετική λέξη ή φράση.

Τα καλά πράγματα θα συμβούν σε μένα.

Τα καλά πράγματα θα συμβούν σε μένα.

Τα καλά πράγματα ΜΟΥ πρόκειται να συμβούν.

Τα καλά πράγματα ΜΠΟΡΟΥΝ να συμβούν σε μένα.

Τα καλά πράγματα ΜΠΟΡΟΥΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΟΥ

Τα καλά πράγματα θα συμβούν σε μένα.

Τα καλά πράγματα πρόκειται να συμβούν σε ΜΕ.

Πρέπει να ζήσουμε τη ζωή με μια αίσθηση επείγουσας ανάγκης, ώστε να μην χαθεί ένα λεπτό. Η αποτυχία, η ήττα και η απώλεια μας πλήττουν όλους. Περιμένετε και μάθετε να το αντιμετωπίζετε. Και στη συνέχεια να μάθουν να επιστρέφουν στη ζωή χωρίς να περιμένουν μια πρόσκληση. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να εμπιστευτείτε μια δύναμη μεγαλύτερη από τον εαυτό σας και να πιστέψετε ότι καλά πράγματα πρόκειται να ακολουθήσουν - θα γίνουν σπουδαία πράγματα όταν σηκωθείτε, ξεσκονίζεστε και πηγαίνετε στη ζωή με ανανεωμένη αποφασιστικότητα και θάρρος.